Crónica: "III Duatlón Ciudad de Sevilla"

"III Duatlón Ciudad de Sevilla"...Insatisfecho

Si señores si. Poco contento regresó de Sevilla y de su duatlón nuestro Duatleta Caletero. Tal como os titulamos, insatisfecho se quedó nuestro deportista con su actuación el pasado Domingo en el "III Duatlón Ciudad de Sevilla" donde participó. En una nueva ocasión, sus problemas de contracturas en sus isquiotibiales en el ultimo sector de carrera a pie, condicionaron la actuación de nuestro deportista en el duatlón hispalense. Tras ceñirse por primera vez a rajatabla a las indicaciones dadas por su mister y llevar a cabo a pies juntillas  la estrategía de carrera planteada para la prueba en sus dos primeros sectores, nuestro pupilo no pudo cumplir con eso de "darlo todo" en él último sector, ya que sus isquiotibiales así no se lo permitieron. De nuevo no pudo correr esos últimos y decisivos 2,5 kms. como el sabe que lo puede hacer, perdiendo en él todo lo ganado en sus dos buenos primeros sectores. De ahí, la insatisfacción del gaditano (competitivo y ambicioso como el solo) con su propia actuación en el "III Duatlón Ciudad de Sevilla", que ya mismo y sin más dilación os pasamos a desgranar.

"Caletero, pienso que para cumplir con la estrategia de carrera que nos traemos entremano para el Duatlón Sevillano del Domingo y para asegurarnos que no se te vaya de nuevo la cabeza, creo que sería una buena idea que te pegaras a "Alfonso F. de la Puente" del Vipren...lo conoces? gran y experimentado veterano triatleta gaditano, con ritmos muy similares a los tuyos a pie, muy fuerte en bici y por tanto, muy buena rueda para coger  y para pegarse a él durante toda la prueba"....este fue uno de los tantos geniales comentarios  y consejos realizados por el mister de nuestro deportista días antes de celebrarse el Duatlon Hispalense. Pues dicho y hecho. Tal como podéis ver en la foto, nuestro irreconocible y aleccionado TriCaletero, superconcienzado con la causa y dispuesto por tanto a cumplir con todas y cada una de las magistrales indicaciones y recomendaciones realizadas por su preparador, ya desde un inicio y mucho antes de darse el pistoletazo de salida (podríamos decir para ser exactos que desde la propia cola para chek-in de material..jejeje), se pegó como una lapa caletera al bueno de "Alfonso F. de la Puente", co-protagonista como vereis de esta crónica, y del cual ya no se separaría hasta el último sector del Duatlón Sevillano, y porque no le quedaría más remedio.

Tras varios minutos de intensa espera, en los oídos de nuestro TriCaletero resonó ese maravilloso...

En esta ocasión, nuestro pupilo, ya os decimos superconcienzado como nunca lo hemos visto con la causa, tras  escuchar el pistoletazo,  salió del cajón de salida rápido, pero muy comedido, al mismo ritmo que lo hizo "Alfonso". En esta ocasión no salió espoleado, ni protagonizo su tradicional escopetazo de inicio de prueba. Su única preocupación en la salida y en estos primeros metros del primer sector, no era otra que estar lo más pegado posible al gran triatleta veterano gaditano, y no perderlo de vista entre la marabumda de duatletas desbocados. Todo ello hizo que nuestro TriCaletero picara el primer kilómetro a unos 3:41 min. el km., muy lejos de su primer explosivo kilómetro de sus tradicionales inicio de prueba.

De nuevo en una ocasión más tal como le ocurriera en Punta Umbría, sus sensaciones de inicio de carrera no eran muy buenas. Siempre a la estela de "Alfonso" y del junior de su Club "Juan Antonio de la Vega", picó el 2º kilómetro a 3:51 min. el km., ritmo que si recordáis era justo al que quería y al que tenía planificado correr este 1º sector. Primer sector, que de nuevo y debido al cambio in-extremis del circuito de carrera por las intensas lluvias, no fue tan llano como se previa inicialmente, ya que presentaba  un par de cortos repechitos, que aun siendo cortos hacían pupita en las piernas de los duatletas y mermaban unos segundos sus respectivos ritmos de carrera.

Nuestro TriCaletero como os decimos, con muy malas sensaciones completó las primeras de las vueltas, iniciando la segunda y última de las vueltas, siempre teniendo a la vista y muy cerca de "Alfonso" y "Juan Antonio". El kilómetro 3, ya muy fatigado lo picó a 3:57 min. el km. Nuestro deportista, quería apretar para acercarse un poco más a "Alfonso" (a unos 30m. de él), y para asegurarse que la media de este primer sector lo hiciera a los 3:50 min. el km. estipulados, pero sus piernas y su físico no daban más de sí. Apretando dientes, no daría su brazo a torcer, y pese a su fatiga, seguiría corriendo tras la estela de "Alfonso" y "Juan Antonio".

El km.4 ya saliéndole el ácido láctico por las orejas y sufriendo mucho lo picó en 3:58 min. el km, mientras que el último kilómetro y 140 m., acordándose de las indicaciones hechas por su mister para este último kilómetro de este sector, tiro de donde pudo para acercarse aún más a "Alfonso" con la idea de asegurarse salir antes que el de boxes tras coger la bici. Tanto fue así, que este último kilómetro lo picó a 3:57 min. el km., recortándole unos metros a Alfonso, el cual finalmente entró en boxes unos 7-8 seg. antes que nuestro deportista.

Finalmente nuestro TriCaletero entraría en la 54º posición en boxes, invirtiendo un tiempo integro de 20 min. justos en estos primeros 5 kms. con 140 m. reales de este primer sector, a una buena media por tanto de 3:53 min. el km., solo 3 segundo más de lo que tenía pensado. Tiempo, media y parcial más que bueno pese las malas sensaciones arrastradas por nuestro deportista durante el mismo.Como veis nuestro concienzado Duatleta Caletero cumplió con lo previsto para este primer sector.

Fatigado y con las pulsaciones por las nubes, rápidamente sin bajar el ritmo de carrera al que venía corriendo, entró en el largo boxes sevillano (300m.) y se desplazó rápidamente hasta su propio box. Tan rápidamente lo hizo, que mientras que discurría por el mismo, adelantó tanto a "Juan Antonio", como a "Alfonso", llegando hasta su respectiva bici unos segundos antes que ellos. Una vez que llegó junto a su preciosa montura, en un visto y no visto, se quito su visera y sus "voladoras", se puso su flamante Casco Giro Sora que estrenó para la ocasión, cogió su preciosa bicicleta, y salió escopetao de boxes en busca de la salida del mismo, mirando de reojo y cerciorándose que "Alfonso" aún estaba entretenido en su box, como así realmente fue. Finalmente y tal como se propuso, salió de boxes antes que el del "Vipren" subiéndose sobre su montura en la línea a la perfección  e invirtiendo en esta T1 solo 1 min. 20 seg, tiempo más que bueno al tratarse de una transición tan larga de 300m.

Sin más, nuestro deportista inició este 2º sector sobre las dos ruedas. Sector que nuestro TriCaletero inició algo preocupado y nervioso, por lo mojado y resbaladizo del terreno, debido a la copiosa lluvia que había caído sobre Sevilla horas antes de darse la salida. Ya sabéis lo poco que le gusta un suelo mojao a nuestro deportista cuando va sobre su bici . Así que tendría que extremar la seguridad y andar con precaución en cada curva y en cada giro del recorrido del ratonero circuito sevillano.

De inicio, y una vez que se apretó los velcros de sus zapatillas, le dio lo más fuerte que pudo a sus pedales intentando dar alcance con la máxima rapidez posible al primer grupo de duatletas que se conformará por delante suya. Inicialmente y antes de acometer la larga Avenida Torneo sevillana, se pegó y se puso a rueda de dos duatletas, que no colmaban ni por asomo los ritmos de bici de nuestro deportista. Con los mismo y tirando el gaditano por tanto del "carro", acometió su discurrir por la larga avenida sevillana. En "Torneo", nuestro deportista ya pudo visualizar que el grupo delantero se encontraba muy lejos, y que sería imposible alcanzarlos con un grupo tan reducido. Así que se dejo de ir un poco, y se puso a rueda, recuperándose un poco de su explosivo inicio de sector.

Nuestro TriCaletero, acordándose de las indicaciones dadas por su mister ( "En bici, si no has pillado grupo en los primeros 2-3 km pon ritmo de crucero y espera a que te pillen"), miró hacia atrás en busca del grupo trasero, y por detrás de grupo trasero nada de nada. Por detrás, acoplado y como una locomotora express, se aproximaba dándole a los pedales a destajo el bueno de "Alfonso F. de la Puente". "Señores, que ya llega...  pasajeros al tren ¡¡¡". Se dijo para sus adentros nuestro deportista al visualizar al bueno de "Alfonso". Ante ello, el gaditano se dejó de ir de nuevo un poco, tomo un poco de agua de su bidón, tomo aire y se dispuso y preparó para cogerle la rueda a "Alfonso" en cuanto pasará por su lado, porque estaba seguro que al ritmo al que venía no pararía ni un solo segundo en el seno del trio de nuestro TriCaletero. Y tanto que lo hizo. Segundos después de ello, el gran triatleta gaditano adelantó sin miramientos algunos a nuestro TriCaletero y a los otros dos duatletas de su mini-grupo inicial. Nuestro pupilo acto seguido e isofacto, se levantó de su cannondale pegando una señora arrancada, colocándose tras la buena rueda del gran triatleta gaditano. No vea como iba y como le daba a los pedales el del "Vipren". A diestro y siniestro y el solito iba adelantando unidades de desperdigados duatletas  en tierra de nadie y pequeño grupo, algunos de los cuales, lo más fuerte, se animaban a la fiesta y se "subían" al vagón de la gran "locomotora Tri-gaditana". "Que fiera, que mákina, que krak".

El cuentakilómetros de Alfonso no bajaba de los 38 kms./h., y el Gps de nuestro TriCaletero por tanto, siempre a rueda del mismo, tampoco lo hacía.  Finalmente fueron 8 o 9 los duatletas los que pudieron aguantar las fuertes pedaladas del bueno de "Alfonso" y que por tanto, conformaron el ahora grupo de nuestro TriCaletero. Grupo que muy pronto se  disfumaría, cuando por el discurrir por las largas rectas del interior de la Cartuja, el grupo de nuestro TriCaletero fue adelantado por un enorme grupo de Triatletas de la distancia olímpica, al cual más mákina, primer grupo que perseguía ya en su última vuelta, a Sergio Lorenzo y Emilio Martín, primeros dos clasificados hasta el momento en dicha distancia. "¡¡ Señores, atentos que hacemos transbordo..de la gran "Tri-Locomotora Gaditana" pasaremos al "Tren de Alta Velocidad de los Makinas del Olímpico ¡¡...oleeeeeeeeee". Justo cuando pasó el último duatleta del grupo de los mákinas, tanto Alfonso como nuestro TriCaletero, así como otro muchos del grupo de nuestro deportista, pegaron otro señor arreón para cogerles rueda a tal tremendos kraks (kraks, entre los que se encontraba su amigo el gran Jose Mari Bikila, que metros mas adelante pudo incluso saludar). Menudo ritmos marcaban los chavales. Entre los 40 y 44 kms./h. discurrieron los kilómetros en el seno de ese gran grupo de makinas. No obstante, nuestro TriCaletero no se olvidó de su auténtica rueda del día, y no se despegó de la rueda de "Alfonso" en ningún momento mientras que rodaba con tales mákinas.

Con ellos y a esas velocidades, completaría las primeras de la vueltas, ya que esa vuelta era la cuarta y última para los mákinas del olímpico. Así que en el desvio de frente al CAR Sevillano, los mákinas del olímpico lo cogieron para encaminarse a boxes, mientras que nuestro TriCaletero y el bueno de Alfonso, iniciaron la segunda y última de las vueltas, no sin antes tener un pequeño sustillo en forma de frenazo inesperado, ante la confusión de duatletas del Olímpico que cogían el desvio y los que no lo hacían del Sprint. "Alfonso, nosotros seguimos rectos aún nos queda la segunda vuelta". Voceo nuestro deportista al triatleta gaditano, cuando vio que dudo entre coger el desvío o no. La indecisión de Alfonso, hizo que nuestro TriCaletero, a rueda de el, tuviera que coger rápidamente los frenos, yendosele un poco su rueda trasera por culpa del suelo húmedo, pero que solvento sin problemas gracias a dios y gracias que soltó el freno trasero a tiempo.

Como os decimos, tras este sobresalto con el que a nuestro pupilo se le puso sus "caleteros" de corbata, Alfonso y nuestro TriCaletero, así como algunas de la unidades del sprint que también habían "viajado" en el seno del grupo de los mákinas del olímpico, iniciaron la segunda de las vueltas. De nuevo la Tri-locomotora Gaditana, se puso manos a la obra, tras haber descansado y recuperado un poco a rueda de los makinas." Que makina chekillo ¡¡". Sin sobresaltos algunos, y aún alcanzando algunas unidades y grupos en esta segunda vuelta, nuestro TriCaletero sin perder de vista la rueda trasera de "Alfonso" completó esta última vuelta, con ya leves indicios de fatiga muscular en sus gemelos e isquiotibiales. Sin más acometío el desvío hacia boxes, ya quitándose los velcros de sus zapatillas, y aumentando la cadencia de su pedaleo para prepararse para el último sector, pensando ya en como se portarían sus isquiotibiales en esos últimos 2,5 kms. de carrera.

Nuestro pupilo se descalzó definitivamente sus zapas y metros más adelante, se bajó de su "cannondale" justo sobre la línea y justo detrás de "Alfonso" como no podía ser de otro modo. Nuestro deportista completó los 20 kms y 480 m. reales que tuvo el sector (que por tanto, estuvo  largo) en un muy buen tiempo integro de 32 min. y 30 seg.,  a una  muy buena media de 37,8 km./h.. Nuestro pupilo con ese tiempo y media, marcó el 15º mejor parcial en bici del sprint de todos los participantes, así que de auténtico lujo, mejor imposible ("Muchisimas Gracias Alfonso, por así haberlo echo posible...que Krak").

Sin más como os decimos, llegó de nuevo a boxes, desplazándose rápidamente a su respectivo box lo más rápido que pudo recorriendo con la bici a cuestas los 300m. del mismo. 300m. de carrera, que le vinieron de perlas a nuestro deportista, para soltar un poco sus gemelos tras el  fuerte sector de bici, pero en el que por el contrario ya pudo notar de nuevo que sus isquiotibiales ya daban y mostraban leves indicios de desgaste y fatiga. Una vez allí, en su box soltó su "bella montura" y se puso sus voladoras sin ningún sobresalto en forma de tironazo muscular, se puso su visera, y salió de boxes, para iniciar  el último  y decisivo sector de carrera a pie. Nuestro TriCaletero solo invirtió en ello 1 min. 33 seg.

 "Alfonso F. de la Puente" salió solo unos 10 m. antes de boxes que nuestro deportista. Tal como llevaba haciendo durante todo el duatlón, nuestro TriCaletero apretó en estos primeros metros del últimos sector, dispuesto a cogerle de nuevo la rueda al bravo triatleta gaditano. Pero pronto (muy pronto diríamos nosotros), tuvo que abortar su idea de seguir al bueno de "Alfonso", ya que de nuevo y en una ocasión más, sus desgastados isquiotibiales no estaban muy por la labor. Así que nuestro resignado deportista, no le quedo otro remedio en una ocasión más, que acortar su zancada, aminorar su ritmo de carrera y dejar de ir muy a su pesar a su "compañero de viaje", sino quería que le pasara lo que le pasó en Punta Umbria y tenerse que parar para estirar sus "jodidos isquiotibiales". Tanto fue así, que a nuestro deportista no le quedó otra que picar el primer kilómetro a unos tristes 4:24 min. el km., kilómetro en el que como imaginaréis le adelanto hasta el "Tato". El "Tato" no sabemos si le adelantó, pero el que si le adelantó fue el gran "David Mallofret" (hasta el momento un total desconocido para nuestro TriCaletero) el cual no dudo en animar y arrear a nuestro deportista en esos momentos en los que tan mal lo estaba pasando (¡¡Muchas gracias krak¡¡).

Nuestro TriCaletero poco a poco continuo con su devenir en este último sector, viendo como el bueno de "Alfonso" poco a poco le iba sacando más y más metros. Siempre mirando en cada zancada por sus isquiotibiales, nuestro deportista completó el 2º kilómetro, extremando mucho la precaución para que no se le terminaran de contracturar, sobre todo al acometer  los dos repechitos de ida y vuelta por el que tenían que pasar de nuevo. El gaditano picó dicho kilómetro un poco más rápido, a 4:15 min. el km. Ya encarando la recta de meta y visualizando la misma, intentó protagonizar su típico arrebato de final de prueba. Pero un inesperado dolor en su parrilla costal derecha, no solo le hizo desistir en dicho intento, sino que incluso le hizo aminorar su ritmo. Finalmente esos últimos 70 m. del sector, los correría a 4:19 min. el km., completando en un tiempo integro de 8 min. 57 seg. este ultimo parcial de 2km. 70m. reales (por tanto muy corto), a una mala media de nuevo de 4:20 min. el km.. Nuestro pupilo marcaría en él, el 93º mejor parcial de todos, si se puede considerar mejor pacial y no peor. Parcial y sector, donde nuestro TriCaletero como veis, perdió todo lo que gano en su buen hacer en los primeros sectores. Como apunte, "Alfonso F. de la Puente", le sacó finalmente a nuestro TriCaletero 51 segundos.

El gaditano finalmente, entró en meta muy fatigado, parando el crono en un tiempo final total de 1h. 04 min. con 22 seg.. Marca que le hizo clasificarse el 27º posición de la general de un total de 297 duatletas y el 17 de su categoría de un total de 181. Clasificación más que engañosa, ya que los auténticos mákinas participaron en la modalidad Olímpica.

Con dicha marca y tras los cálculos y extrapolaciones oportunas, nuestro deportista hubiera realizado un  tiempo similar aprox. de 1h. 04min. 10seg. si las distancias hubieran sido las reglamentarias (recuerden que el primer sector de carrera y el sector de bici estaban largos), quedándose por tanto a 2 min. 57 seg. de su mmp en la distancia, muy lejos de mejorarla. No obstante, en dicho tiempo tenemos que tener en cuenta lo largas de las transiciones sevillanas de 300 m., que no las podemos comparar con las transiciones de anteriores duatlones en los que ha participado nuestro deportista que siempre rondaron los 100m. Os contamos esto ya que, si las transiciones sevillanas hubieran tenido aproximadamente esos 100m. y nuestro TriCaletero hubiera invertido en ella, lo que en el es habitual (hemos considerado unos 40 seg. en cada una), nuestro deportista se hubiera quedado a 1 min. 44 seg. de su mmp. Dato que entresacamos fundamentalmente con la única idea de hacerle ver a nuestro insatisfecho deportista, que este "III Duatlón Ciudad de Sevilla", no le salió tan mal como el piensa, pese a ese último sector no tan bueno.

Nuestro TriCaletero, como ya os imaginaréis, cruzó la línea de meta contrariado y poco contento consigo mismo. De nuevo sus problemas en los isquiotibiales, no le permitieron correr el ultimo sector como a el le hubiera gustado y cree que lo puede hacer. Problemas en los Isquiotibiales que están haciendo prueba tras prueba, que la ansiada y buscada mejora de marca en duatlón sprint, primer objetivo en el que esta centrando este primer tercio de la temporada, se le esté resistiendo a nuestro deportista más de la cuenta y más de lo previsto. Mejora de Marca, que por tanto no le quedará otra que posponerla hasta nueva ocasión.

En definitiva, agridulce actuación, por llamarla de alguna manera, de nuestro Duatleta Caletero en el pasado "III Duatlón Ciudad de Sevilla", del que regresó muy enfadado y disgustado, y dispuesto a dar por una vez por todas solución a sus problemas en los isquiotibiales. Probará por y para ello tras hablar con su mister, meter en sus entrenamientos semanales, sesiones específicas de elongación y flexibilidad de sus isquiotibiales, que ponga remedio a su aparente acortamiento en los mismos, plantear en sus sesiones de carreras, partes específicas de trabajo excéntrico de la musculatura posterior de sus muslos, para así tonificarlos aún más todavía, y de igual manera estirar, estirar y más estirar tras cada uno de los entrenos semanales que desarrolla, que algunas veces por tiempo y otras por flojera, nuestro deportista se salta  a la torera. ¡¡ TriCaletero, esperemos que con esos trabajos específicos puedas por fin olvidarte de esos "jodidos isquiotibiales" como tu los llamas. Ánimos socio...¡¡ Vamooos Vamooosss Go Go Go ¡¡.

 Pd.1: Queremos agradecer a "Ofsport" empresa responsable de la organización del "III Duatlón Ciudad de Sevilla", por haberse acordado de la imagen de nuestro Triatleta Caletero para decorar y dar color a sus respectivos stams que montan en sus competiciones. La foto y/o poster que os adjuntamos, perteneciente a la entrada en meta de nuestro TriCaletero en el pasado "Triatlón Olímpico de Sevilla" del pasado año, ha estado expuesta no solo en los stams del propio Duatlón Sevillano del pasado domingo, sino también en los stams que la empresa montó en la pasada Maratona Sevillana. Como ya diría su amiga TriIrenita de Dos Hermanas, "El tricaletero esta en todos lados". Muchísimas Gracias "Ofsport" por el superdetallazo que habéis tenido para con nuestro deportista, esperemos que sean muchas más las veces que hacéis uso de dicho maravilloso poster que tanta ilusión le ha hecho a nuestro TriCaletero.

Pd.2. Tras la prueba, nuestro TriCaletero se quedó en las inmedaciones del Duatlon Sevillano, para presenciar la entrega de trofeos de la prueba. Entrega de trofeos donde el gran "Emilio Martín" (que ganó la prueba sevillana y que es el actual flamante Campeón del mundo de Duatlón,  casi na), tuvo la genial suerte de fotografiarse con nuestro deportista (...jijijji). Como duatleta, el onubense le ganará, pero a poca verguenza a nuestro TriCaletero no hay quien le gane...jajajaja.

Pd.3: "XI Carrera Atlética Chiclana.Sancti-Petri", está será la próxima cita competitiva de nuestro Triatleta Caletero. Nuestro TriCaletero corre el próximo Domingo de nuevo en casa. La previa de la prueba sevillana ya mismo, como siempre en este vuestro Blog preferido el "Blog del Triatleta Caletero".

Próxima Parada: "III Duatlón Ciudad de Sevilla"

 "III Duatlón Ciudad de Sevilla"...a quitarse la "espinita" con cabeza.

Nuestro incombustible e infatigable Triatleta Caletero prosigue con su agenda de competiciones duatléticas en los que esta centrando este primer tercio de la temporada. Tanto es así, que el próximo Domingo día 10 de Marzo a las 11:10 horas, participará y competirá  en el "III Dualtón Ciudad de Sevilla" tras el sonoro pertardazo puntaumbreño de hace dos fines de semana. El de Hispalis será por tanto, el quinto duatlón sprint que dispute en lo que va de temporada el de la tacita de plata, duatlón en el que espera quitarse la "espinita" y el "mal sabor de boca" que le dejo el duatlón onubense.

La 3º edición del Duatlón Sevilla  (prueba puntuable para el circuito andaluz de duatlón) tendrá formato sprint: 5 km. Carrera + 20 km. Bici + 2,5 km. Carrera (aunque también contempla la modalidad olímpica).  Se celebrará en las inmediaciones del coqueto Parque del Alamillo Sevillano, lugar donde estará situada  su salida, su meta y sus boxes, y por donde discurrirá sus dos segmentos de carrera a pie. Por su parte, los 20 kms. en bici se desarrollarán por los alrededores y carreteras anexas al bonito parque hispalense, discurriendo por el rápido y ratonero circuito cartujano (casi totalmente llano), más que conocido por nuestro deportista  de su paticipación en el Triatlón de Sevilla del 2012 y en la edición pasada del mismo duatlón sevillano. Los primeros 5 kms. de carrera a pie, discurrirán como os contamos por el interior del Parque del Alamillo, en un circuito de 2,5 kms. al cual tendrán que dar por tanto dos vueltas; igual numero de vueltas que tendrán que acometer para completar los 20 kms. del segundo sector de bici. En los últimos 2,5 kms. del decisivo último sector de carrera a pie, los duatletas solo tendrán que dar una sola vuelta al mismo circuito a pie del primer sector para completar dicha distancia. El recorrido integro del duatlón sevillano se caracteriza en casi toda su totalidad por ser totalmente llano, y muy proclive por tanto, para hacer buenas marcas.

Pues allí se presentará nuestro pupilo con sus voladoras, con su preciosa "Cannodale" y con toda la ilusión y ganas del mundo, dispuesto a bordar el Dualtón Sevillano, para así resarcirse de su mala actuación en Punta Umbría. Aunque la prueba como os decimos, es muy propicia para rodar muy rápido tanto a pie como sobre las dos ruedas, nuestro Duatleta Caletero en esta ocasión dejará en un segundo plano su ansiada y buscada mejora de marca personal en la distancia. Y decimos esto ya que para este duatlón, nuestro pupilo solo se plantea  para el mismo, ser capaz de correrlo "centrado y con cabeza", empresa igual de difícil creemos, que esa ansiada mejora de marca que busca, más aún siendo y sabiendo como es. Si señores si. No sabemos si podrá o si lo hará finalmente así, no sabemos si podrá frenar su impetu y ambición competitiva, pero a priori al menos lo intentará, uno para asegurarse un muy buen y digno papel en el duatlón sevillano, y dos, para que en esta ocasión sus problemas musculares, le respeten y le dejen correr y disfrutar de la prueba sevillana de principio a fin como tan solo el lo saber hacer. Está haciendo todo lo posible por y para ello. A parte de mimar su musculatura posterior del muslo, lleva toda la semana autoconcienciandose por la causa. Tanto es así, que por primera vez en su vida, tiene más que decidido y grabado en su cabeza, correr el domingo muy centrado, con cabeza y con una estrategia firme y decidida, que espera cumplir a rajatabla. En esta ocasión, dejará sus tradicionales "idas de cabeza, improvisaciones y excesos sin sentido" para nuevo invite. 

 

Nuestro Duatleta Caletero, por tanto y como véis, viajará a sevilla con la lección bien aprendida tras el petardazo del "Duatlón de Punta Umbría, e intentará seguir y cumplir a pies juntillas con las indicaciones dadas por su exigente mister para el duatlton sevillano, que le asegurarán a priori una muy buena actuación en  la prueba sevillana, que le hará acercarse de nuevo como concuencia, a su mmp en la distancia, y que le permitirá coger de nuevo la confianza necesaria para así poder batirla. Así que en esta ocasión, la estrategía de carrera de nuestro deportista coincidirá al 100% con la propuesta por su mister, el cual  genialmente le indicaba y aleccionaba en días pasado..."Si eres capaz de leer la carrera, seguramente podrás hacer un primer sector algo más suave y luego rendir mejor y obtener un mejor resultado"."Intenta salir desde un principio a 3:50, procura no pasarte en el primer kilómetro, y en el último kilómetro busca grupo para la bici (fíjate que no los adelantas en la T1). En bici, si no has pillado grupo en los primeros 2-3 km pon ritmo de crucero y espera a que te pillen. Y en el último sector a tope desde el primer metro". Así que esta será la clara estrategia de carrera de nuestro pupilo para "III Duatlón Ciudad de Sevilla", y que así esperemos lleve a cabo.

Señores, las cartas están sobre la mesa. Esta ha sido la previa del "III Duatlón Ciudad de Sevilla", duatlón para el que solo nos falta mandarle y desearle a nuestro Triatleta Caletero toda la suerte, ánimos y fuerza del mundo. TriCaletero, amigo...¡¡ Vamoooosssssssssssss Vamooosssssssssssss Go Go Go..con cabeza en?..Vamoooosssssssssss Vamooossssssssssssssssssssssss ¡¡.

 

Pd.1: Si recordáis en la edición de pasado año del duatlón sevillano, nuestro TriCaletero estrenó para la ocasión sus actuales tubulares de competición, los Continetal Grand Prix 4000, que tan buenos resultados le dieron y le están dando en la actualidad. Pues bien, en esta nueva edición de la prueba sevillana, nuestro deportista también estará de estreno, ya que el Domingo llevará perpetrado por primera vez en su cabeza, su nuevo casco de competición: el Giro Saros Road Helmet que podéis ver en la  foto que os adjuntamos. Casco de gran calidad de la prestigiosa marca de italiana, rojo, negro y blanco a juego con los colores de su club y a juego como no, con los colores de su bella "montura", que a partir de ahora acompañará a nuestro pupilo en todas sus competiciones triatléticas venideras.

Pd.2: Informamos a todos los interesados, que por fin y tras una intensa espera...¡¡ EL 3º PEDIDO DE VISERAS TRICALETERAS YA ESTA LISTO PARA SU ENTREGA ("¡¡. Oleeeeeeeeeee...oju que parto más largo chekillo.¡¡. Oiga que las acabó, oiga...a cinco leuros, a cinco leuros ¡¡. jejejeje ¡¡ Vamooosssss Vamooossssss Go Go Go ¡¡"). ¿Cómo, que tu todavía no tienes la tuya?.¿ Aún no estas a la última moda en Viseras Triatléticas?. ¿Qué quieres una?. Pues escucha... la nueva colección de "Viseras TriCaleteras" para esta temporada de primavera-verano 2013 (...pa tirarselo por los suelos...jajajaja). está confeccionada con las confortables Viseras de la prestigiosa marca "Makito", llevan estampadas en su parte central el propio logo del TriCaletero por todos conocidos, en su parte derecha lleva de igual modo el simpatico sol caletero del propio logo, mientras que en su lado izquierdo lleva implicito los tres simpaticos monigotes triatéticos (swim-bike-run) tambien del propio logo tricaletero. Esta maravillosa colección comprende diferentes posibilidades tanto en el propio color de la genial visera como en el color de la estampación de los logos tricaleteros que la conforman , ajustandose por tanto a los propios gustos y equipación del triatleta y/o deportista. Como veís, son 6 modelos (el modelo 6 lo tenemos descatalogado)  que conforman esta colección, pero la posibilidades de cambio y personalizacion son varias: la estampacion puede ser de cualquier color, pero las viseras solo las tenemos disponibles en azul, negro, blanco, naranja, rojo, y verde. Genial verdad. Pues ahí no queda la cosa. Ya que el precio de lanzamiento de cada una de estas preciosas y confortables "VISERAS TRICALETERAS", es de solo y agarrense... 5 LEUROS (más gastos de envios si es fuera de la comunidad andaluza). Así que no tenéis excusa, por solo 5 euros podréis lucir esta maravillosa "VISERA TRICALETERA" en todas vuestras competis y pruebas. Ya, ya... ¿Que queréis una?. Pues tan solo tenéis que decirnos el modelo que queréis de los 6 modelos, o en el caso de que queráis personalizar, señalarme color de la visera y color de la estampación. Y agilerarse que la oferta de lanzamiento acabará muy pero que muy pronto. Solo 5 leuros, estamos que tiramos la casa por la ventana. Así que no dormirse que nos la quitan de las manos. ¡¡ Vamooossssssssss Vamooosssss Go Go Go ¡¡

 Pd.3: No os perdáis en los próximos días la crónica del "III Duatlón Ciudad de Sevilla". ¿ Se le irá la cabeza a nuestro deportista en una ocasión más?. ¿o correrá la prueba sevillana con cabeza y como tiene planteado a priori?. Pues así, lo quieres saber no te pierdas en los próximos días el desenlace de la prueba  como siempre aquí, en este tu blog preferido: "El Blog del Triatleta Caletero".

Crónica: "XIV Duatlón Playas de Punta Umbría"

"Petardazo" de nuestro TriCaletero en Punta Umbría...la MMP no pudo ser

Si señores si. Nos hubiera gustado iniciar esta crónica con otro titular bien diferente, pero el titular en esta ocasión es el que es. Nuestro TriCaletero finalmente y muy a su pesar, no pudo mejorar tal como se propuso, su mejor marca personal en el pasado "XIV Duatlón Playas de Punta Umbría" donde participó. Menudo petardazo que sufrió nuestro deportista en el duatlón onubense. Tras un primer sector a todo gas con muy malas sensaciones, y tras una bici sin fuerzas y sin la chispa de otras ocasiones, finalmente nuestro Duatleta Caletero sucumbió al sobreesfuerzo realizado en estos dos primeros sectores siempre en pro de su buscada y ansiada mejora de marca, pegando un sonoro petardazo en el último sector de carrera a pie. Ultimo sector, donde incluso se tuvo que parar hasta en un par de ocasiones para estirar sus isquiotibiales,  cuyos problemas de contracturas y calambres volvieron a reaparecer en Punta Umbría, para serio mosqueo y cabreo de nuestro deportista. Derivado de todo ello, el gaditano no solo no mejoró como es lógico, su MMP en Duatlón Sprint, sino que ni tan siquiera se acercó a ella, quedándose a más de 2 min. 11 seg. de la misma. Ya os imaginaréis el enfado monumental de nuestro TriCaletero no solo con su propia actuación en el duatlón puntaumbreño, sino también  por la reaparición en una ocasión más de sus ya consabidos problemas en sus isquiotibiales. Mosqueo el cual nos transmitió con toda su intensidad una vez que finalizó la prueba, cuyas palabras nos permitirán que en esta ocasión no transcribamos, ya que de "mis muertos", de "los muertos de mis isquiotibiales de mierda", de "me cago en to lo que se menea" no salió.

Pero profundicemos aún más en la prueba que protagonizó nuestro pupilo, y sin más dilación  le pasamos a contar a continuación el discurrir y actuación de nuestro deportista en cada uno de los tres parciales del duatlón puntaumbreño:

 Nuestro deportista como ya hiciera en el pasado Duatlón de Marbella y de San Fernando, volvió a protagonizar un muy buen 1º Parcial de carrera a pie, pese a las malísimas sensaciones que en esta ocasión tuvo durante todo su desarrollo. Finalmente nuestro duatleta caletero y pese a la fatiguita que tuvo durante los 5 kms. de este primer sector, fue capaz de correrlo a una muy buena media de 3:47 min. el km., eso si, tirando en esta ocasión de todo lo que pudo y sufriendo más de lo previsto para así poderlo hacer, como comprobaréis a continuación.

Como ya os imaginaréis, nuestro TriCaletero corrió este primer sector, haciéndolo de nuevo como ya nos tiene acostumbrado, de manera totalmente regresiva: de más rápido a más lento. Sector en el que por tanto, no llevo a cabo ni cumplió a las primeras de cambio, con las recomendaciones e indicaciones que para dicho sector le hiciera su mister, que si recuerdan... "En el primer sector intenta leer la carrera y buscar tu grupo desde los primeros kilómetros a pie, ya conoces más o menos al personal y tienes que ir viendo con quién puedes ir". Pues bien, incorregible como el solo, ni leyó la carrera, ni busco su grupo, ni nada de nada. Como los mulos. Para delante como los de Alicante. A todo gas de principio a fin, a más no poder y sin miramientos algunos, con la idea de correr esos primeros 5 kms. lo más rápido que así pudiera. Que le vamos hacer, él es así y nunca cambiará.

Nuestro pupilo tras el pistoletazo, de nuevo salió totalmente espoleado del cajón de salida, prolongando en demasía su impetu inicial de carrera, que hizo que picara el primer kilómetro a unos prohibitivos 3:28 min. el km. Ya os decimos, pese a las malas sensaciones que ya llevara desde los primeros metros del sector, se empeño en correr este primer parcial lo más rápido que así pudiera, para ya arañar (iluso de él) unos segundillos al crono en pro de su mejora de marca personal. Tanto fue así que el segundo kilómetro lo picó a 3:44 min. el km. sobrepasando ya las 185 ppm de media, que incluso incrementaron tras encarar un pequeño repechito de consideración situado un poco antes del km. 2, de esos llamados "rompe ritmo". Repechito que sorprendió a nuestro deportista, ya que pensaba que a priori el cirtuito a pie puntaumbreño era totalmente llano, cosa que finalmente no fue del todo asi, ya que dicho repechito mermaría un poco los parciales no solo de este primer sector, sino también del último. Ya os decimos, con muy malas sensaciones y con más mala cara que la de María Teresa Fernández de la Vega, nuestro fatigado Duatleta Caletero finalizó la primera de las dos vueltas, girando por el punto de giro, ya salíendole el ácido láctico por las orejas..."Ay oma".

En dicha situación, inició la segunda vuelta, ya muy desgastado y sufriendo en demasía para mantener los ritmos de carrera a los que nos tiene acostumbrado (ya no bajaría en ningún momento de las 188 pulsaciones que como máxima alcanzó). Derivado de ello, el km. 3 ya se le iría a 3:51 min. el km, mientras que el km.4, una vez pasado (cosa la cual le costó) de nuevo el repechito en cuestión, ya se le iría a 3:56 min. el km. ("Ay oma otra vez...pufffff  los muertos del repechito"). El último kilómetro ya tirando de lo que le quedaba y loco por subirse su "cannondale" (que larguísmos se le hicieron estos primeros cinco kilómetros a nuestro deportista), lo picó a 3:57 min. el km. con los niveles de ácido láctico en sangre hasta los topes y casi al borde del colapso (que trágico no has quedado esto último no?...bueno tampoco fue para tanto, solo para que os hagáis una idea del estado en el que se encontraba en ese momento nuestro TriCaletero).

Finalmente, nuestro TriCaletero llegó a boxes, invirtiendo un tiempo integro de 18 min. con 57 seg. en estos reales y oficiales 5 kilómetros de este primer sector, siendo el 50º en entrar en boxes de los 154 duatletas que finalizaron la prueba; tiempo y parcial que para las malas sensaciones arrastradas por nuestro deportista durante el mismo y pese al repechito en cuestión no estuvo finalmente nada mal.

Extremadamente fatigado y con las pulsaciones por las nubes, rápidamente llegó a boxes y a su propio box, donde en un visto y no visto, se quito su visera y sus "voladoras", se puso el casco, cogió su preciosa cannondale (hoy si con sus  ruedas de perfil), y salió escopetao de boxes en busca de la salida del mismo. Tan solo le bastaron 39 seg. en cambiar de la carrera a la bici.

Tras subirse sobre su montura a la perfección a lo "Gomez Noya", inició sin más el 2º sector sobre las dos ruedas. Si recordáis las recomendaciones hechas por su mister para este 2º sector, fueron las siguientes: "En el sector ciclismo, métete en un buen grupo, pero debes mojarte un poco y dar los relevos necesarios. Si todos cooperan podéis realizar muy buen tiempo todos. Si te escaqueas descaradamente el personal, además de enfadarse, puede que deje de tirar todo lo que pueden. Pues, tanto de los mismo que en el primer sector. Ni caso. El a lo suyo. Si es que no tiene arreglo. 

De inicio, y con las pulsaciones a mil (191 ppmax. alcanzó), tiró y tiró todo lo fuerte que pudo en solitario, en busca de un pequeño grupo que se había acabado de conformar unos 75 m. delante suya. Dándole lo más fuerte que pudo a los pedales, y pese a su extrema fatiga, se empeñó en dar alcance en solitario al grupo. Crasso error, ya que el grupo ya conformado y estructurado, poco a poco se distanciaba de nuestro TriCaletero metro a metro, y más aún con el viento en contra que soplaba, que hizo más extenuante si cabe el intento desesperado de nuestro deportista por darles alcance. Nuestro deportista no desistiría en su intento, hasta que sus cuadriceps le dijeron basta y hasta que su fatiga física  ya le era del todo insoportable. 4 largos kilómetros a todo gas en solitario entre 32,6 y 36 kms./h. con su consecuente gran desgaste, que finalmente no le sirvieron a nuestro TriCaletero para nada, ya que el intento solo se quedo en eso mismo, en un intento.  Incorregible, en su línea. 

Una vez que ya se concienció de que era imposible que el solo diera alcance al grupo delantero, se dejó caer un poco y miro hacia atrás en busca del grupo que le precedía. Grupo que ni visualizaba aún, ya que detrás suya venían varias unidades que al igual que el, rodaban en solitario. Pronto, y tras levantar el pie del acelerador, nuestro TriCaletero fue alcanzado por un primer "veterano" duatleta que salió junto a el de boxes, al cual le cogió su rueda, y tras el cual pudo por fin pudo descansar y recuperarse un poco de su extrema fatiga tras su agónico primer sector y tras su explosivo inicio de segundo sector. El veterano en cuestión tiró y tiró igual de empecinado que lo estuvo nuestro pupilo por darle alcance al ya lejano grupo delantero, pero pronto desistió en su intento, y más cuando vio que tras pedirle el relevo a nuestro TriCaletero, este no se lo dio, no porque no quisiera sino porque no podía...asi que "de mojarse y dar los relevos necesarios" de momento como que tampoco. 

Ante ello, el veterano de igual manera, levantó también el pie de su "acelerador", a la espera que les diera alcance de un trio de duatletas que venían pisándole los talones. El trio de duatletas, finalmente alcanzaron unos metros más adelante  al veterano dualteta y a nuestro TriCaletero, conformando ahora un quinteto. Quinteto entre los que se encontraba un tal "Boda" de apellido, fuerte como el solo en bici, que hizo que con sus arreones se acelerara el ritmo del pequeño grupo de nuestro TriCaletero, y que haría de igual manera con sus continuos ánimos y vocinazos que todos los que conformaban el quinteto, incluido nuestro TriCaletero, entraran a todos los cortos pero intensos relevos. En cada uno de los relevos que nuestro pupilo daba, resonaba en su cabeza eso que le decía su mister ..."Si todos cooperan podéis realizar muy buen tiempo todos".... Relevos que se prolongarían hasta después del punto de giro y en parte de la vuelta de esta primera vuelta, y que finalmente no sirvieron para nada, ya que el quinteto fue alcanzado por el numeroso grupo trasero antes de finalizar esa primera vuelta. Otro esfuerzo con su desgaste pertinente del gaditano que no había servido para nada. 

El gran grupo ahora de nuestro TrCaletero estuvo conformado por unas 20-25 unidades aprox., entre los que se encontraban su amigo el gran Listan del TriXerez, Sonia Vázquez (finalmente 3º clasificada fémina) y Rocio Espada (2º clasificada fémina a la postre). Ya en el seno del gran grupo, y sin pasar ni un relevo más, nuestro TriCaletero completó las primeras de la vueltas,  iniciando la segunda, solo preocupado por recuperarse siempre a rueda lo más posible  para el último sector de carrera a pie y muy atento de igual manera, a los posibles cambios de ritmos y posibles caídas muy propicias en grupos tan numerosos, y más aún cuando eran varios los vadenes de consideración que tenían que esquivar durante el recorrido. 

Pues como ya os decimos, en el seno del gran grupo nuestro TriCaletero completó la ida con viento en contra de esta segunda vuelta, a unos ritmos que oscilaron entre los 32,6 y 37 kms./h.,así como la vuelta de la misma, mucha más rápida por tanto, a unos ritmos entre los 38,3 y 43,3 kms./h, sin incidencias algunas resaltables. Nuestro TriCaletero ya hacia sus cuentas, y no le quedaría otra que correr a todo gas el ultimo sector, si así quería acercarse al menos a su mmp. 

A unos kilómetros de finalizar el sector y cerca de boxes, nuestro TriCaletero pegó un pequeño arreón para colocarse en las primeras filas del numeroso grupo, para así evitar imprevistos en la numerosa y concurrida transición que se avecinaba. Pero nuestro TriCaletero no le quedó otra que abortar  isofacto dicho arreón, ya que sus gemelos, isquiotibiales y cudriceps, ya daban serios avisos de pequeños calambres y de mucha fatiga acumulada. Ante ello, a nuestro deportista no le quedó otra que finalizar el sector en la parte trasera del grupo, no pudiendo dar más de si y muy preocupado en como le responderían sus desgastadas piernas en el último sector de carrera pie.

En dicha situación, nuestro pupilo se bajó de su "cannondale" sobre la línea con mucha precaución de no colisionar con nadie, y sobre todo para evitar contracturas y calambrazos inesperados de su fatigada musculatura al bajarse de la misma. Nuestro deportista completó los 22 kms y 650 m. reales que tuvo el sector (que por tanto,estuvo  largo) en un buen tiempo integro de 36 min. y 24 seg.,  a una  media de 37,2 km./h., media más que buena, ya que aunque el recorrido no podía ser más llano, si que estuvo algo endurecido por el fuerte viento en contra que soplaba en la ida de cada vuelta. Nuestro pupilo con ese tiempo y media, marcó el 71º mejor parcial en bici de todos los participantes.

Sin más como os decimos, llegó de nuevo a boxes, desplazándose rápidamente a su respectivo box. Una vez allí, soltó su "bella montura" y se intento poner sus voladoras. Decimos intento, ya que al agacharse para terminar de meterse su zapatilla del pie derecho, su isquiotibial de dicho lado se le acalmabró y se le contracturo, como ya intuia nuestro tricaletero nada más bajarse de la bici. Así que contrariado por ello, y soltando improperios de todo tipo por su boca, se terminó de meter sus voladoras, se quitó el casco, estiró unos segundos sus "jodidos isquiotibiales", se puso su visera, y a lo chikito de la calzada, y con una frecuencia de zancada muy corta salío de boxes, para iniciar en esta penosa situación el último sector de carrera a pie. Pese a todo ello, nuestro TriCaletero invirtió solo 59 seg.. en esta T2.

El petardazo de nuestro TriCaletero en Punta Umbría estaba empezando a fraguarse. Ya os decimos, en dicha lamentable situación, a lo chikito de la calzada, con una zancada muy corta y mirando en cada paso por sus jodidos isquiotibiales para que así no se le terminaran de contracturar, inició el último sector de carrera a pie con más pena que gloria. Si recordáis, para este último sector el mister de nuestro TriCaletero le recomendaba... "En el último sector a pie, mariquita el último, y a tirar con lo que se pueda. P.D. Arriesga en Punta Umbría, a ver hasta donde aguantas". Jajajaja...nos remimos por no llorar. "A tirar con lo que se pueda" le decía, siempre y cuando pudiera tirar no?. Porque poco le quedaba ya a nuestro TriCaletero, sobre todo muscularmente hablando. "Arriesga, a ver hasta donde aguantas", también le decía...pues hasta ese preciso momento aguantó y en ese preciso instante petó. Porque menudo petardazo señores.

Nuestro TriCaletero ya era consciente, de que en dicha situación ni por asomo mejoraría, ni tan siquiera se acercaría a su mmp. Mosqueado y muy contrariado por ello, inició su devenir por las calles céntricas puntaumbreñas, rezando porque sus problemas en los isquiotibiales cesaran con el paso de los metros, cosa que finalmente y muy a su pesar no fue así. Derivado de ello, el primer kilómetro lo picó a 4:17 min. el km., siempre con una zancada muy corta, ya que a la mínima que la ampliaba sus isquiotibiales (sobre todo el derecho) le rechistaban.

Pese a su estado, nuestro TriCaletero se exigía correr lo más rápido que pudiera y que sus isquiotibiales asi le permitieran. Tanto exigió y exigió a sus "jodidos isquiotibiales" que finalmente a nuestro TriCaletero no le quedó otra que parar en seco para estirarlos, cuando los solicitó de nuevo en demasía al acometer el repechito antes del kilómetro 2. Por la boca de nuestro TriCaletero, todo lo que salia era de "los muertos de mis isquiotibiales" para arriba. Paro. Los estiro unos segundos. Camino. Troto mientras encaraba poco a poco y con precaución el repechito en cuestión.

Una vez pasado el repechito "de los cojones", comenzó a correr de nuevo, siempre mirando por que sus "isquiotibiales de mierda", como el los llamaba en esos momentos, no se les volviera a coger. El kilómetro 2 pese al parón, lo picaría a 4:23 min. el km. ya os decimos, obligándose a correr lo más rápido que sus isquiotibiales le dejaban. Una vez pasado el km.2, nuestro TriCaletero no bajo la guardia en estos últimos metros de la prueba. Apretó y apretó todo cuanto pudo, adelantando incluso a un par de duatletas, que de nuevo adelantarían a nuestro deportista metros más adelante, cuando nuestro pupilo de nuevo se tuvo que parar en una nueva ocasión para estirar sus isquiotibiales a tan solo unos 100 m. de meta. Este último parón resultó como consecuencia directa del insurso arreón que pegó sin sentido nuestro pupilo ya cerca de meta, fruto de su mosqueo e impotencia,  que al final no solo hizo que se tuviera que parar de nuevo para estirarlos, sino que incluso hizo que entrara en meta de la misma mala manera que inició el último sector...a lo chikito de la calzada. Menudo papelón. Finalmente estos últimos 610 m. del sector, los correría a 4:09 min. el km., completando en un tiempo integro de 11 min. 11 seg. este ultimo parcial de 2km. 610m. reales, a una mala media de 4:17 min. el km., marcando el 80º mejor parcial de todos. Demasiado bien le salió para como iba.

Finalmente, el gaditano paró el crono en un tiempo final total de 1h. 08 min. con 33 seg., tiempo que le hizo clasificarse el 76º posición de la general de un total de 154 duatletas y el 49 de su categoría de un total de 84. Con dicha marca y tras los cálculos y extrapolaciones oportunas, nuestro deportista hubiera realizado un hipotético tiempo de 1h. 03min. 24seg. si las distancias hubieran sido las reglamentarias (recuerden que el sector de bici y el último sector de carrera estuvieron largos con 22 kms 550 m. y 2 kms. 610 m. respectivamente), quedándose por tanto a 2 min. 11 seg. de su mmp en la distancia, muy lejos de mejorarla.

Nuestro TriCaletero, como ya os imaginaréis, cruzó la línea de meta muy enfadado y contrariado consigo mismo, y sobre todo con sus problemas en los isquiotibiales, que ya no sabe que hacer para ponerles remedio. Ya no sabe si achacarselo a que ha encadenado casi sin descanso tres duatlones donde se ha exigido al 100%. No sabe si hacerlo a aquellos deslices que comete en sus entrenos suaves regenerativos semanales, que no hace que digamos tan "suaves". No sabe si fueron causa de sus dos primeros fuertes parciales puntaumbreños que protagonizó en los que en una ocasión más se le fue la cabeza y las piernas. O no sabe si acharcaselo en esta ocasión a sus Forquad que se puso para la ocasión, que  prueba en donde se lo pone, prueba en el que le sobrevienen sus problemas isquiotibiales (más aún en esta ocasión en la que al finalizar la prueba, se percató que no se los puso correctamente, ya que se lo puso muy por debajo de lo recomendado). En fin, que sea de lo que fuere, lo que si  os podemos decir es que nuestro pupilo esta tal como el mismo dice "hasta el mismisimo carajo de los isquiotibiales de mierda". Isquiotibiales que como habréis podido comprobar en esta crónica, no le permitieron en esta ocasión correr el último parcial a pie como a el le hubiera gustado y como sabe que lo puede hacer, y que como consecuencia directa de sus problemas en lo mismos, no se acercó ni tan siquiera a su mmp en la distancia, cosa la cual tendrá que posponer hasta una proxima ocasión.

En definitiva, petardazo en toda regla y mala actuación de nuestro Duatleta Caletero en el pasado "XIV Duatlón Playas de Punta Umbría", al que llegó con muchas esperanzas e ilusiones, y del que regresó muy enfadado y contrariado por la reaparición de sus problemas en los isquiotibiales que sentenciaron su mala actuación en el mismo.¡¡ TriCaletero, no te preocupes amigo, el próximo veras como salé mucho mejor...este que te sirva para aprender de tus errores y para tener un poco más de cabeza amigo,..."preferiría tener en vez de un poco más de cabeza, un poco más de isquiotibiales, que seguro que me iria mejor, que ya te lo digo yo...con tos mis muertos...ome ya".  Animos socio...¡¡ Vamooos Vamooosss Go Go Go ¡¡.

Pd.1: Poco le duró el mosqueo a nuestro deportista, ya que días más tarde del duatlón puntaumbreño , celebró por todo lo alto, su 34º cumpleaños, muy bien llevados por cierto todo sea dicho de paso. 34 cumpleaños que nuestro pupilo celebró con la genial merienda-fiesta de cumpleaños que sus familiares más cercanos ("¡¡ que grandes, os quiero ¡¡") le organizaron en su casa gaditana, de la cual os dejamos el siguiente collage fotográfico: 

"Como diría uno con corona que mata Elefantes: "Me llena de orgullo y satisfacción saber que stoy rodeado de tan buena gente y mejores personas, que perdieron unos minutillos de sus vidas en felicitar a su amigo el TriCaletero por su 34º cumpleaños. Me hicisteis sentir muy feliz con todas vuestras felicitaciones (vía por la vía que fuera, que gracias a dios, fueron muchas, de lo cual me puedo sentir muy dichoso), porque no hay nada mejor en este mundo que sentirse querido y apreciado por todos los tuyos. Muchisimas gracias de todo corazón a todos por hacer que el día tan especial de mi cumpleaños, fuera mas especial todavía. Os quiero (sin mariconeos en?)...y ya está...que después de tantas y tantas muestras de cariño la emoción me envarga ..tenéis un clinex??? jejejeje..¡¡ Vamoooss Vamooossssss Go Go Go ¡¡..que grandes que sois dios mio que grande ¡¡. (Firmado el agradecido Triatleta Caletero)

Pd.2: Desde estas líneas, queremos agradecer de todo corazón a "Titan Sport: Tu mejor tienda de Atletismo y Triatlon", por haberse acordado en forma de "Regalitos Compressport" del cumpleaños de nuestro Triatleta Caletero. "Muchisimas Gracias, Jonatan. ¡¡ Vamooos Vamooos Go Go Go ¡¡".

Pd.3: Sevilla, será la próxima cita competitiva de nuestro Triatleta Caletero. Nuestro deportista participará e próximo Domingo 10 de Marzo en el: "III Duatlón Ciudad de Sevilla". La previa de la prueba sevillana en los próximo días, como siempre en este vuestro Blog preferido el "Blog del Triatleta Caletero".