CRISMA NAVIDEÑO TRICALETERO 2010

VUESTRO AMIGO EL TRIATLETA CALETERO OS DESEA DE TODO CORAZÓN...

-Crisma Navideño TriCaletero 2010-

Pd.1: Aprovechamos esta entrada para contaros en forma de Posdata la Mini-Crónica de la pasada "Kedada Ciclista Navideña del Club Deportivo Chiclanero". Como ya os anunciábamos el pasado día 24 de Diciembre nuestro protagonista participó en está simpática kedada sobre "dos ruedas". Jaime Verdugo, Jaime Martínez, Rubén Braza, Chua, Alberto, Pablo, Pepe Zajara y nuestro TriCaletero conformaron finalmente el pelotón de este simpático evento. Todos ellos y a la hora prevista, partieron desde la Piscina Municipal de Chiclana hacia la vecina localidad de Medina Sidonea. Pese al frio, el recorrido y el trayecto discurrió de manera muy animada, en lo cual tuvo mucho que ver el moscatel camuflado que en un botellín llevaba uno de los "personajes" del pelotón. Tras recorrer unos gélidos 20 kms. ("no vea el pelete que hacia") llegaron a la venta el Carbón, a los pies de Medina Sidonea, donde el grupo se pegó un homenaje en forma de "Café y tostadas de pan de campo" y donde la risas y el buen rollo estuvieron siempre presente. Tras ello, el pelotón regresó a la localidad chiclanera por el mismo lugar por el que vinieron, con algún que otro "calentón" no propiciado precisamente por el "moscatel" sino por los palos que dieron más de uno...si es que ni porque sea navidad. En definitiva, 40 animados kilómetros que se pegó nuestro TriCaletero con mucho frio, pero con excelente y fenomenal compañía...¡¡ Chavales... Feliz Navidad y Prospero Año Nuevo...Vamooossssssss Vamooosssssss Go Go Go ¡¡

Crónica: "XXXII Media Maratón Sevilla-Los Palacios"

"Con que subidito no?...con que no las llevabas todas conmigo?...con que estaba cansao?...con que había cometido durante la semana muchas extralimitaciones no?, con que bla bla bla, bla bla bla y más bla bla bla...po ira tontolava...como le dice el pavo a la gallina..."Tu piii... mare" mamonazo...ea¡ al final 1h. 26 min. 51 seg...ahí las llevas amigo...ahora vas y la cascas". Si señores si. Nuestro TriCaletero nos ha hecho ver que debemos medir muy bien nuestras palabras cuando hablemos de él en nuestras previas y hagamos predicciones sobre su actuación en la mismas, ya que como se dice vulgarmente y perdonen por la grosería, "nos la ha metio doblá sin anestesia ni ná...blam blam". Si señores si. Nuestro Triatleta Caletero tal como dijo, mejoró la friolera de 7 min. su marca palacense del año pasado, de nuevo bajo de las simbólicas 1h. y 30 min., de igual manera mejoró por tercera vez consecutiva en casi tres minutos su mejor marca personal en media maratón de 1h. 29 min. 48 seg. (de la media cordobesa de finales del mes pasado), y por útlimo cumplió con su palabra de colarse en la media palacense en 1h. 26 min. u 1h. 27 min. Simplemente Impresionante. De auténtico krak. Ante ello, solo nos queda callarnos la boquita sin más y felicitarlo y darle la enhorabuena por su impresionante participación y actuación en la "XXXII Media Maratón Sevilla-Los Palacios". TriCaletero nuestra total admiración y espero que aceptes nuestras más sinceras disculpas por infravalorarte amigo..."Bla, bla, bla, bla y más bla bla bla todavía...No os ibais a callar la boca o que?...después soy yo el que tiene la lengua suelta cojone?...anda po ya sabéis donde podéis meteros la lengua ahora mariconas...menudo carrerón que me he pegao amigo, simplemente espectacular como decís ustedes (es que no tengo abuela..jejeje), y lo mejor de todo con inmejorables sensaciones durante toda la carrera... que bueno... que manera de correr y disfrutar al 100% a dichos ritmazos...pufffff menuda gozada...joder que bueno, que bueno...Vamooosssssss Vamooosssss Go Go Go...no si al final va a resultar que toy fuerte y to...jejeje"..."Amove pequeño mio, déjate de tonterías y de creerte "Abel Antón" o "Fermín Cacho" en cojone? vamos a ser un poquito más humilde en?...que si que has estado mu bien pero tampoco es pa que te pongas asín?...que los grandes campeones según dicen se caracterizan por "su humildad" (y por doparse últimamente), además... tu que coño te has creio que eres?, cagándote en la"puta mare"de to quisqui, disiendo que la casquen y que se metan la lengua en el culo"... "eso último lo han dicho ellos"..."Me da igua, esa es la educación que yo te dao cojone?, como digas otra picardía te doy en to la boca socabrón"..."Y este con los sermones...pareeee que "Abel Antón" y " Fermín Cacho" están más pasao que unas bermudas por encima de los tobillos...pero vale pare vaaaaaaale, que sé que en el fondo llevas todas la razón del mundo, esta bien, esta bien...pos ahora de manera más relajada y sin palabrotas que puedan enfadarte, le voy a contar a to esta gente el antes, el durante y el después de la prueba...así que vete preparando un vasito de agua pa el final...que empiezo con la retaila...¡¡ a la de una, a la de dos, y a la de tri ¡¡.

"Pese a ir con tiempo, al final el tiempo se nos hecho encima. LLegamos. Aparcamos. Recogemos el dorsal. Nos cambiamos...oju que frio ¡¡. Vamos a recoger el chip ya calentando. Ira el Carlos y el Charlie. Fotito al canto. Ira allí se recoje el chip. Po paya que voy. Joe que no tino a meter el chip de los cojones en el porta chip...¡¡ little ayudame pisha ¡¡. Al carajo con los dos kilómetros extensivos de calentamiento. No hay tiempo. Unos progresivos, rodillas arriba y talones atrás y al cajón de salida. Que de gente no?. Onde coño estarán el Lay y el Tragabuche?. Ira el Bellota que bueno verlo de nuevo en una competi. Sigo buscando a mis dos liebres. Ira los botellines. Ira el Tragabuche...joder menos mal. Fernando...y el Lay?. Más palante?. Po paya que voy. Onde está este tio?... ira que es fácil verlo con la cabessa que tiene. ¡¡ Pum¡¡...ya?... que dice???...el crono...el crono el botón del crono... a correr que ya esto ha empezao. Onde coño estará el Lay?...muchas camisetas del Palaciego, pero ninguno es el cabessa...po na a tirar palante a buscarlo que al fina me veo corriendo sin liebres, porque al fernando también lo he perdido...oju oju. km.1, km.2, km. 3...menuo ritmo que llevo con los muertos el Lay..al final lo pagaré...onde se ha metío este tio?...iraló hay está el mamonazo...Vamooos Lay Vamooossssss...illo onde te habías metio pisha???...como vas cojone???...que te parece que hoy no es tu día???...no me jodas Lay no me jodas en? vamoossssss....coño vamoosssss que vas del carajo. Ira el Alvarito...irá se fue...menuo ritmo lleva el nota, que krak en Lay?. Lay irá lo bien que vamos cojone... km. 5 en 20:15 a 4:03 el km. de puta mare...así que déjate de tonterías y vamooossssss. km 6, km 7 (repechito de consideración)...Lay vamoosss socio vamooossssss. km. 8...Lay Vamooosssss Vamooossssss. km9. Lay vamooos... ven paca cojone...que te voy a dar una cosita que tenía Marta Dominguez encima del frigorífico (risas generalizadas)...que no quieres???... po me lo tomo yo (glucosa de cafeina pa el cuerpo que te crió). km. 10, km 11...me duele el cuello de mirar pa atrás...Lay vamoooss cojones. km. 12 en 49:46 a 4:09....vamooossss socio vamooossssss...que vamos del carajo...cómo???..que tire??? el que tienes que tirar eres tu mamona...vamooooossssssss...km. 13 (Pensamiento BiPolar) Mi yo me dice: "Esperalo Caletero Espera al Lay, acuérdate lo que hizo por ti en Córdoba, comportate y se un buen amigo"/ "Mientras que mi yo con dorsal puesto me decía: "Tira TriCaletero Tira que vas de lujo amigo, vas como nunca sobrao sobrao vamoooosssssss vamooossssss go go go...hoy es tu dia y lo sabes". Lo siento mucho Lay... me puede mi yo con dorsal...Km. 14. Km 15. Km.16...con la mirada perdida en los tenis amarrillo foforito de un atleta de "los lentos", tras el cual me refugié para evitar asi el racheado viento (tal como venía haciendo durante toda la prueba), mi yo me dice: "que perro eres TriCaletero que perro eso no se hace con un amigo". Mientras que mi yo con dorsal me decía "ni caso a tu yo sin dorsal en?...tu a lo tuyo amigo, que hoy bajas de 1h. 27 min. seguro seguro...regula que viene la subida al puentecito del km 17 antes de entrar en el pueblo...y después cuando lo pases...pam¡¡ a correr los últimos 3 kms. y pico por debajo de cuatro, a lo campeón en? como en Córdoba". Po na dicho y hecho...km. 18 oleeeeee como voy amigo como voy...que de gente en los palacios no?, que de ánimos que bueno, como se agradecen...oleeeeeee...Km. 19 que manera de correr amigo...oleeeee...vamoooss vamooossssss...Km. 20...como voy...joe como me responden las piernas...voy a 3:45 como mínimo...oleeeeeeeee igual que en Cordoba a lo grande...oleeeeeeee ya veo la meta...un último esfuerzo...oleeeeeeee...se acabó. Del carajo de puta mare...puffff....que bueno...1h. 26 min. 51 seg. por mi reloj...de lujo....vamooossssssss ¡¡...killo esta tarjetita pa que es????....pa el muñequito???? no me digas que he cogio muñequito y to???? oleeeeeeee entre los 500 primeros...oleeeeeee mi primer muñequito oleeeeeeee que bueno de lujo...que bueno...bolsa con un bocadillo de mortadela y alimentos varios, un trocito de pizza, y dame un "m" chochete...que wapa la camiseta kelme no?...irá el Bellota otra vez, irá el Charlie, irá el hermano de Pruden, ira el Pruden, ira el Papa Campeón, ira el Lay con su pequeño...¡¡ Lay que los grandes también tienen días malos...lo siento amigo discúlpame, me pudo mi yo con dorsal...ira el Fernando y los Botellines...ira que frio no???....pa la ducha...que ya está el agua fria ????...como el año pasao...po se va a duchar un guardía...me ducho en mi Casa...espera cojone que voy a saludar al David er Waltrapa un mostruo el tio...ea¡ po sa acabó pa Cai del tiri tirón que aquí huele a trigre...illo tene cuidao con el muñequito no lo vayáis a partir so mamones".

(Horas más Tarde, ya en su casita chiclanera):

"www.mediamaratondelospalacios.com...click¡¡...clasificación...click¡¡...dorsal 370...click¡¡...oleeeeeee 1h. 26min. 51 seg. a 4:07 el km....pufff que bueno...el 402 de la general de 2.282 y el 140º de mi categoría de 625...de categoría...que bueno pisha que bueno...suspender sesión...click¡¡...a domir la siesta que me la he ganao...Sonitaaaaaa onde está la mantita del Cadiz que me hizo mi mare???¡¡¡

"Glub, glub, glub...gracias papi por el vasito de agua cojone, y muchas gracias por ser como eres y por darme la educación que me has dado...ah¡ y gracias no solo por ayudarnos a mi y a la gente del club en la logística de la carrera, sino también por lo grande que eres cojone...quiero que mis hijos tengan un padre como tú...¡¡ Te quiero muuuchoooooo que lo sepas ¡¡.

Pd.1: Si nuestro Triatleta Caletero nos lo permite, queremos aprovechar estas líneas para felicitar y dar la enhorabuena a todos los componentes del Club Deportivo Chiclanero y a todos los amigos blogers que se dieron cita en los Palacios, por su magnifica participación en la media palacense. Sois muchos y por eso me siento muy dichoso, pero perdonarme por no nombraros...¡¡ Chavales muchas gracias por el cariño que me dáis y me desmotráis, enhorabuena y felicidades por la carrera que os marcásteis y por lo grandes que sois ¡¡

Pd.2: Por si no lo saben y aunque os suene extraño, nuestro TriCaletero no competirá de nuevo hasta el día 9 del año que viene en la Carrera Popular de Carlos III-Ruta del Sol de Ecija, en la que ya ha confirmado su participación. Pero no por ello estará parado, ya que son muchos en los compromisos deportivos que nuestro deportista participará de aquí hasta final de año, compromisos que deberá de compaginar por supuesto con sus entrenamientos maratonianos, que no piensa dejar de lado durante sus vacaciones navideñas. "Kedada Ciclista del Club Deportivo Chiclanero" el dia 24 de Diciembre, "II Quedada Nocturnis" el día 29 de Diciembre y si finalmente se celebra la pirata "San Silvestre Gaditana" el día 31 de Diciembre son algunos de los compromisos deportivos de los que hablamos. De todos ellos, os mantendremos informados como no podía ser menos en forma de "Breves Noticias TriCaleteras".

Pd.3: En los próximos días, colgaremos el tradicional crisma navideño de nuestro Triatleta Caletero, con el cual nos felicitará a todos las fiestas. Recuerdan el del año pasado???...

-Navidad 2009-

...pues no se pierdan el de este año porque tampoco tiene desperdicio...¡¡ Vamooossssssss Vamooossssssss Go Go Go ¡¡

ULTIMISIMA HORA

Exclusiva: Nuestro TriCaletero acaba de confirmar su participación en el "HALF ICAN MARBELLA 2011" del próximo 3 de Abril de 2011. El debut del Triatleta Caletero en un Triatlón de Larga Distancia (1.900/90/21), ya tiene fecha.

"HALF ICAN MARBELLA 2011...empieza a temblar...allá voy...Vamooosssssss Vamooossssss Go Go Go ¡¡

Pd.1: Muy pronto, colgaremos la estupenda crónica de la pasada "XXXII Media Maratón Sevilla-los Palacios". Hasta entonces reciban saludos cordiales.

Próxima Parada: "XXXII Media Maratón Sevilla-Los Palacios".

Los Palacios-VillaFranca, esta será la próxima parada competitiva de nuestro inquieto e infatigable Triatleta Caletero. El gaditano se desplazará el próximo domingo día 19 hasta la localidad sevillana, para participar por tercera vez consecutiva en una nueva edición de la prestigiosa "Media Maratón Sevilla-Los Palacios". La Palacense será la quinta Media Maratón que correrá el TriCaletero desde que iniciara su temporada maratoniana, media que como es habitual servirá a nuestro deportista como parte de su preparación para la maratona hispalense del próximo año. En esta ocasión y según su planificación, para el domingo nuestro pupilo tiene planificado un montante total de 23 km. de carrera continua "extensiva"...bueno vamos a dejarlo en 23 kms. de carrera continua...porque "extensiva" "extensiva" nos parece a nosotros que muy "extensiva" no va a ser. Del montante total de 23 kms. solo os podemos asegurar que serán extensivos los dos primeros kms. del calentamiento, ya que lo otros 21 kms. de la prueba palacense, intuimos nosotros que serán de todo menos "extensivos" y más aún después de escuchar las declaraciones que al respecto pudimos recoger de nuestro Triatleta Caletero..."Irá escucha compare...el domingo en los Palacios llueva o no llueva (lo cual me da exactamente igual), este tio que está aquí va mejorar la marca de 1h. 34 min. y 32 seg. del año pasado, que ya te lo digo yo, y no solo eso...incluso voy a bajar de nuevo de la 1h. 30 min., que ya te lo digo yo... y no solo eso sino que inclusive voy a mejorar por tercera vez consecutiva mi mejor marca personal en media maratón de 1h. 29 min. 45 seg., que ya te lo digo yo,...y además lo mismo lo mismo le rebajo otros tres minutillos a esa mejor marca personal y me encajo en la 1h. 26 min. u 1h. 27 min. que ya te lo digo yo...toy que me salgo del pellejo que ya te lo digo yo... eso si lo de ducharse tras la prueba de nuevo con agua congelá en el mismo pabellón del año pasao...eso ya no te lo digo yo en cojone? que mejor me ducho yo en mi casa con el agua caliente a máximo redimiento que salgo de la ducha como un alemán en su primer día de playa...rojito rojito...jejeje". Ya veis amigo, lo subidito que está nuestro TriCaletero, y con la supramotivación y positivismo con la que afronta la media palacense. Pero eso sí, nosotros sabemos pese a los que nos diga o nos trasmita nuestro pupilo, que el domingo no las llevará todas consigo. Nuestro TriCaletero ha tenido una semana de mucho desgaste tanto físico como mental, no solo por sus diversos entrenos de carrera a pie (L: 12 kms. + X: 18 kms. + V:15 kms.), sino porque ha tenido una semana laboralmente dura, en la que ha tenido que encajar con calzador sus entrenos, y en los que su cabeza no estaba en lo que tenía que estar. A ello, hay que sumarle también sus múltiples compromisos navideños en forma de almuerzos y/o cenas de empresa y/o amigos, donde los excesos en forma de "copas", "comilonas", "darlo todo en la pista de baile" y "falta de descanso y sueño", pueden hacer mella en nuestro TriCaletero en el transcurso de la media sevillana. Pese a ello, confiamos en las posibilidades de nuestro pupilo, uno porque ya sabemos como se las gastas con un dorsal puesto, dos porque sabemos que esta más que capacitado para mejorar de nuevo su mmp en media maratón, tres porque de nuevo irá acompañado por su preciado "Talismán" (El papa del TriCaletero el gran Antonio er papa de Cai acompañará de nuevo a su pequeño a la media de los Palacios), y ...que número era??? que he perdido la cuenta...ah sí?... y cuatro porque en esta ocasión correrá la media palacenses con dos "liebres" de autentico lujo y con mucha experiencia contrastada en el sector, como son el gran "Fernando Tragabuche" y de nuevo el gran "Lay de los Palacios", que corriendo con ellos estamos totalmente seguro que el éxito de nuestro Triatleta Caletero en la media palacense estará asegurado..." "Lay, Fernando, TriCaletero... las manos al centro...a la de una a la de dos y a la de tres...un fuerte vamoossss en?...¡¡ a la de una, a la de dos y a la de tres ..¡¡ VAMOOOOSSSSSSSSSSSSSS ¡¡.

Pd.1: En esta ocasión, nuestro Triatleta Caletero se desplazará hasta la vecina localidad sevillana, junto a una buena representación del Club Deportivo Chiclanero. Jonatan, Maxi Clares, Andrés, Pepe Zajara, Rubén Braza y Juan Antonio se darán cita en la "XXXII Media Maratón Sevilla-Los Palacios". A todos ellos de igual manera le deseamos toda la suerte del mundo para el domingo. ¡¡ Vamooossssss Chavales Vamooosssssssss Go Go Go ¡¡.

Pd.2: Como ya os contamos, a la expedición chiclanera habrá que sumarle la inestimable presencia del "Papa del TriCaletero", el cual de nuevo como ya hiciera el año pasado se pegará un madrugón de aupa , no solo para acompañar y arropar a su primogénito, sino también para ayudar de sobremanera en la logística de la carrera a todos los componentes del Club Deportivo Chiclanero, llevando a los siete atletas chiclaneros hasta el lugar de la salida en la gran furgoneta del Jonatán y después recogiéndolos de nuevo en la meta en los Palacios. Ahora entendemos porque el TriCaletero es tan grande...porque su padre es más grande todavía...¡¡ Muchas Gracias Papi, eres un auténtico krak...te quiero cojone ¡¡.

Pd.3: Hace tiempo que no hablamos de él. Hace tiempo que no sabemos nada del mismo.¿Os acordáis de Jaime el compañero de fatigas de nuestro TriCaletero?. Pues bien, por diversos motivos de muy distinta índole, el compañero de fatigas del TriCaletero se encuentra momentaneamente "parado" deportivamente hablando. Es por ello, por lo que desde estás líneas, le queremos trasmitir todos los ánimos posibles para que así reinicie de nuevo sus entrenos triatléticos cuanto antes, para que así muy pronto lo podamos ver de nuevo disfrutado de todo esto con su amigo el TriCaletero...¡¡ Jaimitoooooo... Animos con esos entrenos Máquina, Vamooossssss Vamooosssssss Go Go Go... se te echa de menos, cojone ¡¡.

Pd.4: Se espera que en la media Palacense participen muchos de los amigos bloggers del TriCaletero. A los ya mencionados "Lay" y "Fernando er Tragabuche", se le sumarán otros muchos tales como: "Charlie", "Carlos de Últimos metros","David Waltrapa", "Antonio de Jerez", "Ppnz de los Nocturnis", "Bellotatlon", "Alvaro", "Correcaminos", y otros tantos muchos que nos disculpen por no nombrarlos porque sabéis que sois muchos, a los cuales de igual manera le deseamos toda la fuerza y suerte del mundo para el domingo. ¡¡ Vamoossss Mákinas Vamooosss Go Go go ¡¡.

Pd.5: No os perdías la crónica de la prueba en próxima fechas. Como siempre en este tu blog preferido...o no lo es?..jejeje.

Pd.6:"Me quiero disculpar personalmente y en una ocasión más con todos los compis que conformamos esta gran blogosfera, por no comentar sus respectivas entradas. Si que las sigo y si que las leo a diario, aunque en estas últimas semanas no me haya dado tiempo de comentarlas como se merecen. Entre el curro, los entrenos, la compras navideñas, el blog con las previas y las crónicas, los compromisos navideños nocturnos y un largo etc. no doy a basto. Disculpad por ello chavales. De igual manera, os quiero dar las Gracias de todo corazón, por seguir con tanto y tanto cariño la peripecias y las andanzas de este TriCaletero y por formar parte de esta pequeña comunidad tricaletera, ¡¡ muchas gracias a todos ¡¡. Un abrazo muy fuerte y Feliz Navidad para todos" (Firmado el agradecido Triatleta Caletero).

Pd.7: Chiste TriCaletero Navideño:"La gallina y el Pavo"

...jajajaja...¡¡ Vamooossssss Vamoossssssss Go Go Go ¡¡

Crónica: "V Cross Popular Pinar del Hierro y la Espartosa"

"Po eso.. po na cojone, que a eso de las 9:15 de la mañana sali de mi casa más contento que unas castañuelas dirección al Pinar del Hierro, con mis sauconys puestas y mis prendas habituales de compresión que tan bien me quedan...jejeje. En compañía de otro "colgao del running" que me encontré por el camino y que también se dirigía al cross, recorrí placidamente a un ritmo medio de 4:43 kms. el min. los casi 6 kms. 600 m. que separan mi casa del Pinar del Hierro. Llegué momentos antes de la salida a ese sitio con tantos pinos que ahora entiendo porque se llama pinar, donde tras saludar a to "quisqui", y tras recoger y colocarme el dorsal, me situé tras la línea de salida enriqueciéndome del calor humano y de ese olor penetrante a reflex. Mientras estaba esperando para que se diera la salida coincidí entre otros con mi amigo del Club Triatlón Vipren y actual campeón de España de Triatlón Cross en su grupo de Edad, D. Antonio Benítez, un maquina el tio. Junto a él acordé correr las tres vueltas de las que constaba la prueba, ya que según él no se encontraba en ese día al 100% (menos mal que no estabas al 100% chulo, porque menuda carrera de marcaste y menudo sprint te pegaste en los últimos kms amigo..que krak). Pues dicho y hecho. ¡ Pam ¡. El pistoletazo de salida se dio, y salí escopetao a rueda del "Antoñito" a unos ritmos ya de inicio muy exigentes para mi. ¡¡ Ay oma ¡¡. En los primeros compases de la carrera iba pensando hasta donde podría aguantarle al mostruo del Antoñito y hasta cuando podría aguantar dicho ritmo. ¡¡ Ay oma ¡¡. La primera vuelta del ondulante cross chiclanero la dimos muy rápido (a la proste fue la más rápida de las tres), seguramente por debajo de 4:00 min. el km., adelantando a diestro y siniestro. Era consciente de que dicho ritmo no lo podría aguantar hasta el final de carrera debido a lo exigente del trazado del pinar y a la calidad del campeón chiclanero. Así que... ¡¡ ay oma... donde pete peté ¡¡. Ya en el transcurso de la segunda vuelta, y aguantando aún como un auténtico jabato el gran ritmo marcado por el gran "Antoñito" ( ¡¡ ay oma que manera de correr la de este chiquillo ¡¡), se unieron a nosotros otros dos grandes: Andrés Díaz de Cádiz, y Ale Julay de San Fernando, grandes triatletas de renombre, con los cuales compartí parte de la 2º y parte de 3º vuelta. Como ya no tenía suficiente con un krak, ahora se juntaron tres, y a cual mejor y cuando tres picaos como estos se juntan po ya sabéis... po más ¡¡ Ay oma ¡¡ todavía. Supermotivado por correr junto a ellos, como pude, aguanté con esos tri-kraks hasta la mitad de la 3º y última vuelta. ¡¡ Ay oma no siento las piernas ¡¡ D. Antoñito, Andrés y Ale, seguían sin aflojar el ritmo, lo cual propicio que muy a mi pesar tuviera que bajar una marcha, y más aún cuando estos aumentaron un poco más su velocidad punta a tres kilómetros ya de la meta. Al Antoñito y al Andrés, les perdí de vista en un "plis plas" (menudo arreón que pegaron los muchachitos). Al Ale al cañailla lo tenía todavía dentro de mi campo de visión, cosa lo cual pude mantener (lo cual me costó todo sea dicho de paso) hasta una vez cruzada la línea de meta...momento en el cual pude soltar una gran y aliviado...¡¡ Ay oma...por fin se acabó...los muertos del cross ¡¡. El tiempo???...pos.."37 min. con 54 seg." a una media de 4:10 min. el kms., tiempo y media más que aceptable tratándose de un cross tan exigente como el del Pinar del Hierro. Obtuve la posición 88º de la general de 324 atletas, y la 30º de mi categoría de un total de 87 atletas, clasificación que creo yo que también esta muy bien no??. Así que ya ves, gran entrenamiento dominguero de calidad que me he pegao, ya que a los 6.600 m. iniciales, les sumo otros 9.100 m. de cross más que me metío en la piernas en pro de mi preparación para la próxima maratón sevillana... así que de puta mare...bonita carrera, buena marca, excelente resultado y sobre todo en buenísima compañía de muchos pero que muchos amigos...¡¡ iraaaa hablando de amigos, ahí esta el gran Caxaira de Rota¡¡ que buena gente el tio, po ahí os quedáis cojones... que lo voy a saludar...Caxiraaaaaaa que pasa cojone???". Esta fue la extensa retaila de nuestro querido Triatleta Caletero cuando le preguntamos por su actuación en el "V Cross Pinar de los Franceses y la Espartosa"...¡¡ que barbaridad...o ese día había "comido lengua" o no sabemos...que berborrea amigo. Bebete un vasito agua caletero que tienes que tener la lengua sequita socio. Enhorabuena y felicidades.

Pd.1: Queremos felicitar de manera particular a todos los componentes del Club Deportivo Chiclanero que participaron con excelente resultado en el cross chiclanero. Pepe Záraja, Peque, Rubén Braza, Andrés, Ernesto, Marcos Juncal, Juan Antonio, Jonatan, Pedro Butrón, Maxi Clares, Maxi Martinez, Chua, ...a todos ellos ¡¡ Muchas Felicidades Mákinas ¡¡. "Si si, muchas felicidades pero que sepáis que no os perdonamos que nos dejarais al presi y a mi, solos en la comilona navideña postcarrera...so cabrones...dicho con todo el cariño del mundo para que no suos enfadéis, que pa enfadaos ya estamos nosotros...peaso de siesos" (Firmado el enfadado Triatleta Caletero).

Pd.2: Queremos agradecer también a la pequeña pero grande "Sonita", que una vez que regresó de su reciente viaje a Austria, acompañó a su TriCaletero al cross chiclanero realizándole las fenomenales fotografías las cuales podéis disfrutar en esta entrada. ¡¡ Muchas Gracias pequeña Austriaca ¡¡.

Pd.3: "Los Palacios-Villafranca", esa será la próxima parada de nuestro Triatleta Caletero. En breve colgaremos la previa de la "XXXI Media Maratón Sevilla-los Palacios"...te las vas a perder???...ya sabemos que no...jejeje. ¡¡ Vamooossssssssss Vamooosssssssss Go Go Go ¡¡.

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"Ultimísima Hora: Previa: "V Cross Popular Pinar del Hierro y la Espartosa"

"Caletero colega, scuxa qalfina mñana noay cena nifiestuki en cojone?. Un abrazo mamoncete".

Este ha sido el sms que recibió nuestro TriCaletero en su móvil a las 12:33 horas de la mañana de ayer viernes...y a las 12:37 horas de esa misma mañana ya estaba inscrito en la quinta Edición del Cross Chiclanero del Pinar del Hierro y la Espartosa. Nuestro deportista por tanto cambia la "fiestuqui nocturna del Sábado" por la "fiestuqui deportiva dominguera". El del Pinar del Hierro será por tanto in extremis y a última hora, la próxima parada competitiva de nuestro inquieto deportista. Ya sabíamos nosotros que nuestro TriCaletero no sería capaz de aguantar dos semanas seguidas sin colgarse un dorsal. Si es que lo conocemos como si lo hubiésemos parido. Pues si señores, nuestro pupilo como decimos participará próximo Domingo día 12 a las 10:00 horas de la mañana en el coqueto cross chiclanero. La prueba de 9.000 metros de longitud, formará parte del entreno dominguero del gaditano. Por ello y al tener programado para esa jornada, una tirada semilarga de 15 kms., nuestro Triatleta en su versión maratoniana, se desplazará corriendo hasta el bonito Pinar del Hierro desde su propia casa (a unos 6 kms. y 600 m. de distancia), para de manera contigua cubrir los 9 kms. del cross chiclanero. En cuanto a ritmos se refiere nuestro TriCaletero correrá a... ... (tras varios minutos de reflexión)...a los ritmos que le salga de sus santísimos cojones, para que nos vamos a andar con rodeos y tonterías, si es que a este tio no hay quien lo entienda. Con esta prueba, nuestro deportista dará por finalizada su semana de "relativa" descarga (si es que la podemos llamar de dicha manera), semana que se ha visto afectada en lo que ha entrenos se refiere por el fuerte viento de levante que azota en estos días la localidad chiclanera. Motivado por ello el gaditano tendrá que acumular entre el Sábado y Domingo un total de 30 kms. para cumplir así con el volumen semanal de carrera a pie planificado y marcado en su planificación maratoniana. Así que hoy Sábado tendrá la suerte de correr 15 kms. gaditanos por los alrededores de su querida "Tacita de Plata", y ya mañana domingo correrá los otros 15 kms. restantes, de los que os estamos hablando en esta previa. Sin más, aquí teneís la imprevista previa de la prueba que como veis pese al sobresalto inicial, hemos podido realizar y confeccionar en tiempo record, para seguir informándoos de la última hora de las andanzas y peripecias de nuestro peculiar Triatleta Caletero. ¡¡ Vamooosssssss TriCaletero Vamooossssssss Go Go Go...hasta los Palacios no ibas a competir no? aroooooooooo amigo arooooooooo¡¡. Muchas suerte para el domingo mákina.

Pd.1: Nuestro TriCaletero por eso de competir en su localidad de adopción, estará fenomenalmente arropado y acompañado en la prueba, por multitud de amigos y conocidos atletas tanto chiclaneros como de localidades vecinas. Amigos entre otros, como el gran Caxaira de Rota y el gran David (er waltrapa) del Puerto participarán en la cita chiclanera. De igual modo lo harán muchos componentes del Club Deportivo Chiclanero, con los que hace mucho tiempo no comparte una cita competitiva por el seguío de medias maratones que lleva nuestro deportista. Andrés, Xino, Peque, Pepe Zajara, Ernesto, Juan Antonio, Jonathan, Rubén, Chua y Maxi, participarán de igual modo junto a nuestro deportista en el cross del Pinar del Hierro. A todos ellos le deseamos toda la suerte del mundo para el domingo. ¡¡ Vamoooosssss Chavales Vamooosssssss Go Go Go ¡¡.

Pd.2: Tras el cross, el Club Deportivo Chiclanero al que nuestro deportista pertenece, organizará en el propio Pinar del Hierro, una comida de convivencia y/o confraternización navideña en la que todos los componentes del club chiclanero, así como sus familiares disfrutarán de un buen rato de "comilona", "risas" y "carcajadas"...(señores con que se lleve un par de tortillas será más que suficiente en?...jajaja).

Pd.3: No os perdáis en los próximos días, la Crónica del "V Cross Popular Pinar del Hierro y de la Espartosa", como siempre en..."El Blog del Triatleta Caletero"...te la va a perder??? ni mijita que pasamos lista en?...¡¡ Vamooossssssssssss ¡¡.

TRICALETEROS POR EL MUNDO

-Sonita, por todos conocida, en la Plaza de Mozart, junto a la estatua de Mozart, la muy moza,

en su reciente visita a la ciudad austriaca de Salzburgo-

Pd.1: La comunidad TriCaletera viaja y se expande por el mundo. Hace unos días el logo del TriCaletero visitó la ciudad de Londrés (Reino Unido), y ahora ha sido el turno de Salzburgo (Austria),...¿Cual será el próximo país que visite?. Pues eso solo lo sabes tú. ¿Quieres aparecer en esta nueva sección del blog del Triatleta Caletero?. Ya te lo explicamos en la anterior entrada, pero no te preocupes que te lo volvemos a explicar con mucho gusto. Escucha: Si eres amigo de nuestro TriCaletero y tienes la oportunidad de viajar al extranjero, acuérdate de meter en la maleta el logo del TriCaletero ( o en su defecto un folio en blanco, ya que el photoshop hace milagros..jejeje) y no dudes en fotografiarte con él junto algún monumento emblemático de dicho pais. Envíanos la foto al correo electrónico señalado en el perfil del TriCaletero, y en unos pocos días aparecerás en el blog del Triatleta Caletero. ¿A qué esperas para viajar?...Vamoosssss Vamooosssssss Go Go Go...la TriCaletimanía se internacionaliza ¡¡.

Pd.2: Ultima Hora Deportiva TriCaletera: como ya os anunciábamos, nuestro TriCaletero se encuentra inmerso en estos días en un microciclo de restablecimiento y/o descanso activo, que muy sutilmente ha colocado en esta semana festiva de puente. Es por ello por lo que poco os podemos contar. 10 kms. a pie suaves en la jornada de Lunes, 1.500 de nado en la sesión del Martes y 12 kms. no tan suaves el Miércoles en su querida tacita de plata, han sido los entrenos que hasta la fecha lleva encadenados nuestro TriCaletero. Para la jornada del Jueves el gaditano y si la lluvia se lo permite, sacará de nuevo a pasear su "flaca" para 40 kms., para después visitar el gimnasio para una sesión de fuerza máxima generalizada. Ya el Viernes, correrá de nuevo 12 kms. muy suavitos, para encarar el Sábado su rodaje largo de la semana, que por tratarse de la semana de descanso, solo será de 18 kms. Como veis nuestro deportista vuelve adelantar a la jornada del Sábado su rodaje habitual de los domingos, domingo que en esta ocasión y de nuevo se tomará de descanso total. ¿Qué porqué?...pues porque la noche del Sábado para nuestro deportista se presenta muy pero que muy larga, debido a otro compromiso navideño en forma de cena con fiestuqui incluida que tiene concertada con sus colegas (es que el gaditano tiene muuuchos colegas..jejeje), que espera disfrutar tanto o igual como en la pasada.

Pd.3: En los próximos días, os adelanteremos la previa de la próxima parada de nuestro Triatleta Caletero, que en esta ocasión será la "XXXI Media Maratón Sevilla-Los Palacios". Eso será siempre y cuando no recibamos en nuestra redacción alguna fotito internacional de última hora de algún TriCaletero que haya viajado fuera de nuestra fronteras en este pasado puente...que todo sea dicho de paso dudamos que suceda debido a la que han "liao" los controladores aéreos..."Señores controladores escuchen: ¡¡ No tenéis vergüenza ¡¡... a nosotros también nos habéis jodido la sección y eso no se hace... so mamones."

TRICALETEROS POR EL MUNDO

-Mario y Estefanía en el Puente Londinense de Edimburgo-

Iniciamos esta nueva sección en este vuestro blog, con Mario y Estefanía, grandes amigos de nuestro deportista, que no dudaron en fotografiarse con el logo del TriCaletero, en su reciente viaje a Londres. A los dos muchísimas gracias por el detallazo. Un saludo pareja.

Pd.1: La comunidad TriCaletera viaja y se expande por el mundo. ¿Quieres aparecer en esta nueva sección del blog del Triatleta Caletero?. Pues escucha: Si eres amigo de nuestro TriCaletero y tienes la oportunidad de viajar al extranjero, acuérdate de meter en la maleta el logo del TriCaletero ( o en su defecto un folio en blanco, ya que el photoshop hace milagros..jejeje) y no dudes en fotografiarte con él junto algún monumento emblemático de dicho pais. Envíanos la foto al correo electrónico señalado en el perfil del TriCaletero, y en unos pocos días aparecerás en el blog del Triatleta Caletero. ¿A qué esperas para viajar?...Vamoosssss Vamooosssssss Go Go Go...la TriCaletimanía se internacionaliza ¡¡.

Pd.2: Ultima Hora Deportiva TriCaletera: Nuestro TriCaletero cierra esta dura semana de entrenos con una jornada de merecido descanso total que desarrollará hoy Domingo. Decimos dura ya que la semana en lo que ha entrenos se refiere ha quedado de la siguiente manera: Lunes: 12,3 kms. a pie suaves para 59 min. (a 4:51) / Martes: Gimnasio: Tonificación Generalizada / Miércoles: 1.500 m. Natación (trabajo Técnico) + 40 Kms. Ciclostatic para 1h. 24 min. (debido a la lluvia tuve que dejar la "flaca" en casa) / Jueves: 15 kms. a pie (Calidad: 3 x 5.000 m. por debajo de 4:30 min el km. (las hice a: 4:18 la 1º, a 4:13 la 2º y a 4:16 la 3º)) + Gimnasio: Tonificación específica de musculatura de miembros superiores y eje central del cuerpo/ Viernes: 15 Kms. a pie a ritmo sostenido para 1h. 10 min. ( a 4:43) / Sábado: 27 kms. de rodaje largo a pie para 2 h. 12 min. (a 4:54) / Domingo: Descanso Total más que merecido. Tras encadenar cinco semanas consecutivas de intensa carga (centrados fundamentalmente en el aumento progresivo del volumen en la carrera a pie), nuestro deportista afrontará la próxima semana un último microciclo regenerativo o de restablecimiento, con el que dará por finiquitado un primer mesociclo de preparación general maratoniano. En esta semana que entra por tanto, el gaditano hará prevalecer en sus entrenos las disciplinas de la natación y del ciclismo, dejando en un segundo plano la carrera a pie, para así poder recuperar sus piernas lo máximo posible en vista a un nuevo mesociclo específico preparatorio maratoniano que iniciará tras esa semana de descanso activo relativo. Como veis, nuestro TriCaletero sigue sumando entrenos en pro a su primer objetivo de la temporada, la "XXVII Maratón Ciudad de Sevilla"...¡¡ Vamoooosssssssss TriCaletero Vamoooossssssssss Go Go Go...ánimos con esos entrenos amigo...Vamoooossssssssssssss ¡¡.

Crónica: "XXVI Media Maraton Ciudad de Cordoba"

Más vale más tarde que nunca, pero...

Apoteósica. Fenomenal. Genial. Estupenda... Con cualquiera de estos adjetivos calificativos podríamos catalogar la actuación de nuestro Triatleta Caletero en la pasada "XXVI Media Maratón Ciudad de Córdoba". "1h. 29 min con 45 seg."... Si señores si... Repetimos... "1h.29 min. con 45 seg." ...Asombroso ¿verdad?, fue la más que fenomenal marca final y real obtenida por nuestro deportista en la media cordobesa. A una igual de increíble media de 4:15 min. el km. corrió nuestro deportista los 21 kms. califatos. Im-presionante. De nuevo y derivado de ello, nuestro pupilo una vez más y de manera consecutiva mejoró en casi 3 minutos su mejor marca personal en media maratón de 1 h. 33 min. 36 seg. conseguida la semana pasada en la media de Camas. Ello nos hace ver el fenomenal momento de forma por el que atraviesa nuestro TriCaletero en la actualidad. Dos mejoras personales de marca personal en media maratón en menos de 15 días...no es eso de Krak?. Ya sabíamos que nuestro TriCaletero iba a la localidad nazarí supramotivado y con la idea de mejorar muy mucho su marca de 1h. 37 min. y 22 seg. del año pasado, pero lo del Domingo nos dejo estupefactos y superó todas nuestras predicciones. El gaditano sorprendió a propios y a extraños, no solo mejorando como veis en casi 6 minutos la marca del año pasado y en casi 3 minutos su mejor marca personal en una media maratón , sino que inclusive fue capaz de bajar de esas simbólicas 1h. 30 min. Señores...¡¡ nuestro Triatleta Caletero ya es sub 1h. 30 min. en la distancia de media maratón¡¡. Que grande¡¡. Dicha deslumbrante marca le hizo clasificarse en una también fenomenal 519 posición de la general de 2.940 atletas y la 230º de 1.049 atletas, aunque eso fuera lo de memos.

Así que ya veis, para encuadrar la carrera que protagonizó nuestro gaditano viñero más insigne en la fría mañana de domingo cordobesa. Carrera cuyo desarrollo y pormenores os pasamos a contar a continuación:

"Tras saludar a muchos conocidos y amigos atletas, y tras un más que necesario calentamiento previo debido a lo gélido del ambiente cordobés (junto a su compañero de Club el gran Jonatan (el del Titan Sport), y junto a su determinante compañero de carrera el gran Lay de los Palacios) nuestro TriCaletero se posicionó lo más delante que pudo en la línea de salida siguiendo el consejo de el de los Palacios. En esta ocasión y tal como hablaron en el calentamiento, el TriCaletero se dejaría llevar por el experimentando atleta y amigo palacense..."TriCaletero, mamona tu déjame a mi que ya verás como hoy mejoras tu mejor marca personal de nuevo en maricona?...cabessa vamos a salir a un ritmo próximo de 4:15 y no lo vamos a dejar en to la carrera... he dicho en to la carrera en mamona?...y según nos veamos sobre el 16 o 17 empezamos a apretar un pokito en?... asín que al lío a por la hora y 30 min. cabezón". Pues dicho y hecho, se dio el pistoletazo de salida, y tras unos inicios más lento de lo previsto por la gran aglomeración de corredores, ambos pusieron sus respectivos "ordenadores de a bordo" al ritmo prefijado de antemano de 4:15 min el km.. Nuestro TriCaletero muy concentrado y motivado por y para la "causa", seguía sin rechistar la estela y las indicaciones del de los Palacios; frenándose cuando este se lo indicaba (que fueron muchas veces las que lo tuvo que hacer; el ímpetu y ganas del TriCaletero le podían), dejándose de ir cuando éste lo marcaba, y apretando cuando éste se lo decía. Fenomenalmente catapultado por la gran sapiencia y experiencia del gran atleta y triatleta Palacense, nuestro TriCaletero iba marcando los kms. como si de un reloj se tratará a los ritmos prefijados (entre 4:07 y 4:15 min. el km.). A cada kilómetro el de los Palacios muy gentilmente y siempre preocupado por nuestro protagonista le preguntaba al TriCaletero, ..."¿Mamona como vas?"...a lo cual el TriCaletero solo tinaba a contestarle..."bien Lay bien"...siempre muy concentrado en correr a los exigentes ritmos a los que lo estaba haciendo. Km. 5, km.10, km. 12...los kilómetros iban cayendo y el TriCaletero pese a correr a dichos exigentes ritmos, proseguía muy concentrado y con unas muy buenas sensaciones. Sensaciones que siguieron permaneciendo íntegras incluso tras pasar por los kilómetros más duros de la carrera, situados entre los kms. 13-15 donde el recorrido picaba de manera constante un poco hacia arriba. Sobre el km. 16 nuestro pupilo recibió una gran inyección de moral extra. Nuestro TriCaletero se reencontró con su amigo el gran Emilio de Córdoba (el pareeeee del TriCaletero), que en su MTB lo acompañó en algunos kilómetros sin dejarlo de animar en ningún momento (Que grande Pare, muchas gracias). Nuestro pupilo y el de los Palacios, seguían sin aflojar su ritmo inicial pese al paso de los Kilómetros. Tan concentrados iban que al de los Palacios se le olvidó contarle el prometido chiste a su amigo TriCaletero. Nuestro protagonista seguía muy concentrado como decimos, dofisicando al máximo sus fuerzas para cuando el de los Palacios decidiera apretar el ritmo, tal como le había comentado antes de la salida. Entre el km 17 y 19, ambos apretaron muy ligeramente el ritmo (próximos a 4:00 min. el km.), hasta que una vez traspasado el 19, al TriCaletero le dio por preguntarle a su amigo el de los palacios: "Lay...ha este ritmo entramos por debajo de la 1h. 30 min.???"...al cual el de los palacios le dijo: "Cabessa así así...justito justito...si puedes tira". En ese instante nuestro TriCaletero como poseido por el espíritu de Gebrasselassí, aún con fuerza, aumento de sobremanera el ritmo en busca de su ansiada 1h. 30 min.. Tanto fue así, que nuestro TriCaletero recorrió los dos últimos kilómetros a unos prohibitivos ritmos de entre 3:40 y 3:45 min. el km. Tendríais que haber visto a nuestro deportista en su máximo esplendor en esos dos últimos kilómetros de la prueba. Que manera de correr señores tras llevar en sus piernas ya más de 19 kms, que manera de adelantar gente, que manera de dejarse la piel en su afán de ser sub. 1h. 30 min.. Impresionante. Tendríais que haber visto como entró en meta nuestro pupilo, y más aún cuando su Papa TriCaletero le dijo a unos 400 m. de la llegada..."Killo, aprieta aprieta que no entras en el tiempo... aprieta cojone mio, aprieta vamooossssssssssssss". Los pelos como escarpia y la piel de gallina se nos pone aún a día de hoy. Gracias a estos dos últimos kilómetros de infarto y por su puesto a su gran amigo y fenomenal compañero de carrera el gran Lay de los Palacios ("sin la ayuda de él estoy seguro que no lo hubiera conseguido"), nuestro TriCaletero pudo entrar en meta en el fenomenal tiempo ya comentado (1h. 30 min. 31 seg. de manera oficial y 1h. 29 min 45 seg. de manera real), exultante de felicidad y supercontento, vitoreando ..."Vamooosssssss Vamooossssss... ya soy sub 1h. 30 min. oleeeeeeeee oleeeeeeeee que bueno pisha, que bueno cojone...siiiiiiiiiiiii"...momento en el cual se fundía en un emocionado y agradecido abrazo con su gran amigo Palacense que tanto contribuyó a tan feliz momento..."Lay muchas gracias picha, siempre te estaré agradecido mamona".

-Secuencia de la llegada-

Tras cruzar la línea de meta, y con una sonrisa de oreja a oreja que no se le quitaba de la cara, nuestro TriCaletero siguiendo con su planning maratoniano y para cumplir con sus programados 25 kms. domingueros, volvió sobre sus pasos ahora mucho más tranquilo hasta el km. 19, para volver a recorrer de nuevo esos dos últimos kilómetros gracias a los cuales había conseguido bajar de esa 1h. 30 min. Finalmente nuestro TriCaletero recorrío los 25 kms. cordobeses en un tiempo total de 1 h. 49 min. 52 seg., a una media por tanto de 4:24 min. el kms, muy por debajo de las 2 horas de rodaje que tenía previsto y muy por debajo también de los simbólicos 4:50 min. el km. programados. Impresionante. Imagínense como tienen que estar los de la "A.E.A.P.P.M.T.C.", que según nos ha contado su propio portavoz, ya tienen pensado en movilizarse a modo de protesta por la "fechoría" protagonizada por nuestro deportista en la media cordobesa..."No hay derecho, este hombre esta loco, ya mismo estamos nosotros en el Consejo Superior de Deportes, poniendo una queja en firme contra el TriCaletero por incumplimiento de planning".

Por si alguien se lo preguntaba... si que mereció por tanto la pena ese madrugón y esos casi 500 kms. de viaje que se metió el TriCaletero entre pecho y espalda. Muy mucho diríamos nosotros. Ya no solo por la marca y por la mejora de marca personal en media maratón, sino porque el Domingo fue uno de esos días en los que pudimos ver a nuestro el TriCaletero disfrutando y siendo feliz al 100% con el deporte, con su práctica y con todo lo que a este rodea, y sintiendo en sus propias carnes el sentido pleno de las palabras amistad y compañerismo representados en esta ocasión en la figura del gran Lay de los Palacios. TriCaletero enhorabuena y felicidades amigo, te mereces eso y más...¡¡ Vamooosssss Vamooossssssss Go Go Go...a ti no va a ver quien te pare...Vamooosssssssssss ¡¡. ..."Si ustedes darle más ánimos que ya veremos en la maratón si paga estas extralimitaciones" (Firmado el portavoz de la A.E.A.P.P.M.T.C.).

Pd1: El Papa del TriCaletero, Antonio er papa de Cai, de nuevo acompañó a su hijo hasta tierras cordobesas. Que grande el tio, más que el hijo. No le importó pegarse el madrugón del siglo para desplazarse de Cádiz hasta Chiclana para recoger a su TriCaletero, y desde allí llevarlo hasta tierras cordobesas para su participación en la media califata. Como siempre una vez allí, ayudó y colaboró de manera fenomenal en la logística de la carrera, y como siempre estuvo animando y arropando a su pequeño TriCaletero. Fue testigo de nuevo de una nueva mejora de marca personal de su hijo, y ya van dos de dos. Dos medias a las que ha ido acompañando a su primogénito (Camas y Córdoba), y dos mejoras de marca personal que ha presenciado in situ. "Mi pare es mi talismán...siempre que me acompaña me sale muy buena carrera, como la que me ha salido hoy...mi pare es un krak y para mi es el mejor, y no cambio por el mejor trofeo del mundo el emocionado abrazo que me di con él tras cruzar la línea de meta al ver logrado bajar de esa 1h. 30 min.... mejor premio y/o trofeo que ese no lo hay...¡¡ Papi Te quiero mucho cojone y muchas gracias por todo lo que haces por mi ¡¡...a los Palacios te vienes de nuevo conmigo en? (Firmado el agradecido hijo del gran Antonio er papa de Cai).

Pd.2: Si nuestro TriCaletero ya no tuviera suficiente con la excelente compañía y cariño de su padre, también estuvo fenomenalmente arropado antes, durante y después de la carrera, por grandes amigos y conocidos que siempre tuvieron unas palabras de aprecio y simpatía para nuestro deportista. Empezando por el gran Jonatan (el largo del Titan Sport), el cual pese a no tener aún muchos kilómetros en las piernas, no dudo en acompañar a su amigo TriCaletero y a su padre hasta tierras cordobesas; así como el gran Lay de los Palacios, al cual solo podemos decirle gracias, gracias y mil gracias; pasando por el gran Mikel Angel y sus amigos Fernardón y Hassam, siempre regalándote sonrisas y risas, pasando por el gran Carlos del blog últimos metros que disfruta con esto igual o más que el Tricaletero y terminando por el gran Álvaro del Team Ruiz y su amigo Paco, grandes Triatletas Malagueños que por fin conoció en persona en la postcarrera, que si buena gente es uno, más buena gente es el otro (...que kraks que sois los dos Alvarito, me encanto conoceros socio, que buen rollo desprendéis). De igual manera también queremos mencionar al gran Pareeee de Córdoba o lo que es lo mismo al gran Emilio, que no solo animó in situ durante la carrera a su amigo TriCaletero sino que lo ayudó de sobremanera en la logística previa a la carrera (...pareeeeeeee muchísimas gracias por todo). A todos ellos, muchas gracias de todo corazón por todo el cariño que le desmostráis a nuestro TriCaletero.

Pd.3: "Mira TriCaletero déjate de pamplinas en cojone? como me vuelvas a decir o más bien entreveer en este porquería de blog que estoy gorda... me voy a tener que cagar en to tus castas y en tu puñetera mare que todo sea dicho de paso es mi tía en pisha??? ...que yo no toy gorda en cojones?? y que a mi no me hace falta ni planning, ni dieta ni na de na...que toy mu hermosa como estoy pisha...no tu con el canijazo que tienes con tanto corre primo...una olla de menudo te metía yo en la boca, uno para que engordaras y otro para cerrarte esa mala boca que tiene peazo sieso" (Firmado Chari la de los Bollos, prima gorda de nuestro Triatleta Caletero).

Pd.4: Tras encadenar tras fines de semanas consecutivos corriendo y compitiendo (Media de Dos Hermanas, Media Caletera y Media de Córdoba), nuestro Triatleta Caletero pese a que os suene extraño no participará en ninguna competición o prueba alguna en este próximo fin de semana.Descansará competitivamente hablando para poder realizar un rodaje largo maratoniano en condiciones a los ritmos prefijados en su planning..."más que na pa que se tranquilicen los de la A.E.A.P.P.M.T.C...jejejej". Para este fin de semana el gaditano tiene pensado realizar una tirarda larga de 27 kms. a unos ritmos aprox. de 4:50 min. el kms., para así proseguir con sus entrenamientos en pro de la eminente maratón sevillana... así que ya sabéis...si lo veis no dudéis en vitorearle eso de..."¡¡Vamooossssssssssss TriCaletero Vamoooosssssssss Go Go Go ¡¡.

Pd.5: Nuestro TriCaletero, pese a "locura" de última hora, no competirá hasta el próximo 19 de Diciembre en la "XXXI Media Maratón Sevilla-Los Palacios". Es por ello que ante la ausencia de las habituales previas y crónicas competitivas tricaleteras, os presentaremos un nueva sección en este tu blog preferido, la cual aprovecharemos para iros informando en forma de Posdata de las últimas noticias y pormenores de nuestro peculiar deportista. Quieren saber de que se trata esta nueva sección de la que os hablamos???...pues no os queda otra que esperar, y enchufar en los próximos días el blog del Triatleta Caletero.

Pd.6: Ufffffff...por fin acabamos. Reciban saludos cordiales.

Próxima Parada: " XXVI Media Maratón Ciudad de Cordoba"

"Córdoba"...como ya os anunciábamos, esta será la próxima parada de nuestro Triatleta Caletero. Nuestro deportista más carismático participará el próximo domingo en la 26 edición de la media maratón de la ciudad califata. Esta será la cuarta media maratón que correrá nuestro inquieto e infatigable deportista desde que inicio su nueva temporada 2010-2011. El gaditano guarda un grato recuerdo de la media cordobesa, ya que fue precisamente en ella, donde nuestro pupilo hiciera su debut en una media de maratón hace ahora precisamente dos años. No ha caído nada desde entonces ("...po más va a caer el Domingo". Firmado el hombre del tiempo). Por ello la media de Córdoba, es una cita obligada para nuestro deportista, y nunca falta en el calendario competitivo de nuestro TriCaletero. Aunque ya os suene a risa, nuestro deportista se tomará la media cordobesa como parte de su entrenamiento maratoniano. Según su planning para el domingo, el viñero tendrá que rodar un total de 25 kms., a unos ritmos cercanos a 4:50 min. el km. Por ello, el TriCaletero de inicio y a modo de calentamiento, correrá 4 kms. para después proseguir con los 21 bonitos kilómetros de la media califata. Por tanto, en torno a 2 horas estará rodando el TriCaletero por las coquetas calles cordobesas, para así poder cumplir con su... ..."Para, para colega paaaaaaaaara un momentito cojone...amove señores amo dejarnos ya de tonterías...ira escuchad cojoncillos, escucharme con las orejas...¡¡ Al planning que le den por culo ¡¡...asín de claro, que yo con un dorsal no me puedo parar, por mucho que lo intente, y mira que lo he intentando, pero nada... desisto... no puedo... a ver si os vías enterando de una vez, así que me voy a Córdoba con "mis voladoras" puesta de nuevo, supermotivado por la mmp que hice en Camas y con el pensamiento de mejorar muy mucho la marca de 1 h. 37 min. 22 seg. del año pasado. Además dice el gracioso del tio del tiempo que el domingo al igual que el año pasado, va a caer en Córdoba agua por un tubo...y que esperáis que me lleve dos horas mojao y calao hasta los huesos, ni mijita... que los resfriaos están a la orden del día..y más aún y con más inri todavía, el gran Lay de los Palacios ha confirmado que también irá y correrá de nuevo a mi lado, y que para esta ocasión dice el mu mamona que me tiene preparado para el km. 16 o 17 un chiste buenísimo, así que ya veis... me parece a mi que con todo estos condicionantes una vez más el planning lo va a seguir mi prima Chari la de los bollos...a quedado clarito en? que yo no engaño a nadie pa que su os enteréis so cabrones" (Firmado nuestro enojado y sincero Triatleta Caletero).

...Pues tras lo visto, rectificamos señores: Finalmente sí serán 25 los kilómetros que corra el Domingo el TriCaletero tal como le marca su planning, pero como veis muy por debajo de las dos horas previstas y muy por debajo por tanto de los 4:50 min. el km. marcados en su planning para ese día. Así que podemos concluir que nuestro TriCaletero en Córdoba cumplirá con su planning solo a medias. Sea como sea y fuere como fuere, lo que sí que espereamos es que nuestro Triatleta Caletero regrese de Córdoba tan contento como se vino de Camas... tatareando de nuevo eso de..."Tengo el corazón contento, corazón contento, lleno de alegría..." uno porque su felicidad es nuestra felicidad y dos porque solo se merece los mejor...TriCaletero amigo...¡¡ Vamooossssssss Vamoooossssssssss Go Go Go...Mucha suerte Mákina ¡¡.

Pd.1: "La A.E.A.P.P.M.T.C. (Asociación de Entendíos en Atletismo en Pro de la Planificación Maratoniana del Triatleta Caletero) quiere mostrar su total desacuerdo con la decisión tomada por el Triatleta Caletero de saltarse a la torera los ritmos de los rodajes largos de los Domingos. Si nos permite que te aconsejemos, te diremos lo siguiente: por culpa de tu extralimitación en ritmos en la innumerables medias maratones en las que participaste la temporada pasada en el transcurso de tu preparación maratoniana, petaste de piernas en la maratona de Sevilla...y dice el refrán que es el hombre el único animal que tropieza dos veces en la misma piedra, así que tu mismo. Gracias y espero que entres un poco en razón".

Pd.2: Contestación de nuestro TriCaletero a la nota informativa de la A.E.A.P.P.M.T.C.: "Ira escucha que ya he entrado en razón..."animal será tu puñetero padre". Gracias y darle recuerdos de mi parte".

Pd.3: En está ocasión nuestro Triatleta Caletero se desplazará hasta la capital cordobesa el mismo día de la carrera (300 km. ida y 300 km. vuelta...chica paliza), para lo cual irá fenomenalmente acompañado tal como ya lo hiciera el año pasado por su amigo y compañero de club el gran D. Jonathan (el del Titan Sport) que también participará en la media califata. Esos 600 kms. y ese madrugón que se pegará el gaditano, merecerá muy mucho la pena, ya que en la prueba cordobesa, coincidirá y estará por tanto majestuosamente arropado por muchos grandes amigos tales como: el gran Emilio (mi pare del alma, al cual le quiero dar las gracias desde ya, por ayudarnos como nos está ayudando en la logística de la carrera), el gran Lay de los Palacios (mi compi de carrera), el gran Alvaro (gran Triatleta y amigo Malagueño al cual por fin voy a conocer en persona) y su amigo Paco (otro Triatleta de los buenos), el gran Mikel Angel ( gran Triatleta cordobés que nos acogerá en su tierra con los brazos abiertos) y el gran Carlos (del blog de "Últimos metros" con el cual volveré a coincidir tras la media de camas), entre otros muchos. A todos ellos desde estas líneas le queremos desear toda la suerte del mundo para la media maratón Cordobésa. ¡¡ Vamoooosssss Mákinas Vamoossssss Go Go Go ¡¡. Nos vemos el domingo.

Pd.4: No os perdáis en los próximos días, lo que ya todos sabéis...¿Que es lo que viene después de la previa de una prueba en este tu blog preferido?...pues claro...la super crónica de la misma. Muy pronto en el blog del Triatleta Caletero.

Crónica: "IV Media Maraton de Villarranas (Camas)".

"Sin remedio". Nuestro Triatleta Caletero una vez más, pasó olímpicamente de su planning maratoniano en la "IV Media Maratón de Villarranas" en la que participara en la soleada mañana del pasado Domingo. Y de que manera amigos. Si que corrió finalmante los 23 kms. que le marcaba su planning maratoniano, pero ni por asomo a los ritmos estipulados de antemano en él. Vamos que se pasó de nuevo de rosca y esta vez podríamos decir que bastante. Nuestro pupilo corrió el montante total de su entrenamiento competitivo dominguero en un tiempo total de 1h. 43 seg. y 54 seg., casi 10 minutos menos de lo que inicialmente tenía programado (recuerden que tenía previsto hacerlo en 1h. 51 min. o una 1h. 52 min.). Si señores si casi 10 minutos como escuchan. Si que corrió los 2 kms. del final (no lo pudo hacer al inicio como tenía pensado debido a los muchos saludos y abrazos que repartió), a los ritmos prefijados (en torno a 5:00 min el km.), pero lo que no tiene nombre es a los ritmos a los que corrió los 21 kms. restantes de la media camera. ¡¡ A 4:26 min. el km. ¡¡. Si señores si... muy lejos de los 4:50 min. el km. a los que tenía programado ir. Sin remedio. Y no contento con ello y como consecuencia directa de lo anterior, nuestro TriCaletero mejoró la friolera de 7 min. la marca de 1 h. 39 min. y 44 seg. del año pasado, obteniendo en esta una fenomenal marca real de 1h. 33 min. y 36 seg.; con la que con más inri mejoró incluso en unos segundos su mejor marca personal en una media maratón. Espeluznante. Sin remedio. Todo ello hizo que el gaditano corriera el total de los 23 kms. a un ritmo medio de 4:31 min. el km...muy por debajo de los 4:50 previstos.

Si es que ya lo intuíamos nosotros, y más aún, cuando tras cambiarse antes de la salida nos percatamos de un pequeño detalle, del que nadie se dio cuenta: nuestro TriCaletero salió del pabellón calzado con sus "zapatillas voladoras", momento en el que nos dijimos: "Señores confirmado el TriCaletero hoy viene con ganas de guerra". Y ya veis la guerra que dio y la traya que se metió.

Tras los saludos y abrazos pertinentes a todos lo amigos allí presentes (Charlie, Pinarello, Carlos e Irina, Lay, Fernando el tragabuche y sus botellines), y tras un corto calentamiento, se dio el pistoletazo de salida. Tras él, vimos a nuestro Triatleta como nunca lo habíamos visto. Nuestro pupilo salió como una exhalación desde la parte trasera del grupo, adelantando a diestro y siniestro por encima de las aceras colindantes. Tan rápido iba, que antes que se pasará por el primer kilómetro, su amigo Lay lo divisó y le dijo: "TriCaletero...mamona...a onde va?...quédate aquí conmigo cojone". Y así hizo y se quedó con su amigo Lay con él que a la postre desarrollaría toda la prueba, aflojando así un poco su ímpetu y ritmo inicial. Charlando amigablemente con el de los palacios, transcurrieron los primeros kms. de la media camera, siempre a unos ritmos muy por debajo de los 4:50 min. previstos. "Cabessa a 4:50 min. el km. ibas tu correr hoy no?...si si mira lo que marca mi gps"...le decía el Lay...a lo que el TriCaletero le respondía con la boca muy chikitita: "Lay cojone amo afloja, que a mi a estos ritmos no me toca rodar". Pero el Lay se reía y no aflojaba y nuestro TriCaletero como era de esperar menos aún. En este tira y afloja, y entre que "tengo que aflojar, pero no lo hago", nuestro TriCaletero y su compañero entre risas y carcajadas se encajaron como si nada y sin aflojar el ritmo, a mitad de la prueba. En ese preciso momento se unió a la "fiesta" su amigo el Pinarello y su "flaca", el cual los acompañó en algunos kilómetros. Con el gran Pinarello intercambiaron risas y fotos (de las cuales podéis disfrutar en esta entrada), siempre sin aminorar el ritmo en ningún momento. Los kilómetros transcurrían sin más, y con unas más que fenomenales sensaciones. En ningún momento nuestro TriCaletero se vino abajo...bueno en ningún momento no, ya que en el kilómetro 16 aprox. el gaditano tuvo un pequeño bache psicológico como consecuencia directa de un chiste malísimo contado por su compañero palacense (...que chiste más malo Lay..jejeje). Pero de ello, se recuperó pronto el gaditano. Tanto fue así que el TriCaletero y el de los Palacios, poco a poco fueron incrementando su frecuencia de zancada con el transcurso de los kilómetros. Tanto tanto que los últimos 3 kilómetros, lo hicieron a unos prohibitivos ritmos cercanos a 4:10 min. el km.. Entraron en línea de meta de manera pletorica y sin excesivo cansancio y fatiga, marcando un tiempo oficial de 1h. 34 min. 04 seg. (tal como podéis ver en la foto) y siendo el real de 1h. 33 min. y 36 seg.. Dicha marca le hizo clasificarse el 190ª de la general de 486 participantes y el 115 de su categoría de 263. Así que ya veis, esplendoroso resultado el obtenido por nuestro TriCaletero en tierras cameras, de las que se volvió con una mejora de marca personal en media maratón. "TriCaletero... has mejorado su mmp en una media maratón pero...¿Que pasa con su planning?...le preguntamos a nuestro protagonista una vez finalizada la prueba; pregunta a la cual nuestro TriCaletero hizo caso omiso como si no se enterara, mientras que se marchaba y se alejaba silbando esa canción de Marisol que decía: "Tengo el corazón contento, corazón contento, lleno de alegríaaaaaa..."

Ya podéis imaginarse lo contento que estaba nuestro TriCaletero por esa mejora de su marca personal en una media maratón. Parece que sus tres semanas de sacrificados entrenos maratonianos poco a poco van dando sus primeros frutos, lo cual le motiva y mucho para seguir entrenando y disfrutando tanto de lo que mas le gusta hacer en esta vida. ¡¡Enhorabuena TriCaletero. Muchas Felicidades ...pero por favor no te olvides del planning amigo...que lo primero es lo primero y recuerda que la maratona esta a la vuelta de la esquina ¡¡. ¡¡ Vamooosssssss Vamooossssssss Go Go Go ¡¡

Pd.1: Como era de esperar, finalmente la Deborah y la Yeni dejaron tirao a nuestro TriCaletero. Pero no por ello viajó solo hasta la localidad Sevillana de "Camas". Nuestro pupilo fue acompañado a última hora por su querido Padre, el gran "Antonio er papa de Cai", el cual se pegó un madrugón de campeonato para así acompañar, ayudar y ver disfrutar a su hijo el TriCaletero en la media de Camas. ¡¡ Que es lo que no hace un padre por su hijo...¡¡ Papi, te quiero cojone...muchiiiisimas gracias ¡¡.

Pd.2: De igual manera y como decimos, nuestro TriCaletero estuvo fenomenalmente acompañado y arropado antes, durante y después de la prueba. Los Lay, Carlos e Irina, Charlie y su mujer, Pinarello, Pruden y Fernando y sus botellines, hicieron hacérselo pasar de lo grande a nuestro TriCaletero en la media camera. ¡¡ A todos ellos, enhorabuena por lo buena gente sois cojones y muchas gracias por todo el cariño que me dais y que me desmostráis¡¡.

Pd.3: Próxima Parada: " XXVI Media Maratón Ciudad de Córdoba". Cuarta media maratón de la temporada de nuestro TriCaletero, cuya previa colgaremos en los próximos días de este tu blog preferido....te la vas a perder???...yo que tu no lo haría. Hasta entonces que sean felices y que tengan el corazón contento y lleno de alegría como lo tiene nuestro Triatleta Caletero...

(Desconectar la musica del propio blog, para disfrutar de este impresionante documento gráfico-sonoro)

Próxima Parada: "IV Media Maratón de Villarrana".

Después de la media de Dos Hermanas (Sevilla) y de la peculiar media Caletera, nuestro Triatleta Caletero viajará el próximo fin de semana hasta la vecina localidad sevillana de Camas, para participar en su "IV Media Maratón de Villarrana". La prueba en la que ya participara nuestro pupilo en la anterior temporada, se celebrará el próximo Domingo día 21 de Noviembre a las 10:00 horas de la mañana. Con está será la tercera media maratón que afrontará nuestro deportista en su recién iniciada temporada maratoniana, y que le servirá como ya sigue siendo habitual para continuar preparando su próximo objetivo: la Maratón de Sevilla 2011. Según su planning maratoniano para el Domingo el gaditano tiene planificado su habitual rodaje largo, que para esta ocasión asciende a un montante total de 23 kms. Por ello nuestro Triatleta Caletero, de inicio correrá 2 kms. a modo de calentamiento, para después encarar los 21 kms. de la media camera. Por tanto, la estrategía de carrera será de igual modo la habitual: rodar el montante total de 23 kms. a un ritmo aproximado a 4:50 min./ km. En está ocasión el TriCaletero intentará ceñirse al ritmo marcado, sin sobrepasarlo ni "picarse" como acostumbra hacerlo, para no resentirse y agravar más unas ligeras molestias que posee en su tobillo izquierdo, fruto de la acumulación de kilómetros corridos durante estas 3 primeras semanas de entrenos. Por ello ya podemos dislumbrar que nuestro deportista estará pateando y corriendo por las calles cameras un tiempo total aproximado entre 1h. 50 min. y 1. h. 52 min., tiempo que empleará en recorrer estos 23 kms. de su entrenamiento competitivo dominguero. Todo esto será a priori, y decimos esto ya que según nos han contado allegados a nuestro deportista, nuestro irremediable Triatleta Caletero se desplazará hasta "Camas" con la firme intención de mejorar la marca de 1h. 39 min. y 44 seg. que ya hiciera en la misma prueba en la pasada temporada. Sin remedio. Fuere como fuese, nuestro TriCaletero espera disfrutar de la prueba sevillana tanto o más como disfrutó en la pasada "I Media Caletera", lo cual dudamos ya que sin menospreciar a la localidad "camera" y como diría nuestro pupilo "Cádiz es Cádiz, y por Cádiz y su Caleta muero". Sin más nos despedimos, no sin antes desearle a nuestro deportista gaditano viñero caletero afincado en tierras chiclaneras, las mejores de las suertes para la prueba de "Camas". ¡¡ TriCaletero, mucha suerte campeón...Vamoossssss Vamoosssssss Go Go Go ¡¡

Pd.1.: En esta ocasión, nuestro deportista se desplazará hasta "Camas" en solitario, ya que él será el único representante del Club Deportivo Chiclanero en la media camera. Pero no por ello, estará solo el Domingo, ya que en la prueba estará fenomenalmente arropado y acompañado por muchos amigos y atletas conocidos que se darán cita y participarán de igual modo en la media camera; tales como el gran Fernando Tragabuche, el gran Lay de los Palacios, el gran Carlos (del blog "Últimos Metros") y el gran Charlie (que hará su debut en una media maratón), entre otro muchos. A todos ellos, le deseamos las mejores de las suertes para el Domingo. ¡¡ Vamooossssssssss Mákinas Vamooossssssssss Go Go Go ¡¡.

Pd. 2: "Contactos": Se busca acompañante femenino o masculino (...sin mariconeos ninguno en?) no fumador, con buena presencia y buen olor, que no le cueste madrugar un Domingo, que quiera acompañar en su desplazamiento hasta "Camas" a nuestro TriCaletero. Nos comprometemos a recogerlo y después dejarlo en su propio domicilio en la ámplia y confortable "Paquetera TriCaletera", recompensándolo de igual manera con un desayuno a la ida y un almuerzo a la vuelta con cafelito incluido. Interesados ponerse en contacto con el TriCaletero a través del chat del blog. Gracias".

Pd.3: No te pierdas en los próximo días, la "Crónica" de la "IV Media Maratón de Villarrana", como siempre en este tu blog preferido..."El Blog del Triatleta Caletero"...¡¡ Vamooosssssss Vamoosssssssss Go Go Go ¡¡.