PROXIMA PARADA: "TRAVESIA CHIPONA" + "CROSS PINAR DE LOS FRANCESES"

Pues sí señores, tras su semana de restablecimiento y regeneración, nuestro Trialeta Gaditano Viñero Caletero vuelve este fin de semana a competir, y como ya sigue siendo habitual en él, lo hará por partida doble. Decimos esto porque nuestro deportista participará este próximo Sábado 29 de Agosto en dos pruebas tan diferentes como la chiponera "VI Travesía a Nado Pococo-Playa de Regla" y la debutante chiclanera " I Cross Popular Pinar de los Franceses". La prueba chiponera se celabrará a las 11:00 horas de la mañana sobre una distancia de nado de 1.500 m., mientras que la chiclanera tendrá lugar 8 horas más tarde, es decir, sobre las 19:00 horas de la tarde sobre una distancia de carrera a pie de 8 km. aprox. Ambas pruebas le servirán a nuestro triatleta como puesta a punto para el próximo importante compromiso del gaditano, que no es otro, que el Triatlon de Rota que se celebrará el fin de semana que viene. Desde esta líneas queremos desearle a nuestro pupilo toda la fuerza y suerte del mundo en ambas pruebas...y no sólo nosotros lo hacemos, sino que es tanta la repercusión mediatica que nuestro deportista genera en la sociedad española, que las muestras de animo y apoyo hacia su persona, le llegan desde toda la geografía española, y sino para muestra un botón, esta pancarta apareció en la gradas merenges en el pasado Trofeo Santiago Bernabeu, que todo sea dicho de paso, generó el mosqueo y el recelo interno de Cristiano Ronaldo, según nos constataron los redactores del marca y del as. ¡¡ Tu si que eres un "As" triatleta caletero...vamosssssss ¡¡.

¡¡ Microciclo de Restablecimiento ¡¡

No, no... señores, no creáis que nos hemos olvidado de nuestro triatleta caletero, no creáis que hemos dejado de seguirlo, no señores no. Como todo en esta vida todo tiene una explicación. No hemos adelantado noticias de nuestro triatleta, no porque el departamento redacción de este blog haya estado de vacaciones, no... sino porque nuestro deportista se encuentra inmerso durante esta semana en el llamado "Microciclo Pre-competitivo de Restablecimiento" según su planificación. Es decir, que el gaditano en esta semana de descarga, no ha doblado sesión, sino que solo ha desarrollado una sola sesión de entrenamiento diaria (excepto sabado y domingo que han sido de descanso total) de caracter meramente aerobico extensivo a modo de descanso activo. En resumen que está de descanso el chaval, por lo que tampoco compitirá en este fin de semana en ningún evento deportivo. Dicho periodo de descanso y/o recuperación ha sido necesario para que nuestro deportista, pueda asimilar y recuperarse de las 3 semanas o microciclos encadenados de dura carga, a doble sesión diaria, con entrenamientos multiples de calidad y numerosas pruebas y/o competiciones como ya os hemos ido informando. También le va a ser muy necesaria, para recuperarse y afrontar con garantías este final de temporada y desarrrollar sin contratiempos el último "Mesociclo Competitivo" de su planificación. En dicho mesociclo es donde nuestro triatleta tiene encuadradas 2 de la competiciones más importantes de la temporada, como son: "XIV Triatlon Ciudad de Rota" (que se celebrará el próximo 6 de Septiembre) y "XXII Triatlon Ciudad de Chiclana" (el próximo 20 de Septiembre). El triatleta Caletero espera y desea realizar una magnífica actuación en ambos acontecimientos (sobre todo en el último por eso de ser "en casa"), para los cuales a entrenado con esfuerzo y sacrificio. Sin más nos despedimos, no sin antes desearle todo el animo y fuerza del mundo a nuestro deportista gaditano viñero caletero las cuales necesitará a ciencia cierta en este apasionante final de temporada... Vamosssss.

Apuntes Varios

Qué le ha pasao?...¿Está malo o que?...que raro que este finde no haya ido a competir ningún lado no?. Son varias de las preguntas fórmuladas y no respondidas por el círculo de amistades y conocidos de nuestro triatleta caletero durante el pasado fin de semana. Pues bien, si es cierto que nuestro deportista no ha competido este fin de semana en ningun triatlon, duatlon, aquatlon, carrera, marcha cicloturista y/o travesía, pero ello no quiere decir que haya estado "parao y/o tirao a la bartola" en el sofa de casa o en la silla de la playa en su querida caleta. El gaditano pese a tener pensado participar este domingo en la Travesía a nado de Rota, desestimó dicha posibilidad por varios motivos: uno, porque en su localidad de origen se celebraba el Gran Trofeo Carranza (al cual acudió in situ como gran gaditano en calidad de "invitado colado por la cara"); dos, porque después del trofeo le esperaba una fenomenal barbacoa en su Caleta por lo que se iba a recoger "tardecito", y tres, y motivo fundamental, porque nuestro triatleta caletero tenía las piernas un poco cargadas, debido a la semana fuerte de entreno especifica de carrera a pie y sobre todo a que este pasado sabado nuestro deportista en su segunda tentantiva, finalizó y completó de manera integra el recorrido completo del tramo en bici del Triatlon Titan 2009 : El Viñero invirtió en recorrer lo casi 85 km. de la tan sufrida ruta en un fenomenal tiempo de 4 horas 30 min.

¡¡ FINISHER RECORRIDO EN BICI TRIATLON TITAN 2009 ¡¡

Por tanto y en definitiva, fin de semana no competitivo para el gaditano, pero como hemos contemplado igual de movidito, el sabado gran tirada en bici en la sierra y el domingo, gran "nadada" en aguas caleteras para quemar los pinchitos y montaditos de ternera que nuestro triatleta pudo degustar en la barbacoa.

Crónica: "IV Aquatlon Playas de Chiclana".

De "Sobresaliente" podríamos calificar la actuación de nuestro triatleta caletero el pasado domingo en el Aquatlon celebrado en su localidad de adopción. El viñero quedo en una magnifica 47ª posición en la general de 102 aquatletas participantes. Dicho puesto conseguido fue muy meritorio para nuestro deportista, si tenemos en cuenta las malas condiciones de la mar en el tramo a nado, causada el fuerte viento que soplaba el domingo en la playa de la barrosa. 47 min. 51 seg. fue la marca final lograda por el gaditano; tiempo que el caletero invirtió en recorrer los 2,5 km. a pie, los casi 1.200 m. de nado contigüo (no eran exactamente los 1.000 m. reglamentarios) y los segundos 2,5 km. de nuevo a pie de los que constaba la prueba. Extrapolando el ritmo del nado a los mil metros reglamentario (si los hubiera habido), nuestro deportista hubiera alcanzado una marca de 43:30 a más de 2 min. de su mejor marca en aquatlon (42:15). Pese a no superar o mejorar dicha marca el gaditano estaba muy satisfecho con su actuación, tal como podemos extraer de sus propias palabras: "¿La marca?... de p.m., es muy buena, ya sé que no he superado mi mejor registro, pero creo que hoy no era el día idoneo para haberla mejorado debido a las condiciones en la que se encontraba la mar, pero estoy muy contento con el resultado final obtenido". Tanto es así, que el gaditano entró en meta por delante de muchos aquatletas que el año pasado entraron por delante de él, así como entró por detrás y a muy pocos segundos de aquatletas ya experimentados que hasta hace unos meses era impensable que los alcanzara. En definitiva, superpositiva la actuación de nuestro deportista, tanto en marca y clasificación final como en sensaciones, que fueron muy positivas durante todo el aquatlon, fruto cree nuestro deportista, a su sacrificado y voluntarioso entrenamiento. Sigue así campeón...vamossss.

PROXIMA PARADA: ! IV AQUATLON CIUDAD DE CHICLANA ¡

"Jugamos en casa"... el triatleta caletero participará este domingo dia 9 de Agosto, en el "IV Aquatlon Ciudad de Chiclana". El evento que empezará a las 10:00 de la mañana en la playa chiclanera de la Barrosa, estará organziado por el propio Club Deportivo Chiclanero al que el gaditano pertenece. Será un ocasión propicia para poder ver en acción a nuestro deportista, por lo cual desde aquí queremos animar a todos para que se acerquen en la mañana del domingo a presenciar este bonito evento deportivo. Nuestro deportista piensa realizar una buena actuación en dicho acontecimiento, uno para poder verificar la buena evolucion de su entrenamiento, dos para mejorar su mejor marca en aquatlon (41 min. 25 min.) y tres para no defreudar a todos aquellos que finalmente vayan a verle. Deseamos a nuestro triatleta caletero toda la suerte del mundo para el domingo...vamosss campeón.

Crónica: Aquatlon Ciudad de Marbella.

Ya lo contabamos en noticias anteriores, el trialeta caletero tras participar el sábado en la "Carrera Popular del Mayorazgo Alto", participó el pasado domingo en el "VII Aquatlon Ciudad de Marbella". El gaditano obtuvo un resultado muy positivo, quedando en la posición 44ª de la general de un total de 81 participantes, con un tiempo final de 48 min. 57 seg. La bonita prueba disputada en el mismo puerto de Puerto Banús, le sirvió al gaditano para rebajar en unos segundos su mejor tiempo en este tipo de pruebas, consistente en 2,5 km. de carrera a pie + 1.000 m. de nado +otros 2,5 km. de carrera a pie. Hay que decir que el tramo a nado estaba mal medido, y los nadadores tuvieron que nadar cerca de 300m, así como la transición tanto de la entrada como de la salida del agua era un poco larga. Pese a todo y extrapolando los ritmos, el gaditano como decimos fue capaz de rebajar en unos segundos su mejor tiempo en este tipo de pruebas, consiguiendo así el objetivo que el caletero pretendía. Sin embargo, las sensaciones en el agua no fueron las esperadas por nuestro deportista; según achaca él, a la dura semana de entrenamiento de agua (Volumen Semanal: 10. 300 m.). Sin embargo si que fueron fenomenales las sensaciones alcanzadas en los tramos a pie, sobre todo en el segundo. El gaditano corrió a 4:15 en el primer tramo a pie de manera cómoda y reservada, ritmo que incluso mejoró en unos segundos en el segundo tramo inlcuso con la fatiga ya acumulada tras el nado. En definitiva, el triatleta caletero se trajo de tierras malagueñas unas muy buenas sensaciones, sensaciones que le hacen estar muy motivado de cara a su próximo compromiso el "VI Aquatlon Ciudad de Chiclana", donde el gaditano que " juega en casa", espera realizar un buen papel e intentará rebajar de nuevo su mejor marcar en Aquatlon. Animo Campeón.