Próxima Parada: "XXIV Memorial Sargento Carmona Paez"

"San Fernando". La vecina localidad isleña será la próxima parada competitiva de nuestro inquieto e infatigable Triatleta Caletero. Nuestro pupilo  inmerso en esta semana en un pequeño microciclo o periodo de restablecimiento y/o descanso activo antes de iniciar su preparación para el Titan, participará el próximo Sábado a las 20:30 horas de la tarde en la 24º Edición del añejo Memorial Sargento Carmona Páez. La prueba atlética carmonera tendrá una longitud total de 9.000 m. (aprox.) y en ella nuestro TriCaletero espera  realizar más que un fenomenal papel. En esta nueva edición de la salerosa prueba cañailla, nuestro pupilo espera superar con creces su mejor tiempo de 40 min. 18 seg. de la edición carmonera de 2009 (en aquella ocasión tuvo una longitud de 9 kms. con 400 m.). Recuerden que el año pasado nuestro deportista no pudo participar en ella, por encontrarse aún convaleciente de su intervención quirúrgica. Es por ello, por lo que el gaditano encarará la prueba con muchas ganas y supramotivado. Según hemos podido saber son tantas la ganas con la que afrontará nuestro deportista la prueba isleña, que irá a ella con el firme propósito de acercarse lo más posible, y porque no mejorar (si se pone a tiro y tiene el día),  su mejor marca personal  de 18 min. 30 min. en 5.000 metros (cuando pase por el ecuador de la prueba carmonera). Para ello y si así lo quiere hacer, tendrá que correr por debajo de un exigente ritmo de 3:42 min. el km., ritmo que ya os decimos que con lo bruto que es y como tenga el día  intentará mantener lo más posible hasta meta. Así que que señores, prepárense que nuestro Triatleta Caletero, vuelve a competir con igual o más fuerza que en el pasado fin de semana, y en está ocasión por lo que vemos lo hará saliéndole el ácido láctico hasta por las orejas. ¡¡ TriCaletero...Vamooossssss Campeón Vamooosssssssss Go Go Go¡¡. Mucha suerte y fuerza amigo, Vamoooossssssssssssssss ¡¡.

Pero como ya os adelantábamos ahí no quedará la cosa. Nuestro "pejiguera" y "jartible" deportista y su preciosa "cannondale", visitarán el próximo domingo por primera vez en la temporada la Sierra Gaditana. Allí desarrollará el que simpáticamente ha llamado "1º Entrenamiento Pre-Titan en la Sierra de Cádiz". Aún no ha iniciado su preparación específica para el carismático Triatlón Titanero (cosa la cual comenzará la semana que viene), pero el tío, no ha podido aguantarse más y  este fin de semana,sin más se encajará en la sierra . El duro entrenamiento  finalmente consistirá en una exigente transición de bici a pie por los alrededores de Zahara de la Sierra. De inicio tendrán que recorrer en sus monturas, unos exigentes 64 kms. aprox.. Subirán en primera instancia el mítico puerto de las "Palomas", bajarán por las "Palomitas", subirán posteriormente por el corto pero duro "Boyarín", bajando por el "Boyar" hasta el Bosque, para después volver sobre sus "ruedas", subiendo el largo y duro puerto  del "Boyar", bajando el "Boyarín", subiendo las "Palomitas", y bajando de nuevo por el puerto de las "Palomas" hasta donde iniciaron este primer sector del entrenamiento. Tras ello, dejarán sus "cansadas" bicicletas, y se calzarán sus zapatillas de running, para completar unos últimos 8 kms. a pie (4 kms. de ida dirección la presa y a Algodonales, más otros 4 km. de vuelta por el mismo sitio por el que han ido, caracterizado por sus toboganes y cuestecitas continuas). Impresionante. Solo cansa con contarlo. No obstante, nuestro TriCaletero se tomará este entrenamiento como lo que es, como  una primera toma de contacto con la sierra. Por ello no le preocupa si finalmente pueda completar el entrenamiento en su totalidad o si solo hace parte del mismo. Lo realmente importante, será pasar un muy buen rato de "sufrido" entreno entre buenos amigos (entre los que estarán finalmente: el gran Lay y su gran séquito de Los Palacios, el gran David de Dos Hermanas, el gran Rubén er Tri-Optico de Cadiz y compañia, el gran Lolo de Cai y compañia, el gran Jaime Verdugo er Cancellara de la Bahía, el gran Mario, y otros muchos más ), aprovechando el mismo  para verificar y comprobar del punto partida y el estado de forma del que parte nuestro pupilo, antes de iniciar  su eminente planificación y sus ya próximos entrenamientos pre-titaneros.

Señores, otro fin de semana igual o más movidito que el pasado. Si es que no tiene remedio. "TriCaletero...¿tu no descansas amigo?"..."Ya descansaré cuando San Pedro llame a mi puerta...si es que me coge en casa y no estoy  entrenando o compitiendo...jejeje... ¡¡Vamooosssssssss Vamooossss Go Go Go ¡¡. (Firmado nuestro inquieto, infatigable, jartible y pejiguera Triatleta Caletero).

Pd.1: Debido a la cercanía de la popular prueba carmonera, en la misma se citarán y participarán de igual manera, multitud de amigos y conocidos atletas de nuestro Triatleta Caletero, no solo del Club Deportivo Chiclanero, sino de demás clubs de toda la provincia Gaditana. A todos ellos, desde estas líneas le queremos desear toda la suerte y animos del mundo para el Sábado. " Señores que sabéis que sois muchos, perdonarme por no nombraros... mucha suerte a todos...¡¡Vamooossssssss Vamooossssss Go Go Go ¡¡

Pd.2: "Crónica: XXIV Memorial Sargento Carmona Paez"...muy pronto aquí en este su blog preferido. No te la pierdas, sobre todo porque dentro de la misma también os contaremos de igual manera lo que dio de si el "1º Entrenamiento Pre-Titanero en la Sierra de Cádiz" de nuestro deportista.

Pd.3: "Exclusiva": Como ya os contábamos en la anterior entrada, ya estamos en disposición de informaros de la prometida primicia, exclusiva y gran noticia tricaletera en lo que al Titan, a su planificación y a sus entrenos se refiere. Pues bien,...desde la semana que viene ya os podemos contar que nuestro pupilo tendrá su propio  mister, coach o como así lo quieran llamar, que le planificará, preparará y guiará (si es que se deja...jejeje), en este ilusionante camino de preparación para el "Triatlón Titan de la Sierra de Cádíz" en el  nuestro deportista participará el próximo 1 de Octubre si Dios quiere. Pues bien, la persona elegida para tan difícil cometido (decimos difícil porque ya sabéis lo particular y peculiar que es nuestro deportista), es D. Jonatan Macias Vela. El gran amigo, compañero, presidente, gerente de "Titan Sport" (sponsor de nuestro TriCaletero), licenciado en Ciencias de la Actividad  Física y el Deporte,  preparador físico de otro muchos grandes Triatletas, con experiencia en el sector y de sobra preparado, será a partir de ahora, el mister y/o preparador físico de nuestro Triatleta Caletero. No le queda nada que aguantar. En menudo embolado se ha metido. ¡¡ Sr. Jonatán Macías, que ya sabe usted que el TriCaletero no tiene remedio ¡¡. Oju, Oju...la de juego que nos va a dar esta noticia. Bueno dar no, ya nos está dando. Aún no han empezado, y ya hemos podido saber que ya han tenido el primer intercambio de impresiones, referente a un tema en el que estábamos seguro que iban a tener problemas: el número de competiciones a realizar de aquí al Titan..jejeje. (ahí os dejamos una foto del momento, fenomenalmente robada por uno de nuestro "paparazzis").

 Como es lógico, el nuevo mister de nuestro deportista, le quiere reducir y recortar muy mucho la tradicional poblada agenda de competiciones veraniegas de nuestro TriCaletero en pro y en beneficio de sus entrenos pre-Titaneros, a lo que como también es lógico, nuestro pupilo ávido de competiciones y más competiciones no está muy del todo  de acuerdo. Jajaja...nos reímos por ello. Ya os decimos la de juego que nos va a dar esta noticia. ¿ Seguirá nuestro TriCaletero  a rajatabla la planificación y entrenos marcados por su nuevo mister sin pasarse de rosca como suele hacer en pro de su preparación titanera? ¿cumplirá con todas las ordenes, consejos e indicaciones de su preparador, sobre todo en lo que al número de competiciones a realizar se refiere?. Jejeje...ni nosotros lo sabemos. Si lo quieren saber, sigan el desarrollo de la preparación pre-titanera de nuestro TriCaletero, como siempre aquí en este su blog preferido. Preparación de la que como ya os prometimos, os informaremos en las próximas entradas de todos sus pormenores y demás detalles más relevantes. Parece que la cosa se pone divertida e interesante..jejeje. ¡¡ Vamooossssss Vamooossssss go go go ¡¡.

Pd.4: En esta ocasión nos hemos visto obligado, a no realizar para la prueba carmonera la tradicional "Porra TriCaletera" para la obtención de la preciada "Camiseta Técnica Oficial TriCaletera". Ello ha estado motivado, a que la organización de la carrera isleña, no nos ha sabido decir la longitud exacta de la prueba. Debido a ello, hemos considerado oportuno suprimir en esta ocasión la porra, ya que no nos parece justo que los apostantes hagan sus pronósticos sin saber a ciencia cierta y exacta la distancia de la prueba. Espero que nos sepan disculpar por ello. No obstante, que no se preocupen nuestro lectores y seguidores que en la próxima, volveros a organizarla, para que así podáis seguir optando  conseguir la preciosa "Camiseta Técnica Oficial TriCaletera" (de cuya primera remesa ya nos van quedando poquitas en?, solo tallas "M" y "S") . Por cierto, aún estamos a la espera de enseñaros tanto a "Gustavo er Ibiza-Tri" (Ganador de la "Porra del 1º Triatlón Sprint de la Temporada") como a "José Ramón er Tri-Nazareno" (Ganador de la pasada "Porra del III Aquatlón Ciudad de Sevilla") enfundados en sus respectivas "Camisetas Técnicas Oficiales TriCaleteras". En cuanto recibamos dichas instantáneas de los susodichos con las mismas, las publicaremos.

Sin más, reciban un cordial saludo de nuestro Triatleta Caletero..."Señores un besito pa to er mundo en cojones?".

Crónicas: "III Aquatlón Ciudad de Sevilla" + "XIV Triatlón Ciudad de Marbella"

De nuevo creemos que nos hemos pasado...

Impresionante fin de semana bicompetitivo el que se marcó nuestro Triatleta Caletero. No os podéis ni imaginar cuanto disfrutó el gaditano en las dos pruebas que disputó el pasado fin de semana. Tanto en Sevilla como en Marbella, nuestro deportista se "salio del pellejo", desarrollando en ellas una más que excelente actuación y obteniendo de igual modo unos muy buenos resultados en ambas competiciones. Sin más dilación y para no enrollarnos demasiado, pasamos a resumirle las dos pruebas en cuestión, para que puedan corroborar que lo que le contamos es cierto...

*"III Aquatlón Ciudad de Sevilla": Nuestro TriCaletero, junto a su amigo y compañero de Club, el gran Lolo de Cádiz, se presentó en la veraniega y calurosa tarde del Sabado, en el coqueto Parque del Alamillo Sevillano, lugar donde estaría situada la salida y meta de esta 3º Edición del Aquatlón Hispalense. Una vez allí, pertinente recogida del dorsal (momento el que tuvo la suerte de saludar y abrazar a su gran amigo Charlie), para posteriormente dirigirse al CEAR Sevillano, donde estarían situados los boxes, para cambiarse y ponerse la indumentaria triatlética. Acto seguido preparó sus gafas y gorro en su caja del box, y de nuevo de vuelta al Parque del Alamillo, realizando junto a su compañero de club un intenso calentamiento antes de la exigente prueba. 

Tras ello,  directo sin más al cajón de salida con un calor más que asfixiante que pondría a prueba en tan solo unos instantes los sistemas termo reguladores del casi centenar de aquatletas participantes. Nuestro TriCaletero junto al gran Lolo de Cádiz, acordaron antes de la salida, salir "como un tiro" detrás de las que a la postre serían finalmente las primeras clasificadas féminas (María Pujol y Elena Aguilar), y aguantarle todo lo que pudieran en este primer sector de 2,5 kms. de carrera, para asegurarse así un muy buen ritmo en este primer tramo. Recuerden que nuestro TriCaletero llegaba al aquatlón sevillano con el firme propósito de mejorar su mejor marca personal de 42:42 en un aquatlón sprint.

Pues dicho, y hecho. Pistoletazo de salida que te crió...y primer kilómetro que picó nuestro TriCaletero a... ¡¡ 3:30 min. el kms ¡¡... con nuestro pupilo pegado y tras la estela de María Pujol , ya que la primera femenina, Elena Aguilar, no salió como un tiro, sino salió más que escopetá. Pero fue solo eso lo que duró nuestro TriCaletero, tras María Pujol. Tan solo el primer kilómetro. Nuestro TriCaletero consciente del ritmazo que marcaba la gran triatleta sevillana, muy por encima de sus posibilidades, la dejó de ir, levantando solo un poco el "pie del acelerador", para así proseguir con su idea de hacer un buen parcial en este primer sector a pie, como finalmente así realizó. Nuestro deportista llegó al box del CEAR Sevillano, marcando un tiempo  de 8 min. con 51 seg. en estos casi 2,5 km. (más concretamente 2,460 km.), a un fabuloso ritmo medio por tanto de 3:36 min./kms. Buenísimo por tanto, el primer sector protagonizado por nuestro TriCaletero.

Tenis, gorra y dorsal fuera, colocación de gorro y gafas y al agua. El gaditano solo tardó 20 seg. en esta primera transición.

Nuestro deportista muy sofocado y  alto de pulsaciones, como era lógico tras el rapidísimo primer tramo que se había pegado, se tiró a las aguas del Guadalquivir, para iniciar este segundo sector de 1.000 m. de natación.. A nuestro pupilo no le quedó otra que regularse y dosficarse para así recuperar un poco el aire y el aliento en estos primeros metros de nado. Por ello, de inicio nadó a un ritmo muy suave, para así bajar un poco sus pulsaciones y recuperar su ritmo respiratorio. Así lo hizo hasta la primera boya de giro, tomando en cada salida de la cabeza fuera del agua, todo el caluroso aire sevillano que le permitían sus pulmones. Una vez pasada, la primera boya de giro, nuestro TriCaletero ya más recuperado, pasó a nadar a su ritmo de crucero habitual (2:00 los 100m.), el cual fue acelerando progresivamente con el paso de los metros conforme su organismo se olvidaba del extenuante primer sector a pie. Giró por la segunda boya de giro. Pasó por la tercera sin imprevisto ninguno, ya a un ritmo de nado aceptable. Tras pasar la cuarta y última boya, aceleró un poco más en estos últimos 250 m. de este 2º sector. Salió del agua, picando los 1.000 m. en 19:19 (a 1:56 los 100m.).

Tras este no tan buena segunda parte del aquatlón, el cual pudo maquillar un poco como veis en sus metros finales, nuestro pupilo volvió a protagonizar otra rapidísima transición. Solo tardó 45 seg. en ella. Gafas y gorro fuera, dorsal puesto, gorra puesta y "voladoras" puestas, y de nuevo...pues eso mismo... "a volar".

 Al contrario que en el primer sector a pie (que lo hizo de principio a fin a tope), este segundo sector a pie los corrió de manera progresiva, comenzándolo a correr en torno a 4:07 min. el kms y terminándolo a lo grande de nuevo por debajo de 4:00 min. el kms. En este decisivo y último sector del Aquatlón de 2,5 kms. a pie, nuestro deportista adelantó a muchos aquatletas que había salido antes que el del agua. Finalmente marcó un tiempo de 9:56  en este último sector, también a una muy buena media por tanto de 4:03 min. el km.

Nuestro TriCaletero felizmente cruzó la línea de meta, parando el crono en 39:11, entrando por tanto muy contento por la mejora de marca personal en Aquatlón Sprint que había acabado de conseguir. Tras los análisis y cálculos oportunos, si el Aquatlón hubiera tenido las distancias reglamentarias de 2,5 kms. en los dos sectores a pie, hubiera realizado una marca final de 39:31, tiempo que tomamos por tanto como mejor marca personal oficial del TriCaletero en un Aquatlón Sprint. Por tanto, de 42:42 y tras este impresionante Aquatlón sevillano, pasa a 39:31, casi tres minutos menos. Que krak. De auténtico lujo. Dicha marca le hizo clasificarse en la posición 51º de la general de 93 aquatletas y 9º de su categoría de 19, además de inyectarle un plus de motivación para el triatlón marbellense que disputaría a la mañana siguiente en apenas 12 horas.

Tras entrar en meta, rehidratación y necesarios estiramientos de descarga (para recuperarse lo antes y mejor posible, de cara al día siguiente). Saludo y foto de nuevo con el amigo Charlie, "comentarios varios de la jugada" con los compis allí concentrados, visualización de la clasificación y entregas de trofeos. Tras la ducha más contento que un "San Luis", directos para Cádiz  del tiri tirón que había que descansar lo más que se pudiera ya que al día siguiente había que madrugar muy mucho, ya que a nuestro TriCaletero le esperaba otra buena.

 Así que ya veis, de auténtico lujo. El fin de semana de nuestro TriCaletero había comenzado a lo grande, con una nueva mejora de marca personal más en su bolsillo.

*"XIV Triatlón Ciudad de Marbella": A las 5:00 horas de la mañana, se levantó nuestro TriCaletero en la aún madrugada del Domingo. Preparación express de todo el tri-material, y directos para San Pedro de Alcántara (Marbella) en la Paquetera TriCaletera, acompañado por su inseparable escudera, la pequeña pero gran Sonita, y por...el gran  "Talismán" de nuestro TriCaletero, el gran  "Papa de Cai", el cual se presentó por sorpresa en la casa del TriCaletero, atabiado con su fenomenal Camiseta Técnica Oficial TriCaletera, dispuesto a acompañar a su pequeño deportista hasta tierras marbellenses y así animarlo in situ tal como él solo lo sabe hacer, en esta su segunda prueba del fin de semana. ¡¡ Que grande ¡¡. Imagínense, si grande fue el madrugón que se pegó el TriCaletero, mas grande aún fue el que se tuvo que pegar el "Papa de Cai", para desplazarse desde Cádiz a Chiclana. Ya os decimos...impresionante¡¡... lo que hace un padre por su hijo. Pues así de bien, empezaba el Domingo para nuestro TriCaletero. Con su "Talismán" el éxito en el Tri de Marbella estaba asegurado.

Tras dos horitas de viaje, llegada a San Pedro de Alcántara y mas concretamente a su paseo marítimo, donde estaba situado el epicentro de la prueba. Allí recogida de Dorsal. Saludos y abrazos con todos los tri-amigos, que en la prueba iban a participar (Miguel Baro, Reaco, Alberto, Juan José Moya, Joaquín Vela, Moncho, entre otros muchos) y preparación de todo el tinglao triatlético. Una vez todo dispuesto en boxes, colocación del neopreno y directos al cajón de salida a orillas de la playa urbana de San Pedro de Alcántara. Hablando de orilla, no había piedras en la orilla de la playa urbana de San Pedro de Alcántara. ¡¡ Que barbaridad ¡¡. Como las que hay en los spa para relajar las plantas de los pies, pero en plan bestia, tamaño XXL. Por ello, nuestro TriCaletero, así como todo los triatletas participantes, tendrían que extremar la seguridad tanto en la entrada como en la salida del agua.

Pues nada, a los pocos minutos resonó el..."¿¿¿ Triatletas estáis listos ???", y seguidamente se dio el bocinazo de salida. "Los muertos las piedras", fue la frase más repetida por los triatletas en estos primeros momentos de la prueba. Como alemanes de recogida tras la feria de la cerveza, es decir dando tumbos, iban entrando los triatletas al agua, por culpa del "spa" natural doble XL que se había conformado en la orilla de la playa. Nuestro TriCaletero no fue menos. Deambulando como podía por entre las piedras, inició el Tri Marbellense. Nada más pegar dos pasos sobre ellas, el gaditano perdió el equilibrio, y chico batacazo que pegó. En cuclillas y a gatas, tuvo que entrar al agua nuestro pupilo, debido a lo cual se llevó una pequeña patada en la cabeza, que le ocasionó que le entrara agua en las gafas. Se reía por no llorar por lo insulso de la situación.

 Tras solventar esta primera incidencia, inició sin más su nado. En ningún momento se sintió cómodo y relajado en este primer tramo de agua. No sabemos si por la fatiga muscular acumulada en sus brazos por el aquatlón del sábado, si por el incidente, patada y batacazo inicial con las piedras que le hizo ponerse muy nervioso, si por lo incomodo que tuvo que ser nadar con agua salada en el interior de las gafas o  por el ligero viento y consecuente ligera corriente en contra de la mar que estaba algo picada, nuestro deportista no se encontró cómodo en ningún momento en estos primeros 750 m. de agua del recorrido marbellense. Loco por salir, nuestro TriCaletero nadó muy nervioso y agitado todo este primer sector. Con más pena que gloria, llegó a la orilla de la playa de la cual tuvo que salir de nuevo haciendo el "equilibrista" por encima del "spa natural" y sin ver un duro por culpa del agua que llevaba en el interior de sus gafas. "Borracho, apaleao y encima ciego". Peor imposible. Por fin pisó la arena de la playa, marcando un mal tiempo en estos primeros 750 m. de 15:06 (a 2:10 los 100 m./el 91º mejor parcial por llamarlo de alguna manera). Aliviado por encontrarse ya en la playa, y sobre todo por haberse quitado sus gafas y por tanto el agua salada de sus ojos, nuestro TriCaletero se dirigió como una exhalación a boxes (a unos 200 m. de la playa), maldeciendo al tío que había puesto en la orilla de la playa tantas piedras.

Pero la cosa de caídas, y batacazos no quedó ahí. Nuestro TriCaletero mientras se dirigía a boxes en esta primera transición, estuvo apunto de irse de nuevo al suelo. Al pasar por encima de un paso de peatones, el cual tenía que cruzar describiendo para ello una trayectoria curva, nuestro deportista resbaló de nuevo y se le fue su pierna de apoyo. Aún no sabemos como, pero nuestro deportista logro mantener la verticalidad, tras envocar a los cuatro vientos..." los muertos las piedras y los muertos de los pasos de peatones de Marbella, me cago en tó ome ya". Tras ello, y muy pero que muy nervioso, se quitó su traje de neopreno, se puso su casco y su dorsal, cogió su cannondale y de nuevo a la carrera. Nuestro TriCaletero invirtió en esta primera transición 2 min. con 10 seg.

Ya encaramado en su "cannondale", lo cual hizo de nuevo a la perfección (menos mal, porque vaya principio de prueba estaba teniendo), inició este segundo sector de bici. Alterado, supernervioso...salió como era de suponer como una moto, de nuevo "a muerte". No sabemos a cuantos triatletas adelantaría en estos primeros kilómetros, pero os aseguramos que fueron muchos. Siguió tirando y tirando, hasta que por su lado le adelantó su compañero de club, el gran Reaco, muy fuerte en bici y por tanto muy buena rueda, como así realmente fue. Junto y gracias a él, nuestro TriCaletero logró alcanzar un numeroso grupo delantero donde estaba su otro compañero de club, el gran Alberto, y el chiclanero del Vipren, José Mª Tizón, los cuales habían salido casi un minuto antes que nuestro TriCaletero del agua. Ya inmiscuido en el seno de este gran grupo de unas 14 o 15 unidades, nuestro deportista se pudo poner a rueda y tranquilizarse un poco tras este intenso y accidentado inicio de prueba. Respiró, tomo agua y se tranquilizó un poco. De dicha manera, finalizó la primera de las cinco vueltas que había que darle al circuito marbellense. Siempre a rueda, reservando fuerzas, debido al desgaste que inicialmente había realizado sobre todo por culpa de sus nervios, fueron transcurriendo las vueltas, gracias a Dios sin incidentes algunos. Nuestro TriCaletero, se venía arriba, cada vez que pasaba por la zona donde se encontraba su querido "Talismán": "Vamooosssssss Caletero Vamooosssssssss", " Vamooossssssss...Rompe las bielas...vamooosssssss vamooosssssss", "Oleeeeeeeeee mis cojones oleeeeeeeeeeeee". Resonaban en el paseo marítimo de San Pedro de Alcántara. ¡¡ Que grande el "Papa de Cai"¡¡. Sin más, y como decimos muy reservón siempre a rueda, transcurrieron las cinco vueltas sin ningún incidente o aspecto que reseñar. De nuevo a lo "Gómez Noya", se bajó sobre la línea de entrada en boxes. Nuestro TriCaletero marcó un buen tiempo de 33 min. 01 seg. en los 19 kms. con 500 m. que tenía el circuito en bici marbellense, por tanto a una buena media de 35,44 kms. hora (el 49º mejor parcial).

Rapidísima segunda transición de tan solo 52 seg. que protagonizó. "Cannondale " en box, casco fuera, nuevas "zoot ultra tempo tt 4.0", puestas y a correr.

Menudo último sector se pegó nuestro pupilo. Salió escopetao de boxes con sus nuevas zapatillas,siendo no solo capaz de aguantar el ritmo inicial con el que salió, sino que incluso lo fue mejorando progresivamente con el paso de los kilómetros. Salió ya a 4:00 min. el kms., cogiendo y adelantando en estos primeros compases de último sector a muchos triatletas. Con el paso de los kilómetros y con unas fenomenales sensaciones, fue aumentando poco a poco y progresivamente su ritmo de carrera. 3:59, 3:58, 3:57, 3:56...tal como le fue marcando su gps. Sobresaltado y supermotivado por los ritmos a los que estaba corriendo, siguió tirando y tirando finalizando así la primera de las dos vueltas ¡¡ Pulserita al canto ¡¡. En estos momentos tampoco le faltaron los ánimos y bocinazos de su querido "Talismán": "Vamooosssss Caletero vamooossssss ahora a por esos dos", "Vamooossssss que bien vas cojones que bien vas", "Revienta las zapatillas nuevas y coge a esos tres de delante que los tienes a tiro y van fritos". ¡¡ Que grande ¡¡. Nuestro TriCaletero se vino arriba, y fue alcanzado a algún que otro triatleta más. "¡¡ 2 kms. para meta, vamos a dar el do de pecho con las calvas y to ¡¡". Se dijo nuestro TriCaletero para sus adentros. 3:55, 3:54, 3:52. Aceleró un poco más en este arrebato tan típico de nuestro deportista en los finales de prueba. Tanto y tanto aceleró el ritmo que los últimos 500 m. los corrió por debajo de 3:50 el kms. entrando en meta eufórico, por el fenomenal parcial a pie que había protagonizado y que sus isquiotibiales le había permitido.

Tan bueno fue el parcial, que nuestro TriCaletero recorrió los 4 km. con 890 m. de este último sector a pie en 19:16 a una excelente media de 3:56 (el 43 mejor parcial). Parcial que a la postre y tras revisar los resultados de nuestro pupilo en anteriores triatlones, os podemos decir que es el mejor parcial a pie realizado por nuestro protagonista en un triatlón sprint de entre todos los que ha realizado en su vida como triatleta, lo cual tiene más merito después del calentón que se pegó a pie en el aquatlón sevillano.

Entró en meta, en un tiempo final de 1h. 10 min. con 27 seg., que le hizo clasificarse en una fabulosa 56º posición de la general de 143 triatletas que finalizaron la prueba de 166, y el 18º de su categoría de un total de 34 que finalizaron de los 36 iniciales.

No obstante, nuestro TriCaletero no salió contento del todo del Tri Costa Soleño, ya que no pudo superar su mejor marca personal en un triatlón sprint de 1h. 08 min. 25 seg., tal como había previsto. Tras los cálculos oportunos y según su marca final lograda, si hubiera habido las distancias oficiales hubiera hecho un tiempo de 1h. 11 min. 41 seg., más de tres minutos más que su mejor marca. Podemos decir que el mal tramo a nado protagonizado por nuestro TriCaletero, marcó finalmente el resultado de nuestro TriCaletero en el tri marbellense.

Pues nada TriCaletero,  hay que seguir mejorando en natación no queda otra amigo..."Po zi que llevas razón cojone, ya mismo toy yo poniendo en el borde de la piscina donde nado, unos cantos ahín de grande como los de marbella, que esto ya no me vuelve a ocurrir a mi...illo en donde puedo comprar yo por aqui por chiclana, cantos y piedras redondeados de la talla XXL???"...jejeje ¡¡ Que Krak ¡¡. ¡¡ Vamooosssssss TriCaletero Vamooossssssssss Go Go go¡¡.

Tras la prueba, nuestro TriCaletero se quedó en tierras marbellenses, a contemplar el espectáculo que protagonizaron los triatletas de la categoría élite tanto en categoría femenina como masculina. Por cierto, antes de iniciarse la prueba de elite masculina, el triatleta que finalmente ganó, paralizó su calentamiento cuando vio a nuestro  TriCaletero pasar por su lado,  viniéndose directo para él y preguntándole: "Perdó és vostè el trialeta Caletero ???", que traducido del catalán resulta: "Perdón es usted el Triatleta Caletero???. A lo cual nuestro protagonista asintió en andaluz: "Po zi cojone, el mismo". "Pues sepa usted que soy fiel seguidor de su blog, y que me "mola" cantidad, ¿te puedes hacer una foto conmigo?. A lo cual  nuestro pupilo le respondió: "Pos claro cojone, como te llamas pishita ???". "Mario Mola"..."Jejejeje... A Mario Mola le Mola el blog del TriCaletero...jejeje no estarás de coña, no te estarás quedando conmigo no compare?.¡¡ Que Krak ¡¡.

Tras ello, nuestro TriCaletero puso rumbo a Chiclana, más cansado que el tío que se llevo toda la noche poniendo piedras y cantos redondeados en la orilla de la playa de San Pedro de Alcántara ("Destrozaito", como diría su querida madre "la Mari de la Viña"). Destrozaito si, pero supercontento y feliz por el gran y apasionante fin de semana que se había acabado de pegar, haciendo y practicando lo que más le gusta hacer en esta vida: Deporte y Triatlón.

Pd.1: Agradecer de sobremanera tanto al querido "Talismán" de nuestro TriCaletero, el gran "Papa de Cai", como a su querida escudera y compañera, la pequeña pero gran Sonita, por pegarse el madrugón de aupa que se pegaron, para acompañar a su TriCaletero hasta tierras malagueñas, para animarlo y arrearlo como lo hicieron. ¡¡ Muchas Gracias a los dos por todo lo que hacéis por mi, no sabéis lo grande que sois...Papi, Sonita os quiero mucho ¡¡. Por cierto, también queremos agradecer de todo corazón a Sonita, por regalarnos el fenomenal reportaje fotográfico que le hizó a su TriCaletero durante la prueba, y del cual podemos disfrutar en esta entrada.

Pd.2: Felicitar desde estas líneas, a todos los componentes del Club Deportivo Chiclanero y a todos aquellos chiclaneros que se dieron cita tanto en Sevilla como en San Pedro de Alcantara, por su fenomenal actuacion en ambas pruebas. ¡¡ Felicidades y enhorabuena Chavales ¡¡.

Pd.3: Que suenen los redobles. Atención señores y señoras. En esta ocasión el ganador de la "Porra del III Aquatlón Ciudad de Sevilla" (promovida por "Titan Sport: Tu mejor tienda en Atletismo y Triatlon") y por tanto merecedor de la fabulosa Camiseta Técnica Oficial TriCaletera", ha sido..."Jose Ramón de Dos Hermanas alías el Tri-Nazareno" (aplusos por favor). El gran triatleta cientunero nazareno, gran amigo de nuestro TriCaletero, baticinó que el gaditano haría un tiempo de 39 min. 00 seg. en el Aquatlón Sevillano, siendo él por tanto el que más se acercó a la marca final de nuestro TriCaletero de entre todas las apuestas que se realizaron, tal como podéis comprobar en el siguiente listado:

Charlie: 39 min. 30 seg.
Angel: 40 min. 21 seg.
Fernando er Tragabuche: 38 min. 00 seg.
Manue er Papa Campeón: 42 min. 42 seg.
Jose Antonio Perez: 41min. 00 seg.
Gustavo: 37 min. 00 seg.

Mario: 40 min. 00 seg.

TriNazareno: 39 min. 00 seg.

Antonio B.: 40 min. 15 seg.

Joaquin: 41 min. 30 seg.

(Apuestas realizadas tanto en el propio blog del TriCaletero, como a través del propio facebook de nuestro deportista)

¡¡ Enhorabuena TriNazareno ¡¡. Cuanto nos alegramos amigo. Muy pronto te haremos llegar la camiseta TriCaletera a tu casa para que puedas disfrutar de ella y de sus poderes motivadores y estimulantes.

Pd.4: Nuestro TriCaletero una fin de semana más vuelve a competir. Nuestro inquieto e infatigable deportista participará el próximo Sábado por la tarde, en el "XXIV Memorial Sargento Carmona Paez". Así que la popular y añeja prueba isleña será la próxima parada competitiva de nuestro Triatleta Caletero. Pero  ahí no queda todo. O que os creiais que el Domingo no iba a hacer nada, y lo iba a pasar a la bartola. Que poco lo conocéis entonces. Nuestro infatigable deportista, tiene programado para el domingo, su primera visita pre-titanera a la sierra, hay es nada. Los pormenores del entrenamiento que desorrallará allí junto a otros muchos amigos que se concentarán para realizarlo de igual manera, os lo adelantaremos en la Previa del "XXIV Memorial Sargento Paez". Como siempre aquí, en tu blog preferido. No te la pierdas.

Pd.5: Estamos aún pendientes de informaros e ampliaros la fenomenal noticia de la confirmación de la participación de nuestro Triatleta Caletero en el próximo  y prestigioso "Triatlón Titan de la Sierra de Cádiz 2011", que como véis ya está empezando a preparar. A día de hoy, estamos ultimando detalles sobre el mismo, sobre como encarará su preparación y entrenamientos pretitaneros y demás detalles relevantes. Cuando los tengamos ultimados, os pasaremos a informar de todos ellos. No obstante, muy pronto si que os adelantaremos en rigurosa primicia y exclusiva  una gran noticia referente al Titan y a su preparación. Hasta entonces no os podemos desvelar nada.

Pd.6: El pasado Miercoles, nuestro deportista recibió en su domicilio los esperados resultados de su prueba de esfuerzo. Pues bien, tras lectura de los mismos, podemos concluir que gracias a dios nuestro Triatleta Caletero se encuentra en perfecto estado y no posee ninguna contraindicación para la práctica deportiva. Solo se le recomienda, el uso de plantillas, ya que en el estudio biomecánico de la pisada, han podido verificar que nuestro TriCaletero ejerce y soporta más presión plantar en su pierna izquierda que en su pierna derecha, que a la larga y abusando de la carrera a pie, le puede ocasionar problemas, por lo que se lo tendrá que mirar. En cuanto a los resultados de la prueba de esfuerzo en sí, os mostramos los datos más relevantes de la misma: alcanzó en la prueba una FCMax. de 177 (94% de FCMaxTotal), su umbral aeróbico se encuentra en 113 ppm (10 km/h.) y el anaeróbico en 156 ppm (14 km/ h.), alcanzó su potencia anaeróbica máxima a los 17 kms/ h., siendo el pico máximo de velocidad alcanzado durante la prueba, así como su consumo máximo de Oxigeno es de 53,5 ml/min./kg. En definitiva, que nuestro TriCaletero está como un mulo de carga y fuerte como un roble. Todos estos datos, los aprovechará ahora para ponerse más fuerte si cabe todavía, ya quea partir de ahora tendrá más controlado todos sus parametros físicos y fisiológicos con los que podrá sacar más partido a sus diferentes entrenos y competiciones.

Próximas Paradas: "III Aquatlón Ciudad de Sevilla" + "XIV Triatlón Ciudad de Marbella"

Gran doblete competitivo el que le espera a nuestro Triatleta Caletero en este próximo y apasionante fin de semana. De nuevo una vez más, como ya os adelantábamos, nuestro inquieto e infatigable, y porque no, pejiguera deportista competirá tanto el Sábado como el Domingo del próximo fin de semana. Hay es nada. En la tarde del Sábado, día 14, el gaditano participará en el  hispalense "III Aquatlón Ciudad de Sevilla" (2,5 kms. a pie + 1.000 m. de nado + 2,5 kms. a pie), mientras que en la mañana del Domingo, día 15, lo hará de igual manera en el "XIV Triatlón Ciudad de Marbella" (750 m. de nado + 20 kms. de bici +5 kms. a pie) que se celebrará en la bonita localidad de la Costa del Sol.

En ambas pruebas, nuestro Triatleta Caletero espera disfrutar al 100% tal como el  solo lo sabe hacer. Del mismo modo el gaditano espera realizar más que un fenomenal papel tanto en la prueba de Sevilla, como en la de Marbella. Tanto es así y tanta es la motivación con la que viajará a ambos eventos (sus entrenos y sensaciones así se lo transmiten), que en está ocasión, irá a ambas competiciones con el serio propósito e intención de mejorar las dos únicas marcas personales que le falta por batir en esta temporada. Es por todos conocido, que nuestro TriCaletero además de debutar en un triatlón Olímpico (Triatlón Olímpico de Sevilla 2011), y en un Triatlón de distancia Medio Iroman (Ican Marbella 2011),  felizmente en lo que va de temporada , ha mejorado sus mejores marcas personales en 5.000 m. (1º Sector del Duatlón de Chiclana 2011), en 10.000 m. (Media de la Cartuja 2011), en Media Maratón (Media de la Cartuja de 2011), en Maratón (Maratón de Sevilla 2011) y en Duatlón Sprint (Duatlón de Chiclana 2011). Hecho que nos hace ver la evolución progresiva y constante de nuestro deportista en lo que va de temporada. Pero nuestro TriCaletero, ambicioso como el solo, no se contenta con ello, ya que como os decimos, aún le queda por mejorar su mejor marca personal en Aquatlón Sprint de 42 min. 42 seg. del  "I Aquatlón Ciudad de Sevilla" del 2009", así como su mejor marca personal en un triatlón de distancia sprint de 1h. 08 min. 25 seg. del "XIV Triatlón Ciudad de Rota" también del 2009. Es por ello, por lo que esas serán las marcas a batir en este próximo fin de semana.

Pensamos que la mejora de marca en el "Aquatlón" Sevillano puede ser más que factible, ya que somos conscientes que nuestro pupilo a día de  hoy ha mejorado desde entonces muy mucho tanto en el nado como en la carrera. Sin embargo, por contra no estamos tan seguro que nuestro pupilo logré mejorar su mejor marca personal en un Tri Sprint. Nos basamos en que nuestro TriCaletero participará en el Tri de Marbella, con el desgaste lógico del aquatlón de Sevilla del Sábado y más aún si finalmente se exprime en demasía para mejorar marca como sabemos que así será. A ello, también se le suma las características propias del circuito en bici de la prueba marbellense, que tiene un ligero pero constante desnivel positivo, que puede mermar muy mucho el tiempo de nuestro deportista en dicho sector, así como en el último sector a pie  por el supuesto lógico desgaste, viéndose por tanto afectada la marca final que pueda hacer nuestro TriCaletero.

Pero todo ello, son suposiciones nuestras, porque ya sabemos como se las gastas nuestro pupilo y estamos seguro que intentará con todas sus fuerzas y todas sus ganas  las mejoras de ambas marcas, para y por lo cual no nos queda la menor duda que se dejará la piel en ello y pondrá toda "la carne en el asador", sin nos permiten el símil culinario. Por y para ello, le queremos desear a nuestro Triatleta Caletero toda la suerte y sobre todo fuerza del mundo, porque seguro que esta la va a necesitar más que nunca..."¡¡ TriCaletero...¡¡ Vamooosssssss Vamooossssssssssss Go Go Go ¡¡...sorpréndenos una vez más amigo, tu puedes con eso y con más..."Con más??? pos claro cojone, ni lo dudes pisha, ira que te digo que he estado buscando alguna prueba y/o competición para el Lunes, pero que va shulo... no ha habio suerte, no hay ni una...me tendré que conformar con estas dos,... Merchán Amigo...a ver si te estiras un poco pisha, y organizas algo en Lunes cojones pa los jartibles como yo, eso si un poco más baratito en pishita?" (Firmado nuestro pejiguera Triatleta Caletero).

Pd.1: Si señores si. De nuevo en esta ocasión tendréis una nueva oportunidad  para conseguir la deseada y preciada "Camiseta Técnica Oficial del Triatleta Caletero". Por gentileza de "Titan Sport: tu mejor tienda especializada en atletismo y triatlón" iniciamos una nueva porra, que en esta ocasión hemos considerado denominar "Porra TriCaletera del III Aquatlón Sevillano". Para ello y como ya sabéis, tendréis que adivinar la marca que nuestro querido Triatleta Caletero realizará el proximo Sábado en el "III Aquatlón Ciudad de Sevilla" (2,5 kms. a pie + 1.000 de nado + 2,5 kms. a pie). Acordaros 42 min. con 42 seg. es la marca a batir. Deja tu pronóstico (minutos y segundos) en los propios comentarios de esta misma entrada. ¡¡ Vamoooossssssssssssss¡¡, la fabulosa camiseta técnica oficial tricaletera puede ser tuya. ¡¡ Mucha suerte a todos ¡¡.

Pd.2: Al contrario que en el Tri de Torre del Mar, serán muchos los amigos y compañeros de club de nuestro TriCaletero que se darán cita tanto en el Aquatlón de Sevilla como en el Tri de Marbella. En el Aquatlón Sevillano irán a acompañar y animar in situ al TriCaletero, sus grandes amigos Charlie y Fernando er Tragabuche, además de participar en él su compañero de Club el gran Lolo de Cai. Mientras que en el Triatlón de Marbella, participarán de igual manera el gran Jonatan (el largo del Titan Sport), el gran Miguel A. Baro, el gran Alberto y el gran Pablo (alias el Reaco) del Club Deportivo Chiclanero, así como Juan José Moya, Joaquín Vela y Jose Mª Sanchez Tizon ( del Club Triatlón Vipren), el gran Juanillo (del Carmona Paez) y el gran Moncho (del Nutrición Marbella), entre otro muchos. A todos ellos, desde estas líneas le queremos desear toda la suerte del mundo para este fin de semana. ¡¡ Chavales, Vamooossssss Vamooosssss Go Go Go ¡¡.

Pd.4: De igual manera, casi con toda seguridad (decimos esto ya que el TriCaletero aún no le ha dicho a la hora que se tendrá que levantar y madrugar para desplazarse hasta Marbella), la pequeña pero gran Sonita, acompañará a su querido TriCaletero hasta la capital costo soleña, o eso esperamos nosotros y nuestro TriCaletero.

Pd.5: A día de hoy, nuestro TriCaletero no ha recibido aún  los resultados de su pasada prueba de esfuerzo. Por ello, aún no os podemos informar al respecto. En cuanto la tengamos en nuestras manos, pasaremos a hacerlo.

Pd.6: No se te vaya a ocurrir perderte la doble crónica de ambas pruebas. Muy pronto aquí, como siempre en tu blog preferido..."El blog del Triatleta Caletero". Vamooossssssssssss ¡¡

Crónica: "XIX Triatlón de Torre del Mar"

Más vale tarde que nunca, pero allá vamos...

Excelente triatlón el protagonizado por nuestro infatigable Triatleta Caletero el pasado día 30 de Abril en Torre del Mar. Nuestro infatigable deportista, tras una muy buena natación, tras una mejor bici y tras un buen último sector a pie (por fin sus isquiotibiales se lo permitieron), logró un tiempo final de 1h. 17 min. 59 seg., que le hizo clasificarse en una meritoria 69º posición de la general (de un total de 193 triatletas que terminaron la prueba) y el 49º de su categoría (de un total de 119).

No obstante, el tiempo final logrado por el gaditano en tierras malagueñas, puede resultar algo confuso para lo lectores debido a lo excesiva que pueda resultar la marca para un triatlón sprint. Pero, esto último tiene una explicación: El primer sector de natación fue un poco más largo de los 750 m. reglamentarios, (concretamente 880 m.  según el gps de nuestro pupilo el cual estrenaba en un tri todo sea dicho de paso ), así como de igual manera el exigente sector en bici tenía unos 22 kms. con 500 m. en vez de los 20 kms. reglamentarios. Debido a ello como decimos, la marca fue algo más abultada de lo que habitualmente viene haciendo nuestro TriCaletero en los triatlones de corta distancia. Abultada si, pero no por ello menos buena, tal como podréis deducir de la siguiente crónica del desarrollo de la prueba:

Nuestro TriCaletero, finalmente como anunciabamos, se desplazó en solitario hasta la bonita localidad costera de Vélez-Malaga en la misma lluviosa mañana del Sábado. En una nueva ocasión, nuestro pupilo llegó con muuuucho tiempo de antelación al lugar donde se celebraría la prueba, en la que para su tranquilidad no estaba lloviendo y hacía un fenomenal y soleado día. Tal como a él le gusta, sin agobios ninguno,  recogió el dorsal y demás enseres competitivos, preparando muy tranquilamente todo el tri-material tricaletero.  En los prolegómenos de la prueba, nuestro pupilo tuvo la gran suerte de saludar y abrazar al gran Moncho de Cai (menudo triatlón que se pegó el nota...que krak ¡¡) y al gran Antonio Triglobero de Xerez y familia (que el tio no se pierde ni una). Sin más, una vez que nuestro TriCaletero colocó y preparó todo en boxes y una vez que se enfundó su traje de neopreno, se dirigió directo a la playa al cajón de salida.

Tras varios minutos de demora, por fin se dio el bocinazo de salida. Nuestro TriCaletero en esta ocasión se desplazó hacia la derecha del cajón, con la idea de evitar así los golpes y masificaciones de los primeros metros de nado, así como para compensar la ligera corriente hacia la izquierda que hacía. Y así hizo y así acertó. Ningún golpe, ninguna patada, ninguna parada propiciada por masificaciones, ni nada parecido. Salida limpia como pocas. Muy animado por ello, y muy consciente de la mejora que esta experimentando en este sector, nado muy vivo, con buen ritmo y con una cadencia de brazos muy alegre. Tanto fue así, que al ritmo al que salió fue el ritmo que mantuvo durante todo el rectangular recorrido  de este primer sector. Sin sobresalto ninguno, fue pasando progresivamente por las distintas boyas delimitadoras, y tal como ya hiciera en Sevilla, salió del agua sin excesiva fatiga y cansancio, en un muy buen tiempo para lo que nos tiene acostumbrado. Marcó un tiempo en este primer sector (recuerden de 880 m.), de 15:13, nadando por tanto a una excelente ritmo medio de 1:44 min. los 100 m. (decimos excelente ya que nado muy por debajo de su ritmo habitual de crucero de 2:00 min. los 100 m.). Ya os contamos pletórico de fuerza, sprintó y corrió como una exhalación hasta boxes, tardando solo 2:26 en esta primera larga transición.

Ya encaramado en su preciosa "Cannondale" (de nuevo haciéndolo a la perfección, no si antes chocarse con la bici de un triatleta que la estuvo liando parda para montarse en la bici), salió de nuevo a muerte tal como ya hiciera en Sevilla. Genialmente llevado por una fabulosa rueda de unos de los triatletas que salieron junto a el de boxes, cogió y adelantó a muchos triatletas en estos primeros compases de sector de bici. La primera parte de este sector, totalmente llano, era propicio para ello. Rodando a unos ritmos medios de entre 38 y 42 kms./h., nuestro TriCaletero siguió cogiendo algunas "cabezas" delanteras más, debido al buen entendimiento de los 5 triatletas que al final conformaron el grupo del TriCaletero en la camino de ida. Tras algo más de 7 kms., se inició la parte más dura de este sector de bici. Tras girar a mano derecha, y salir por tanto, por la carretera por la que circulaban, se iniciaba unos casi 4 kms. de pronunciados toboganes y repechos de considerable desnivel positivo. Ya en el primer repecho, el pequeño grupo de nuestro TriCaletero se fragmento, momento en el cual nuestro pupilo no le quedó remedio de dejar de ir, a tres de ellos, y subir esos repechos en solitario, puesto que los otros dos se quedaron. Subidita para arriba, bajadita para abajo, otro repecho para arriba y otro ahora para abajo. Rompepiernas resultó ser estos 4 kms. tan duros de esta parte del sector de bici. Con las pulsaciones a mil, el gaditano logró llegar al punto de giro, visualizando a un grupo que se había conformado entre los tres triatletas que se le escapó a nuestro TriCaletero y unos cuantos rezagados de grupos delanteros. Nuestro TriCaletero, rehizo el camino de vuelta de nuevo a muerte, intentando coger dicho grupo. Por encima de 33 kms./h. en los repechos y casi por encima de 51 kms./h. en las bajadas, nuestro pupilo intentó con todas sus fuerzas alcanzar a dicho grupo, para después poder hacer con ellos la parte llana del camino de vuelta. Tanto tiró, que una de las subidas, uno de sus gemelos hizo la tentativa de subirse. Ante ello, siguió tirando en las subidas, y relajando dicho músculo en la bajadas para lo cual dejaba de pedalear. Pese al esfuerzo, y una vez iniciado el tramo llano de vuelta, finalmente no pudo alcanzar al grupo muy a su pesar. El camino de vuelta, se acopló a una pequeña pareja de triatletas que venían por detrás suya. Con ellos, y con la única colaboración de unos de ellos, siguió tirando ya a unos ritmos algo más bajos (entre 35 y 38 kms/h.), también dificultados por una ligera brisa en contra. Sin más, nuestro pupilo llego de nuevo a boxes, con los gemelos algo tocados tal como pudo comprobrar de nuevo al bajarse de su "cannondale" lo cual hizo de nuevo en la misma línea, a lo "Gomez Noya" pero con los gemelos apunto de subírseles. Más que rápida la T2 la que protagonizó nuestro pupilo. 1 min. 32 seg. le bastó para cambiar de las dos ruedas a las zapas.

En los primeros compases de este último y decisivo sector, nuestro TriCaletero fue muy conservador a la vista de los cargados que llevaba sus gemelos. Pues así hizo. El primer kilómetro lo marcó a 4:14 el km. aún con lo gemelos como dos piedras caleteras. En el transcurso del 2º km. parece que la cosa  mejoró, permitiéndole correrlo a 4:08 el km. Progresivamente y poco a poco debido a la mejoría, iba acelerando su ritmo de carrera paulatinamente, adelantando por ello a varios triatletas. El tercero ya lo picó a 4:03. El cuarto aún con fuelle a 4:00 min. el kms. y el último dándo todo lo que le quedaba, ya lo hizo a 3:42, entrando en meta a lo grande. Finalmente logró realizar los últimos 5 kms. de este sector en 21:07 a una digna media de 4:11 el km, marcando como ya os decíamos un tiempo final de 1h. 17 min. 59 seg., abultado si, pero no por ello menos buena.

Así que ya veis, de auténtico lujo. Nuestro TriCaletero se trajo de la 19º  Edición del Triatlón de Torre del Mar, un más que fenomenal resultado en este su primer triatlón sprint de la temporada, no solo por la marca y la clasificación en sí, sino por las fenomenales sensaciones y apreciable mejora que ha experimentado en cada una de las tres disciplinas. Enhorabuena y Felicidades TriCaletero, poco a poco tus continuos y sacrificados entrenos van dando sus frutos y sus resultados. Ahoras más y mejor. ¡¡ Vamooosssssss Vamooosssssssssssss go go go ¡¡.

Pd.1: Rogamos que nos disculpen todos los lectores, por no acompañar y dinamizar esta crónica con las habituales fotos y/o  instantáneas fotográficas de nuestro TriCaletero durante la prueba. Nos ha sido del todo imposible rescatar alguna foto de nuestro deportista en acción. Esperemos que sepan disculparnos por ello. Intentaremos que no vuelva ocurrir.

Pd.2: Que suenen los redobles. Atención señores y señoras. En esta ocasión el ganador de la "Porra del Primer Tri Sprint de la Temporada TriCaletera" (promovida por "Titan Sport: Tu mejor tienda en Atletismo y Triatlon")  y por tanto merecedor de la fabulosa Camiseta Técnica Oficial TriCaletera", ha sido..."Gustavo alías el IbizaTri" (aplusos por favor). El gran triatleta ibicenco, gran amigo de nuestro TriCaletero, baticinó que el gaditano haría un tiempo de 1h. 15 min. en el tri de Torre del Mar, siendo él por tanto el que más se acercó a la marca final de nuestro TriCaletero de entre todas las apuestas que se realizaron, tal como podéis comprobar en el siguiente listado:

David (Dos Hermanas): 1h. 10 min. 50 seg.

Alvaro (TeamRuiz): 1h. 10 min. 15 seg.

Charlie: 1h. 05 min. 00 seg.

Angel: 1h. 02 min. 00 seg.

Fernando er Tragabuche: 1h. 06 min. 53 seg.

Manue er Papa Campeón: 1h. 09 min. 00 seg.

Jose Antonio Perez: 1h. 04 min. 00 seg.

Moncho: 1h. 12min. 30 seg.

Pulisa: 1h. 09 min. 20 seg.

Parra: 1h. 08 min. 50 seg.

Jaime: 1h. 07 min. 00 seg.

Gustavo: 1h. 15 min. 00 seg.

 (Apuestas realizadas tanto en el propio blog del TriCaletero, como a través del propio facebook de nuestro deportista)

¡¡ Enhorabuena Gustavo ¡¡. Cuanto nos alegramos amigo. Muy pronto te haremos llegar la camiseta TriCaletera a tu preciosa Isla para que puedas disfrutar de ella y de sus poderes motivadores y estimulantes. 

Pd.3: Como ya os contábamos, el día antes del Tri de Torre del Mar, nuestro TriCaletero tuvo su primera prueba de esfuerzo, en su corta vida como Triatleta. En la mañana del Viernes, nuestro TriCaletero estuvo en el Centro de Medicina Deportiva del Bahía Sur de San Fernando, donde le hicieron un estudio fisico-deportivo en profundidad. Entre otros,  le determinaron sus medidas antropométricas, le hicieron un electro, le estudiaron la pisada y por último le realizaron la prueba de esfuerzo en sí sobre "cinta ergonómica". Los resultados aún no los ha recibido nuestro deportista, por lo que nos mantenemos a la espera de poder informaros de los mismos. Lo que si os podemos adelantar, es que a nuestro TriCaletero, pese a mostrar su negativa y resistirse a ello, le tuvieron que afeitar sus poblados y queridos pelos de pecho, cosa la cual poco le gustó, dejándole el pecho lleno calvas tal como podéis ver en la foto. De igual manera, hemos podido saber que nuestro pupilo paró la cinta ergonómica y por tanto finalizó la prueba de esfuerzo, cuando corría a 18 kms./h. ( a 3:20 min. el km.) y tras estar muy cerca de darle un ataque de ansiedad por la incomodidad y claustrofobia que le dio la mascara analizadora de intercambios de gases, que hizo que nuestro TriCaletero pasará un mal ratillo tras finalizar la prueba, del que se tranquilizó sin más a los pocos minutos. En cuanto tengamos los resultados de la misma, os continuaremos informando.

Pd.4: Os contamos de manera breve, que nuestro TriCaletero aprovechando que no competía (raro en él) en ninguna prueba, se desplazó "megáfono" en mano hasta la localidad malagueña de Ronda a disfrutar y gozar de los "101 kms. de ronda" y de sus valientes "cientouneros". Allí nuestro TriCaletero se recorrió toda la sierra rondeña, dejándose la garganta animándo a todos sus amigos, conocidos e incluso no conocidos. Disfrutó de lo lindo con el espectáculo dado por todos estos "locos" por el deporte extremo. Desde estas líneas queremos transmitir a los Jaime (mi colega de fatigas), Eladio, Butrón, Xino, Fernando (er Tragabuche), Jose Ramon (er TriNazareno), Jose Antonio (Er Tri-Morón), el Koala (de Dos Hermanas), Ruben (er Tri-Óptico de la Plaza San Agustín), los Nocturnis (Perico, Ppnz, Romorgo, Calvete, Guido, Canino y compañía), así como a todos aquellos que cruzaron la meta o al menos lo intentaron,  nuestra más sincera enhorabuena y nuestra total admiración. ¡¡ Señores, muchas felicidades, disfrutad de vuestra proeza, sois unos auténticos Kraks ¡¡.

Pd.5: Nuestro TriCaletero una fin de semana más vuelve a las andadas, y de que manera señores. Nuestro inquieto e infatigable deportista volverá a competir tras el Triatlón de Torre del Mar, y no se lo pierdan, lo hará en una nueva ocasión por partida doble, tal como a él le gusta.  En esta ocasión, nuestro pupilo participará el Sábado por la Tarde, en el "III Aquatlón Ciudad de Sevilla", mientras que el Domingo bien tempranito por la mañana, lo hará en el "XIV Triatlón Clasificatorio Ciudad de Marbella". Vamos en su línea de jartible y pejiguera. Así que señores..."Próxima Parada" o mejor dicho "Próximas Paradas: "III Aquatlón Ciudad de Sevilla" + "XIV Triatlón Ciudad de Marbella"...ahí es nada. Ya mismo la bi-previa de ambas pruebas en este tu blog preferido..." El Blog de Triatleta Caletero".

Pd. 6: "Señoreeeessssssssss este año si Dios quiere en la sierra, el megáfono lo tendrá que llevar otro...¿que porqué?...porque me acabo de inscribir al "VII Triatlón Titan de la Sierra de Cádiz". ¡¡ Siiiiiii...este año si toca ...así que Titan, allá voy... el TriCaletero te reta...Vamooossss Vamooossssss go go go,  el próximo 1 de Octubre nos veremos las caras vamooosssssssss ¡¡ (Firmado nuestro ilusionado pre-titanero Triatleta Caletero).  En las próximas entradas os avanzaremos y ampliaremos esta fenomenal noticia.