Próxima Parada: "X Carrera Popular Playa de la Barrosa"

...y a la de tri:

Si señores si. Como ya os adelantábamos en entradas anteriores, nuestro inquieto e infatigable Triatleta Caletero después de casi mes y medio de abstinencia competitiva, vuelve a colgarse un dorsal este próximo fin de semana. La prueba elegida donde descargará por tanto toda su adrenalina competitiva acumulada (miedo nos da), será la bonita "X Carrera Popular Playa de la Barrosa". La coqueta prueba playera chiclanera se celebrará el próximo Domingo, 17 de Julio a las 9:30 horas de la mañana sobre la arena de la impresionante Playa de la Barrosa. La competi atlética en cuestión, tendrá una longitud aproximada de 8 kms., discurriendo la misma por la orilla de la playa en un circuito lineal de 4 kms. al cual los atletas tendrán por tanto que dar dos vueltas.

Nuestro TriCaletero espera desfogarse muy mucho en la prueba atlética chiclanera y desquitarse de toda la tensión y ansiedad que le ha supuesto estar más de 40 días sin competir en prueba oficial alguna. Por ello, la estrategia de carrera del gaditano en esta ocasión está muy clara, correr y correr hasta que tal como el mismo nos ha dicho..."el ácido lático me salga a borbotones por las orejas..jejeje".

No obstante, el exigente mister de nuestro deportista ya le ha puntualizado que no debe "pasarse de rosca" el Domingo, y que no quiere ver ni por asomo en el Gps del viñero pulsaciones por encima de las 180 ppm. Y ante ello, la pregunta que nos hacemos es que si será capaz nuestro TriCaletero correr por debajo de 4:00 min. el km. sin llegar a esas 180 ppm ????..."Pos claro que seré capaz cojone, más que na porque casi seguro que se me olvide la banda del pulsometro en casa...¡¡ oooooooooo que mala suerte, que mala cabeza la mía...jejejeje ¡¡ Vamooosssss Vamooossssss Go Go Go ¡¡.

Con  esta prueba el gaditano cerrará esta su 8º semana de entrenos pretitaneros, semana que como puntualización ha sido de descarga y restablecimiento relativo, por lo que nuestro pupilo para más inri  no llegará muy cargado y cansado a la cita del Domingo. Menudo "escopetazo" intuimos que se va a dar nuestro pupilo en la carrera chiclanera...ya lo avisamos, y tal como dice el refrán "el que avisa no es traidor"...es simplemente avisador.

Sobre la arena de la Playa de la Barrosa se congregarán muchísimos amigos atletas chiclaneros (muchos compañeros del Club Deportivo Chiclanero de nuestro pupilo, tales como: Andy, Pedro, Juan Antonio, Peque, Reaco, Neno, Pablo V., Xino, Lolo, Maxi, Jaime, Pepe, Jose Mari y Pumy.), así como gaditanos y de toda la provincia con los cuales nuestro deportista espera disfrutar como siempre al 100% del antes, del durante y del después de la prueba. Disfrutar seguro que disfruta mucho, pero más vamos a disfrutar nosotros cuando lo veamos de nuevo en su "salsa" con ese dorsal que tanto ha echado de menos perpetrado en su pecho. ¡¡ TriCaletero...Vamooossssssss Vamooosssssssss Go Go Go, después de mucho tiempo de espera, ha llegado el momento, Vamoooosssssssssssss... no querías una competición pues ahí la tienes¡¡.

Pd.1: También las echábamos de menos, pero por fin... "Crónica: X Carrera Popular Playa de la Barrosa"...muy pronto aquí en este su blog preferido y como ya algunos ya han catalogado "el más divertido de la red". No te la pierdas.

Breves Noticias TriCaleteras

A falta de eventos competitivos y resultados deportivos, en la actualidad en estas semanas estivales, la prensa deportiva escrita y televisiva, nos bombardéan  en sus tiradas y noticiarios diarios con las presentaciones "por todo lo alto" de las nuevas equipaciones oficiales que lucirán sus megasestrellas en la próxima e inminente nueva temporada. Que si el engominado "Cristiano Ronaldo" con la deslumbrante nueva equipación del R. Madrid con los números en dorado, que si "Messi", con la nueva indumentaria azulgrana con su nuevo patrocinio, que si "Cifuentes" buque insginia de nuestro Cádiz C. F., con la flamante nueva camiseta azul y amarilla cadista.

Pues bien, el Club Deportivo Chiclanero de nuestro Triatleta Caletero, para  no quedarse atrás,  presentó en sociedad en la mañana del pasado Miércoles, la que será la nueva y flamante equipación de ciclismo del Club para la próxima temporada 2011-2012. Como os decimos, tanto R. Madrid, como Barcelona, contaron con sus megasestrellas para la presentación de sus camisetas, y  por ello el Club Deportivo Chiclanero no fue menos. El Club Chiclanero contó como modelo para tal importante acontecimiento con su deportista más mediático y carismático (o nosotros así lo creemos, que nadie se enfade), que no podía ser otro que nuestro Triatleta Caletero. Excelente "percha" por tanto, la que se buscó el Club Deportivo Chiclanero para la presentación oficial de su equipación de ciclismo, a la cual nuestro deportista se prestó muy gustosamente (ya sabéis lo que le gusta un cachondeo al nuestro deportista). Vean, vean, lo bien que le quedaba al gaditano tanto la equipación de verano como la equipación de invierno que en la misma mañana se presentaron en la sede social natatoria del Club, en la cual como podréis comprobar no se escatimaron en efectos visuales y digitales:

-Menudo tipito que tiene el chikillo en?...jejeje.-

La equipación confeccionada con los mejores tejidos técnicos actuales, está diseñada con el mismo modelo y los mismos colores, que presenta el actual mono de triatlón oficial del Club (todo un acierto pensamos nosotros, abogando por una continuidad en la uniformidad de las diferentes indumentarias del club). Por tanto, Negro, Blanco y Rojo son los colores predominantes en las prendas ciclistas...("oleeeeeee como mi "cannondale", lo guapo que voy a estar todo conjuntado..jejeje"), "salpicadas" todas ellas por los diferentes patrocinadores y sponsors del Club Deportivo Chiclanero (véase "Toyota Gamo Bahía", "Titan Sport", "Instalaciones Braza", "Promotora Jerónimo Macias", "Carpintería Kowasqui", "Gestion Inmobilaria CampoMar" y "Halkony") que han colaborado con el club en la confección de la prenda. Guapísimos por tanto, van a vestir los ciclistas del Club Deportivo Chiclanero la próxima temporada, a los cuales veremos "sudando" nunca mejor dicho la "camiseta" o en este caso el "maillot", por todas las carreteras chiclaneras, gaditanas, andaluzas, españolas, europeas y porque no mundiales. ¡¡ Vamooossssss Chavales Vamooosssssssss Go Go Go ¡¡.

Pd.1: Ya mismo colgamos la previa de la "X Carrera Popular Playa de la Barrosa". A la de una, a la de dos, y a la de...

Breves Noticias TriCaleteras

Llamada entrante 1: "Jonatan Titan Sport (mister del TriCaletero)", el 10/07/2011 a las 18:50 horas.

Respuesta a la llamada entrante: "Jonatan Titan Sport", el 10/07/2011 a las 18:51 horas: "El móvil al que llama esta apagado o fuera de cobertura".

Llamada entrante 2: "Jonatan Titan Sport", el 10/07/2011 a las 21:54 horas.

Respuesta  y conversación a la llamada entrante: "Jonatan Titan Sport", el 10/07/2011 a las 21:55 horas:

"Que pasa pisha???". "Oye onde te metes te llame antes por la Tarde, y tenías el móvil apagado","Le estaba dando un repaso al sofá, después del madrugón y la paliza que nos hemos metido hoy","Y como le ha ido al niño???"."Po de lujo cojone, de auténtico lujo. Hemos hecho el recorrido del Titan casi completo saliendo desde los aparcamientos del bar de Zahara, en 3 h. 36 min. 01 seg., sin contar los parones que hemos hecho para repostar, saliendo los 83,39 kms. totales a una media de 23,16, subiendo las Palomas en 46 min. 33 seg., el Boyar en 59 min. 40 seg. y las Palomitas en 15 min. 11 seg.", "Muy bien no?...¿Cuanto desnivel positivo has acumulado al final?"," Pues segun el Gps, 2.501 m.", "No hemos llegado a las 4 horas de Rodaje, porque has ido diría yo que muy rapidito, pero si que hemos pasado los +2.000 m. de desnivel positivo que te mande, una cosa compensa la otra", "Po zi","Y después corriste o que??","Lo dudas???, pos claro, finalicé con los 40 min. a pie que me mandaste, bajando hasta la presa desde el aparcamiento, y volviendo de nuevo sobre mis pasos subiendo hasta Zahara, llegando hasta la última curva de derechas del recorrido a pie del Titan, vamos que casi llego a la plazoleta donde colocan la llegada del Titan, y después bajé de nuevo hasta los aparcamientos", "¿¿Fuiste capaz de hacer enteros los 40 min. corriendo ??","Por supuesto, los 7 kms. con 450 m. que al final salieron siempre corriendo a una media de 5:22 el kms." "Muy buen entreno TriCaletero, muy buen entreno...te estas poniendo fuerte en?...esto marcha", "La verdad es que si, me he sentido muy bien y muy fuerte durante todo el recorrido en bici, con muy buenas sensaciones y subiendo como un tiro, y corriendo a pie también muy bien, subiendo siempre corriendo esas "cuestecitas" tan graciosas que tiene Zahara y el "Titan". "Pues de lujo, de lujo escucha te acabo de mandar el planning para la semana que viene, mira el Domingo que te tengo preparado una sorpresa..ji,ji,ji","Miedo me das, que será","Bueno ahora y mañana descansa que el Martes vuelta a la carga","A sus ordenes caballero"."Adios, TriCaletero","Adios, Little..vamooossssssss".

Hotmail: Bandeja Entrada: Correo: "Jonatan Macias Vela: entrenamiento-8º Semana". Recibido hoy, 10/07/2011. Abrir Correo. Descargar Archivo pdf: Lunes: Descanso Total, Martes: Bicicleta, Miércoles: Natación + Carrera, Jueves: Descanso Total, Viernes: Natación + Carrera, Sábado: Bicicleta+ Natación con traje en el mar y Domingo: "X CARRERA POPULAR PLAYA DE LA BARROSA". 

Respuesta del TriCaletero: "¡¡ Siiiiiiiiiiiii, Siiiiiiiiiiiiiiiii Vamooossssss Vamooosssssss Go Go Go, el domingo compito grrrrrrrrrrrrr, grrrrrrrrrrrrrrrrr el domingo después de muuucho tiempo me vuelvo a poner un dorsal,..jejejeje Vamooossssssssss Vamooossssssssssss Go Go Go  grrrrrrrrrrrrrrrr ¡¡"

Llamada Saliente 1: "Jonatan Titan Sport", el 10/07/2011 a las 22:05 horas.

Respuesta y conversación a la llamada saliente: "Jonatan Titan Sport", el 10/07/2011 a las 22:06 horas:

"Gracias little, gracias tio, el domingo al ataquerrrrrrrrrr, oleeeeeeeeeeee de nuevo a saborear el ácido láctico, vamoosssssssss", "Escucha TriCaletero...", "Vamooossssssss Go Go Go", "Oye escucha una cosa ...", "Siiiiiii, Siiiiiiiiiiii por fin, siiiiiiiiiiii", "Killo me quieres escuchar"," dime es que la emoción me embarga y me subyace", "Escúchame una cosa, el Domingo contrólate en?, no quiero ver en tu Gps 180 ppm en?, así que ya sabes con moderación", "¿¿¿Con Moderación???, ome claro por supuesto, lo único malo es que se me olvide llevarme el gps a la carrera o se me quede sin batería...jejejejeje adios littleeeeeeeeee vamooossssssssssssss", "Oye escucha, no serás capaz de ir sin..., TriCaletero sigues ahí ???, TriCaletero me escuchaa ???", "Pi-Pi-Pi   Pi-Pi-Pi -sin respuesta".

Llamada entrante 3: "Jonatan Titan Sport", el 10/07/2011 a las 22:15 horas.

Respuesta a la llamada entrante 3: "Jonatan Titan Sport", el 10/07/2011 a las 22:16 horas: "El movil al que llama esta apagado o fuera de cobertura".

¡¡ Vamooossssssssss Vamooossssssss Go Go Go ¡¡

Pues si señores, nuestro y vuestro blog está de enhorabuena...nuestro Triatleta Caletero despues de más de un mes y medio..."¡¡ Vuelve a competir ¡¡", y lo hará en casa. La prueba: "X Carrera Popular Playa de la Barrosa", y su previa como no podía ser de otro modo , en los próximos días aquí en este tu blog preferido. Ahora sí. "Próxima Parada: "X Carrera Popular Playa de la Barrosa"...no te la pierdas.

¡¡ EL BLOG DEL TRIATLETA CALETERO SUPERA LAS 40.000 VISITAS ¡¡

El blog del Triatleta Caletero está de enhorabuena, ya que en el día de hoy, este vuestro blog ha superado la maravillosa cifra de ... ¡¡ 40.000 VISITAS ¡¡. Desde la redacción del mismo queremos daros las gracias de todo corazón, a todos aquellos que han hecho posible que alcancemos esta maravillosa cifra . Con todo el cariño del mundo: ¡¡ MUCHISIMAS GRACIAS A TODOS¡¡.

Pd.1: "Ya lo he dicho en más de una ocasión, pero hoy lo digo a boca llena...que el que no diga ole que se le seque la hierbabue... joe, que no ...perdonarme... que me sale mi vena viñera carnavalera...que eso no quería decir...es que la emoción me embarga...lo que quería decir es que ya me lo habréis escuchado decir más de una vez, y que hoy lo voy a repetir pero en letras mayúsculas..."SABÉIS QUE ES LO MEJOR DE ESTE BLOG ???...PUES ES QUE GRACIAS A EL, OS HE PODIDO CONOCER  A TODOS VOSOTROS (bien sea virtual o personalmente) Y A TANTA Y TANTA BUENA GENTE Y BUENAS PERSONAS, QUE NO OS QUEPA LA MENOR DUDA.  SOIS MUY GRANDES, SOIS UNOS PUTOS MÁKINAS Y LO SABÉIS. MUCHISIMAS GRACIAS POR SEGUIRME CON EL CARIÑO CON EL QUE LO HACÉIS Y POR HABER ESTADO SIEMPRE AHÍ JUNTO AL TRICALETERO SIGUIENDO SUS PERIPECIAS Y ANDANZAS DEPORTIVAS" (Firmado el agradecido Triatleta Caletero aún embargado por la emoción).

Pd.2: Ahora no queda otra, a celebrarlo y a por las...¡¡ 50.000 visitas ¡¡. Larga Vida al Blog del Triatleta Caletero.¡¡ Vamooossssssssss Vamooosssssssss go Go GO ¡¡

Pd.3: Aprovechamos esta feliz y conmemorativa entrada, para informaros de la última hora de nuestro carismático deportista:

Pues bien, aunque os suene repetitivo, nuestro Triatleta Caletero sigue inmerso e inmiscuido al 100% en su preparación titanera. El gaditano esta finalizando su 7º Semana de Preparación (3º Microciclo del 2º Mesociclo de su planificación), y es por ello por lo que sigue sin competir, sigue sin perdonar un entreno, sigue cumpliendo a rajatabla con su planificación y sigue al pie de la letra todas y cada una de las indicaciones marcadas por su exigente mister. ¿Quién lo diría en?. Esta irreconocible. Está superaplicado y superconcienciado con la causa, tanto que ya hace más de un mes y medio (desde el pasado 21 de Junio en la Carrera Atletica del Carmona Paez) que no se cuelga de manera oficial un dorsal de su pecho en alguna competición o prueba, cosa la cual creíamos del todo imposible en nuestro TriCaletero, ya que es por todos conocidos su dependencia casi enfermiza a los dorsales, a las competiciones y al ácido láctico. Pero ya ven. Irreconocible. Si en la temporada pasada por estas fechas, nuestro deportista encadenaba pruebas y competiciones a destajo y sin descanso  fin de semana si y fin de semana también, en está es todo lo contrario. Cero competiciones y 100% de entrenos.

Nuestro, vuestro blog por ello como podréis estar comprobando, se está viendo seriamente perjudicado (sin sus características previas competitivas y sus supercrónicas de las mismas), pero entendemos por otra parte que es lo que nos toca sufrir en la actualidad y es el precio que tenemos que pagar, para que nuestro TriCaletero llegue en las mejores condiciones posibles al prestigioso y duro "Triatlón Titan de la Sierra de Cádiz 2011" del próximo 1 de Octubre.

Os podemos decir, que nuestro TriCaletero se lo está currando muy mucho. Por un lado como os contamos, no se está saltando ni un entreno, y por otro y  muy a su pesar esta sacrificando muchas pruebas y competiciones, en pro y en beneficio de sus entrenamientos pretitateneros. Pero tanto esfuerzo y tanto sacrificio está mereciendo la pena. Es más que notable la mejora  física experimentada en los últimos meses por nuestro pupilo ("el tio esta fino, fino y fuerte, fuerte"...como dicen algunos..está en 67 kgs.), así como consecuencia de esto, también es resaltable la consecuente mejoría por igual en cada uno de los tres deportes triatléticos, y sobre todo en lo que se refiere al sector de ciclismo y más especificamente a la subida de puertos y desniveles positivos.

Es en esto último es donde nuestro pupilo está comprobando una sustancial mejora, cosa la cual pudieron y pudimos comprobar el pasado Domingo 3 Julio en el último entreno y visita de nuestro deportista a la Sierra Gaditana . El entreno consistió en un montante total de 78,14 kms. con un desnivel positivo acumulado de 2.270 m., partiendo de la localidad del Bosque (por donde calentaron), subiendo en primera instancia el puerto del Boyar (de 14,71 kms.), bajando tras ello el Boyarín, cruzando la población de Grazalema, y poniendo destino a Zahara dirección Algodonales, bordeando el pantano. Una vez en los pies de Zahara, ascendieron el puerto de la Palomas (de 12,5 kms.), para después bajar las Palomitas, subir el Boyarín y bajar por el Boyar hasta llegar de nuevo a la localidad del Bosque. Ahí es nada. Nuestro TriCaletero siempre con unas fenomenales sensaciones invirtió un tiempo de 3 h. 51 min. en recorrer dicho exigente recorrido, subiendo el Puerto del Boyar (desde el cruce) en unos muy buenos 54 min. y 24 seg. y el Puerto de las Palomas (tiempo de referencia desde los aparcamientos del bar de Zahara) en un también excelente tiempo de 48 min. 03 seg.

Decimos excelente, ya que si los comparamos con los tiempos de referencias que

nuestro TriCaletero tiene  de su visita anterior y primera visita a la sierra de la temporada del pasado 22 Mayo (semana en el que inició sus entrenos y su planificacion titanera) en la subida a las "Palomas" en aquel entonces realizó 56 min. con 33 seg. (8 min. con 30 seg. de mejoría), mientras que el Boyar realizó 1h. 02 min 08 seg. (7 min. con 44 seg.  de mejoría).  En menos de un mes y medio, y como consecuencia de sus continuados y sacrificados entrenos, le ha recortado a ambos puertos titaneros unos mal contados 8 minutos. Impresionante. La mejoría como podéis ver es que más que resaltable, pero lo más sorprendente en vista de la progresión y evolución que lleva, es que el margen de mejora que le podemos intuir y dilucidar a nuestro TriCaletero en dichos menesteres puede ser aún mucho mayor con el paso de las semanas y/o meses de entrenos y futuras visitas a la Sierra Gaditana.

Sin ir más lejos, el próximo Sábado día 9, nuestro TriCaletero se las verás de nuevo con los Puertos de las Palomas, el Boyar y las Palomitas, ya que nuestro deportista tiene planificado para ese día el realizar el recorrido completo en bici del "Titan" (aprox. 90 kms. con aprox. 2.500 m. de desnivel positivo), acompañándola posteriormente de una transición de 40 min. de Carrera a pie que hará tras bajarse de la bici por los ondulantes caminos y carreteras de los alrededores de la localidad de Zahara. Puffff...cansa solo con pensarlo. Nuevo superentreno por tanto el que nuestro inquieto e infatigable deportista se meterá entre pecho y espalda, del cual os informaremos en los próximos días, como no podía ser de otro modo, aquí en vuestro blog preferido, el Blog del Triatleta Caletero. Recordad recomendarlo a todos vuestro amigos y conocidos que tenemos que llegar a las ¡¡ 50.000 visitas¡¡...jejeje. ¡¡ Vamooossss Vamooossssss Go Go Go ¡¡. Hasta entonces reciban saludos cordiales.

Breves Noticias TriCaleteras. "Ultima Hora TriCaletera"

Señores muy poco o casi nada es lo que os podemos contar de nuestro Triatleta Caletero en la actualidad. Desde que participara en el pasado "II Tajoman", ha proseguido fielmente con su planificación física y con sus entrenos pretitaneros, no compitiendo como ya sabréis en ninguna prueba y/o competición alguna, de ahí nuestra demora a la hora de publicar una nueva entrada en este vuestro blog. Esperamos que sepan disculparnos por ello.

Como os decimos, en la actualidad, nuestro TriCaletero se encuentra finalizando su Sexta semana (2º microciclo del segundo mesociclo) de entrenos desde que iniciara su preparación para la tan insigne prueba serrana.  En estas últimas semanas, nuestro Triatleta Caletero solo ha estado insmuscuido, centrado y concentrado  en sus entrenos pretitaneros, siendo fieles totalmente a ellos, no saltándose ninguno de los previstos y cumpliendo con los mismos a rajatabla. 49 sesiones de entrenos programadas, y 49 sesiones de entrenos finalizadas. El 100% . De lujo.

Sin ir más lejos, el pasado Domingo, tal como le marcó su mister, realizó un bonito y duro entreno sobre su preciosa "cannondale" (a la cual pertenece la foto), donde nuestro TriCaletero junto a varios componentes y amigos de Club Deportivo Chiclanero, ascendieron el ondulante y exigente Puerto de Puerto Gáliz, tras salir de Paterna, y llegar a Alcalá, para después una vez coronado el duro puerto volver sobre sus pasos de nuevo hasta Paterna (76 kms.para algo menos de 3 horas). Las sensaciones de nuestro TriCaletero tanto en este entreno dominguero como en los entrenos semanales, son muy buenas y satisfactorias.

Nuestro TriCaletero poco a poco va mejorando muy mucho en cada una de las tres disciplinas triatléticas, y sobre todo en lo que se refiere a subir puertos y desniveles con su flaca (talón de Aquiles del gaditano), al que poco a poco le está poniendo remedio debido a sus continuos entrenos domingueros (donde la subidas a Puertos siempre están presentes) y a por su tanto, constante mejora en dichos menesteres.

Nuestro Triatleta Caletero seguirá con sus planificación pretitanera, a la espera que su exigente mister, rompa un poco la monotonía preparatoria y  le deje participar en alguna de esas pruebas y/o competiciones que nuestro deportista tanto añora.

Sin ir más lejos, y siguiendo con su rutina de entrenos, el próximo Domingo día 3 de Julio, nuestro pupilo se desplazará de nuevo hasta Zahara de la Sierra, para tantear de nuevo en su preciosa "cannondale"  parte del recorrido por donde discurrirá el "Titan" (El Bosque-Boyar-Boyarín-Grazalema-Zahara-Las Palomas-Boyarin-Boyar- El Bosque); cosa la cual volverá ha repetir al próximo fin de semana, ya que el próximo Sábado dia 9 de Julio, también estará por la Sierra Gaditana sufriendo por esos puertos titaneros (en esta ocasión realizará el recorrido completo en bici del Titan + una transición de carrera a pie aún por determinar).

Tras varias semanas sin informaros de él, esta ha sido la última hora de nuestro Triatleta Caletero. Sin más, nos despedidos de todos ustedes remitiéndoles un afectuoso y cordial saludo y transmitiéndole a nuestro TriCaletero toda la fuerza del mundo para esos exigentes y sacrificados entrenos titaneros...¡¡ Vamooossssssssss TriCaletero Vamoooossssssss Go Go Go ¡¡