Breves Noticias TriCaleteras

Una vez más en este miniespacio de este tu blog preferido, os queremos informar de la ultima hora de nuestro Triatleta Caletero. Como es sabido por todos, y como ya os contábamos en la anterior entrada, nuestro TriCaletero había decidido dejar de correr durante 10 días, debido a sus problemas articulares en su sobrecargada rodilla derecha. Decidió solo dejar de correr, ya que como el mismo ha ido notificando en el chat de este blog,  ha seguido llevando a rajatabla sus entrenos de bici, natación y gimnasio, no resintiéndose de su rodilla en ningún momento (gracias en parte creemos, a la corrección postural y biomecánica que ha sufrido nuestro TriCaletero en su "cannondale").  Pese a que no ha parado de entrenar, si os podemos contar, aunque no os lo creáis, que nuestro pupilo muy concienzado con la causa, cumplió con lo previsto y no volvió a correr hasta el pasado Viernes 18 de Marzo. Si señores si. Esta muy aplicado el muchacho ultimamente. El pasado Viernes , nuestro TriCaletero quiso probar si el descanso que le ha dado a su rodilla, así como todos los cuidados y mimos suministrados a la misma (crioterapia, antiflamatorios, microondas, etc.), habían dado resultado y las molestias y dolores habían desaparecido. Pues bien, a día de hoy, y tras correr el pasado Viernes, 6 kms. y algo a un ritmo muy suave (algo por debajo de 5:00 min. el km.) por terreno blando (césped artificial) durante 30 min. justos, os podemos decir que la prueba salió satisfactoria. Nuestro pupilo y su rodilla no se resintieron en ningún momento durante los 6 kms. que recorrió, así como, y lo que es más importante, tampoco tuvo dolor ni molestias una vez terminado el entreno y una vez que la articulación se enfrió. Así que ya veis de auténtico lujo. De todos modos, nuestro TriCaletero aun aboga por la prudencia y por ser cauto...(cosa la cual es muy rara en él. Esta irreconocible. ¿¿¿ le estarán afectando al coco tantos antiflamatorios???). Aún no quiere "hacer tocar las campanas", y quiere ver aún como le responde la rodilla cuando la haga solicitar con mayor brusquedad, es decir, cuando la haga correr durante distancias más largas a un ritmo más vivo y por terrenos más duros o bien cuando  corra con las piernas cansadas tras una transición de bici a pie. Cuando haya probado todo ello (cosa la cual lo ira haciendo en los próximos días de manera progresiva), y se percate de que la rodilla le responde y que los dolores no se le reproducen (dios quiera que no), nos podrá anunciar y os podemos contar que nuestro Triatleta Caletero esta totalmente recuperado de su rodilla derecha. Es por ello, por lo que el gaditano como os decimos inmerso en esta áurea de prudencia y moderación muy poco habitual en él, ha tomado una difícil decisión. Nuestro Triatleta Caletero nos comunicó en rueda de prensa en la pasada mañana del Sábado, lo siguiente: "Pues señores...En Cádiz, cuando son las 11:15 horas de la mañana, yo, er Triatleta Caletero, tras el asesoramiento y consejos dados por mi cuerpo técnico y gabinete medicofisiodeportivo, he decidido que finalmente y muy a mi pesar no correré la próxima edición de la isleña-gaditana media maratón de la bahía. Si señores si. Sé y comprendo que el palo es muy grande. Pero creo que mi no participación en la media, será lo mejor para mi rodilla.Comprended que tras más de 15 días sin correr, y con mi rodilla aún recuperándose de la sobrecarga sufrida, 21 kms. serían muchos kilómetros para que los pudiera soportar sin imprevistos ninguno. Por eso creo que es lo mejor que puedo hacer para no volver a recaer de la misma y encarar con garantías el eminente Medio Iroman de Marbella del próximo 3 de Abril. A tan solo dos semanas del Ican Marbella, solo pienso en que mi rodilla recupere al 100%, para que así me permita desarrollar los entrenos a pie con normalidad en estos dos últimas semanas antes del mismo. Y como comprenderéis, en ello no tiene cabida en estos momentos el correr este domingo 21 kms. Sería de locos. De todos modos, que no cunda el pánico, que aunque no participe, allí estaré en la media de mi ciudad con mi "cannondale" para animaros y apoyaros in situ. Así que dejar de llorar cojones, que ya tenemos demasiado con lo de Libia y Japón...por cierto "Libanenses, Japoneses...¡¡ Vamooossssss Vamooossssssss Go Go Go...muchos ánimos muchachos".

Pues bien estas fueron las palabras de nuestro solidario Triatleta Caletero, el cual por tanto y tras lo contado, os podemos adelantar que no competirá finalmente hasta el próximo 3 de Abril en el ilusionante  "Half Ican Marbella 2011". Hasta la fecha nuestro pupilo exprimirá aún más la maquinaria de cara a su debut en un triatlón de larga distancia, sobre todo y lógicamente en lo que a la carrera a pie se refiere (siempre con prudencia y moderación) y en cuanto a las necesarias transiciones de bici a pie que nuestro deportista ha tenido que suprimir de su planificación debido al imprevisto de su lesión de rodilla. Así que solo nos queda, desearle todos los ánimos y suerte del mundo a nuestro TriCaletero en esta parte final de su preparación para el Ican..."TriCaletero, no te preocupes amigo que en dos semanas te pones tu de nuevo corriendo como un mulo..."ICAN MARBELLA, tiembla el TriCaleterox como el ave fénix renace de sus cenizas...Vamooossss Vamooosssss Go Go Go".

Pd.1: Como siempre y como no podía ser de otro modo, os mantendremos informados de la evolución de la mejorada rodilla de nuestro TriCaletero, así como del desarrollo e incidencias de sus entrenamientos y de su inquietante vida deportiva. Como siempre aquí en el Blog del Triatleta Caletero.

Pd.2: Aún tenemos pendiente tal como os prometimos, informaros de los pormenores y detalles del ya iniciado 2º macrociclo triatlético de nuestro deportista. En los próximos días de manera concreta, breve y concisa os resumiremos por un lado la planificación seguida por nuestro TriCaletero en esta primera parte y/o mesociclo "Icanero" de este 2º Macrociclo, así como de igual modo os informaremos del resto del resto de la planificación triatlética de nuestro inquieto deportista. Su planteamiento, sus semanas de entrenos tipos,  sus prueba y otras muchas cosas más referente a este macrociclo...muy pronto en este tu blog preferido.