Próxima Parada: "XVI Media Maratón Alcalá de Guadaira"

"XVI Media Maratón Alcalá de Guadaira"...los 21 kms. TriCaleteros del mes de Marzo.

Alcalá de Guadaira, esta será la próxima parada competitiva de nuestro inquieto e infatigable Triatleta Caletero. El gaditano se desplazará el próximo domingo día 18 de Marzo hasta la vecina localidad sevillana, para participar por primera vez en la Media Maratón Alcalareña en la que nunca ha participado, aunque esto último os pueda resultar extraño.

Tras la de Córdoba (Noviembre´11), la de Sevilla-Los Palacios (Diciembre´11), La Caletera (Enero´12) y la del Puerto de Santa María (Febrero´12), la de Alcalá de Guadaira será la quinta media maratón de la temporada para nuestro Triatleta Caletero. Con esta "XVI Media Maratón de Alcalá de Guadaira" de este Domingo  nuestro TriCaletero cumplirá, si así la finaliza de manera integra, con su propósito de correr una media maratón al mes entre los meses de Noviembre y Abril (siendo ya la de Abril la media maratón propia del último sector a pie del eminente "Half Ican Marbella 2012"). Menudo krak. Se lo propuso allá por el mes de Octubre cuando iniciaba su temporada, y como veis el próximo Domingo cumplirá con su palabra.

Una vez felizmente conseguida y rebajada su mmp en media maratón en la pasada media maratón portuense, el gaditano se desplazará a la media alcalareña con el único objetivo de disfrutar de principio a fin de la bonita Media Panadera. De ahí que correrá los 21 kms. Alcalareños, sin presión de tiempos y ritmos algunos, eso sí  haciéndolo de manera progresiva a modo de entreno preicanero, tal como quiere, debe y tiene pensado correr los 21 kms. Icaneros del último sector a pie del cada vez más próximo Medio Iroman Marbellense (esperemos que así en el "Ican" de este año evite los problemas musculares que si recordáis  tuvo el año pasado en el últimos sector derivado de sus ansias y ganas competitivas).

Está edición de la Media Maratón Alcalareña, tendrá su salida a las 11:00 horas de la mañana y discurrirá por un circuito urbano por el interior y periferia de Alcalá de Guadaira. El circuito alcalareño  se caracterizará por su perfil irregular y no-llano, donde los repechitos y sus subi-bajas constantes se encadenan uno tras otro sin descanso alguno en el transcurso de sus kilómetros. Recorrido por tanto, que podríamos catalogar como rompepiernas y de cierta dureza que pondrá a prueba la resistencia muscular de los atletas participantes. De los Atletas participantes y por tanto de nuestro infatigable e incombustible Triatleta Caletero, que se prensentará en la prueba de fondo Alcalareña, con el lógico desgaste que le ocasione su participación en el "V Duatlón Sprint Casa Juan", en el que participará de igual manera el día antes.

Si señores si. Tal como lo escuchan. Nuevo doblete competitivo tricaletero que se presenta para este fin de semana: Sábado 17 de Marzo a las 16:00 horas: "V Duatlón Sprint Cas Juan"  y Domingo 18 de Marzo a las 11:00 horas, la "XVI Media Maratón de Alcalá de Guadaira". En su línea de pejiguera y jartible a más no poder.  

Pues si señores, pues si. Así será. Nuestro incombustible e infatigable Triatleta Caletero, de igual modo participará el Sábado antes de la Media Maratón Alcalareña,  en el simpático y tradicional "V Duatlón Sprint Casa Juan". Tal como podéis ver en su cartel anunciador, la prueba no-competitiva y/o entrenamiento masivo organizado por el Club Deportivo Chiclanero de nuestro pupilo, se celebrará el próximo Sábado día 17 de Marzo a las 16:00 horas de la tarde, justo un fin de semana antes del eminente Duatlón de Chiclanero del próximo 24 de Marzo, en el que nuestro pupilo también participará como no podía ser de otro modo. La prueba como ya decimos no-competitiva y a las que estáis todos invitados, tendrá formato sprint (5 km. a pie + 20,500 km. en bici + 2,5 km. a pie), y será una ocasión inmejorable para poner la maquinaria a punto de cara al duatlón oficial chiclanero. Por ello nuestro pupilo se tomará en esta ocasión este "V Duatlón Sprint Casa Juan", como un entrenemiento o probatura, forzando solo lo justo y necesario, más aún con la media maratón que le espera al día siguiente..."illoooooo no seáis cabrones en?, y no picarme el sábado en?...dejarse de rollo en chavales? que el domingo voy a correr la Media Maratón de Alcalá de Guadaira en?. Así que aguantarse atrás, y no me adelantéis...y si lo hacéis que yo no me de cuenta en cojone?...amo dejarnos de "Vamonos TriCaletero", "Sígueme Caletiman", "Que? que ya no puedes más??"...que uno es muy sensible a esas cosas, y ya sabéis que yo me picó hasta con mi propia sombra, así que un pokito de por favor, dejarse de rollo el Sábado, que el Domingo me voy a pegar otros 21 kms.". (Firmado nuestro "fácil de picar" Triatleta Caletero).

Bla, bla, bla, y más bla...por mucho que nos diga y conociéndolo como si lo hubiésemos parido, seguro que al final tanto una prueba como la otra, se las pegará como nos tiene acostumbrado, es decir, "a todo gas", uno porque no es la primera vez que así lo hace y otro porque como ya dicen algunos "el TriCaletero no sabe correr lento ni es capaz de aguantarse con un dorsal puesto". Así que no nos queda otra, que desearle toda la suerte y sobre todo fuerza del mundo a nuestro Triatleta Caletero para este apasionante fin de semana bicompetitivo que se le presenta..."TriCaletero amigo, hoy por partida doble..."¡¡ Vamoooosssssss Vamooos Go Go Go ¡¡ + "¡¡ Vamoooossssssss Vamooos Go Go Go ¡¡". 

Pd.1: No os perdáis en los próximos días, la doble crónica tricaletera de ambas pruebas. Así que..."Doble Cronica TriCaletera: "V Duatlón Sprint Casa Juan" + "XVI Media Maratón Alcalá de Guadaira", ya mismo aquí en este tu blog preferido, "El Blog del Triatleta Caletero".

Pd. 2: "Contactos": Como la Sonita, por temas laborales no puede acompañar en esta ocasión a su TriCaletero hasta Alcalá de Guadaira ... "Se busca acompañante femenino o masculino (...sin mariconeos ninguno en?) no fumador, con buena presencia y buen olor, que quiera acompañar en su desplazamiento hasta "Alcalá de Guadaira" a nuestro Triatleta Caletero y pasar una apasionante mañana de Domingo medio maratoniana, ya sea participando en la prueba (si es que si hubiera apuntado) o como mero espectador. Nos comprometemos a recogerlo y después dejarlo en su propio domicilio en la amplia y confortable "Paquetera TriCaletera", recompensándolo de igual manera con un desayuno a la ida y de unas tapitas con refresco y/o cerveza incluida a la vuelta. Interesados ponerse en contacto con el TriCaletero a través del chat del blog. Gracias".

Breves Noticias TriCaleteras

Ciclismo TriCaletero: ¡¡ 124 Kilómetros para 4 horas 50 min.¡¡

Nuestro Triatleta Caletero finalmente finalizó de manera integra el megaentreno en bici que tenía programado para el pasado Domingo. El gaditano por tanto superó con dicha salida, su mayor tirada en bici tanto en tiempo como en kilómetros jamás realizada en su corta vida deportiva. Menudo Krak.

Al final no fueron 140 kms. los kilómetros realizados como tenía previsto inicialmente, sino que resultaron ser 124 kms. los pedaleados. No queremos que penséis, que dicha disminución sustancial de kilómetros fue propiciada por un recorte inoportuno en el recorrido previsto por faltas de fuerzas y ganas, sino por todo lo contrario. Y a lo hechos nos remitimos: Antes de iniciarse la salida los valientes participantes cambiaron in extremis la ruta establecida, para hacerla un pelín más corta pero un poco más dura.

Os explicamos: De inicio tal como os adelantábamos en la anterior entrada, el rutómetro previsto para la misma era el siguiente: Chiclana-Pago Humo-Naveros-Alcalá-Paterna-Medina-Chiclana, subiendo solamente las localidades de Alcalá y Medina. Finalmente los integrantes antes de ponerse a dar pedales sin descanso, decidieron incluir dos subiditas más como si no tuvieran ya suficiente con ello. Ante ello, el nuevo rutómetro configurado y que finalmente realizaron fue el siguiente: Chiclana-Pago Humo-La Lobita-La Muela-Vejer-Benalup-Alcala-Paterna-Medina-Chiclana, subiendo La Muela, Vejer, Alcalá y finalmente Medina antes de regresar a Chiclana. Casi nada.

-La Ruta-

Nuestro TriCaletero, así como sus valientes acompañantes: Rubén Braza, Jonatan Macías y Juan José Moya, invirtieron en dichos exigentes 124 kms. con 200 m. un tiempo total acumulado de 4 h. 48 min. 58 seg., estableciendo una media acumulada de 25,8 kms./ h., media más que aceptable si tenemos en cuenta los 1.534 metros de desnivel positivo que acumularon durante la ruta.

Si queréis ver la ruta y todos sus datos de manera detallada y pormenorizada, pincha en el siguiente enlace que os proporcionamos: http://connect.garmin.com/activity/157101115

En definitiva, nuestro TriCaletero suma y sigue. Buen entreno y  buena mañanita por tanto, la que echo el gaditano encima de su "preciosa Cannondale" en pro del próximo e inminente "Half Ican Marbella 2012". ...eso si nos ha comentado un pajarito que después de la "rutita" nuestro incombustible e infatigable Triatleta Caletero se llevó todo el día con el culo dormio... "es lo que tiene llevarse subio en la bici casi 5 horas...jejejeje". ¡¡Vamooos Vamoooos Go Go Go ¡¡.

Pd.1: "XVI Media Maratón Alcalá de Guadaira". Esta será la próxima parada "oficial" de nuestro inquieto e incombustible Triatleta Caletero. La previa de la media maratón del mes de Marzo de nuestro TriCaletero, ya mismo aquí en este tu blog preferido: El Blog del Triatleta Caletero.

Crónica: "I Carrera Popular 475 Aniversario Infantería de Marina"

 Nuestro Triatleta Caletero: Suma y sigue. Buena Carrera la protagonizada por nuestro pupilo  el pasado Sábado.

Tal como os titulamos, buena actuación la que tuvo nuestro infatigable e incombustible Triatleta Caletero el pasado Sábado en la "I Carrera Popular 475 Aniversario Infatería de Marina" en la que participó. Como podéis ver en la foto de cabecera, "35 min. con 09 seg." fue el buen tiempo marcado por nuestro deportista en la bien organizada prueba atlética isleña. Nuestro Triatleta Caletero invirtió dicho tiempo en recorrer los 8 kms. con  970 m. reales que tuvo finalmente la prueba, corriendo por tanto la prueba cañailla a un buen ritmo medio de 3:55 min. el km.  en la prueba atlética isleña.

Esta buena actuación de nuestro deportista, sin embargo, quedó un poco empañada, por decirlo de alguna manera, por no haber sido capaz de superar su mejor marca personal en 5.000 m. como así nos adelantó que intentaría. Ya se lo dijo acertadamente con "acertijo incluido" su amigo y compañero de club, Marcos Juncal en unos de los comentarios de la previa la prueba..."échale un vistazo al perfil, no es un buen circuito para hacer marca; y recuerda que son dos vueltas". Y cuanta razón tenía el amigo Marcos. La prueba que a priori nuestro  TriCaletero preveía factible para batir la marca en cuestión, por creer iluso de él que era   totalmente llana o casi llana, resultó ser  más dura de lo previsto, ya que en los kms. del  3 al 4 y del 7 al 8 de la carrera, los atletas tuvieron que encarar en dos ocasiones una señora y pronunciada cuesta de adoquines de unos 300 m.(Calle Colón), a lo cual se le sumaba un recorrido integro y repleto de continuos subi-bajas, vaivenes y cambios de rasantes varios que hacían "pupita" e iban desgastando poco a poco las piernas de los atletas. 

- Calle Colón-

No obstante, nuestro TriCaletero pese al perfil irregular de la prueba, tras el varapalo de no conseguir mejorar su mmp en 5.000 m. y tras el sobreesfuerzo inicial que realizó, no se desmotivó y desmoralizó y siguió corriendo tirando de casta y orgullo, pagando eso sí en la segunda vuelta, el "escopetazo" inicial que realizó en estos primeros 5 kms.

Esto último de lo que os hablamos, lo podréis refrendar si analizáis detenidamente los ritmos medios por kilómetro que nuestro pupilo marcó durante el transcurso de la carrera isleña, los cuales fueron los siguientes: km. 1 en 3:30; km. 2 en 3:51; km. 3 en 3:48; km. 4 en 4:05; km. 5 en 3:58; km 6 en 4:00; km. 7 en 4:03; km. 8 en 3:52 y los últimos 970 m. en 4:04.

De todo lo anterior ya os podéis hacer una idea más o menos acertada de la actuación que tuvo nuestro TriCaletero el pasado Sábado, pero que pese a ello a continuación os pasamos a resumir de manera detallada todo lo que dio de sí la prueba isleña, como ya os tenemos acostumbrados:

Todo empezó cerca de las 16:45 horas de la tarde del Sábado, día de la prueba. Tal como acordaron, Rubén Braza, Pedro Butrón y Natalia Braza, amablemente recogieron a nuestro TriCaletero en su propio domicilio chiclanero. El cuarteto en el "Audi rojo" de Rubén, se dirigieron sin más hasta la vecina localidad isleña, con nuestro TriCaletero recién levantaito de su gran siesta de sobremesa, aun con las líneas de cojín señaladas en la cara y con los ojos hinchados y rojos como el propio "Audi del Braza". 

Una vez en San Fernando, aparcaron sin problemas el "Audi", gracias al hueco que le proporcionó su amiga melenuda "Rosaura con bigote y barbas", y sin más se dirigieron, hasta la zona de recogida de dorsales situada en el pabellón deportivo del Parque Almirante Lauhlé, epicentro de la prueba. 

Allí en el pabellón, nuestro pupilo recogió su dorsal y chip, y se cambió de indumentaria tranquilamente, mientras saludaba a todos los amigos que ya furulaban por allí, entre ellos: Manuel Aragon ("Ánimos con esa rodilla socio"), Marcos Juncal (que le descifró el "acertijo"), Pepe Zajara, Miguel Baro, Paco Belizón, Peque, Andy Lawson, Ale Lujay, Juan Ramón Carbo, Juan Antonio Bruzón, Jaime Estevez, Juanma Bustillo, y muchos muchos más.

Sin más y una vez transformado en el Triatleta Caletero en su versión atlética, nuestro deportista se desplazó al trote hasta el lugar de la salida, momento en el cual pudo saludar al gran David Matraca, siempre con su habitual sonrisa en la cara. Tras un muy breve calentamiento, nuestro TriCaletero se dispuso tras muchos "¿me permite por favor?" y muy poca vergüenza, en las primeras líneas del cajón de salida de lo más 850 participantes que al final se dieron cita. Sin más y tras unos minutos de espera, ya que el gran comandante jefe de infatería de marina, tenía cargar la pistola...¡¡ Plaaazzzzzz ¡¡. El pistoletazo de salida se dio.

Nuestro TriCaletero salió desbocado del cajón de salida, dispuesto a mejorar su mejor marca en 5.000 m. Chico "escopetazo" que pegó nuestro deportista, tanto que el primer kilómetro lo picó a unos extratosféricos 3:30 min. el km.

Ya en la larga calle Real isleña, y tras este rapidísimo principio de prueba, nuestro TriCaletero lógicamente muy alto de pulsaciones, se intentó traquilizar un poco si es que quería terminar la carrera de manera integra porque a dichos ritmos como que no llegaría muy lejos. El km. 2 en este intento de dosificar su esfuerzo tras el sobresalto inicial, lo picó a 3:52 min. el km., mientras que el km 3 favorecido por la parte final descendente de la calle central isleña lo pico a 3:48 min. el km.

Nuestro TriCaletero consciente de que estaba corriendo a unos ritmos por encima de los 3:42 min. el km. prescritos, ya sabía que para poder mejorar su mmp en 5.000 m. tendría que apretar un pelín más si quería mejorarla en estos dos kilómetros que faltaban hasta el km. 5. Pensó en apretar, pero dicha idea se le esfumó de la cabeza en cuanto dejó la Calle Real e inició su discurrir por la comentada cuesta de 300m. adoquinada de la Calle Colón..."Quieto león, aquí vas apretar tu???...aquí va a apretar un guardia, más vale que no apriete y que regule porque sino no voy a llegar a dar ni la segunda vuelta puffffff los muertos la cuesta de los cojones"...se dijo para si mismo nuestro TriCaletero.

Pese a ello, nuestro TriCaletero tras los pasos de su compi de Club Peque, no aflojó en demasía el ritmo en la susodicha cuesta, picando el km.4 en  4:05 min. el km. El subir a ese exigente ritmo la cuesta en cuestión, hizo que las pulsaciones de nuestro pupilo se le dispararan, casi saliéndole literalmente el corazón  por la boca..."como siga así no solo voy a reventar yo, sino también el Gps"...Gps que no paraba de marcarle el tradicional pantallazo de "Pulsaciones Demasiadas Altas", a la cual nuestro TriCaletero no suele hacerle (y perdonen por la expresión) ni "puto" caso, todo sea dicho de paso .

Tras la cuesta, y en esta parte final de esta primera vuelta que discurría por un terreno más favorable, el gaditano bruto como el solo siguió y siguió sin aflojar pese a no haberse recuperado aún de la cuestecita de marra, en su idea de llegar al km. 5 lo antes posible.

Cruzó el globo, bebió un poco de agua en el avituallamiento allí apostado e inició la segunda vuelta ya muy fatigado. A los pocos metros, llegó al Km. 5 el cual pico a 3:58 min., invirtiendo finalmente un tiempo global en estos primeros 5 kms. de 19 min. 14 seg. (a 3:51 min. el km. de media), quedándose así  a 44 seg. de su mejor marca personal en 5.000 m. que por tanto no había podido mejorar.

Pese a ello, no se vino abajo y pese a la fatiga que

ya acumulaba, siguió corriendo lo más rápido que pudo y su desgaste le permitieron. El km. 6 de nuevo en la Calle Real ya lo picaría a 4:00 min. el km. En el transcurso de los dos kilómetros que discurrieron por la Calle Real, nuestro fatigado deportista fue adelantado por muchos corredores que inteligentemente habían dosificado su esfuerzo en la primera vuelta. Entre ellos, en primera instancia fue pasado por el gran David Matraca, y por su compañero de Club Pedro Butrón..."Vente Caletero"..."Veintiuno Pedro... tes qui ya, voy muerto", le dijo a su compi de club, ya saliéndole el ácido láctico por las orejas. Ni hizo ni el intento de seguirlos, ya tenía suficiente con mantener el ritmo al que iba corriendo.

El km. 7 que discurrió entre la parte favorable final de la Calle Real y de nuevo por la cuesta de adoquines de 300 m., lo pico 4:03 min. el km. En dichos kilómetros nuestro TriCaletero fue adelantado de igual manera por el gran Ale Lujay, que iba más que sobrado, que arreó a nuestro deportista para que lo siguiera. Nuestro TriCaletero en unos de sus tradicionales arrebatos, así lo hizo o al menos lo intento pese a su fatiga ya manifiesta. Gracias a él, y siempre con la idea de tenerlo siempre a la vista y que no se le fuera demasiado, subió la cuesta en cuestión tirando de lo que ya le quedaba y ahora saliéndole el ácido láctico a borbotones por todos los orificios de su cuerpo.

Tirando de casta y orgullo con las piernas como dos columnas romanas tras la sufrida segunda subida a la cuesta, picó el km. 8  a 3:52 min. el km., mientras que los últimos 970 metros, ya lo haría a 4:04 min. el km.

Nuestro exhausto deportista finalmente cruzó la linea de meta situada dentro del Parque Almirante Lauhlé, en un tiempo final de 35 min. con 08 seg., corriendo los 8 kms. con 970 m. a un buen ritmo medio de 3:55 min. el km.

Aunque fuera lo de menos, dicha marca  le hizo clasificarse en una buena 101º posición de la general de 862 atletas y el 46º de su categoría de 289.

Nada más cruzar la línea de meta, y con serios amagos de calambres en sus gemelos, recogió la camiseta con la que la organización obsequió a todos los participantes, y rapidamente se desplazó apresuradamente hacia el interior del pabellón, donde recogió su mochila y se pegó una reconfortable duchita. En la ducha y si mariconeos de ningún tipo, coincidió con el gran Jaime Estevez, al cual felicitó por el carrerón que acaba de protagonizar.

Tras la ducha, se reencontró de nuevo con sus compis de club, Ruben Braza, Pedro Butron y Natalia Braza, comentando con ellos las "mejores jugadas" de la carrera. De igual modo, nuestro Tricaletero tuvo la suerte de coincidir con la élite del atletismo chiclanero, representadas por el gran Raul Aragón (amigo de nuestro pupilo y 2º Clasificado de la general) y el ya conocido Marcos Juncal (amigo y compañero de club del gaditano, y 7º Clasificado de la general). Antes que se fueran a recoger sus respectivos trofeos, nuestro TriCaletero tuvo la suerte de conversar unos minutos con ambos kraks, escuchándolos embobado y ensimismado, enriqueciéndose de su gran sapiencia atlética y nutricionista (en Marcos???),  para ver si así se le pegaba algo aunque fuera poco de la calidad atlética que ambos atesoran.

Sin más, y de nuevo en el "Audi Rojo" del Braza, el cuarteto regreso a tierras chiclaneras, donde de nuevo dejaron a nuestro TriCaletero justo en el mismo lugar donde lo recogieron ("Rubén muchísimas gracias compadre"), poniendo así fin a esta su participación en esta "I Carrera Popular 475 Aniversario Infanteria de Marina" , cuya II edición no se celebrará ya hasta dentro de 25 años, donde ya nuestro TriCaletero como no podía ser de otro modo, nos ha confirmado que participará con sus nuevas "Sacuonys Riders 32" que para la ocasión estrenará, una vez que se las compre cuando se vaya acercando la fecha... menudo krark el TriCaletero este en?...jejeje ¡¡ Vamoooss Vamooos Go Go Go ¡¡.

Pd.1: "XVI Media Maratón Alcalá de Guadaira". Esta será la próxima parada de nuestro inquieto e incombustible Triatleta Caletero. La previa de la media maratón del mes de Marzo de nuestro TriCaletero, ya mismo aquí en este tu blog preferido: El Blog del Triatleta Caletero.

Pd. 2: "Actualidad TriCaletera": El primer compromiso serio de la temporada de nuestro Triatleta Caletero se va acercando poco a poco. El "Half Ican Marbella 2012", se celebrará en apenas 5 semanas, más concretamente el próximo 15 de Abril. Es por ello, por lo que en la actualidad nuestro TriCaletero está dando el resto intensificando sus entrenos en pro del Medio Iroman de la Costa del Sol. El gaditano inmiscuido ahora mismo en su 15º microciclo y/o semana de entrenos PreIcaneros o si lo prefieren en su 5º Mesociclo Preparatorio PreIcanero está acumulando en estas semanas horas de entrenos a destajo en cada una de las tres disciplinas triatléticas. Como habréis comprobado en la crónica de la previa de la prueba isleña, el desgaste de nuestro deportista  tras tanta semanas de intensos entrenos preparando la prueba Marbellense va siendo aparente, pero según palabras del propio mister de nuestro TriCaletero..."es momento de cargar, cargar y cargar para después supercompensar". Que bonito suena pero que sacrificio y que difícil resulta.

Sin ir más lejos y en esta idea de cargar y cargar,  el próximo Domingo día 11 ante la ausencia de competición oficial alguna, nuestro inquieto Triatleta Caletero  desarrollará uno de esos megaentrenos que a él tanto le gusta. El entreno en cuestión consistirá en completar un recorrido preestablecido de... agarrénse ¡¡ 140 kms. en bici ¡¡, durante aproximadamente 5 horas de continuo pedaleo. Casi nada. Para ello, nuestro TriCaletero acompañado de su Mister (que actualmente prepara el Extreme-Man 226 de Salou) y del gran Ruben Braza, (así como de algún que otro valiente y/o loco que se apunte de última hora), iniciará su larga ruta desde su localidad de adopción, dirigiéndose en primera instancia hasta Naveros por la carretera del Pago Humo. Una vez recorridas y atravesadas las ondulantes carreteras de Naveros, pondrá dirección a Alcalá de los Gazules, localidad hasta la que tendrá que ascender, antes de poner dirección hasta la vecina localidad de Paterna de la Rivera. Una vez en Paterna, se encaminará hasta Medina Sidonea, última localidad por la que pasaran antes de regresar de nuevo a la localidad chiclanera. ¡¡Pufff...cansa nada más que de pensarlo ¡¡.

Si nuestro Triatleta Caletero es capaz el Domingo de terminar y finalizar de manera integra esta ruta preestablecida de 140 kms., podremos decir que nuestro pupilo con ella habrá superado la salida en bici más larga tanto en kilometraje como en tiempo que jamas haya realizado en su vida deportiva, quedando para la posteridad los 100 kms. que realizó en las dos ediciones de la "Marcha Ciclosturística de los 100 kms. Chiclaneros" de temporadas pasadas, así como las sufridas  4 h. 30 min. del sector en bici del pasado Titán. ¿Logrará nuestro TriCaletero hacer la machada?...¿ustedes que creen?. Como no podía ser de otro modo, os mantendremos informado de ello, en este vuestro blog preferido. ¡¡ Vamoooss TriCaletero Vamooosss Go Go Go...TriCaletero se te va a poner el culo como el de un mono...jejeje Fuerza y sobre todo paciencia amigo porque vaya tela...jejeje. ¡¡ Vamooosssssssssss ¡¡.

Próxima Parada: " I Carrera Popular 475 Aniversario Infantería de Marina".

"I Carrera Popular 475 Aniversario Infantería de Marina"... el "Escopetazo" del TriCaletero en la prueba isleña, más que asegurado.

"San Fernando". Como ya os adelantábamos, la vecina localidad isleña será la próxima parada competitiva de nuestro inquieto e infatigable Triatleta Caletero. Nuestro pupilo  inmerso e inmiscuido en la actualidad en su preparación preicanera acumulando volumen a destajo en pro del cada vez más cercano Medio Iroman Marbellense, participará el próximo Sábado 3 de Marzo, a las 18:00 horas de la tarde en la 1º Edición de la "Carrera Popular 475 Aniversario Infantería de Marina", primera prueba que realizará el gaditano tras la pasada maratona sevillana.

La edición debut de la bonita prueba atlética isleña que se celebrará para conmemorar el 475 aniversario de la Infatería de la Marina Española, tendrá una longitud total aproximada de 9.200 m., que los atletas tendrá que completar en dos vueltas a un circuito urbano de 4 km. 600 m. por el mismísimo centro de la bonita localidad salinera. Su salida y meta estará situada en el coqueto Parque  Almirante Laulhé, en donde se darán cita los 1.200 atletas que finalmente participarán en la prueba.

En ella nuestro TriCaletero espera  realizar más que un buen y fenomenal papel. Harto de acumular volumen en sus  entrenos semanales en casi todos los cuales la intensidad está primando por su ausencia, piensa desquitarse de ello el próximo Sábado en la prueba atlética isleña y darse... "cera y caña de la buena hasta que el ácido láctico me salga a borbotones por las orejas", tal como el mismo nos dijo en días pasados. Así que señores, estamos de enhorabuena, nuevo escopetazo que se avecina de nuestro TriCaletero en la prueba isleña, el cual como veis y tal como os titulamos está más que asegurado.

Tanto es así, y tantas son las ganas con la que afrontará esta "I Carrera Popular 475 Aniversario Infantería de Marina", que hemos podido saber que nuestro deportista participará en ella con el firme propósito de acercarse lo más posible, y porque no incluso mejorar (si se pone a tiro y tiene el día),  su mejor marca personal  de 18 min. 30 min. en 5.000 metros (cuando pase por su  km. 5 de la prueba). Para ello y si así lo quiere hacer, tendrá que correr al menos esos primeros 5 kms. por debajo de un exigente ritmo medio de 3:42 min. el km., ritmo que ya os decimos que a día de hoy se nos antoja muy exigentes para que nuestro pupilo los pueda soportar, más aún estando muy reciente la maratona sevillana y su consecuente desgaste, así como y sobre todo por el mero hecho que nuestro pupilo no ha realizado ningun entreno y/o serie de calidad de carrera pie en lo que lleva de temporada.

Pero ya sabéis, como se las gasta el gaditano cuando tiene un dorsal perpetrado en su cuerpo. De nuestro Triatleta Caletero cualquier cosa nos podemos esperar, que con lo bruto que es y como tenga el día no nos extrañaría que nos soprendiera en una nueva ocasión como tantas otras veces lo ha hecho.

Así que que señores, prepárense que nuestro Triatleta Caletero, vuelve a competir con la misma fuerza y ganas a la que nos tiene acostumbrado, y en está ocasión por lo que vemos y tal como el mismo nos ha dicho lo hará saliéndole el ácido láctico hasta por las orejas. Jejeje... Como nos gusta. ¡¡ TriCaletero...Vamooossssss Campeón Vamooosssssssss Go Go Go¡¡. Mucha suerte y fuerza amigo, Vamoooossssssssssssssss ¡¡.

Pd.1.: No os perdías en los próximos días la crónica de la prueba atlética isleña, como siempre aquí en este tu blog preferido...o no lo es?..jejeje.

Crónica: "XXVIII Maratón Ciudad de Sevilla (Capitulo 3)"

El después de la prueba...¡¡ Un, dos, tri...Vamos que Vámonos ¡¡

"Esta va por ti, Sonita"... finalmente crucé la línea de meta de esta maravillosa maratona sevillana en la que tanto había disfrutado, la cual dediqué como ya prometí a mi fiel escudera. Tras ella me estaba esperando el gran Charlie con el que me di un gran sentido abrazo: "Muchísimas gracias Caletero". Me dijo agradecido Charlie... "De nada pisha, ha sido todo un placer compartir esta maratona contigo cojone, enhorabuena y felicidades amigo".

Tras ello, una de las maravillosas voluntarias me arropó muy delicadamente con la toallita-regalo de la maratón. Otra me dio dos botellitas de agua y algunos gajos de naranja para rehidratarme, y por último otra de ellas, me puso la tradicional medallita conmemorativa de la maratona que tanta ilusión me hace. Maravilloso el equipo de voluntarios del maratona de Sevilla, un 10 para todos ellos. 

Acto seguido y sin más demora, me dirigí hasta la zona de recogida de mochilas, extrañado de lo bien que estaba andando y lo entero que estaba muscularmente pese a los 42 kilometrillos y casi 4 horitas corriendo que me había acabao de pegar.

Por el camino de nuevo, me reecontré con el gran Ale de San Fernando (2h. 59 min) y el gran Hector (2h. 54 min.), a los cuales pude abrazar y  felicitar por su gesta de bajar de las 3 horas en la distancia de Filipides. De igual modo, me reencontré con el gran Jose Ramón er gran aparato de Dos Hermanas y con el gran Ricardo (que de igual manera había mejorado su mejor marca personal), a los cuales abracé de igual modo y les pude dar la enhorabuena. 

Recojí la mochila y rapidamente para no enfriarme, me fui directo a los vestuarios. Una vez dentro, me encontré con la familia de tri-maratonianos del Carmona Paez:  Juan Ramón Carbo, Falin, Julían y "Don" Juanjo, a los cuales pude abrazar y felicitar de igual modo por el buen resultado de todos ellos en la prueba.

Sin más, y después de tantas felicitaciones y más abrazos que en vez de una maratón parecía un cotillón, me dispuse a pegarme una agradecida duchita, ya sin dar ningún abrazo más, ya que el estar desnudo y dar un abrazo a un hombre es políticamente incorrecto.

No obstante, mientras me duchaba pase un mal ratillo, que para mi se quedó. En la ducha, ya os imaginaréis llena hasta los topes de maromos maratonianos de muy distinto índole y/o quien sabe orientación sexual, se fue la luz y nos quedamos totalmente a oscuras...y yo para más inri con el gel en el suelo. Ya os imaginareis el cachondeo del personal...Si si mucho cachondeo, pero yo por si acaso, pegué el culito a la pared, tanto que se me quedó la silueta del grifo del agua caliente grabado en la espalda. Lo que hubiera dado yo en ese momento, por unas gafas nocturnas. Rezándole a Dios, porque se hiciera la luz cuanto antes, a los minutos (que largos se me hicieron) por fin..."Se hizo la luz". Analice la situación, verifiqué que no había ningún "objeto masculino extraño" a menos de 200 cms de mi, cogí del suelo con muy mucha precaución el gel y me terminé de duchar apresuradamente, lo más rápido que pude con el miedo en el cuerpo por si se iba de nuevo la luz.

Nota al lector Gay: Vaya por delante, mi total respeto hacía el colectivo gay, pero ya sabéis chavales tal como dice el lema de la camiseta...El TriCaletero "por detrás, ni el bigote de un gamba". Un abrazo amigos.

Una vez duchado, y enfundado en mi chandal del Club Deportivo Chiclanero y con la Visera Compressport que va a conjunto con él, me dirigí a recoger a Charlie a la zonas de los fisios con un molesto dolor en la espalda, no debido precisamente a la maratona sino al grifo del agua caliente de lo cojones.

Tras reecontrarme con Charlie, poquito a poco y paso a paso porque Charlie aun se resentía del esfuerzo realizado, abandonamos el estadio comentando tranquilamente los mejores momentos de la "jugada maratoniana".

Mientras que nos dirigíamos hasta el coche de Charlie, en la zona de aparcamientos pude saludar y felicitar al gran David Waltrapa (2h. 59 min.) y su mujer mamen, y al gran Gavi el Tri-Bombero de Arcos (2h. 54 min.), que ya se marchaban en sus respectivos coches.

Del estadio, nos fuimos directos al "Fuerte de Isla Mágica", donde se celebraría la comida de la pasta y entrega de trofeos. Allí una vez servidos, comimos junto a los compis bloggers que para la comida se había quedado, tales como el Abuelo Runners y el David el Matraca, aprovechando el momento para felicitarlos y darles la enhorabuena. De igual modo, también pude felicitar a mi compañero de Club el gran Marcos Juncal (recuerden 6º de la general con 2h. 28 min.), el cual minutos más tarde durante la entrega de trofeos subió hasta en tres ocasiones para recoger los diferentes trofeos que le concedieron por su espectacular clasificación...que krak.

Una vez nos comimos el plato de arroz que nos proporcionó la organización y mi gran bocata de chorizo de fabricación casera (que siempre me como después de una gran prueba como recompensa), disfrutamos y presenciamos la entrega de trofeos.

Una vez finalizado la ceremónia, Charlie y yo decidimos "levantar el campo" ya que se estaba acercando la hora de la salida de mi tren de regreso a la Tacita de Plata. Antes de abandonar el "Fuerte", tuve la suerte de saludar y abrazar en última instancia a mi compadre el gran Manué er Papa Campeón, así como a su mujer Sonia y su pequeño, Samuel (compi mio y que con su cara de pillo, esas pequitas y ese pelo moreno me recuerda a mi mismo de pequeño, de ahí el aprecio y especial cariño que le tengo, no solo a él sino también a sus geniales papas). Me alegre mucho saber que finalmente Manué  llegó a meta pese a sus problemas muscualares de los cuales fui testigo sobre el km. 32 de la maratona.

No obstante, antes de abandonar el "Fuerte de Isla Mágica", pude visualizar mi tiempo y clasificación final, que ya estaba colgada en el tablón de la salida, la cual finalmente resultó ser la siguiente:

Atleta: Triatleta Caletero

Dorsal:2277

Tiempo oficial: 3h. 53 min. 59 seg. (5:33 min. el km. de media)

Tiempo real: 3h. 52 min. 03 seg. (5:27 min. el km. de media)

Paso 1º Media Maratón: 1h. 53 min. 19 seg. (5:22 min. el km. de media)

Paso 2º Media Maratón: 2h. 00 min. 40 seg. (5:42 min. el km. de media)

Clasifiación General: 2685º de 4349 finalizados.

Clasificación por Categoría: 518º de 772 finalizados.

Sin más, Charlie me llevó hasta Santa Justa, donde me despedí de él, dándole las miles de gracias por su hospitalidad y por haberme ayudado de la forma que lo hizo en la logística de la prueba durante todo el fin de semana. Sin más cogí mi tren dirección Cadíz, en cuyo viaje de regreso me comí el Kit-Kat, el Tigretón, el Activia, el Zumo de Melocotón, y la manzana de la bolsa del corredor de la maraton... porque no os podéis ni imaginar el hambre que da correr durante casi 4 horas seguidas...jejeje. Una vez en tierras gaditanas, puse fin a mi participación en está maravillosa "XXVIII Maratón de Sevilla", emplezándome con ella hasta el año que viene donde si todo marcha como hasta ahora, intentaré mejorar mi mejor marca personal en maratón de 3h. 15 min. 21 seg. Todavía no he terminado una, cuando ya estoy pensando en la próxima...jejeje. ¡¡ Vamooos Vamooos Go Go Go ¡¡.

Pues si señores, así fueron las cosas, y así de bien se las ha contado nuestro Triatleta Caletero. Ante ello, solo nos queda felicitar y dar la enhorabuena a nuestro pupilo por su feliz participación en la Maratona Sevillana, maratona cuya crónica y después de estos tres fabulosos capítulos damos por finalizada sin más con estas líneas. ¡¡ Vamooossss TriCaletero Vamoooss Go Go Go, que mákina que estas hecho figura ¡¡

Pd.1.: Próxima Parada Competitiva TriCaletera: "San Fernando". "I Carrera Popular 475 Aniversario Infantería de Marina" será la prueba. La previa de la misma, ya mismo aquí en este tu blog preferido: El Blog del Triatleta Caletero.

Pd.2: Os informamos que el pasado 26 de Febrero (Domingo de Carnaval)  nuestro Triatleta Caletero felizmente cumplía 33 añitos, muy bien llevados por cierto todo sea dicho de paso. 33 cumpleaños que nuestro pupilo celebró por todo lo alto, con sus amigos y familiares por las plazas y calles gaditanas, ya que  el excelentísimo ayuntamiento de Cádiz y su patronato de fiestas, tuvo el fabuloso detalle de hacer coincidir la onomástica de nuestro pupilo con la celebración del Carnaval en su querida Tacita de Plata. Así que ya os imaginaréis. De auténtico lujo que se lo pasó. Celebración que tuvo su estupendo broche final, con la genial merienda-fiesta de cumpleaños que sus familiares más cercanos le organizaron en su casa gaditana, de la cual os dejamos el siguiente collage fotográfico:

¡¡ Muchisimas Gracias a todos, de todo corazón y cuando digo a todos sois todos que sois muchos ¡¡ . Me siento muy dichoso y tremendamente orgulloso de teneros a mi lado ¡¡. Muchas gracias por todas vuestras felicitaciones fuera por el medio que fuera y por todo el cariño que me disteis en el día de mi 33 tri-cumpleaños. Os quiero...(sin mariconeos ninguno en??...jejeje). Un abrazo y un besito muy fuerte para todos/-as. (Firmado el agradecido Triatleta Caletero).

Pd.3: "Ultimísima Hora": Os informamos en total primicia y en rigurosa exclusiva, que nuestro incombustible e infatigable Triatleta Caletero participará el próximo 6 Mayo en el maravilloso "I Triatlón Ciudad de Cádiz 2012" que se celebrará en su Tacita de Plata . Si señores si, Cádiz tendrá su propio Triatlón y por ello todos los triatletas gaditanos están de enhorabuena. Ya os imaginaréis lo contento que se puso nuestro deportista cuando se enteró de tal maravillosa noticia. Así que como no podía ser de otro modo,  nuestro Triatleta Caletero, estará y participará por tanto en la primera edición debut de este fabuloso triatlón gaditano, triatlón que sin duda se caracterizará por la belleza de los parajes por donde se desarrollará, que ya mismo os pasamos a contar para que veáis que estamos en lo cierto: El primer sector de 750 m. de nado tendrá lugar en las aguas de la coqueta y bonita "Playa de Santa María"; su segundo sector de bici de 22 kms., unirá la ciudad capitalina con la vecina localidad de San Fernando discurriendo por el maravilloso paseo marítimo gaditano y la autovía que comunica ambas localidades, mientras que su espectacular y precioso ultimo sector a pie de 5,5 kms. discurrirá por enclaves gaditanos tales como la Cárcel Vieja, El Paseo del Campo del Sur, La Catedral, La Caleta, El Parque Genovés, La Alameda Apodaca, San Carlos, Canalejas y la Plaza de San Juan de Dios, entre otros, ya por todos conocidos por discurrir por los mismos lugares por donde se desarrolla la tradicional Media Caletera auto-organizada por nuestro pupilo. Casi nada.

Ya os imaginaréis lo contento, ilusionado y excitado que se encuentra nuestro Triatleta Caletero ante la celebración de tan genial evento; el cual referente a ello nos comentaba en días pasados..."Oleeeeeeee sus cojones ahí, un triatlón en mi Cai del alma oleeeeee, oleeeeeeeee que bueno pisha, que bastizano chekillo  jejejeje...po allí estaré si o si....omeeeeee me tienen que matar... el Triatleta Caletero compitiendo oficialmente en su Cadiz  y por su Caleta del alma en ese último de sector de carrera a pie…pufffffff  que bastinazo chekillo que bastinazo. Se me ponen los pelos como escarpias na más que pensarlo. Alli estaré por supuesto, ome me lo voy a perder yo, allí estaré con las poquitas fuerzas que me queden después del Medio Iroman de Lisboa en el que también participaré el día antes Sábado 5 Mayo...jejeje eso si con más ilusión si cabe…así que ya veis, 5 Mayo Tri Lisboa y 6 Mayo Tri en Cai, en mi línea pejiguera y jartible a más no poder jajajaja... que bien me lo voy a pasar en ese fin de semana.... jejeje ¡¡ Vamooos Vamooos Go Go Go ¡¡. Nos vemos el dia 6 de Mayo, chavales…eso si si llego un pelin tarde esperarme en? que Lisboa esta mu lejos, pero ir voy seguro en cojone?...jejejeje Vamooosssssssssss..que bueno chekillo, que bueno".

Nuestro deportista como deduciréis de sus palabras, no cabe en su gozo. Eso sí  como el mismo no los ha adelantado, nueva locura y doblete competitivo tricaletero que se avecina, y menudo doblete el de esta ocasión: el Sábado día 5, Medio Iroman Internacional de Lisboa (2.000 m./90 kms /21 kms) y el Domingo día 6, "I Triatlón Ciudad de Cádiz" (750 m./22 kms./5,5 kms). Casi nada. En su línea... y que le vamos hacer si él es así y es feliz con estas cosas. Lo contento que se va poner su mister cuando se enteré...jejeje...a ver si es capaz de convercer a su pupilo para que no haga esta tri-locura... nos parece a nosotros que en está ocasión será mision imposible...¡¡ Vamooos Vamooos Go Go Go ¡¡

 

Os invitamos desde este vuestro Blog del Triatleta Caletero a que participéis en este maravilloso "I Triatlón Cádiz 2012", que seguro no os desfraudará.¿ Donde vaís a encontrar un tri de esta categoría y belleza ?. Ya sabéis el 6 de Mayo es la fecha, y el que falte cosqui a la pringá. Si quieres saber más sobre la misma aquí os dejamos el enlace de la pagina web del evento: http://www.triatloncadiz2012.com/ , página web que como podréis comprobar este nuestro Blog y el Triatleta Caletero aparecen como web amiga y colaboradora...¡¡ Animarse cojones, comienza la cuenta atrás para la gran fiesta del Triatlón Gaditano...Vamoooss Vamoooss Go Go Go ¡¡.