jueves, 15 de diciembre de 2011

Crónica: "VI Cross Pinar del Hierro y la Espartosa"

"Nuestro "fiestero" TriCaletero, pese a las circunstancias protagonizó finalmente un muy buen Cross".

Ubiquémonos en la acción: 

*Día: 11 de Diciembre. Hora: las 06:00 de la madrugada. Lugar: Pub "La Pepa" de Sancti-Petri, Chiclana. Nuestro TriCaletero... "Jajaja...hip...jejeje...hip...jajajaj...hip, Pedroooo amo pedirnos...hip... el último, jajaja...que han sido pokitos los cacharitos que nos hemos...hip...bebio...jejeje...enga cojone...hip...que aún es temprano pishón...hip...que el cross no es hasta las 10 de la mañana...hip...y tenemos tiempo de sobra...hip...jajaja. Oju que plan el mio...jejeje ¡¡ Vamoooosssss Vamooosss Glub Glub Glub...oju chikillo...hip... como entra esto..jajaja...hip..niñaaaaaaa ¡¡ ve pa´ca amos pegarnos un bailoteo ahin pegaito pegaito...jajaja...hip...navidad navidad dulce carnaval...jejeje hip.".

*Día: 11 de Diciembre: Hora: las 9:30 de la mañana. Lugar: Puesto de Recogida de Dorsales del "Cross" en el Pinar del Hierro y la Espartosa. Nuestro TriCaletero... "Buenos días...un ballatimes con cola...ups¡¡...perdón, perdón...quiero decir el dorsal numero 336, gracias, y perdona por el lapsus pero es que vengo con un poco de sueño atrasado...jejeje... oju que mal cuerpecito tengo chikillo...pero quien dijo miedo...¡¡ Vamooossss Vamoooss Go Go Go ¡¡.

Una vez ubicada la acción, os contamos...
¡¡ Si señores Si ¡¡. Nuestro fiestero Triatleta Caletero  tras haberse recogido a las 6:00 de la mañana tras su fabulosa cena de empresa, protagonizó el pasado Domingo un muy buen cross pese a las circunstancias y efectos adversos post-fiestuki con los que se presentaba en la prueba chiclanera. Finalmente, y en contra de lo que os contábamos en la previa de la prueba, de moderado y suave nada de nada. De nuevo y como ya era de esperar, ni el sueño, ni el cansancio, ni el alto contenido de alcohol en sangre que aún rondaba por el organismo de nuestro pupilo, pudieron saciar las ansias competitivas del gaditano. Nuestro TriCaletero de nuevo y en una ocasión más, protagonizó contra pronóstico una muy buena carrera, carrera cuya crónica os pasamos a contar sin más dilación:

Pues bien, nuestro Triatleta Caletero con tan solo 2 horas y 15 min. de sueño y por tanto, aún bajo los efectos del "aliño" con coca-cola, se presentó ni corto ni perezoso en el bonito Pinar del Hierro y la Espartosa, dispuesto a correr el Cross Chiclanero que en dicho paraje natural se celebraría.  Increíble pero cierto. Este TriCaletero no deja de sorprendernos. Una vez allí, con muuucho pero que mucho sueño y sobre todo como era lógico con muy mal "cuerpecito", recogió su dorsal "336" y saludó a todo al personal amigo de la delegación de deportes y a todos los atletas amigos conocidos que por allí rondaban (tales como al gran José de Cádiz del Olimpo que no vea como se ha picao el tio con este mundillo). Todo ellos al ver al gaditano coincidían en una sola cosa..."TriCaletero que mala carita traes cojones, no has dormio bien no pisha???"...a lo cual a todos ellos le contestaba nuestro protagonista..."es que he tenido una noche muuuu pero que muuu larga... jejeje".
Tras ello, se cambio de indumentaria, y suave calentamiento que acometió antes de la prueba, junto a su mister, el cual no estaba muy contento que digamos por la situación y condiciones en la que su pupilo se había presentado al cross. Tras ello, y un poco más animado y espabilado tras el calentamiento, se inmiscuyó sin más en el cajón de salida de la categoría de seniors (media hora antes se celebró la de la categorías de veteranos), dispuesto a comerse (o "beberse" ya puesto) las tres vueltas de algo menos de 3 kms. del que estaba compuesto el cross chiclanero...."Pufff...tres vueltas... que mareazo ijo, que sumado al que llevo en to lo alto... po ya ves, pa que te voy a contar...jejeje".
  

Tras más pamplinas caleteras como estás, condicionadas por el nerviosismo pre-salida de nuestro TriCaletero, y sobre todo por las burbujas de alcohol que todavía furulaban por su sangre, a los pocos segundos, se dio el pistoletazo de salida a la prueba...


¡¡ PLAZZZ¡¡. Pistoletazo que te crió, que en está ocasión no le hizo mucha gracia a nuestro TriCaletero, ya que tal como os decimos la cabeza de nuestro TriCaletero no estaba para muchos estruendos que digamos. Pese a ello, nuestro pupilo una vez iniciada la carrera se intentó evadir de todos sus males, y como ya es habitual en el, salió escopetado del cajón de salida..."Lentito decia que iba a correr el cross, aroooooo...ni porque esté malo, se aguantá el tio...que barbaridad"... se escuchó en el seno del grupo de boca de su compi de club Xino. Como consecuencia directa de este escopetazo inicial nuestro TriCaletero corrió este primer kilómetro a 4:00 min. el km. a la postre el km. más rápido de toda la prueba.

Nuestro TriCaletero siempre con muy malas sensaciones como ya era de esperar, fue recorriendo los hoy para él "largos" kilómetros del cross, siempre a unos ritmos que oscilaron entre 4:08 y 4:28 min. el kms. En los llanos y partes descendente del circuito adoptaba  ritmos entre 4:08 y 4:15 min. el km, mientras que en las partes más duras  ascendentes y más técnicas del circuito (las recientes lluvias así lo propiciaron) corría a ritmos que oscilaban entre los 4:15 y 4:28 min. el km.

Tenemos que decir, que nuestro TriCaletero en esta ocasión fue corriendo sin mirar su gps, siempre llevado por sus "malas" sensaciones, sensaciones de entre todas la cuales destacamos sus continuos erutos "aliñados" que por su boca soltaba cuando acometía todos y cada uno de los repechitos del recorrido del cross chiclanero. Recorrido el cual se caracterizaba en cada una de sus 3 vueltas, por un primer kilómetro llano o casi llano con buen piso de albero, por una zona técnica dura y exigente con boquetes y repechitos varios que se repetían entre los kms. 1 y 2 con ligero perfil ascendente, y un último zig-zageante kilómetro (del kms. 2 al 2,8, donde los tramos descendentes (algunos de arena suelta muy inestable), se intercalaban con los tramos ascendentes, uno de ellos embarrado y resbaladizo. Como consecuencia de estas características propias del recorrido del cross chiclanero, los parciales que nuestro TriCaletero protagonizó  durante la prueba fueron muy dispares: km.1 a 4:01, km. 2 a 4:09, km. 3 a 4:08, km.4 a 4:28, km. 5 a 4:15, km. 6 a 4.08, km. 7 a 4:20, km. 8 a 4:08 y los últimos 500 m. a 4:04. No pudo mantener durante toda la carrera un ritmo estable (...estable no estaba ni el, como para que mantuviera un ritmo uniforme). 


Pese a lo exigente del recorrido chiclanero, nuestro TriCaletero muy contento, pero exhausto entró en meta en un tiempo final  de  35 min. 33 seg., tiempo que tardó en recorrer los 8 kms con 480 m. de los que finalmente constó el cross chiclanero. Por tanto el gaditano logró correr el cross chiclanero a un ritmo medio de 4:12 min. el km., ritmo más que aceptable más aún tratándose de un cross de las caracteríticas que os hemos descrito. Se clasificó el 45 de la general del total de 127 atletas seniors que participaron y el 26 de su categoría (senior A) de un total de 76. Marca, tiempo y clasificación que no están del todo mal, para el estado con el que se presentó nuestro TriCaletero al cross chiclanero, que esperemos que no se vuelva a repetir..."Compadreeee, que una vez al año no hace daño..jejeje".

Tras cruzar la meta, y con los ojos escociéndole, por el sudor alcoholizado que le entraba en los ojos, recogió el trofeo con el que la delegación de deportes obsequió a todos los participantes, y sin fuerza para más, y tras su respectivo cambio de indumentaria para no resfriarse, se marcho hacia su domicilio (la reunión de su club finalmente se suspendió para alegría de nuestro pupilo), donde una vez allí se pegó su duchita pertinente, y le pegó una severa paliza a su cómodo y confortable sofá de su salón, donde por fin pudo descansar de su apasionante y vertiginoso final de semana de fiestukis y competi...."Son la 13:00 horas de la tarde, Señores el Domingo para mi se ha acabado, así que...  hasta mañana si dios quiere cojones" (Firmado nuestro supracansado Triatleta Caletero).

Pd.1: Queremos felicitar de manera particular a todos los componentes del Club Deportivo Chiclanero, que fueron muchos, que participaron con excelente resultado en el cross chiclanero.  ¡¡ Muchas Felicidades Mákinas ¡¡.

Pd.2: Queremos agradecer también a la pequeña pero grande "Sonita", que acompañó a su TriCaletero al cross chiclanero realizándole las fenomenales fotografías las cuales podéis disfrutar en esta entrada. ¡¡ Muchas Gracias Pequeña ¡¡.

Pd.3: "Los Palacios-Villafranca", esa será la próxima parada de nuestro Triatleta Caletero. En breve colgaremos la previa de la "XXXIII Media Maratón Sevilla-los Palacios"...te las vas a perder???...ya sabemos que no...jejeje. ¡¡ Vamooossssssssss Vamooosssssssss Go Go Go ¡¡.

viernes, 9 de diciembre de 2011

Próxima Parada: "VI Cross Pinar del Hierro y la Espartosa"

¡¡ Nuestro TriCaletero cross-corre...hip¡¡...en casa ¡¡

El popularmente llamado "Cross del Pinar del Hierro" será la próxima parada competitiva de nuestro inquieto e incombustible...hip¡¡... Triatleta Caletero. Nuestro pupilo participará el próximo Domingo día 11 a las 10:10 horas de la mañana...hip¡¡... en el coqueto cross de su localidad de adopción. La prueba que se celebrará en el bonito y acogedor Pinar Chiclanero del Hierro y la Espartosa, tan conocido por...hip¡¡... todos los atletas y deportistas chiclaneros, tendrá  una longitud aproximada de 9.000 m. El gaditano si recordáis, ya participó en la temporada pasada con excelente resultado en la quinta edición de dicho cross...hip¡¡..., resultado y papel que espera repetir en esta edición de este año.

No obstante, la prueba se celebrará rodeada de cierto clima de crispación...hip¡¡... por parte de los atletas chiclaneros, por la decisión tomada por el consistorio de la localidad y su delegación de deportes de cobrar 5 euros...hip¡¡... de inscripción en todas y cada unas de las carreras....hip¡¡... que conformarán el "VII Circuito Local de Carreras Atléticas" de esta temporada (en la temporada pasada la inmensa mayoría de ellas  eran gratuitas o su cuota de inscripción era testimonial). La crisis aprieta...hip¡¡.. en todos los ámbitos de la vida, así que la polémica está servida.

Sea como fuere, como ya os contamos...hip¡¡..., nuestro Triatleta Caletero allí estará y participará en el cross chiclanero, cross que encarará y se tomará de manera tranquila, moderada y sosegada, aunque esto último os pueda resultar...hip¡¡... muy pero que muy extraño. Decimos esto, ya que así será y así se dará. En dicha inverosímil decisión no ha tenido nada que ver su exigente mister...hip¡¡... que no ha aleccionado en esta ocasión a nuestro TriCaletero...hip¡¡... para que corriera el cross de manera suave y/o moderada.  De igual modo tampoco ha tenido que ver su intensa semana de entrenos, en la que ya ha aumentado...hip¡¡... el volumen e intensidad de los mismos en pro del "Ican Marbella 2012", que ya ha empezado a preparar. Y ni mucho menos y gracias a dios, en ello ha tenido que ver ninguna lesión o molestia de última hora que pudiera presentar...hip¡¡... o arrastrar nuestro pupilo. Pero todo en esta vida, tiene una explicación:

Como ya sabéis...hip¡¡..., la fechas navideñas están a la vuelta de la esquina y nuestro pupilo ya ha comenzado con su multitud de compromisos navideños sociales, amistosos y culinarios tan habituales en sus finales de año. Por lo pronto, el pasado Jueves ...hip ¡¡... nuestro TriCaletero estuvo con todos los que conformamos la redacción de este blog, celebrando por todo lo alto...hip¡¡... la eminente navidad y nuestras 50.000 visitas en este vuestro blog (celebración de la que como veis, aún estamos un poco resacosos...por lo que...hip¡¡...rogamos que nos disculpen).  De igual modo, este Viernes día 9, nuestro TriCaletero asistirá...hip¡¡... como no podía ser de otro modo a su tradicional cena de confraternización navideña con sus queridos colegas (la fabulosa "marea azul y amarilla" del Titan, los recuerdan???), y ya os podréis imaginar...hip¡¡... miedo nos da pensar la que van a liar y sobre todo como van y va a terminar por tanto, nuestro caletero. Pero ahí no quedará la cosa. Al día siguiente de está segundo acontecimiento navideño, es decir, el día 10, nuestro pupilo...hip¡¡... asistirá, si sale "vivo" de la anterior, a su tradicional cena de empresa, con sus queridos compañeros de trabajo. Así que ya veis...hip¡¡... en esta ocasión nuestro TriCaletero no encadenará sin descanso competiciones, sino encadenará una tras otras cenas navideñas...hip¡¡.... Ya os decimos, miedo nos da. Es por ello, por lo que pensamos que tras mucho trasnochar...hip¡¡... (a lo cual no está acostumbrado) y tras los muchos excesos que preveemos que el gaditano acometerá en dichas cenas (en formas de grandes ingestas de alimentos...hip¡¡ hip¡¡...joe...hip-ercalóricos y bebidas "aliñadas" popularmente llamados "kubatas"),  nuestro TriCaletero no llegará al 100% que digamos...hip¡¡... al cross chiclanero. por no decir que llegará en pésimas condiciones. Por todo ello, nuestro TriCaletero ha decidido sabiamente ante las circunstancias...hip¡¡... tomarse el cross ("...con dos hielos ¡¡ hip¡¡...jejeje...es que me lo habéis puesto a güevo") de manera tranquila y sosegada, con idea de irse deshaciendo de dichos excesos...hip¡¡... cuanto antes y restablecer con la máxima premura posible su ritmo normalizado físico, fisiológico y metabólico tras sus intensos días de "fiestuki" y más "fiestuki"....hip¡¡... ("omeeeeee que to´no va a ser deporte, triatlón y entrenos...de vez en cuando un "desmarque" a lo "Villa" viene de escandalo...jejeje").

Pues si señores, así son las cosas...hip¡¡... y así se las hemos contado...hip¡¡...Aquí tenéis la previa del "VI Cross Pinar del Hierro y de la Espartosa" en la que con tanta...hip¡¡... dificultad os hemos informado de la última hora de nuestro...hip¡¡... peculiar Triatleta Caletero. ¡¡ TriCaleteroooo... Muchas suerte para el domingo mákina....hip¡¡ hip ¡¡... urraaaa¡¡...oju que plan el nuestro y sobre todo el tuyo. ¡¡ Vamooosssssss TriCaletero Vamooossssssss Go Go Go... eso sí recuerda, con moderación en? con moderación...hip¡¡... comportate como Dios manda en ambas "fiestukis" que después...hip¡¡... te pones muy malito..."no te preocupes compadre, tu mismo lo has dicho, "después" porque "durante" lo pienso dar todo   ...jejeje...además mira tu quien fue hablar, que no vea el vacilón que cogiste el jueves chavalín...jajaja Vamooossssssss ¡¡".

Pd.1: Nuestro TriCaletero por eso de competir en su localidad de adopción, estará fenomenalmente arropado...hip¡¡... y acompañado en la prueba, por multitud de compañeros de club, de amigos y conocidos atletas tanto chiclaneros como de localidades vecinas. A todos ellos...hip¡¡... le deseamos toda la suerte del mundo para el domingo. ¡¡ Vamoooosssss Chavales Vamooosssssss Go Go...hip¡¡... Go ¡¡.


Pd.2: Tras el cross, el Club Deportivo Chiclanero al que nuestro deportista pertenece, ha convocado...hip¡¡... una reunión extraordinaria para acometer la medidas a adoptar ante la decisión tomada por el...hip¡¡... consistorio y su delegación de deportes de cobrar 5 euros...hip¡¡... de inscripción por carrera en el circuito local de carrera atléticas de esta temporada. En ella, como no podía ser de otro modo...hip¡¡... estará nuestro TriCaletero..."eso si, chavales, una cosita rapidita en?...que este tio que está aquí estará muuuuuuu cansao, y no del cross precisamente...jejeje".


Pd.3: No os perdáis en los próximos días, la Crónica del...hip¡¡... "VI Cross Popular Pinar del Hierro y de la Espartosa"...hip¡¡... como siempre aquí en..."El Blog del Triatleta Caletero"...te la vas a perder??? ni mijita que pasamos lista en?...¡¡ Vamooossssssssssss...hip¡¡. 
 ..."Killo dile al diseñador gráfico...hip¡¡, que corrija esto...ha estampado el logo del blog sin el azul del fondo...si es que es normal...este otro...hip¡¡ que chico vacilón cogería el jueves en la cena que hoy tampoco da pie con bola...

...oju chikillo, como esta el patio...hip¡¡ killooooo, que  lo que le faltaba era el azul del fondo...oju que plan...y ahora me lo pone en negro...hip ¡¡

"Enga ya...hip¡¡ ahora en blanco y rojo... que se estáis quedando conmigo???...pues sabes que os digo, que pongáis el logo...hip¡¡ como os salga de los cojones en?..hip¡¡...que el dolor de cabeza.que tengo es para que...hip¡¡ que andéis con gilipolleces como estas y me mareéis más todavía...hip¡¡...con los muertos de la cenita y de los kubatas ¡¡


Pd.4: "Juaaaannnnn, ve echándolo cojone... dos ballantimes con cola...omeeee claro, con coca-cola light por supuesto...uno pa hora y otro pa luego...que después el vaso está muy frió jejeje Vamooossssssssss¡¡¡. (Firmado nuestro ávido de fiesta el Triatleta Caletero).


sábado, 3 de diciembre de 2011

Crónica: "XXVII Media Maratón Ciudad de Córdoba"

"1 h. 29 min. 14 seg."...Nuestro Triatleta Caletero finalmente mejora en 38 seg. su mejor marca en la Media Maratón Cordobesa".

Si señores si. De nuevo, en una ocasión más, nuestro incombustible Triatleta Caletero vuelve asombrar a propios y a extraños. Pese a que ya os contábamos en la previa de la prueba, que se nos antojaba complicado que el gaditano mejorara la marca del año pasado en la media maratón cordobesa de este año,  nuestro pupilo nos dejó de nuevo a todos con la boca abierta, teniéndonos que retractar de nuevo de nuestras propias palabras. No solo mejoró finalmente como os decimos su anterior mejor marca, sino que lo hizo desarrollando una fenomenal, excelente y sobre todo inteligente media maratón califata,  tal como podréis comprobar más adelante en cuanto os desarrollemos la propia crónica de la prueba.

Ya os decíamos que creíamos que aún era pronto y un poco presuntuoso por parte de nuestro pupilo que acometiera dicha mejora de marca, esgrimiendo como razón principal que eran muy pocos sus entrenos y rodajes semi-largos de carrera a pie que había desarrollado en estas primeras semanas de su recién iniciada temporada. Pues bien, estábamos equivocados. 1h. 29 min. 14 seg. fue la marca lograda finalmente y 38 los segundos de mejora con respecto a su mejor marca en la media cordobesa del año pasado. De krak...y más aún cuando leáis la crónica y el desarrollo en sí de los 21 kms. cordobeses, que sin más dilación  os pasamos a contar, comenzando como es habitual por la pre-prueba:

Pues bien, el "asunto" empezó el Sábado 26 tempranito por la mañana, cuando nuestro TriCaletero puso rumbo hacia Córdoba. Tras casi 4 horas de plácido viaje...(si señores si, 4 horas,  de nuevo el Gps de nuestro pupilo le volvió a jugar una mala pasada..."Como que bienvenido a Morón????...tu hermana ¡¡ me cago en los muertos del Gps de los cojones")...llegó a la capital cordobesa.

Una vez allí, recogida de dorsal y rápida fugaz visita a la feria del corredor en el "Palacio Municipal de Deportes de Vista Alegre", tras la cual, directo al hotel concertado en donde soltó todos los bártulos y se instaló.

Una vez instalado, de nuevo al centro urbano cordobés, y gran carga de carbohidratos que se dio nuestro pupilo en una conocida pizzeria céntrica cordobesa, cuya digestión de la misma hizo deambulando y haciendo turismo por el bonito y acogedor barrio de la judería cordobés, ya en compañía de su gran amigo Charlie y su mujer, Pilar. Con ambos y tras mucho andar (cosa contraproducente para correr al día siguiente 21 kms. a 4:15 min. el kms como ya tenía pensado y decidido), disfrutaron de igual modo de un fenomenal cafelito, en un acogedor "rinconcito" cordobés.


 Tras el cafelito, de nuevo directo al hotel, donde nuestro pupilo descansó un poco las piernas y se duchó y se puso guapo para la cena de la pasta y la fruta que se celebraría de nuevo en el "Palacios de Deportes de Vista Alegre".

Nuestro pupilo mientras se preparaba para la cena de la pasta, recibió la tradicional y habitual llamada pre-prueba de su fenomenal mister, para darle las últimas indicaciones antes de la misma. Indicaciones que cambiarían drastricamente su estrategia de carrera inicial y determinarían de igual modo la media maratón que al día siguiente protagonizaría nuestro pupilo... "Caletero onde andas???..."Little no me hable de andar cojone, porque vaya pecha de andar que me he dado hoy cojone"..."Escuchame Atentamente Caletero, mañana no se te vaya a ocurrir pegarte el escopetazo desde el inicio en?, porque si así lo haces, mal lo vas a pasar"..."Little si solo voy a salir a 4:15 el kms"..."Ni mijita Caletero... todavía no es momento, aún es pronto, olvídate de mejorar esas 1h. 29 min. 52 seg., que todavía estamos en pretemporada...además esta es la primera media que haces esta temporada, y el año pasado hiciste esa marca mucho más rodado y con dos media maratones más ya en tus piernas"..."Pero es que quiero mejorar la..."..."Caletero que nooooooo, que te digo que noooooooooo, escucha mañana prefiero que corras la media de manera progresiva de menos a más, es decir, salir tranquilito en torno a 4:30 min. y poco a poco con los kilómetros y según te vayas encontrando vas bajando el ritmo progresivamente, haciendo solo los últimos kilómetros a tope... por favor hazme caso en????...olvidate de mejorar la marca, que aun es pronto para meterse un calentón de los tuyos, así que ojito de manera progresiva, de más a menos, y ya sabes disfrutando en todo momento y con la sonrisa en la cara en todo momento y no con la cara de malaje de sufrimiento, que después las fotos cantan...po lo dicho suerte para mañana y espero que me hagas caso en?"..."Pufffff... esta bien, a sus ordenes mi capitán, intentaré hacer la media como usted bien me indicas...pufff manda cojones, mañana  aguantarse toca, manda cojones"..."TriCaleterooooooooo que te he escuchao, a que te doy"..."Pufff...".

Mientras, se dirigía a la cena de la pasta nuestro inquieto TriCaletero como ya era de preveer, no contento con ello, ya hacía cálculos y más cálculos de ritmos, tiempos y kilómetros. Una vez en la cena de la pasta y la fruta, nuestro pupilo en compañía de nuevo de Charlie y Pilar, se puso tibio de macarrones con carne y tomate, dándole vueltas en la cabeza al asunto, y haciendo más y más números ahora si ayudado por Charlie (que es de ciencias puras). Una vez acabada la cena, se marchó de nuevo para su hotel, para descansar lo más que se pudiera para afrontar lo mejor y más descansado posible la prueba a la mañana siguiente.

No obstante, antes de acostarse y tras más cálculos aún realizados (como podréis comprobar hechos sobre el propio panfleto informativo de la prueba que a lo "Mourinho" hemos "pedimos prestado" y hemos descifrado)  nuestro genial pupilo, terminó de ultimar y determinar su estrategia final de carrera para la media maratón cordobesa..."Jejeje listo¡¡¡... que krak que toy echo... de inicio saldré a 4:30 min. el km, para que el mister así no se enfade, ritmo que mantendré hasta el km. 5, momento en el que me pondré a 4:15 min. el kms...del 5 al 10 correré a dicho ritmo, y del 10 al 15, bajaré otro poquito y me pondré a 4:10...el 16 y el 17, lo haré a 4:05, el 18 y 19 a 4:00, y los dos últimos por debajo de 4:00, siendo el último el más rápido de los dos...jejeje que krak, si soy capaz de llevarlo a cabo la mejora de marca esta más que asegurada...jejeje y además conseguida de manera progresiva y dándole fuerte los dos últimos kilometros tal como me ha dicho el mister...jijiji...así que todos contentos..jejeje...¡¡ Vamooosssssss Vamooossssssss Go Go Go...mañana va a ser un gran dia..jejeje".

Sin remedio. Por tanto, la secuencia de ritmos por kilómetro con los que finalmente nuestro incorregible TriCaletero configuro su Gps, fue el siguiente: Del 0 al 5 kms. a 4:30, del 5 al 10 a 4:15, del 10 al 15 a 4:10, el 16 y 17 a 4:05, el 18 y 19 a 4:00 y el 20 y 21 a 3:55. Tras ello, el que se desconfiguró fue él, autoprogramándose en modo "off" hasta la mañana siguiente, durmiendo y roncando como un auténtico lirón.

Domingo 27. Día de la prueba. El despertador suena. Nuestro TriCaletero ilusionado y con muchas ganas de competir, se levanta enérgicamente de la cama. En un plis plas, se viste de "TriCaletero" en su versión mediamaratoniana , y baja a desayunar al salón del hotel ya maqueado para la ocasión. Tras engullir un suculento y calórico desayuno, se desplaza sin más hasta la zona de la salida situada en el Complejo Deportivo del Fontanar.

Una vez allí, primera alegría del día. Nuestro TriCaletero conoce en persona al gran Barroso de Rota, con el cual no duda un segundo en fotografiarse, y con el cual intercambia unos minutos de charla amistosa y cariñosa. Tras ello, bajó a los vestuarios del complejo, a quitarse el chandal y ultimar los preparativos preprueba, mientras los cuales tuvo la suerte de coincidir con su gran amigo y mejor triatleta de Villanueva del Rosario, el gran Alvaro del Team Ruiz, con el cual en tan solo unos minutos se puso al día de todas o casi todas sus batallitas varias deportivas. Sin más, deposita su mochila en el guardarropa, disponiéndose a calentar un poco-mucho debido a lo gélido del ambiente, no sin antes saludar y abrazar al gran Mikel Angel y al gran Fernandón, apostados en la salida del complejo deportivo.

Breve calentamiento, y sin más al gran cajón de salida. Nuestro TriCaletero se colocó fabulosamente en las primeras líneas de los más de 3.500 corredores que finalmente se dieron cita en la salida de la media cordobesa. Gps encendido y configurado en la configuración preestablecida ya por todos conocida y dedo en su start. La "XXVII Media Maratón Ciudad de Córdoba estaba apunto de comenzar". A la de una, a la de dos y a la de tri...


- ¡¡Oju que pecha de gente, chikillo ¡¡ -


¡¡ Plazzz ¡¡. Pistoletazo de salida que te crio, que por cierto dio el padre de Pepe Reina (portero actual del Liverpool y de nuestra Roja)..."Pepeeeee nos vemos cojones, dentro de hora y media si dios quiere toy de nuevo por aquí...jejeje...Vamoooossssss".

Aunque os suene extraño, en esta ocasión no hubo el tradicional escopetazo tricaletero de inicios de prueba. Nuestro Triatleta Caletero salió muy comedido y concienzado con su planning de carrera, el cual ya os adelantamos que cumplió a rajatabla de principio a fin, tal como podréis ir comprobando.

Sin problemas de masificaciones y aglomeraciones, debido a su buena posición en la salida, marcó como un reloj el primer kilómetro a 4:30 min. el kms. En estos primeros kilómetros de la prueba más y más atletas adelantaban sin piedad a nuestro pupilo tanto por su izquierda como por su derecha, con lo suceptible que es nuestro pupilo con esos "temas". Nuestro TriCaletero picao como el solo, se intentó evadir de todo ello, para evitar así que se le acelerará el ritmo previsto en estos primeros kilómetros. En ello, tuvo un papel decisivo su Garmin el cual cuando bajaba de 4:30 min. el km., pitaba, vibraba y sacaba un superpantallazo con un gran "Más Despacio" que hacia mella en nuestro TriCaletero.

Sobre el km. 3 nuestro TriCaletero tuvo un momento de debilidad, cuando por su lado le adelantó Fernando, el hermano de Mikel Angel, momento el que casi inconscientemente aceleró su ritmo e hizo la tentativa de irse con él. Pero de nuevo el "Más Despacio" del Gps de nuestro pupilo, como si de las riendas de un caballo se tratase, hizo que nuestro TriCaletero se aguantara y desistiera en su gran impetu competitivo, voceándole   resignado  a Fernando ..."Darle caña Fernando dale caña"... mientras este se alejaba. Pese a las múltiples tentaciones similares y parecidas a las anterior que se acontecieron en estos primeros kilómetros, nuestro TriCaletero supo mantener las compostura, y se portó a las mil maravillas, ya que picó el km. 5 en un tiempo de 22 min. 20 seg. a una media por tanto de 4:28 min. el kms., solo 2 seg. por debajo de lo que tenía preestablecido.


Tras ello, como también tenía previsto aceleró su ritmo hasta los 4:15 min. el kms. Con unas fenomenales sensaciones, siempre con un ojo en su gps, fue clavando a dicho ritmo los kilómetros que discurrieron entre el 5 y el 10. Tan fue así, que la media de este segundo parcial de 5 kilómetros, lo marcó justamente en un tiempo de 21 min. con 17 seg. a una media exacta de 4:15 min. el kms. En el transcurso de dichos kilómetros se acordó muy mucho y echo mucho de memos a su gran amigo Lay, con el que tanto disfrutó el año pasado en la edición 26º de la media cordobesa.


Tras pasar por el kilometro 10, y tal como le marcaba su Garmin, aceleró de nuevo su ritmo ahora hasta 4:10 min. el kms. A dicho ritmo, nuestro TriCaletero fue capaz de correr la parte más dura de esta media maratón sin decaer en dicho ritmo en ningún momento. Entre los kms. 11 y 14, el recorrido picaba constantemente ligeramente hacia arriba. En dichos kilómetros, para tranquilidad de nuestro pupilo, las tornas se cambiaron. Ahora era nuestro TriCaletero el que adelantaba a diestro y siniestro sin piedad. Su constante trabajo específico de fuerza resistencia de piernas desarrollado en el gimnasio en estas primeras semanas de pretemporada, se estaban poniendo de manifiesto en estos pequeños largos rampones del recorrido. Con una facilidad pasmosa, nuestro TriCaletero ascendía constantemente a 4:10 min. el km. dichas cuestecitas (...Fernando, hermano de Mikel Angel, al cual nuestro TriCaletero adelantó ahora en estos kilómetros puede dar fe de ello). Sin más, y con más que unas fenomenales sensaciones, nuestro TriCaletero llegó al km. 15, marcando un tiempo en este 3º parcial de 5 kms. de 20 min. 56 seg. a una media por tanto de 4:11 min. el kms., solo un segundo por arriba de lo previsto.


En el kilómetro 15, un poco confuso con tantos datos y cálculos, nuestro TriCaletero no le quedó más remedio que sacar de entre sus calzocillos, su pequeña chuleta previamente elaborada la noche antes, ya que dudaba si ahora eran otros 5 kms. a 4:05 o a 4:00 min. el km...."Ufffff...¿¿Ahora que coño...uffff... me toca hacer???... uffff...a ver a ver...ufffff...ok¡¡...ufffff...ahora no son cinco...uffff...ahora solo son el 16 y el 17 a 4:05...uffff...y luego el 18 y 19 a 4:00...ufffff...pos al lio...uffffff..,Vamooosss"... Antes que nuestro TriCaletero se pusiera por tanto a 4:05 min. el km., un atleta desconocido que corría al lado de nuestro pupilo, se percató de la chuleta sacada por el gaditano, referente a la cual el susodicho le dijo nuestro pupilo..."Killo, eso que es una chuleta????...eso no vale, eso es hacer trampa...jejeje". Mira tu que gracioso. Nuestro TriCaletero lo mira, le guiña el ojo, y le dice..."Compadre creo que estás equivocao...uffff... pa chuleta la del contador, no está...ufff... ahí te queda julandrón, que me dice el papelito...uffff... que me ponga a 4:05 min. el km...ufff... ahí te queda hermano".

Acto seguido acelera un poco mucho su ritmo, poniéndose al ritmo preestablecido. El intervalo entre el kms. 16 y 17 nuestro TriCaletero lo marcó a una media de 4:04 min. el kms., un segundo por debajo de los previsto, para recuperar el segundo por encima de lo previsto que marcó en el anterior intervalo de 5 kms (...que krak preciso como un reloj suizo).


De nuevo al pasar por el kms. 17, el Garmin volvió a sonar y vibrar, momento en el que el gaditano  incrementó aún con unas fenomenales sensaciones, su ritmo de carrera hasta los 4:00 min el kms. Que manera la de correr la de nuestro pupilo en estos kilómetros. Aparentemente, fresco como una lechuga, seguía adelantando a todos aquellos atletas que sin piedad lo adenlataron en los primeros kilómetros de la prueba. Ahora era él, el que adelantaba a altletas y mas atletas. En algo menos de 8 minutos, fue capaz nuestro TriCaletero de recorrer los kms. 18 y 19, a una media por tanto de 3:58 min. el kms, 2 seg. por debajo de lo previsto.


Justo antes de llegar al 19, y justo antes de acelerar de nuevo el ritmo, para darlo todo en los dos últimos kilómetros de la prueba, nuestro TriCaletero tuvo la gran suerte de conocer por fin en persona y en carrera al gran MiguelSando..."TriCaletero que pasa pisha???"..."Ome que pasa Migue, como estas cojones???...escucha compadre perdoname por no me pare, pero ahora hablamos en la llegada que tengo un poco de prisa...jejeje"...le dijo al gran MiguelSando tras estrecharle la mano..."Dale, Dale TriCaletero que no veas como vas pisha ¡¡".

Tras el feliz encuentro con el gran Miguel Sandoval (que mejor lugar para conocer a un amigo bloguero que en el km. 19 de una media Maratón), nuestro TriCaletero en unos de sus tradicionales arrebatos de final de carrera, aceleró de nuevo su ritmo entorno a 3:55 min. consciente ahora si, que la mejora de marca la tenía en sus manos. De nuevo y como ya hiciera en la edición del año pasado, nuestro TriCaletero voló en estos dos últimos kilómetros de la media cordobesa. Que manera de correr señores.Tanto fue así, que finalmente el último parcial de estos dos últimos kilómetros los marcó a una media de 3:54 min. el km.


Nuestro Triatleta Caletero finalmente entró en meta muy contento, eufórico y exhultante de felicidad no solo por salirse con la suya de mejorar finalmente la marca del año pasado, sino también por la excelente media maratón cordobesa que había acabado de protagonizar, la cual realizó para alegría de su mister de manera progresiva (tal como podéis en la gráfica de sus pulsaciones) y la cual terminó como veis con una más que fenomenales sensaciones, más aun siendo su primera media maratón de la temporada.


La ya mencionada, "1h. 29 min. 14 seg.", fue la marca final conseguida por el gaditano. Por tanto, nuestro TriCaletero fue capaz de correr los 21 kms. cordobeses a una media de 4:14 min. el km., un segundo por debajo de lo previsto. Se clasificó el 478 de la general de un total de 3.132 que finalizaron la prueba, y el 232 de su categoria de un total de 1.134.

Tras cruzar la meta, rápidamente al guardarropa  para recoger la mochila y rápido y necesario cambio de ropa, para no resfriarse que los resfriados dicen que están a la orden del día. Rápido saludo y felicitaciones con el gran Fernandón, al gran Alvaro del Team Ruiz y al gran Fernando, hermano de Mikel Angel, en los alredores de los vestuarios, y sin más se desplazó hasta la soleada grada del complejo deportivo donde estaban esperandole su fiel escudera, Pilar (mujer del Charlie) e Irina (novia de Carlos ambos de "Ultimos Metros"), presenciando la llegada tanto de Charlie (que como fue tan rápido no le dio tiempo verlo llegar) como la de Carlos.

Tras ello, nuestro TriCaletero del tiri tirón se marchó hasta su Hotel ya que tenía que dejar la habitación antes de las 12:30 horas. Una vez allí, duchita express, recogida de todos los bártulos, y regreso sin más a Cádiz, no si antes hartarse de comer en una céntrica hamburguesería cordobesa, para recargar todo lo desgastado y más en la media cordobesa. Con ello, y regresando a la tacita de plata, ahora si en menos de 2h. 30 min., nuestro TriCaletero puso fin a su fenomenal periplo en la media maratón califata, de la que un año más se trae un grato recuerdo.

Pd.1: Pese a locura de última hora, nuestro inquieto e incombustible Triatleta Caletero, no competirá hasta el próximo 11 de Diciembre, día de la "VI Cross del Pinar del Hierro y de la Espartosa". Así que os emplazamos hasta la previa de la prueba: "Próxima Parada: "VI Cross del Pinar del Hierro y de la Espartosa". Muy pronto como siempre y como no podía ser de otro modo, aquí en este tu blog preferido: El Blog del Triatleta Caletero.

jueves, 1 de diciembre de 2011

¡¡ EL BLOG DEL TRIATLETA CALETERO SUPERA LAS 50.000 VISITAS ¡¡


Si señores si. Estamos de enhorabuena y por partida doble. Y como la ocasión así lo merece, lo vamos a celebrar hasta con fuegos artificiales por supuesto, azules y amarillos, como no podía ser de otro modo. Por un lado, este vuestro blog, "El Blog del Triatleta Caletero" celebrá haber superado en el día de hoy y gracias a todos vosotros la maravillosa cifra de las... ¡¡ 50.000 VISITAS ¡¡  bonito número no os parece. Y por otro lado y de igual modo, ya podemos presumir que este nuestro-vuestro blog  ya tiene 100 seguidores oficialmente registrados: ¡¡ ya somos un centenar los  que conformamos esta gran comunidad TriCaletera ¡¡. Desde la redacción del mismo queremos daros las gracias de todo corazón, a todos aquellos que así lo han hecho posible. Señoreessssss, con todo el cariño del mundo: ¡¡ MUCHISIMAS GRACIAS A TODOS ¡¡.

Pd.1: "Escucharme un momentito cojones mios, ya lo he dicho en muchísimas ocasiones, pero hoy lo voy a repetir una vez más..."SABÉIS QUE ES LO MEJOR DE ESTE BLOG ???...PUES ES QUE GRACIAS A EL, OS HE PODIDO CONOCER A TODOS VOSOTROS (bien sea virtual o personalmente) QUE NO OS QUEPA LA MENOR DUDA. SOIS MUY GRANDES, SOIS UNOS PUTOS MÁKINAS Y LO SABÉIS. MUCHISIMAS GRACIAS POR SEGUIRME CON EL CARIÑO CON EL QUE LO HACÉIS Y POR ESTAR AHÍ SIEMPRE JUNTO AL TRICALETERO SIGUIENDO SUS PERIPECIAS Y ANDANZAS DEPORTIVAS. MUCHISIMAS GRACIAS DE TODO CORAZÓN" (Firmado el agradecido Triatleta Caletero embargado por la emoción del momento).

Pd.2: Ahora no queda otra, a celebrarlo y a por las...¡¡ 60.000 visitas ¡¡ y a por los... ¡¡ 200 seguidores TriCaleteros ¡¡. Larga Vida al Blog del Triatleta Caletero.¡¡ Vamooossssssssss Vamooosssssssss Go Go Go ¡¡

Pd.3: Ya mismo colgamos la Crónica de la Media Maratón Cordobesa. Yo que tu no me la perdería. Muy pronto aquí en este tu blog preferido: El Blog del Triatleta Caletero.