lunes, 15 de febrero de 2010

Crónica: "XXVI Maraton Ciudad de Sevilla"

"Pues si Señores...un poco pesalumbrado os cuento que 3 h. 3o min. 30 seg. fue el tiempo final real que me marqué ayer en la esperada maratona Sevillana (3 h. 31 min. 53 seg. fue el tiempo oficial). Por tanto, solo 30 segunditos fueron lo que me faltaron para poder cumplir con mi objetivo de ser sub. 3 horas y 30 min. en la distancia maratón. Mandas güevos...solo me faltaron 30 segunditos...lo llego a saber yo y no me paro a mear, jejeje. Es por ello, por lo que me vine con cierto sabor agridulce de tierras sevillanas; ya me conocéis y sabéis lo muy exigente que soy conmigo mismo. Me vine con dicha sesanción, uno, porque no pude cumplir, aunque fuera por muy pocos segundos, con el objetivo inicialmente planteado, y dos, mosqueado de nuevo, por los problemas que me están dando el lumbar y el jodido isquiotibial derecho, que en una nueva ocasión, como ya me ocurriera el año pasado, me han dado "por culo de nuevo" otra vez por el km. 37 (creo yo que ya va siendo hora que me lo mire, porque este año si que lo he fortalecido en el gimnasio, pero no me ha servido de mucho ... hay algo que creo que estructuralmente no está funcionando bien). Psicológicamente hablando, de inicio tampoco las llevaba todas conmigo, ya que fui todo el recorrido un poco tocado del coco ("asustado" como me dijo mi amigo Pinarello), pensando en cuando empezaría a darme "guerra" el isquiotibial y lumbar derecho, y más aún cuando ya me los notaba días antes de la maratona algo tocaillos. A eso se le sumó por un lado lo autopresionado y nervioso ( mi amigo Little puede dar fe de lo que digo) que salí de inicio (con las pulsaciones por las nubes, y teniendo incluso que parar tres ocasiones para mear), y por otro, el frio que hacía por las calles sevillanas (no entre en calor en ningún momento de la carrera...cuanto me arrepiento de haber salido en mangas cortas...mira que me lo dijiste Pinarello). También se le sumo a todo ello, una pequeña ampolla que ya llevaba de inicio en el dedo gordo del pie izquierdo, que no creía que me iba a dar problema, pero que con el pasó de los kilometros se transformó en una gran ampolla que también se animó a participar en la fiesta de "dar por culo durante el maratón". No quiero que penseís que os cuento todo esto para justificar el no haber conseguido el objetivo propuesto, pero sí quiero que sepáis que todo ello si contribuyó a que no disfrutara en demasía del tan esperado maratón. En fin pero que le vamos a hacer, así se dio y así ocurrió. De todos modos, la lectura positiva que le hago al asunto es que como ya sabéis, en más de una ocasión he comentado medio en serio y medio en broma, que si bajaba de las 3 h. 30 min. en la maratona, no volvería hacer ninguna más y me dedicaría a los triatlones exclusivamente; pues bien y por tanto, no me queda otra que volver el año que viene e intentar bajar de esas 3 h. 30 min. que se me están resistiendo. Así que ya sabéis chavales el año que viene me tendréis por allí de nuevo...la cuenta atrás para "XXVII Maraton Ciudad de Sevilla" ya ha empezado (Eddie y Carlos para ustedes también Vamooossssssssss).



En lo que a la carrera en sí se refiere, salimos (mi amigo Pinarello y yo) de inicio algo más rápido de lo previsto. A un ritmo de 4:45 min. el km. aprox. recorrimos los primeros kilometros de la maratona, ritmo con el que logramos recuperar el tiempo perdido en la salida con las masificaciones, y con el que logramos alcanzar y pasar al tio del "globo de las 3 h. 30 min.". Dicho ritmo lo mantuvimos hasta el km. 14 o 15, donde aflojamos un poco, ya que le llevamos cerca de dos minutos de adelanto al tiempo previsto. Aflojamos de manera que ya el km. 18, ibamos dentro de lo planificado, clavando los km. a 5:00 min. el km., y pasando la media maraton un pelin por debajo de la 1h. 45 min. prevista. A un ritmo levemente por debajo de 4:55 min. el km., transcurrieron los km. del 21 al 31 aprox. A partir de entonces mis ya no buenas de por si sensaciones de carrera cambiaron para peor, y más aún cuando el isquiotibial derecho empezaba a querer ser de nuevo el protagonista de los últimos kilometros de la maratona. Así a partir del km. 32 o 33, tras despedirme de mi amigo Pinarello (muchas gracias por tus animos socio), tuve que aflojar un poco el ritmo, y ser prudente por que mi isquiotibial me lo iba poner igual de duro como el año pasado. A un ritmo que oscilaba entre los 5:00 y 5:10 min. el km., fueron transcurriendo los kms. poco a poco, siempre consciente en cada pisada de mi maltrecho isquiotibial y evitando sobrepasarme en la longitud de la zancada, para evitar el temido tirón (como ya me ocurrió el año pasado). Así hice, hasta el km. 37, el que decidí pararme solo unos segundos y estirar el isquiotibial un poco, para prevenir el posible tirón y para que me dejará seguir corriendo a ritmo de 5:00 min. el km. En los últimos 5 km., siempre intentando ya correr algo por debajo de 5:00 min. el km., paré de nuevo en un par de ocasiones para estirar unos segunditos el isquiotibial. De esta mala manera llegué poco a poco al estadio, donde los últimos 400 m. en una mezcla de euforía, alegría, tristeza, coraje, orgullo y tras escuchar un supermotivante "Go, Go, Go" (gracias Jaime pisha siempre te estaré agredecido por lo que hiciste por mi ayer), los corrí por debajo de 4:15 min., pensando que en está ocasión le había ganado la partida al isquiotibial, y no el a mí, como consiguió hacer el año pasado. Crucé la línea de meta y de nuevo, el sudor se mezclaron con lagrimas de tristeza como el año pasado, uno por la emoción del momento (Im-presionante) y otro y sobre todo por no haber bajado de 3 h. 30 min. y poder habérselo dedicado a mi padre allí presente (lo sé solo fueron 30 segundos de nada, pero...soy como soy, no lo puedo remediar).

Pd.1: Este primer posdata, se lo quiero dedicar de manera especial y exclusiva a mi amigo de fatigas D. Jaime, que ya sé que no os lo vais a creer, pero el tio pese a su delicado tobillo, recien salido de una lesión, que le privó de hacer de manera completa esta maraton, le importó poco, y se pego la friolerá de 26 km. corriendo y cortando camino por todo sevilla, solo con la idea de verme y animarme en multitud de puntos del recorrido del maraton. Si eso no es un amigo, que venga Dios y lo vea. Incluso me acompañó en los últimos 6 kms. cuando mis piernas y mi cabeza ya no daban más de sí, animandome y dejándose la garganta en todo momento, para que siguera y siguiera y no desfalleciera en el intento de bajar de las 3 h. 30 min. Jaime amigo, muchas gracias, y ten por seguro que si no hubiera sido por ti, no hubiera llegado. Que grandes eres maquina. Siempre te estaré agredecido por ello...(ah¡ y también por los yogurts de fresas...jejeje).


Pd. 2: De igual manera, también agradecer a mi querida Sonita, todo el apoyo y cariño mostrado no solo en el día del maratón, sino durante toda la preparación de la misma. Chikitita tu también eres grande. También agradecer a mi papa, su presencia en el estadio olimpico, para acompañar a su hijo tricaletero, en un día tan importante par él. Gracias papi, por estar ahí, tu también eres grande. Me gustaría disculparme con ambos, por no haberle regalado ni una sola sonrisa de complicidad en mi llegada a meta, después de haberme estado esperando ilusionados durante 3 frias horas...lo siento, me pudo el mosqueo y el disgusto.

Pd.3: Me he permitido transcribir y hacer mías la siguientes palabras escritas por D. Ricardo en su propio blog: " Joer, como me alegro de haberos conocido, mamones". En el hace referencia a todos los blogers que coincidimos en las diferentes kedadas planificadas para la maratón, con los cuales compartí unos fenomenales momentos en este tan señalado acontecimiento. Que buena gente sois todos cabrones, me enorgullece haberos conocido y espero que sigamos a partir de ahora compartiendo muchos momentos como los que hemos vivido antes, durante y después de la maratona.

Pd.4: Me gustaría resaltar la magnifica actuación que tuvieron en la maraton, mis compañeros y amigos del Club Deportivo Chiclanero. Enhorabuena y felicidades a: D. Xino ( 03:10:16), D. Maxi (03:29:46) y D. Jonatan (4:17:01).
Pd.5: En próximas fechas, os adelantaré los pormenores de la planificación que seguiré a partir de Marzo, una vez recuperado y finalizado este macrociclo maratoniano (planificación que todo sea dicho de paso, no se todavía cuando se verá truncada...ya os contaré). De igual, manera os colgaré mis próximas paradas competitivas en mi calendario competitivo. Como siempre todo en vuestro blog preferido.

33 comentarios:

  1. Ya era hora de que pusieras la crónica coj...ones je, je. Para la próxima tómate una tila antes de empezar. Ya sabes ahora toca entrenar y más entrenar, y sobre todo disfrutat. Vamooosss!!!

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  2. Illo, ya sabes el carnaval que me tiene mu liao...jejeje. La próxima vez, me voy a tomar dos tilas, dos vallium y tres relajantes musculares, y te aseguro que con eso y con tó, seguiré estando nervioso jejeje. Po no ahora toca disfrutar, y más disfrutar en el carnaval, y luego seguiremos con los entrenos...y con el "Vamooossssssss Vamoosssssssss GoGoGo¡¡¡

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  3. Jo, Oscar, pensé que estarías más contento con esa marca, búscale otros puntos de vista, y seguro que te quedas más tranquilo... Hacer 3:30:30, no está al alcance de mucha gente, colega. Has hecho lo que has podido y no tienes que darle más vueltas, el año que viene, verás como te acercas a las 3:00, estoy completamente seguro.

    Lo puse en mi blog y lo repito aquí de nuevo, me alegro mucho de haberos conocido, solo por eso, ya ha merecido la pena entrenar tanto.

    Un abrazo, amigo, y espero que nos veamos de nuevo muy pronto, recuerda esa salida flaquera de la que hablamos... Te pienso fundir con la bici, pisha!! :P

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  4. Gracias Ricardito maquina, ya sé que no esta tan mal la marca, pero...soy como soy: ambicioso y muy autoexigente. Pero no te preocupes, que al menos le he bajado 9 min. al tiempo del año pasao, así que el año que viene mínimo 3 h. 21 seg...ves ya me toy autopresionando otra vez...jejeje.
    Que buen rato echamos en?...que de buena gente junta en?...eso es lo que hace grande el deporte eso.
    La salida en la flaca, el domingo que tu quieras y que yo pueda, que ya empoiezan los duatlones Va,mooosssssssss.
    Un abrazo socio...seguimos en contacto.

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  5. Killo y digo yo lo de las 3 paradas no sería pa tener que venir otro año a Sevilla.
    Fijo que en el 37 miraste el reloj y pensaste coño a este ritmo no piso más la orilla del Guadalquivir. jejejeje
    Ya se por que no te ví, estaba tan pendiente del tío del globo y ese máquina Gaditano iba por delante abriendo camino. jajajaja
    El año próximo cuenta conmigo fijo, aunque sea a rastra.
    Ahhh y con Pedrol pues a él siempre le gustaba estar con buena gente.
    Ahora a recuperarte, que el año es largo y todavía queda mucho. GO GO GO

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  6. Gracias Eddie, socio. Muchas gracias. Salio la cosa bien, pero no tan bien como tenía previsto de antemano, pero...ya está a pensar en la proxima, porque como no he bajao de 3 h. 30 min. abrá próxima. Y en la próxima espero verte alli en? asi que Vamooosssssss Vamooosssssss Eddie la cuenta atras ha empezado Vamooosssssssssss.
    Darle las gracias aPedrol de mi parte en?.
    Y ati otro abrazo mu fuerte.

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  7. vamos a ver caletero de mi arma,como puedes estar mosqueao hombre despues de todos los inconvenientes que has tenido tan solo te han separado de tu objetivo 30 segunditos de mierda.y la alegria de volverte a tener en sevilla de nuevo el año que viene?una participacion de autentico lujo señores,el caletero vuelve para superar su marca,le acompañaran en su aventura el gran pinarello que una vez cumplida su labor de liebre se largará a por metas mayores,eddie el hombre de las rodillas de plomo intentará seguirle y porque no el gran ricardo cabrera.
    y ya que eres tan famoso en la bahia que tienes mas influencia que el gran yuyu a ver si hablas con la teofila y nos va preparando una maratona en la bahia pa que hagas de anfitrion de la movida runneril sevillana,vamos todos fijo,nos llevamos a la duquesa de alba si hace falta pa que haga de madrina,eso si pìshita, que no haga levante ese dia ni juegue el cai.un abrazo mostro y venga animo que unos numeros de mierda no reflejan el maraton que has hecho tan bueno cohone.

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  8. Al gran fernando se le olvidó decir que ne vez de pasta nos ponga una erizá de la ostia.
    jejejeje

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  9. Oscar piensas que no disfrutaste en la carrera, que no aceleraste cuando entraste en el estadio, que no te dió un subidón cuando hiciste la media, o ibas clavando los kilómetros, cruzar la meta, que tu seguidora estuviera allí para animarte o ver a tus compañeros de fatigas, quillo a ver si te veo de una puñetera vez, por lo menos para saludarte. Enhorabuena, el año que viene seguro que bajas la marca.

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  10. Está del carajo, bien coño bien! Eres un campeón tio luxaste contra todas las adversidades y no te rendiste, conseguiste llegar hasta el final eso es de crack y lo demás son tonterias. Si esos 30 segundos van a ser los culpables de que el año que viene coincidamos entonces bienvenidos sean. Animo colega que eres un crack!

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  11. Amigo Oscar, te voy a dar dos ostias que te vas a enterar, seras mamona....
    Tienes que estar contentisimo, por 30 segundos de mierda no puedes estar ni mosqueado ni naaa, que te lo as currao de lo lindo estos meses atras como para decir que no as cumplido tu objetivo, pues claro que lo as conseguido amigo.
    Eres un mostro como persona y como amigo, pues lo que a echo tu colega por ti no lo hace nadie, que tio mas pesao quillo, lo veia en tos laos y eso que estaba lesionao, jajajaja.
    En fin Oscar, que preguntale a Sonita quies es su campeón y veras como te subes la moral cojones.
    Ya nos vemos y estamos en contacto Maratoniano.

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  12. Amigo Tragabuche, eso es lo unico que me consuela, saber que el año que viene estaré de nuevo allí, rodeado de gente tan buena como tu y toda la tropa de buenos blogers que nos hemos juntao, que bueno ijo. Eso me reconforta tela, tela...
    Una maraton en la bahía? Precisamente ayer Teofila me llamo por telefono, para preguntarme por la maratona, como me voy cabizbajo me dijo que me llamaría hoy de nuevo para animarme. Cuando me llame le planteo lo de la maratona...jejeje, la duquesa de Alba yto jajajaj...que espectaculo...jajajaj.
    Gracias amigo fernando por los animos y apoyos. Un abrazo mostrou.

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  13. Que bueno Eddie, en vez de comida de la pasta, una gran eriza popular...que bueno ijo, Te digo yo que mucha gente se apuntaría a la maratona pero solo por la eriza, despues ni correrian ni na de na...jejeje. Un saludo socio.

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  14. Gracias, David, maquina. La maratona creo que la disfrute, pero no tanto como hubiera querido y deseado,...después de tanto entreno y sacrificio me escueze el no haber bajado de las 3 h. 30 min.,...soy como soy y no tengo remedio.
    Al duatlon de Punta Umbria no ire, no toy preparado ni fisica ni psicologicamente, así que ya nos conoceremos en otra ocasioón socio, ni te preocupes que pronto empiezo con la temporada triatletica.Muchas suerte para el domingo, David y...VAmooooooooosssssss Vamooosssssssss GoGoGo. Un saludo socio.

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  15. Muchas Gracias, Carlos pisha. Muchas gracias. Si que llevas razón mostruo, pese a las adversidades pienso que acabe mas o menos bien, para lo mal que pudiera haber acabao si es que la hubiera acabao. Pero ya esta mostruo, no queda otra el año que viene estaremos los dos allí, y te digo yo que tu la terminas sobrao y que yo bajo de las 3 h. 30 min., que te lo digo yo...Tu si que eres un crack, mostruo. Muchas Gracias por tus animos y apoyo. Un saludo socio.

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  16. Ya lo se amigo Lay, ya lo se, que solo son 30 seg. de mierda, lo se, pero escuezen tela despues de tanto entreno y sacrificio...que me haya quedao tan cerquita, y más aún con lo mal que lo pase durante la mararona, y con los dos cojones que le eche, me hubiera merecido mejor suerte...`pero que le vamos hacer...na pisha que soy una mamona como tu bien dices, es que no tengo arreglo...jejeje.
    Lo de mi colega???...para hacerle un monumento, no vea como se porto el nota conmigo, el Jaimito es un mostruo eltio, nino hubiera sido por el, con lo tocao que iba del coco, no hubiera llegao te lo digo yo.
    Mostrou yo???, mostruo tu y los demás compis Blogeros, que perdéis un ratillo en dar animos al tricaletero en momentos debajon. Muchas Gracias Lay pisha, te lo agradezco.
    A Sonita? no hay que preguntarle...porque para mi la autentica campeona es ella, por aguantar a este loco tricaletero.
    Ya stamos en contacto amigo Lay, cuidate en socio. Un abrazo maquina.

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  17. Oscar, primero decirte que ha sido un honor conocerte, pena no haber podido estar más tiempo con vosotros, pero acudir con niños pequeños no me permitio quedarme después de la carrera. Por otro lado no te fustigues con lo del tiempo, como tú bien dices la meadtita pudo restarte el objetivom, pero si lo piensas friamente yo creo que aunque el crono no lo diga moralmente si eres sub 3:30 y la próxima te lo demostrarás bajando con creces ese crono. Un placer haber compartido los minutos previos con todos vosotros y quizas se repita la experiencia. Un abrazo señor Caletero

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  18. quillo pedazo de tiempo y pedazo de finde que hemos hechado , pal año que viene estarè en la linea de salida a tu lado
    saludos aparato y encantado de haberte conocido personalemnte

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  19. Oscar amigo aunque no bajaste del tiempo po 30 seg debes de estar orgulloso por la fuerza y honor que demostraste en la maratona y doy fe de ello por que tuvistes coraje para derrotar todas las dolencias y sensaciones que te iban ocurriendo durante el recorrido y que yo te las iba notando por que e corrido contigo un par de carreras y se que no ibas comodo,talvez tu mismo te metiste demasiada persion sin darte cuenta.
    SOLO TE DIGO AMIGO QUE FUE UN PLACER CONOCERTE Y PODER CORRER CONTIGO.
    ANIMO CAMPEON
    Recuerdos a los colegas que son amigos de verdad puedes estar orgulloso de ellos y un abrazo para Sonita, otra campeona,cuidala socio que tienes un tesoro de mujer

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  20. Encantado de conocerte aunque solo fue un momento amigo, el cabreo dentro de una semana sera una sonrisa, tio son unos segundos pero las maratones son asi nunca sabes como van a salir hasta que las corres, tranquilo y el año que viene estaremos todos volando jejeje.

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  21. 30' los bajas corriendo hacia atrás en la próxima. Buena arca y buena carrera, sí señor. Felicidades!

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  22. Enhorabuena figura! ese medio minuto que es en 42km? na de na!!!un abrazo

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  23. Toca seguir amigo , la proxima rebasas el tiempo con creces , mandame un correo con tu numero de telefono y hablamos , un abrazo crack

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  24. Grande Oscar, muy grande, un tio con dos coloretes pintados solo puede ser un grande y tu lo eres¡¡¡Que krak, madre mia.
    Bueno por lo que te leo veo que somos algo parecidos en cuanto a exigencia (a mi siempre me dicen ¿pero nunca vas a salir contento de una carrera?) y se que esos 30" aun siendo tan simples como un punteo del gran Pacoli, son un pequeño sabor agridulce, pero lo bueno es que lo tienes hecho y que el año que viene, espero que yo pueda estar por alli, no vas a bajar de 3h30 sino de 3h20, ya veras.
    A lo mejor voy este domingo por tu tierra (la segunda mia jeje) asi que ya te avisare por si andas por alli.
    Y los santos primeros¡¡¡¡
    Jiuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

    Enhorabuena krak

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  25. El placer fue mio, IbizaTri, ya habrá otra ocasión en la que podamos charlas más tranquilo no te preocupes socio. Gracias por levantarme la moral, estuve cerca muy cerca, pero me sobro una parada para mear. El año que viene espero verte de nuevo alli, socio, ya que el año que viene esas sub 3 h. 30 min. no se me resistirán te lo digo yo. Un saludo Tricaletero.

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  26. Muchas Gracias amigo Pinarello, pero gracias a ti, por animarme y apoyarme durante casi toda la maratona, sabías que iba mal pero con eso y con to no dejaste de animarme, de hacerme tipos tipos y de cantarme carnaval, se te agradece socio se te agradece. No te quepa duda que fuiste un gran apoyo en mi calvario maratoniano. Gracias pisha. El placer fue mio, el correr con un tio con tanta arte como tu.
    Lo de mi colega tampoco tiene palabras, entre el y tu hicisteis que terminará la maratona. Gracias.
    Sonita tambien te envia un saludo, a ti, a ruben y a tu mujer socio.
    Un abrazo mu fuerte socio.

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  27. Aparato TriNazareno Gracias maquina, el placer fue mio socio. El año que viene estamos los dos de nuevo en la maratona, que no??? que te lo digo yo...aparato la cuenta atrás ya empezao Vamooosssssssssssss. Un saludo amigo aparato.

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  28. Gracias Alberto, fue un placer conocerte y saludarte aunque solo fuera unos minutillos. Espero verte más tranquilo en otra ocasión, y espero que cuando me veas me cuentes que ya estas totalmente recuperado, y que tu también ya estas volando socio...eso será buena señal. Un saludo amigo.

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  29. Gracias Esteban, amigo. <el año que viene me voy a plantear correr la maraton de espalda, aver si asi no se me cojen los isquios jejeje. Gracias socio. Un saludo.

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  30. Muchas gracias paco, eso digo yo que son 30´´ en 42 km.? cuantas razon tienes amigo. Gracias y un saludo...espero que esa lesión vaya mucho mejor.

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  31. Eso es Alvaro eso es¡¡¡...hay que seguir, pero toy mosqueao con la espalda y el isquiotibial y por ahi voy a empezar, voy a estudiar el tema. Tu desde tu experencia a que crees que se pueden deber esas jodidas molestias ????. te mando por correo mi direccion de correo y numero de telefono ya hablamos. Un abrazo socio y otro para el team-

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  32. Muchas Gracias Amigo Emilio, muchas gracias. Te puede creer que me acorde de ti cuando me pinte los coloretes...jejeje. Más simple que un punteo del pacoli...jejeje yo krack pa krack tu mostruo.Po si que me vine un poco disgustao, mas disgustao que Juan Carlos Aragon en el fallo del jurado para la final...jejje. El año que viene espero verte en la maratona, en pisha, y bajamos de esas 3 h. 20 min. en???? que bueno sería eso mostruo.
    Avisame si vienes por aqui, y nos conocemos y nos pegamos unos pasodobles en?...eso si que serñia buenoo...jejejej. Un saludo socio y gracias de nuevo-

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  33. Jejeje que bueno, mas disgustao que Aragon con el Jurado¡¡¡¡¡que krak. Bueno si la lluvia no lo impide alli estare, asi que te lo contaria por aqui. Y ojala el año que viene ande por sevilla como vosotros que vaya kraks

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