miércoles, 20 de octubre de 2010

Resumen Temporada TriCaletera 2009-2010

Después del nefasto y desgraciado Duatlón de la Carlota, nuestro Triatleta Caletero, puso por fin punto y final a su intensísima Temporada deportiva 2009-2010. Temporada la cual ha estado marcada fundamentalmente por su ya olvidada operación de varices de primeros de Abril de este mismo año, que le tuvo en el "dique seco" cerca de dos largos meses. Temporada que a continuación os pasamos a resumir de la siguiente manera:
"Nuestro deportista inició esta temporada 2009-2010, hace ahora exactamente un año. El 19/10/2010 nuestro deportista comenzó esta temporada con un primer macrociclo maratoniano en pro de su primera prueba y/u objetivo fundamental de la Temporada: "ser sub´3 horas y 30 min. en el "XXV Maratón Cuidad de Sevilla" del 14 del Febrero 2010". Por y para ello, desde finales de Septiembre del 2009 hasta mediados de Febrero de 2010, nuestro Triatleta Caletero en su versión maratoniana se entrenó y se entregó en cuerpo y alma en su preparación para la maratón hispalense. Se recorrió media Andalucía participando en muchas (demasiadas diríamos nosotros) de la medias maratones que en nuestra autonomía se celebraban, siempre como parte de su preparación maratoniana. Pese a todo ello, nuestro TriCaletero se quedó a solo 33 seg. de conseguir su objetivo, ya que la amarga marca finalmente realizada por nuestro pupilo en la esperada Maratón sevillana fue de 3 horas 30 min. 33 seg.

Tras descansar solo un par de semanas, a finales de Febrero y principios de Marzo 2010, inició su segundo macrociclo triatlético. El primer mesociclo de este segundo macrociclo, fue eminentemente duatlético como preparación para los duatlones que en esas fechas poblaban el calendario Triatlético Andaluz. Pese a tener confirmada su participación en muchos de ellos, nuestro TriCaletero solo pudo participar en el Duatlón de Córdoba (en el que tan buen resultado obtuvo), ya que su preparación duatlética y por tanto, planificación Triatlética se vio truncada por la ya conocida operación de varices. A partir de entonces nuestro pupilo, se tuvo que olvidar de los dos objetivos que aún le quedaba para la temporada: 1. Debutar en un Triatlón de distancia Olímpica y 2. Ser finisher en el insigne y duro Triatlón Titán 2010. Ambos objetivos los tuvo que modificar sobre la marcha, transformándolos en: 1. Recuperarse de la operación lo mejor y más rápido posible y 2. Llegar a los Triatlones Sprints de final de temporada en condiciones de terminar y correrlos con garantías, y experimentar con ellos si fuese posible una notoria mejoría como Triatleta de corta distancia. Pues bien tras dos tortuosos meses postoperatorios y de recuperación, y tras un nuevo macrociclo preparatorio "intensivo" (recuerden el microciclo de impacto programado en Agosto 2010), nuestro TriCaletero después de mucho sacrificio y esfuerzo, no solo se recuperó y pudo participar en los Triatlones Sprint de final de Temporada, sino que lo hizo con unos resultados cuantitativa y cualitativamente muchos mejores que los obtenidos en la anterior Temporada, alcanzado y experimentando en cierta medida la mejora como triatleta de corta distancia que buscaba en esta su segunda temporada como deportista de los tres deportes.

Por tanto y tras ello, en líneas generales podemos dar por muy buena y satisfactoria la temporada de nuestro deportista, ya que por un lado se quedó a solo 33 seg. de su marca objetivo de la temporada en la maratón sevillana (que son 33 seg. en 42 kms.??), y por otro, se ha recuperado de la operación a las mil maravillas (esta mejor que antes diríamos) y ha experimentado una mejoría sustancial como Trialeta de corta distancia, pese al handicap negativo del parón quirúrgico.

En cuanto a números, como os decimos dos han sido los macrociclos planificados, uno maratoniano de 5 mesociclos y 19 microciclos, y otro triatlético con un primer mesociclo de cinco microciclos eminentemente duatléticos,y otros 6 mesociclos Triatléticos tras el parón por la operación de 24 microciclos en total. El volumen total cuantificado en estas 52 semanas de entreno ha sido el siguiente: Carrera: 126 horas 05 min. y 44 seg para 1.573 kms. y para una media de 4:49 min./km.; Ciclismo: 96 horas con 53 min. 27 seg. para 2.884 kms. y para una media de 29,77 km./h.; Natación: 146.190 m. más 53 sesiones de Gimnasio complementarias. Volumen total más que aceptable y que ha sido sustancialmente mayor al acumulado en la anterior temporada 2009-2010 (de 60 semanas de duración), e incluso y pese al parón forzado de dos meses por la consabida operación de varices. De ahí que no nos extrañemos de la mejoría experimentada por nuestro deportista en cada una de las tres disciplinas triatléticas, ya que dicen que el secreto para mejorar es entrenar, entrenar y más entrenar...ah¡ y descansar y no competir tanto TriCaletero, que ya vemos como has llegado al final de temporada amigo

En lo a que se refiere a competiciones y al número de pruebas en las que ha participado nuestro TriCaletero en esta temporada, os podemos contar... y agárrense...que el gaditano ha participado en un total de 31 competiciones (solo dos menos que en la anterior temporada incluso y pese al parón postoperatorio). Competiciones de muy distinta índole y características, que a continuación y tras coger un gran soplo de aire os pasamos a enumerar...así que...sniiiiffffffffff: 5 Triatlones Sprint (Lebrija, Estepona, Rota, Chiclana y Punta Umbría), 2 Duatlones Sprint (Córdoba y La Carlota), 2 Aquatlones (Chiclana y Rota), 1 Maratón (Sevilla), 10 Medias Maratones...si si no nos hemos equivocado 10 Medias Maratones (Palos, Dos Hermanas, Camas, Córdoba, Granada, Sevilla-Los Palacios, Ecija, Arahal-Morón, La Cartuja y la de la Bahía), 8 Carreras Populares (Murallas de San Carlos, San Silvestre Gaditana, Montequinto, Pago del Humo, Pinar de los Franceses, Ruta de los Esteros, Nocturna de Sevilla y Alzheimer de San Fernando) y 3 travesías a nado (Cadiz, Costaballena y Rota)...uffffff dios mio que nos quedamos sin aire. Menuda pecha de competir que se ha dado nuestro TriCaletero esta temporada, y eso sin contar las pruebas y/o competis autoorganizadas por el mismo. Y dice "que ha petado de piernas", lo que no sabemos es como sigues vivo tras ello amigo. Que Barbaridad.
Pues nada, ya solo nos queda Felicitar y dar la más sincera de las enhorabuenas a nuestro TriCaletero por su intensa, fructífera y fenomenal temporada, y dándole cientos de gracias, por habernos dejado compartir y disfrutar de toda ella junto él, y por hacernos vibrar con todas sus andanzas y peripecias deportivas caleteras con las que tan feliz nos hace. ¡¡ Enhorabuena y Muchas Gracias por todo Campeón ¡¡. La próxima temporada que sea igual o mejor, y que disfrutemos igual o más que en esta...eso si primero descansa y recupérate figura...porque falta te hace, y falta te va hacer como sigas igual de jartible y pejiguera en la próxima temporada.
A continuación, tal como prometimos os dejamos con el Albúm Fotográfico recopilatorio de la Temporada TriCaletera 2009-2010. Siéntense, acomódense y disfruten...a la de una, a la de dos y a la tri...pero darle al play cojone que la realidad virtual aún no ha llegado al mundo bloger...jejeje...

Nota: El Albúm recopilatorio lleva intrinseco consigo su propia música dinamizadora, por ello se ruega apagar la música del propio blog, para poder escucharla sin que esta interfiera en su visionado. Gracias.

Pd.1: Prometimos entrevistarnos con nuestro protagonista para que nos contara sus propias impresiones sobre su temporada recién finalizada. Así lo hicimos, lo que único que ocurrió es que la entrevista finalmente no la pudimos realizar ya que nuestro TriCaletero nos argumentó que estaba descansando y que no le molestaramos, que mejor lo hiciéramos en otra ocasión. Así hicimos respetando su decisión; quedándonos un poco extrañados y confusos al ver como nuestro TriCaletero estaba sudando en el momento que nos recibió en su casa... no estaría entrenando en la clandestinidad no?. No creo no? ...o si?. Si es que no tiene remedio.
Pd.2: En los próximos días, os adelantaremos los pormenores y entresijos de la nueva Temporada TriCaletera 2010-2011. Sus inquietudes, sus objetivos, sus pruebas, su nueva planificación física...todo ello en los próximos días en este tu blog preferido. No te la pierdas. Hasta entonces reciban saludos cordiales.

38 comentarios:

  1. IM-PRESIONANTE MAKINA. Dentro de poco nos vemos en las populares. 1 abrazo

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  2. Gracias David, igual de pejiguera que tu competitivamente hablando pero en una escala de Larga Distancia:Corta distancia...jejeje. Ya mismo nos estamos viendo en alguna carrerita o media amigo. Un abrazo socio y Vamooossssss Krak Vamoosss go go go

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  3. ofu quillo que pesha no? ,me da verguenza a tu vera decir las competis en las que yo he estaDO leche, ahora eso si, de hacer estadisticas , imagenes , poster, videos , debes de estas destrozado, macho que trabajas más que el cuerpo tecnico de mourinho. Ahora cuidate anda, y ya mismo vuelta a los entrenos

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  4. Oscar, después de todo lo que has pasado, yo creo que la temporada es como para enmarcar, ojalá pudiera hacer yo algo así algún día, amigo. Enhorabuena,tio.

    Por cierto, gracias por los puntos y aparte, lo puedo leer mejor!!jajajajaja.. ;)

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  5. Como te lo curras en las crónicas pichita. Si le dedicaras el mismo tiempo al blog que a la bici ni contador con chuletón te podría seguir jajajajajaja.
    Esta temporada a ver si coincidimos en algún rodajito con la bike.... aunque primero recupérate bien
    Saludos

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  6. Pareeee que grande¡¡has hecho mas numeros que los del jurado cuando dejaron fuera a la milagrosa (sus castas toas). Bueno resumo que ha sido un temporadon, despues de una operacion y todo imaginate como te ha quedado, bordada¡¡. Y otro triunfo importante para mi ha sido conocer a gente tan guena como tu, en serio (que blandito me estoy poniendo), pero es asi, por esto todo este lio merece la pena. Nos vemos pronto amigo, cuidate

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  7. Ha sido una temporada marcada por tu superacion y recuperacion a alto nivel.Lo demas, puro disfrute salao ! buen montaje de cabecera, mjuy guapo tio !
    un abrazo !

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  8. Que crack que eres, mas de 30 competiciones. Quien te pudiera seguir el ritmo, tio. Enhorabuena y ahora a ver si puedes superar esta temporada, jejjeje. Que chulo, tio, ademas currada la foto con todas las pruebas.

    A ver queobjetivos te montaas.

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  9. killo,he leido parte,luego sigo pisha.el video no puedo verlo

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  10. -Para Alvarito: Pero pecha Alvarito, pero vamos que tu to eso lo haces en dos Iromanes de los tuyos en cojone?...jajaja que el cuerpo técnico de Mourinho, queva socio, te cuento un secreto el montajelo voy haciendo poco a poco durante la temporada, y la entrada me sirve mas o menos la misma del año pasado lo que pase que lo modifico en esta...jejeje. Me cuidare y ya mismo toy empezando de nuevo a dar tralla que no me va a dar tiempo a llegar a las 30 ...jejeje. un abrazo.

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  11. -Para RiCardo: Gracias Ricardin, pero ya te digo yo que con constancia e ilusión puedes haces esto y más amigo, es cuestión solo de tiempo. Jajjaja...he puesto en practica tus consejos de los puntos y parte mamona que cabron. un abrazo .

    -Para Ale: soy pejiguera pa to ale, pa entrenar pa las competiciones para el blog, no lo puedo evitar...jejej. Ya mismo me toy yo pegando yo con usted esa salidita en bici, cuando usted me diga que bueno pero de esas con desayuno intermedio en?...jejej. me recupero y ya mismo a dar pedales. un abrazo socio.

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  12. -Para Emilio: Pareeeeee...jajaja pero numeros aun toy marao...jejeje. Si ahora que lo analizo en frio, la temporada ha estado de lujo, me dicen que tras la operacion estaría como estoy y no me lo creería. Pareeeeee, joder que yo tambien me pongo mu blandito con esas cositas, joe. Pareeee te lo digo en serio, una de las mejores cosas de toda la temporada es conocerte a ti amigo, y mas aun como nos conocimos, yo en lo alto de la bici a 40 y tu dandome animos, que mejor manera que esa no. Pareeeee para el tricaletero es un orgullo tenerte como amigo, porque gran deportista y triatleta eres, pero ya como persona eres mejor todaqvia. Un abrazo compare ya mismo nos vemos de nuevo...Ojo media de cordoba alli estaré.

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  13. Muy buen año! Si señor! Incluso con el inconveniente de la operación, has hecho una temporada espectacular. Ahora toca hacer una temporada 2010-2011 mejor.

    Un abrazo,

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  14. -Para Mi Tocayo: Muchas gracias tocayo, muchas gracias, ya ves la operacion esta mas que superada que bueno. Gracias tio, esta wapa la cabecera en?. Un abrazo muy fuerte.

    -Para Angel: Muchas gracias Angel, pero krak tu, que has seguido al tricaletero en todas y cada una de las pruebas, y por lo cual te doy miles de gracias amigo. Gracias por todos tus comentarios y por estar siempre ahi animandome. Esta temporada más y mejor ya te cuento en la próxima entrada que es lo que planeo para esta temporada. Esta currao el album en?, me gusta tenerlo de recuero.Un abrazo.

    -Para Fernando: Jajaja...po cuando leas la siguiente parte me comentas socio...jajajaj. un abrazo

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  15. -Para Tovarich: Muchas gracias tovarich, la verdad que al final y pese ala operacion a quedado redonda..jejeje. Para el año que viene mas y mejor y nunca me falte...Vamoosssssss Vamoosssssssss go go go. un abrazo.

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  16. no veaaaaaaaaaaaaaaaaas killoooooooooo,to eso has realizadooooo?? y digo que yo me doy el lote y me apunto a to lo que sea,jejejeje,peaso de temporá amigo,no se si podras mejorarla pero seguro que le pondras empeño y lo consigues.Peaso de entrada chulo.enhorabuena por todo lo conseguido.

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  17. -Para Manuel: jajaja...siiiiii manueeeeeee to eso he hechoooooooooooooo vamooosssssssssssss, yo es que me apunto a un bombardeo, y eso sin contar las pruebas autorganizadas que si serian mas...jajaja. Muchas gracias socio, me preguntas se sere capaz de mejorarla...jejeee...a partir del 1 noviembre me pongo en marcha de nuevo...y este año no hay operacion por medio o eso espero por dios. Asi que...Vamoossssssssssss pruebas, pruebas y pruebas, competis, competis y mas competis vamooossssss. Un abrazo socio y gracias de nuevo amigo.

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  18. ¡Eso sí que es una gira de artista, y no la de los Rolling Stones! Para leer del tirón todas las pruebas, hay que tener más pulmones que el Gebrelaise.

    Muy chulo el collage con todos los carteles, si al final sacas una chiriparsa, lo podrías poner de fondo en el Falla de decorado, je, je.

    Y la temporada que viene, más y mejor... Y nosotros que lo veamos y lo compartamos a tu lado o a tu estela, porque por delante tuya al ritmo que vas lo veo bastante difícil.

    Hasta pronto, campeón.

    P.D.: Ayer ya estrené a "Paca la flaca", no veas las agujetas en los lumbares hasta que me acostumbre a la postura.

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  19. -Para Charlie: Jejeje...que arte charlie. Ha quedado wapo el collage con tantos carteles en?..jejeje de telon en un chiriparsa, oju oju. Ojala que asi sea que las lesiones me respeten, y que la temporada proxima sea igual o mejor que esta, y que nos veamos en mucha de ellas ya sea tu por detras (que con entreno todo se puede conseguir) o por delante tuya. Hasta pronto makina, y cuidado con esos primeros dias con la flaca me probando todo (altura del sillin, de la potencia, etc.) hasta que des con la idonea para que no te duela nada. animos Vamooossssssssss

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  20. Descubrí tu blog cuando estabas aún recuperándote, y desde entonces no me has dejado de sorprender por tu capacidad de lucha, tu afán de competir y la gracia con que haces las dos cosas... :) Una temporada para presumir, vamos, 10 medias maratones, casi nada, y además agua y bici, que no es lo mío, pero respeto y admiro mucho. Como este año no te toca operarte de nada, tiemblo pensando la que vas a liar compitiendo. A por esa marca de maratón, que la destrozas seguro, y a seguir disfrutando del deporte!

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  21. Joder que bonito Isidro, joder capacidad de lucha, afan de competir disfrutando y haciendolo con la gracia que lo hago...muchas gracias por tus palabras amigo, y que no te quepa duda que seguiré siendo y haciendolo así, mas que na porque de otra forma no se. Muchas gracias de veras tio...pozi socio pozi ni te puedes imaginar la que voya liar este año sin operacion por medio, no voy aparar que ya te lo digo yo...porque el TriCaletero tiene cuerda para rato...Vamooossssssss Vamoossssssss a seguir disfrutando de todo esto que tan grande es...Vamoosssss Vamoossssssss go go go. Un abrazo socio y mcuhas gracias por estar siempre ahi animando y alentando con tus comentarios al tricaletero, espero conocerte en persona algun dia. Vamoosssssssssss

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  22. Que bueno Oscar tio no paras de sorprenderme tanto en este blog como en todas las pruebas que has realizado, con el paron de la operacion recuperacion y vuelta a la carga para disfrutar este verano como lo has hecho, acordandote siempre de la gente y animandonos a todos, me quito el sombrero socio, felicidades por ser un pedazo de TRICALETERO, FUERZA Y HONOR jejeje y GO GO GO GO.

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  23. Muchas Gracias Bellota, por tus palabras...joe que de cosas tan bonitas me estais escribiendo ultimamente, no si al final me lo voy a creer y to...jejeje. La verdad que la temporada pese a la operacion, la he bordado y ha estado de lujo...que pecha de competi me he dado...jejeje. Si animo y me acuerdo de gente como tu, es porque uno sois mu buena gente y dos porque habeis apoyado al TriCaletero de igual o mejor manera cuando el lo ha estado pasando mal como los dos meses de la operacion. No te quite el sombrero, porque el sombrero me lo quito yo, por estar ahi siempre con el TriCaleti, y por perder un ratito de vuestras vidas en leer las pamplinas de este triviñero. Asi que Fuerza y honor, y de esta temporada no pasa de que te de un abrazo en?. Vamoosssss. un abrazo bellota

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  24. Hola Tri,impresionante control de tu temporada,además con los objetivos practicamente hechos......espero que la que entra sea igual o mejor si cabe,ánimo..bueno ánimo a ti no te hace falta...enhorabuena por todos tus retos,saludos kiko.

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  25. socio si supieras lo que estoy escuchando ,a los boludos de Luis ribero mientras leo tu pedazo resumen de temporada,a pesar de la operacion a sido intensa y larga as aprobechado el tiempo y te digo que aa sido un honor poder haber corrido contigo para preparacion para esa maraton.espero seguir leyendo mas resumenes durante muchos años

    Animo amigo y recuerdos para Sonita

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  26. -Para kiko: Muchas gracias Kiko, soy pejiguera para todo...jejeje hasta para llevar el control de mis entrenos..jejeje. Esperemos que asi sea y que al menos la que viene sea igual que esta. Muchas gracias amigo, un Abrazo muy fuerte...Vamoossss Vamoosssss go go go.

    -Papa Pinarello: Joder los boludos que bueno, se nota que te gusta el buen carnaval amigo. Pero bien aprovecha amigo, sino hubiera sido por la operació mas aprovecha hubiera sido. No veas coo he disfrutado durante toda ella, y de ella me quedo entre otras cosas con la media de la cartuja que nos pegamos los dos junto a 4:30 y con esos 30 kms. de la maratona a tu lado. Elplacer es mio socio correr al lado de un krak y untio tan buena gente como tu. Esperemos que asi sea, porque el tricaletero tiene cuerda para rato..vamoosssssssss. Se los dare de tu parte, y tu darles un abrazo de mi parte alos tuyos.

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  27. Como te lo has currao, peazo de resumen, un poco liosos los mesos,los micro,etc. Descansa, descansa, que la temporada que viene, tienes que ser Titán.

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  28. -Muchas GRacias David, el resumen lo voy elaborando durante la temporada, asi es facil plasmarlo ahora. Lioso??? yo creo que esta bastante claro..jejeje. Ahora descansar 15 diitas y luego...mas y mejor...y si se encarta el titan apor el.Vamoosssssss. Un saludo amigo.

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  29. ahora si he podio de ver el resumen completo y el video.mu guapo tó,yo analizandolo friamente he llegado a la conclusion de que:
    punto 1:con lo del mazo hemos mentao ruina al menos en tu caso,no tenias que haberlo empuñao que se ha vuelto en tu contra.
    punto 2:eres mu jartible y pejiguera miarma ,curate de esa adiccion que tienes al sudor y a la lycra ajustada hijo mio.
    punto 3 :que quieres cojones si tan operao y has tenio que aguantá a la enfermera esa fea y aun asin te has marcao una peaso de temporada?¿no te habrá echao un mal de ojo la fea ahora que lo pienso?jajaja.
    vamossssssssss caletero coño ,descansa joé que tus saucony no se lo van ni a creer pisha.un abrazo y cuidate.
    p.d: el cuadro ese lleno de trazos horinzotales y verticales con incrustaciones en diferentes colores que bonito queda tú. ¿te has inspirado en la ropa que venden los manteros peruanos? mantero

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  30. ¡que barbaridad de temporada! ¡De qué coño me qujo yo!
    Enhorabuena. Gran año el tuyo.
    Me gusta la composición de trípticos de carreras ;)

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  31. -Para Fernando: Fernando, no no a las conclusiones que llego yo en base a tus comnclusiones son las siguientes: Punto 1. Lo del mazo y su "mala" suerte, no es tal, ya que el mazo ha hecho que el tricaletero se lesione y no le quede mas cojone que descansar ante su negativa a hacerlo y con el consecuente peligro que supondría el no descansar para la nueva temporada. Punto 2. No es solo adicción a la licra y al sudor, sino también al cloro, al teflon, a los geles y a la buena gente y al buen rollo, y dicen que para superar una adiccion lo primero es querer quitarse de esa adicciñón y ya te digo yo que en mi caso es imposible, porque no quiero y no me da la gana. Puto 3. jejeje...no creo que la enfermera me haya echao un mal de ojo, y si lo ha hecho le ha salido el tiro por la culata porque me ha echo unfavor para que descanse y asi me salga la proxima temporada.
    En definitiva, el objetivo primordial de la proxima temporada es entrenar, pero tambien saber cuando descansar y cuando no competir, porque eso es lo que realmente me cuesta. Jejeje...en los peruanos dice. Un abrazo socio y animos con esos entrenos el dia 7 voy a la media de tu ciudad que bueno que nos veamos otra vez en?...vamoosssss

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  32. -Para Mildo: Muchas gracias compañero, y porque he tenido que parar dos meses, sino el triptico de los carteles no me cabe en la pantalla del ordenador...jejeje. un abrazo amigo, y animos para ti tambien socio, muy pronto todo volevera por su cauce habitaul. Un abrazo

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  33. Me ha encantado tu video resumen, fantastica temporada... lo tienes dificil para la proxima temporada, eh!! jejejeje

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  34. Gracias Rosa, pero no creo que la próxima temporada lo tenga muy dificil, sino todo lo contrario lo tendré más que facil esta temporada, el año pasado estuve parado 2 meses con la operacion, pero este año no va ver nada ni nadie quien me pueda parar,,,jeje Vamoossss Vamooosss go go go. Un saludo wapa.

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  35. Pedazo de temporada y pedazo de rendimiento,pero tú hablas de crack,¡que stá hablando picha! pero si el CRACK eres tú campeón,vaya curriculum.
    Pedazo de collage tas montao en la entrada,chulo chulo.Ya me ensañaras...a ser un crack me refiero jajaja,un abrazo Mega-Crack.

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  36. -Para Caxaira: Muchas gracias Caxaira, muchas gracias cojone...pero kraks son todos aquellas buenas y bellisimas personas que conocido durante la temporada, entre los cuales te encuentras tu amigo. Esos sin que son unos kraks. Wapo el collage en? gracias tio. Cuando tu quieras te enseño hacer uno, pero primero me tienes que enseñar tu ami a correr a tus ritmos en???..jejeje. Un abrazo mega-makina.

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  37. Killo mostro, primero decirte que esta temporada a sido grande, pues fue la de nuestra amistad y eso es muuu grande.
    Ahora te tengo que desi una cosa, este año(aunque yo lo agradecí eternamente y lo sabes), era tú año pal Titan pare, te hubieras salio fijo.
    En fin que ahora pokito a poko a por los nuevos y mejorados objetivos.
    Un abrazo grandisimo mostro.

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  38. -Lay, muchas gracias, dentro de na hacemos nuestro 1º aniversario te acuerdas fue en Palos, tu con tu ralla al medio, yo con mi gorra blanca...jejejej mariconzao que me alegro muy mucho de haberte conocido y de tenerte como amigo socio, porque buena gente eres a no poder mas. No me tienes que agradecer nada, tu hubieras echo lo mismo. El titan? aun pienso que me queda un pelin grande, pero segun discrurra la temporada que viene lo mismo lo intento. Gracias tio. Otro abrazo para ti y parala family.

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