Crónica: "III Triatlón Largo Chiclanero"

"Muy largo que se le hizo finalmente...pero cabezón como el solo, lo finalizó integramente"

Si señores si. Tal como os titulamos con este titular tan redundante, nuestro incombustible Triatleta Caletero finalizó de manera integra el duro y exigente "III Triatlón Largo Chiclanero". Que menos podríamos esperar de nuestro deportista. Ni los condicionantes negativos con los que se presentaba en la prueba larga chiclanera, ni el molesto levante de la ida del sector en bici, ni el sofocante calor reinante durante la carrera a pie, ni las dos caídas sufridas por el mismo durante la misma (si dos, una nada mas iniciarse el sector de bici y la otra durante la carrera a pie), pudieron con nuestro infatigable deportista que cabezón como el solo completó de manera integra los 2000 m. de nado, los 75 kms. en bici y los 15 kms. de carrera pie de la bonita y dura tri-prueba chiclanera. 

Ojo al dato. De los 57 triatletas que se dieron cita en la salida del Triatlón Largo Chiclanero, solo nuestro TriCaletero lo completó de manera integra y completa, respetando toda su reglamentación ("no draffting") y todo su recorrido, tal como estaba previsto. Ahí es nada. El resto por un motivo u otro,  así no lo hicieron. Así que de auténtico krak, cabezón si, pero un auténtico krak. Sin casi preparación previa, sin entrenos largo algunos, recién salido de una leve gastronteritis que arrastraba, y tras su largo parón de recuperación tras su lesión, no fueron impedimentos algunos para que el y su bultito se convirtieran felizmente finishers en la prueba chiclanera.

4h. 39 min. 25 seg. fue la buena marca final de nuestro deportista en la prueba chiclanera. Esto fue lo más que pudo acercarse finalmente a esas 4 h. 30 min. buscadas. Fueron 9 minutos más que la marca realizada en la edición pasada y 7 más que en la primera edición, pero nuestro TriCaletero salió muy contento y feliz con su actuación en la prueba chiclanera, dando dicha marca por más que buena más aún cuando recuerden que cuando participó en ambas ediciones esta en plena forma y totalmente inmiscuido en su preparación titanera.

Nuestro TriCaletero, protagonizó una buena natación, pese a sus no muy buenas sensaciones durante sus algo más de 2.000 m. Algo agarrotado, y con sus hombros a las primeras de cambio ya cargados en la misma ida del sector, nadó un poco más fuerte de lo habitual por debajo de su ritmo de crucero de entreno. Esto lo hizo sobre todo a la vuelta del sector, aprovechando y ayudado por la lígera corriente a favor reinante en la plácido mar chiclanero que estaba ideal para el nado. Pese a nadar algo más rápido que en otras ocasiones, nuestro TriCaletero salió para extrañeza del mismo, de los últimos del agua..."O yo no nado ni pa trás, o la gente nada que se las pelas...que barbaridad...???". Nuestro deportista completó los 2.100 m. reales de este primer sector en un tiempo de 38 min. con 50 seg. nadándolo por tanto a 1:51 los 100 m. de media, mucho mejor que en la edición pasada del triatlón chiclanero (con el agua mucho más movidita) y practicamente igual que en la primera edición (con el agua como un auténtico plato).

Tras ello, larga y empinada T1 que te crió, en la que a nuestro TriCaletero no le quedó otra que andar el algunos momentos..."Puffff los muertos la torre el puerco y su cuesta ijo". Una vez en boxes se cambió rapidamente,  transformándose en un plis plas en el TriCaletero en su versión Tri-Ciclista. Nuestro deportista invirtió 5 min. justos en esta exigente y larga transición de natación a bici. Dentro de este tiempo hemos considerado incluir de igual manera, el tiempo que estuvo revoleado en el suelo el gaditano, como consecuencia del gran carajazo caletero que protagonizó cuando se disponía a subirse sobre su montura a lo "Gomez Noya". "Si ya lo digo yo, la falta de costumbre...que lastima de mi...me estoy acostumbrando a caerme...vaya tela...pero no equivocarse que el suelo sigue estando igual de duro que siempre en cojone??".

Nuestro deportista de nuevo probó el suelo. Al subirse en su preciosa cannondale, la mano derecha de nuestro pupilo resbaló  al agarrar el manillar  al estar aún humeda del sector de natación. Ello hizo que nuestro deportista perdiera en un visto y no visto el equilibrio sobre su montura, y probará de nuevo "lo muy blandito" del asfalto. "Oleeeeeeeee sus muertos ahi". Nuestro TriCaletero haciendo la cucaracha en medio de la Torre del Puerco con su cannondale en todo lo alto. Para que lo hubierais visto.Tiene arte hasta para caerse. Menuda caraja. Pero gracias a Dios, tal como se cayó se levantó, sin percances algunos resaltables ni físicos ni materiales...."Hi cojone, que ya con un bultito esta bien la cosa".

Tras este carajazo tricaletero, nuestro deportista inició sin más el segundo sector del día sobre las dos ruedas. Sector en el que protagonizó de nuevo un buen papel,  pese al molesto levante que azotó a los Triatletas en la ida del circuito y que endureció un poco más el ya de por si rompepiernas del recorrido ciclista del triatlón largo. Solo invirtió 2 min. más que en las dos ediciones pasadas en las que marcó practicamente el mismo tiempo. Así que de lujo. 2 h. 34 min.con 42 seg. fue el buen tiempo que nuestro deportista invirtió en recorrer los 74 kms. con 910 metros reales que tuvo el exigente, ondulante y duro circuito ciclista, en el que recuerden tuvieron que acometer la exigente subida a Medina Sidonea por la venta el carbón. 29,1 km/h. fue la buena media, marcada por el gaditano en el sector de las dos ruedas, maquillada de igual modo a la vuelta por el levante que ahora pegaba de culo y ayudaba por tanto en el avance. "Hasta Medina por Naveros fue todo un suplicio con el viento, eso si de Medina pa ca...voooooolando".

Nuestro TriCaletero se bajó de la bici, lógicamente algo fatigado muscularmente, pero motivado y con buenas sensaciones para acometer el último sector del día. Rápidamente soltó su preciosa cannondale, y se transformó en el "TriCaletero en su versión Tri-runner". 43 seg. le bastaron para calzarse sus zoots voladoras, su visera y rehidratarse un poco porque ya el calor empezaba a ser sofocante.

Nuestro deportista inició el sector de carrera a pie, al tratan por encima de 5:00 min. el km., saliendo con la idea fija de acometerlo de manera integra, y de acometer por tanto sus dos vueltas y sus 15 kms. completos costará lo que costará. Así que desde un primer momento fue dosificándose y rehidratándose convenientemente en cada avituallamiento, cubriendo los metros de este último sector. Fue completando sin incidencias algunas y en medio de un gran calor y sofoco los bonitos kms. a pie del sector, por esas maravillosas calas conileñas vigiladas por ese gran Faro Conileño donde estaba dispuesto el primer giro del día. Las sensaciones a estas altura de carrera no eran buenas pero tampoco y pese al calor eran tan malas. No obstante, y pese a no forzar lo más mínimo, en la vuelta de esta primera vuelta larga, sobre el km. 9 y antes de finalizarla, a nuestro pupilo le sobrevino de imprevisto el primer y único problema muscular que tuvo durante el día. Problema muscular que de todos modos ya intuía que de algún modo que  tarde o temprano llegaría, debido al fuerte calor reinante, al esfuerzo y fatiga muscular ya acumulada, y sobre todo a su falta de entrenos largos. Gracias a Dios y al magnesio, solo fue una pequeña contractura en el vasto interno de su pierna izquierda, ocasionada mientras acometía una pequeña pendiente antes de girar hacia boxes. Contractura que tras unos minutos de estiramientos y varios pasos de caminata se solventaron sin problemas alguno, y no le dieron la cara ya en la segunda vuelta corta que aún quedaba del sector. 

2º Vuelta corta del sector, donde nuestro TriCaletero ya con muy malas sensaciones y loco por terminar de darle a las zapas, protagonizó el segundo carajazo caletero del día. Si señores. Se cayó corriendo. Pa tirarse por los suelos, nunca mejor dicho. Justamente en el km. 12,5 de la carrera a pie, justo donde estaba el avituallamiento y el punto de giro de esta 2º vuelta corta, nuestro TriCaletero al acercarse para coger una refrescante última botellita de agua, tropezó o mejor dicho le pegó un gran puntapié a una losa levantá

("Yo creo que estaba puesta a mala leche...los muertos de la losa de los cojones"), quedándose la botella en las manos de una de las fabulosas voluntarias, y con nuestro TriCaletero protagonizando a lo Casillas una buena estirada a la zepa del palo, todo revoleado de nuevo por el suelo para asombro de todos los allí presenté. La voluntaria no podía parar de reirse...es que el carajazo que pegó nuestro TriCaletero no era para menos. Rápidamente se levantó del suelo resignado por su mala fortuna o mejor dicho caraja caletera  harto de probar el asfalto. Con un fuerte dolor en su uña del pie derecho (del punta pie que le dio a la losa se hizo hasta sangre como después se percataría posteriormente al quitarse los tenis) y una ligera erosión y molestia en su rodilla, prosiguió con los 2,5 kms. últimos loco por acabar y más aún ahora. Sin más, muy fatigado y cansado como también era lógico, llegó a boxes, o mejor dicho a meta, completando los 15,28 kms. reales de este último sector en un tiempo de 1h. 20 min. 11 seg. a una lenta media, ya que no daba más de si, de 5:16 min. el km. Tiempo que fue 4 minutos mayor que el tiempo que nuestro TriCaletero invirtió en las dos ediciones pasadas.

Tras 4 h. 39 min. y 25 seg.de intenso esfuerzo, nuestro TriCaletero cumplió por fin con su palabra de terminar por tercera vez consecutiva y de manera integra esta  3º edición del Triatlón Largo Chiclanero. Estaba muy contento y feliz por ello, y sorprendido en cierta medida, de lo bien que le respondió su cuerpo durante esta prueba tan larga y exigente como pocas. Tras estar mucho tiempo totalmente parado con su lesión de hombro, tras encadenar muy pocos entrenos y transiciones largas, eran muchas las dudas que nuestro deportista tenía sobre cual sería su rendimiento en la misma, pero muchas de esas quedaron felizmente mitigadas en este "III Triatlón Largo Chiclanero" con su más que aceptable actuación en la misma. Nuestro TriCaletero en la prueba chiclanera se sintió de nuevo triatleta de larga distancia, cosa la cual pensaba que le costaría un poco más de tiempo y entrenos decirlo. Los años consecutivos y encadenados de entrenos y sacrificio y su ya algo de experiencia y conocimiento de su cuerpo en pruebas de media y larga distancia, ayudaron mucho a ello. "No te preocupes, que por mucho que estés parado el cuerpo es sabió y tiene memoria, en menos de nada estarás igual o casi igual que antes" le decían y cuanta razón que tenían. Plus por tanto, de motivación e inyección de moral  la recibida por nuestro TriCaletero por este fabuloso finisher en el Triatlon Largo Chiclanero.¡¡ TriCaletero...Vamooossssss Vamooossss Go Go Go ¡¡...eres un krak, no hay nada ni nadie que pueda contigo campeón...Vamoooossssssssssssss¡¡.

Nota al lector: Conforme nos vayan llegando a la redacción fotos de nuestro Triatleta Caletero en acción durante la prueba larga chiclanera, os las iremos subiendo en esta entrada, dinamizando un poco más las mismas con ellas como viene siendo habitual en nuestras crónicas.

Pd.1: Y la Tri-fiesta continua. Próxima e inminente parada competitiva TriCaletera: "XV Triatlón Villa de Estepona". Nuestro TriCaletero tan solo 48 horas después del calentón y paliza que os acabamos de resumir en esta crónica, de nuevo compite el domingo y a todo gas. Esperemos que le de tiempo recuperar lo más posible del triatlón largo chiclanero, para que así nos pueda brindar otra buena actuación en el Triatlón Esteponero. Esperemos que tu cuerpo sepa tolerar dichos esfuerzos y excesos, porque vaya tela; desde tu reaparición esta que no paras amigo...pero cuanto nos gusta esto...jijiji.¡¡ Vamooosssss Vamooossssss Go Go Go ¡¡.  La previa de la prueba ya mismo, aquí en este tu blog preferido: El Blog del Triatleta Caletero.

Pd.2: No nos queremos despedir sin agradecer de todo corazón a todo el maravilloso equipo de voluntarios que hicieron posible con su colaboración y trabajo este "III Triatlón Largo Chiclanero". David, Ainhoa, Pablo, Juan Antonio junior, Sara, Maria, Isabel, Mili, David, Inmaculada...¡¡ Muchisimas gracias de todo corazón ¡¡, formáis una familia tri-genial. De igual modo, agradecer y felicitar al gran Jonatan del Titan Sport, máximo responsable y organizador de la prueba larga chiclanera, por hacer posible que todos pudiéramos disfrutar de este gran "III Triatlón Largo Chiclanero". Jonaaaaaa, eres un krak. Muchismas gracias amigo.

Próxima Parada. "III Triatlón Largo Chiclanero"

"III Triatlón Largo Chiclanero"...pero largo, largo que se le va hacer a nuestro Triatleta Caletero.

Si señores si. Como el que no quiere la cosa, está será la próxima parada pseudo-competitiva de nuestro inquieto e infatigable Triatleta Caletero. Y menuda parada. La prueba o mejor dicho entrenamiento masivo,  organizado por el Club Deportivo Chiclanero de nuestro pupilo, se celebrará el próximo Jueves día 15 de Agosto a las 8:00 horas de la mañana, en las inmediaciones de la  zona playera de la "Torre del Puerco", imagen representativa de este su cartel anunciador.

La exigente tri-prueba larga chiclanera contemplará las mismas distancias que en sus dos anteriores ediciones en las que nuestro pupilo también participó, es decir, 2.000 m. de Natación + 75 kms. en bici + 15 kms. a pie. Hay es nada. Hace unos meses lo veíamos lisiao con un cabestrillo en su brazo, y ahora encara esta prueba de media distancia de gran envergadura y exigencia ya os decimos así como el que no quiere la cosa y con su bultito en su hombro izquierdo más contento que un San Luis. Menudo plomillazo tiene el chiquillo. Larga no se le va hacer, se le va hacer larguísima diríamos nosotros, y más aún con los condicionantes con los que se presentará en la prueba chiclanera que posteriormente os explicaremos.

Como os decimos, el epicentro de la prueba estará situado en las inmediaciones de la  bonita zona playera chiclanera de la "Torre del Puerco". Allí estarán situados sus improvisados boxes, y desde allí, desde la orilla de la playa, se dará inicio a la prueba con los 2.000 m. de nado del primer sector, en un circuito a una sola vuelta que se desarrollará en las cristalinas aguas de la bonita zona costera chiclanera.

Tras el nado, y tras una "empinada" transición de unos 400 m. aprox. por la cuesta de acceso a la Playa de la "Torre del Puerco", llegarán a boxes donde se montarán en sus bicicletas para iniciar el exigente segundo sector del día.

El recorrido del sector en bici, contemplará como os decimos 75 kms. en un circuito de ida y vuelta de 37,5 kms "sin draffting". Este sector, se caracterizará como ya os podéis imaginar, por ser un recorrido de los llamados "rompepiernas".  En él, los triatletas tras unos primeros kilómetros totalmente llanos por la zona de la "Petit", y "El Colorado", tomarán dirección a la localidad de "Medina Sidonea", por la llamada carretera de "Naveros", caracterizada por sus continuos y exigentes toboganes. Una vez, finalizados dichos exigentes kilómetros, procederán a la  ascensión a la localidad de los "Alfajores", por su cara más conocida. Ascensión corta de 2,5 kms. de longitud,  dura y exigente donde las hayas, con pronunciadas pendientes y "sacacorchos" de consideración. Una vez arriba en Medina Sidonea, reiniciarán la vuelta justo por el mismo camino de la ida, de nuevo pasando por la exigente carretera de "Naveros". Ya os decimos recorrido "rompepiernas".

Os dejamos el enlace donde podréis ver el recorrido a bici de este "III Triatlón Largo Chiclanero"...http://www.youtube.com/watch?v=olaRm4jRW5A

Tras el sector en bici, y tras la pertinente transición de nuevo en los boxes de la "Torre del Puerco", los ya desgastados triatletas, iniciarán el último sector de carrera a pie. 15 kms. serán los kilómetros que tendrá que cubrir, en un circuito a dos vueltas: una primera larga 10 kms. y  una segunda corta de 5 kms. La carrera a pie, totalmente llana, discurrirá por el incomparable enclave de la Urbanización de Roche y sus paradisiáticas calas, por donde los triatletas correrán disfrutando de sus maravillosas vistas hasta llegar al magestuoso Faro de Conil, donde estará situado el primer punto de giro de esta primera vuelta. Tras ello, volverán de nuevo por el mismo y bonito camino hasta la "Torre del Puerco", desde donde iniciarán la 2º y última vuelta de 5 kms.. El punto de giro de esta segunda vuelta estará situado en plena Urbanización de Roche en sus pistas polideportivas, volviendo tras ello de nuevo hasta la "Torre del Puerco", donde estará situada la línea de meta.

Os dejamos de igual modo el enlace donde podréis ver el recorrido a a pie de este "III Triatlón Largo Chiclanero"...http://www.youtube.com/watch?v=rmCBjeywfQ8

Como veis, bonita y más que exigente prueba, la que encarará por tanto este jueves festivo nuestro ilusionado y motivado Triatleta Caletero. Prueba que como os comentamos creemos que se le puede hacer muy pero que muy larga a nuestro pupilo y venirle en la actualidad aún un poco grande al gaditano, ya no solo por su dureza y exigencia, sino también por sus distancias y duración. Recuerden que el año pasado nuestro deportista invirtió en la misma algo menos de 4 h. 30 min. cuando estaba a pleno rendimiento con su preparación titanera. Sois sabedores, que la condición física actual de nuestro pupilo tras su lesión no es la mejor y ni la más óptima para encarar pruebas de esta envergadura. Son pocos por no decir ninguno los entrenos largos acometidos por nuestro deportista desde su vuelta a los "ruedos". A ello se le suma de igual manera que se encuentra algo debilitado tras una leve gastronteritis que ha pasado en días pasado, y de la que se esta aún recuperando. Pero pese a todo estos inconvenientes y/o condicionantes, ya conocéis a nuestro deportista,  este jueves nuestro Triatleta Caletero fiel a si mismo, no solo intentará finalizar de manera integra por tercera vez consecutiva este "III Triatlón Largo Chiclanero", sino que lo hará intentando protagonizar en ella un buen papel, intentando acercarse lo más posible a esas 4 h. 30 min. que se ha marcado como referencia y objetivo para la misma.

No obstante y todo hay que decirlo, el exigente mister de nuestro TriCaletero le ha aconsejado a su pupilo, que se tome la prueba como un simple entreno, que no se pegue el calentón en la prueba larga chiclanera y sobre todo que no la haga de manera integra..."nadas, la  bici y solo una vuelta de 5 o lo sumo de 10 kms. corriendo"..., ya que recuerden que nuestro pupilo de igual modo participará el próximo Domingo 18, solo dos días después de la prueba chiclanera, en el Triatlón Sprint de Estepona. Vamos que vuelve por su fueros. Nosotros que lo conocemos como lo hubiésemos parido, creemos que en una nueva ocasión va hacer caso omiso a los consejos de su mister, porque no solo encarará la prueba con la idea de finalizarla de manera integra..." ya conocéis mi lema, antes muerto que retirado"... me habéis visto alguna vez a mi, empezar una prueba y no terminarla??? ome por favor la duda me ofende..jajaja"), sino que lo hará con la idea de hacerlo lo mejor posible..."lo mismo me guardo algo para el Tri de Estepona del Domingo...lo mismo en vez de cuatro geles me tomo en la prueba chiclanera solo tres para tener uno para el Domingo en Estepona...jajajajajaja...me meo". Como si lo estuviéramos viendo. Finalmente, se pegará el calentón; no se guardará nada y lo terminará de manera integra ojala que próximo a esas 4 h. 30 min. Al tiempo. En la crónica ya os lo contaremos.

 "TriCaletero, amigo, sea como fuere no sabe como nos gusta verte de nuevo feliz e ilusionado con estas tri locuras que tanto te gustan...mucha suerte y sobre todo fuerza para el domingo porque así la vas a necesitar, peazo de krak..."Vamoooossssss Vamooosssssssssssss Go Go Go".

Pd.1: No te pierdas en los próximos días, la crónica del "III Triatlón Largo Chiclanero", como siempre aquí en este tu Blog preferido: El Blog del Triatleta Caletero.

Crónica: "VIII Aquatlón Playas de Chiclana"

"VIII Aquatlón Playas de Chiclana"...Nuestro Triatleta Caletero progresa adecuadamente

Si señores si. Nuestro Triatleta Caletero protagoniza una buena actuación en en el pasado "VIII Aquatlón Playas de Chiclana". Tal como os titulamos, nuestro deportista gracias a Dios, progresa adecuadamente, y va mejorando poco a poco por día, por entreno y por competiciones después de su ya casi olvidada lesión. La aqua-prueba chiclanera fue precisamente un claro ejemplo de lo que os contamos, ya que como os decimos protagonizó un buen aquatlón, mejorando muy mucho su propia actuación en el pasado aquatlón gaditano, no solo en cuanto a ritmos se refiere sino también en cuanto a sensaciones. Palabras como la de su compi de club el gran Reaco..."Caletero, te he visto muy bien para el tiempo que llevas parado"...o como las expresadas por gran Sergio Rodríguez in situ durante la propia carrera..."Caletero, a mi no me engañas... tu has corrido mucho después del parón, no vea el ritmito que llevas, en pisha?", pueden resumir a la perfección la buena prueba desarrollada por nuestro pupilo en su reaparición competitiva en su localidad de adopción. Prueba que sin más dilación os pasamos a resumir:

En esta ocasión nuestro motivado e ilusionado deportista,  salió del cajón salida tal como nos tiene acostumbrado, es decir, como una moto. Tanto fue así, que le primer kilómetro lo picó a unos aún prohibitivos para él, 3:52 min. el km de media. Consciente de que a dicho ritmo no llegaría muy lejos, se relajó un poco e intentó mantener al menos los 4:00 min, el kms. Esto último finalmente así que hizo ya que tras girar la pluma, durante la vuelta de esta única vuelta picaría el km. 2 a 4:02 de media. A partir de esos momentos y faltando algo menos de 500 m. para boxes, consciente de las pulsaciones tan altas que llevaba, se relajó más aún con la mente ya puesta en la transición y en el próximo sector de nado, donde quería entrar lo menos alterado, sofocado y pasado de pulso posible. Tanto fue así que estos últimos algo menos de 500m. lo corrió a 4:15 min. el kms., inteligentemente corriendo por tanto este primer sector de manera regresiva. Nuestro TriCaletero finalmente corrió estos primeros 2,5 kms. en un más que aceptable  tiempo de 9 min. 57 seg. a una también buena media de 4:00 min. justos el kilómetro, algo más rápido que el primer sector a pie de la aqua-prueba gaditana.

Una vez en boxes, depositó en su box la visera y sus zoots "voladoras", tras lo cual se dirigió a la orilla de la playa, con sus "zoogs" y su "gorro" en la mano...y con su portadorsal y dorsal el muy globero aún perpretado en su cintura. "Oleeeeeee sus cojones ahí, gran caraja caletera la mía", así que no le quedó otra que darse la vuelta, volver hacia su box y dejar allí el portadorsal y el dorsal como reglamentariamente así es prescriptivo. "Es que es la falta de constumbre de no competir, que lástima de mi..ijo..jijijiji". Tras la incidencia del portadorsal, y perdiendo unos fabulosos segundos, alterado por ello, a la carrera de nuevo se dirigió a la orilla, colocándose en un plis plas sus "Zoogs" y su gorro, en busca de iniciar el segundo sector de natación del día. Nuestro TriCaletero invirtió 39 seg. en esta  T1, que finalmente tampoco estuvo tan mal pese a su caraja caletera.

Pese a aminorar el ritmo en los últimos compases del primer sector, nuestro TriCaletero inició este segundo sector de agua aún muy sofocado y alto de pulso, creemos que propiciado por su alteración y nerviosismo por la incidencia del dorsal de la T1, o  más bien diríamos nosotros por la falta aún de forma física óptima para estas pruebas de infarto. Esto hizo que a nuestro deportista le costará muy mucho coger su ritmo de crucero óptimo en esta primera vuelta de las dos del sector acuático. Muy  poco a poco y brazada a brazada el ritmo respiratorio fue normalizandose, propiciándole nadar a un ritmo más vivo y acompasado. De dicha manera, finalizó esta primera vuelta que se le hizo realmente larga. Pasó por la pluma y a la carrera aprovechó para estirar un poco sus cargados hombros y triceps.

Tras ello, de nuevo al agua a iniciar la segunda vuelta, no si antes coger de igual modo un poco de aliento y aire (que así le hacia falta) antes de volver a inmiscuirse de nuevo en el medio acuoso. La segunda vuelta la nado mucho más rápida que la primera. Su ritmo fue más rítmico y acompasado, y su velocidad de crucero en consonancia aumento en alguno nudos. Sin más y sin incidencias algunas, salió del agua, en un tiempo integro total de 24 min. 10 seg. nadando el sector de 1.350 m. reales a una buena media de 1:47 min. los 100 m., también mucho mejor que en el sector de nado del pasado aquatlón gaditano y lo que es mejor, al mismo ritmo de nado que en el aquatlón chiclanero del pasado año, pese a su reciente lesión.

Nuestro TriCaletero rapidamente salió del agua dirigiéndose de nuevo a boxes a la carrera. Una vez en su box, gorro y gafas fuera. Colocación de nuevo de sus "Zoots voladoras", visera a la cabeza, portadorsal abrochado y a por el último sector. Solo 46 seg. invirtió nuestro pupilo en esta T2. Transición en la que volvió a cometer otra bloguería, ya que nuestro pupilo no se le ocurrió otra cosa que ponerse sus zoots envadurnadas de arena seca (donde estaba situado los boxes), y meterlas posteriormente integras dentro de la bañera con agua, antes de salir corriendo..."No pesaban na las zoots, llenitas de agua en los primeras zancadas del último sector, jajajaj en que estaría pensando??? jajajaj..no tengo remedio una tras otra ,jajaja". Así es nuestro pupilo que le vamos hacer. 

Nuestro TriCaletero, salió de boxes con la intención de correr este último y decisivo sector lo más rápido que pudiera.  Pero dicha intención se quedó en eso... en intención. Ya que según nuestro propio pupilo "la mákina no daba más de sí". Con las pulsaciones por las nubes, no le quedó otra que aminorar su ritmo de carrera inicial, picando el primer kilómetros a unos lentos 4:27 min. el km. No obstante, nuestro deportista cabezón como el solo no dio su brazo a torcer, y motivado por la ausencia total de problemas musculares, se confabuló conisgo mismo para correr este último sector de manera totalmente contraria al primero, es decir, de manera progresiva.Así   que tras picar el kilometro uno, aumento su ritmo de carrera, giro sobre la pluma, picando metros depués el km. 2 a 4:18 min. el km. Con las pulsaciones por las nubes,seguió apretando en los últimos 500 m. del sector, que finalmente correría a 4:09 min.el km. 10 min. con 36 seg. fue el tiempo integro que invirtió el gaditano en cubrir estos últimos 2,5 kms. a una mala media de 4:21 min. el km., que no obstante fue algo mejor que el que protagonizo en el pasado aquatlón gaditano.

Finalmente nuestro feliz Triatleta Caletero entró en meta  en un tiempo integro de 46 min. con 08 seg., contento con su actuación y con su mejora experimentada con respecto al aqualtón gaditano. Se clasificó el 49º de la general del total de 104 aquatletas que finalizaron la prueba y el 26 de su categoría de un total de 42. "Señores, de esto se trata de ir poco a poco recobrando sensaciones y en ellos estamos...Vamoooss Vamooos Go Go Go".

Tras ello, necesaria rehidratación, estiramientos, comentarios de las "jugada" con el personal, y nuestro TriCaletero se dispuso a ayudar, colaborar y disfrutar con el genial aquatlón de menores, donde los pequeños grandes aquatletas nos deleitaron con su ilusión, ganas y afán de superación."Menuos Mákinas". Tras la misma, el gaditano dio por finalizada esta su participación en el fenomenalmente organizado "VIII Aquatlón Playas de Chiclana", emplazándose para la misma para la temporada que viene.

Pd.1: No nos queremos despedir, sin agradecer de sobremanera y de todo corazón al gran " Antonio er Papa de Cai", querido padre de nuestro progenitor, no solo por ir a ver in situ la feliz reaparición oficial competitiva a nuestro deportista, no solo por su continuos animos y arreos durante el aquatlón para con nuestro deportista, sino también y mucho más importante por todo su paciencia y cariño que ha tenido para con su "Triatleta preferido", durante la pasada lesión del hombro del mismo apoyándolo y ayudándolo en todo y más."Te quiero padre,...que grande que eres pisha, que grande".

Pd.2: "Próxima parada: "III Triatlón Largo Chiclanero", ya mismo aquí en este su blog preferido... pero ya, ya mismo. ¡¡ Vamooossss Vamooosssss Go Go Go ¡¡

Próxima Parada: "VIII Aquatlón Playas de Chiclana"

"VIII Aquatlón Playas de Chiclana"... Nuestro inquieto e infatigable Triatleta Caletero reaparece en su localidad de adopción.

Después del Aquatlón Gaditano del pasado mes de Julio, nuestro Triatleta Caletero vuelve a la carga de nuevo, compitiendo en un Aquatlón. pero en esta ocasión  en su acogedora localidad de adopción. El gaditano participará este próximo Domingo día 4 de Agosto, en la octava edición del "Aquatlón Playas de Chiclana", que estará organizado por el propio Club Deportivo Chiclanero al que pertenece el susodicho, junto a la colaboración de la Delegación Municipal de Deportes Chiclanera. La aqua-prueba chiclanera, segundo aquatlón de la temporada para nuestro pupilo, supondrá por tanto la reaparición competitiva de nuestro deportista en Chiclana delante de sus propios vecinos y amigos chiclaneros tras su pasada lesión de hombro.

El evento dará inició a las 9:30 de la mañana en la majestuosa playa chiclanera de la Barrosa en las inmediaciones de la zona deportiva situada frente a Urb. Pinomar en la Playa La Barrosa. Las distancias que contemplará serán las oficiales: 2,5 kms. de Carrera a pie + 1.000 m. de Natación + 2,5 kms. de Carrera a pie. Ambos sectores a pie, se desarrollarán sobre la propia arena de la fabulosa playa chiclanera en un circuito de ida y vuelta a una sola vuelta, mientras que el 2º sector de agua se desarrollará en torno a un circuito de 500m. que tendrá forma "piramidal invertida", al cual tendrán que darle por tanto dos vueltas. Ante ello, los aquatletas deberán de salir del agua y girar sobre la pluma situada en la orilla de la playa antes de iniciar la segunda vuelta, posibilitando con ello el mejor seguimiento de este tramo de nado por los propios espectadores y familiares que allí se concentren.

Nuestro carismático deportista, espera realizar el domingo una buena actuación delante de su "propia afición", y mejorar la actuación que realizó en el pasado aquatlón gaditano. Así tendrá que ser y seguro que será, porque son muchos los entrenos de nado y de carrera a pie que ha encadenado desde entonces, que le han posibilitado no solo seguir perdiendo peso y afinando, sino mejorar en cuanto a sensaciones y rendimiento en ambas disciplinas desde el aquatlón de la Tacita de Plata. Para ello, intentará hacerlo lo mejor posible delante de su propio público, tal como el mismo nos contó en días pasados..."Soy consciente de que tras la lesión aún me queda mucho por trabajar y mejorar para volver a ser el de antes y competir a los ritmos a los que lo hacía antes o a los que los hice precisamente el año pasado en la propia aqua-prueba chiclanera. Los parciales a pie por debajo de 4:00 min. el km. del pasado año quedarán por tanto muy lejos,  pero no os quepa duda que pese a ello me exprimiré al máximo el Domingo y lo intentaré hacer lo mejor que pueda delante de mi gente chiclanera, eso sí siempre mirando por la integridad de mi hombro, para no liarla y para siga evolucionando y mejorando como lo esta haciendo día por día,...así que a todo gas y hasta lo que dé la mákina pero siempre con cabeza y sobre todo con "hombro" por ganas y motivacion no va a ser".

Si señores si. Esta será un ocasión propicia e inmejorable para poder ver en acción a nuestro deportista tras su lesión de hombro, y para que así podáis ver in situ la feliz recuperación de nuestro pupilo. El "VIII Aquatlón Playas de Chiclana" es la prueba. Desde aquí queremos animar a todos los lectores para que se acerquen en la mañana del domingo a presenciar este bonito y apasionante evento deportivo. 

Sin más, nos despedimos, deseándole a nuestro Triatleta Caletero toda la suerte y fuerza del mundo para el domingo... ¡¡ Vamosss Campeón Vamoooossssss Go Go Go ¡¡, y emplazándoles a todos ustedes hasta la próxima "Crónica: VIII Aquatlón Playas de Chiclana", como siempre aquí, en este tu blog preferido. El Blog del Triatleta Caletero. Reciban saludos cordiales.

Crónica: "I Aquatlón Trihercules Cádiz"

"Feliz reaparición competitiva de nuestro Triatleta Caletero en en la Aqua-prueba Gaditana"

"Feliz como un delfín...o era como una perdiz???...bueno pa el caso es lo mismo, ya que sea como sea así que estoy...oleeeeeeeee que bueno pisha, que bueno volver a disfrutar después de tanto tiempo de to esto que tanto me gusta y tanto echaba de menos..que bastinazo chekillo, que bastinazo después de todo lo que he pasao...que bueno".

Nuestro deportista como ya era de esperar, disfrutó de principio a fin y a más no poder del "I Aquatlón Trihercules Cádiz", prueba elegida por nuestro pupilo para su ansiada "vuelta" a las competiciones como no podía ser de otro modo. No imagináis como gozo nuestro TriCaletero de su reaparición competitiva..Su sonrisa y su cara de felicidad absoluta fue permanente durante la propia prueba, y si nos apuráis incluso os podríamos decir que incluso antes y después de la prueba. Su cara lo decía todo.

Nuestro TriCaletero ya curtido en mil batallas, en esta ocasión no pudo contener esa mezcla de nervios e ilusión por volver de nuevo a tri-competir después de sus dos meses de abstinencia competitiva por su lesión de hombro. Nadie se dio cuenta, pero nosotros que lo conocemos como si lo hubiésemos parido, se emocionó de sobremanera en muchos momentos de la prueba. 

Fueron muchas las muestras de cariño que recibió nuestro deportista durante la aqua-prueba gaditana, ya no solo de los propios participantes de la misma que de igual manera se alegraban mucho de la vuelta del "pejiguera de turno" a las competiciones (entre ellos se encontraba el gran Tomas Grillo, también accidentado como nuestro pupilo en el Triatlón de Cádiz, pero ya casi recuperado y que también reaparecía felizmente), sino también de la propia genial organización de la prueba ("Juan y Nacho muchisimas gracias de todo corazón por todo vuestro cariño, por ese dorsal nº 1, y por ese "guiño" en la Voz de Cádiz, donde informaban de mi feliz vuelta a las competiciones").

Pero ya os decimos, fueron muchos lo momentos de la prueba en los que a nuestro TriCaletero se le erizaron los pelos de la piel y se le nublaron los ojos con pequeñas lágrimas cristalinas, como también era de esperar después de todo lo que ha sufrido y luchado por volver a los "ruedos triatléticos".

Deportivamente hablando y aunque fuera lo de menos, la prueba protagonizada por nuestro pupilo la podemos por dar por más que satisfactoria. Pese a las pocas semanas de entrenos que nuestro TriCaletero llevaba encadenando de manera sistemática tras su lesión, el gaditano desarrolló la prueba a unos  ritmos muy aceptables y con unas sensaciones muy positivas. Su hombro se portó a las mil maravillas durante la misma, sin molestarle en ningún momento y sin sentir ningún dolor en él, siendo esto último lo realmente importante.

En cuanto a la prueba en sí, nuestro TriCaletero ya de inicio y como ya era de esperar, no fue capaz de calmar su ímpetu y ganas competitivas que tanto acumulaba, tanto fue así que en plan de coña salió del cajón de salida, antes de que se diera el pistoletazo de salida..jajaja que tio.

El gaditano desarrolló el primer sector de carrera a pie de la aqua-prueba gaditana pensamos que demasiado rápido, y así lo creemos si tenemos en cuenta los pocos entrenos de carrera que había desarrollado. Este primer sector de 2 kms. con 320 m. reales a dos vueltas los corrió a una rápida media de 4:08 min. el km., ya os decimos llevado por su euforia desbocada y descontrol.

Dicho esfuerzo inicial y tras desarrollar una T1 de tan solo 26 seg., le pasarían factura en los primeros metros del segundo sector de nado ("¡¡ Ai oma ¡¡"), donde no le quedó otra que relajarse y bajar el pistón, para que así le pudiera entrar aire suficiente en los pulmones. Tanto fue así, que este segundo sector de 900m. reales lo nadó (con su bultito contento y surfeando en todo momento por la mar gaditana) en un tiempo integro de 17 min. 42 seg. a una media lenta algo por debajo de los 2 min. los 100 m. (1:58), eso sí sin forzar lo más mínimo el hombro como tenía previsto.

Nuestro pupilo salió del agua, muy contento ya que su bultito no daba indicios de molestias y dolores alguno. Eso sí salió del agua hago fatigado muscularmente de hombros, triceps y dorsales, como también era lógico. Dispuesto a encarar el ultimo sector de carrera a pie rapidamente pasó del agua a la carrera, desarrollando de nuevo una rápida T2, de tan solo 35 seg., donde aprovecho para coger un poco de aire ("¡¡Uffffffff...Ai oma ¡¡).

Tras ponerse las zapatillas encaró con ganas el último sector del día. Ultimo sector, que ya fatigado con algunos amagos de calambres en sus isquiotibiales, desarrolló en un tiempo de 10 min. con 07 seg. a una buena media de 4:22 min. el km.

Felizmente y con una sonrisa que no le cabía en la cara, entró en meta a lo campeón y rompiendo la cinta protocolaría ("Muchas gracias por el superdetallazo") en un tiempo integro de 38 min. con 27 seg.

En cuanto a su clasificación, pues quedaría puesto arriba puesto abajo entre el 16º-18º de la general de un total de una treintena de aquatletas.

En definitiva, feliz vuelta a la competiciones de nuestro Triatleta Caletero en la que disfruto a mas a no poder rodeados de amigos y todos los suyos, y con la que cierra y quiere cerrar este episodio triste de su vida deportiva que ha tenido una duración de unos dos meses y de la que gracias a dios, solo le ha quedado como secuela ese bultito que le acompañará durante todo su vida. "TriCaletero, ya estas de vuelta de nuevo amigo...estas hecho todo un campeón...ahora no va a ver quien te pare...¡¡ Vamooossss Vamoooss Go Go Go ¡¡.

Pd. 1:  Os recordamos de nuevo que nuestro TriCaletero está en estos momentos inmerso en un más que ilusionante proyecto que lleva por nombre: "Llevamos viseras Tricaleteras a niños de Guatemala!!nos ayudas???. Este maravilloso proyecto ha sido ideado de manera conjunta por la gran Laura Aciara (cooperativista, ultrafondista y gran amiga de nuestro deportista) y nuestro siempre motivado y predispuesto Triatleta Caletero.Via facebook ha creado un evento con dicho nombre, pretendiendo con el por un lado recaudar dinero con el mayor de las colaboraciones ecónomicas posibles,  para la compra de 30 maravillosas viseras tricaleteras que recibirán 30 maravillosos niños/-as guatamantecos en el mes del próximo Agosto, y con ella todo el positivismo y alegria que ellas engendran en todos aquellos que se la pongan, robandoles una sonrisa y momentos de juegos y felicidad. Y por otro lado, si llegarán a subragar los gastos de tales viseras de manera integra y recaudar más aún, todo el superavit de las mismas, será destinado a Senegal para reconstruir un dispensario hospitalario tan necesario para dicho pueblo. Senegal y Guatemala, Guatemala y Senegal...hermanados con Cádiz y su gente a través de las Viseras TriCaleteras. No es maravilloso??? A nosotros así nos lo parece?. Si así quisieras colaborar te invitamos a que visites via facebook el evento del que te hablamos, y allí tendrás toda la información para que así lo puedas hacer. Desde ya te damos las gracias de todo corazón. No obstante, por si no tenéis facebook, aquí os dejamos el numero de cuenta donde podeis ingresar lo que así esteméis oportuno para colaborar con en este maravilloso proyecto...esperemos que ningún niño/-a guatamanteco se quede sin su genial  viserita tricaletera con la que seguro se le iluminará la cara de alegría y felicidad. Ojala sean muchos los 5 euros que ella ingreseis, y lleguemos a las 30 prometidas y más aún, porque recordad que todo lo que recaudemos de más irá destinado integramente a Senegal, donde se estamos intentando reconstruir ese dispensario hospitalario. Así que toda colaboración por poca o mucha que sea, será más que bienvenida y superagradecida de todo corazón. Ya sabemos que no nos vaís a dejar solos en este proyecto. La ocasión y la causa así lo merece...desde ya...¡¡ Muchisimas Gracias a todos ¡¡. El numero de cuenta es: BBVA:0182-3234-10-0201554007..por si haceis transferencia y os piden el "beneficiario",esta puesto a nombre de la mama de Laura: MªAngustias Troncoso Jimenez.. De todos modos, también puedes hacer llegar tu aportación dándosela en persona a Laura Aciara Troncoso o a un servidor, el Triatleta Caletero, que siendo así te lo agradeceremos personalmente dandote un gran abrazo y un besito más grande aún...."Vamoooossssss Chavales Vamoooossssss Go Go Go...vamos a colaborar que la causa que así lo merece".