miércoles, 4 de noviembre de 2009

PROXIMA PARADA: ! XI MEDIA MARATON DE LA TIERRA Y EL OLIVO"

Nuestro triatleta caletero, en su preparación maratoniana, viajará una fin de semana más, hacia la vecina localidad sevillana de Dos Hermanas, para participar en la 11º Edición de la Media Maratón de la Tierra y el Olivo. Como decimos, la prueba que se celebrará en el municipio nazareno en la mañana del Domingo, será parte del entrenamiento y planificación semanal de nuestro deportista. Para ya su habitual sesión de rodaje largo del domingo, el gaditano tenía programado un montante del 18 km. de carrera continua extensiva media a un ritmo inferior de 4:45 el km. Por tanto, la estrategia del gaditano en la media maraton nazarena es clara; será correr los primeros 18 km. a un ritmo menor a 4:45 el km (en torno a 1h. 25 min.), y a partir de ahí, dosificar un poco y aflojar el ritmo (si es que lo hace y no se pica, ya lo conocemos), para no cargar las piernas demasiado (tal como le ocurrió en Palos), y afrontar con garantías una nueva semana de entreno. La estrategía de nuestro deportista creemos que es la acertada, pero más acertado es desearle desde la redacción del blog toda la suerte y fuerza del mundo para la media nazarena. ¡¡Vamos Campeón... Go,Go,Go¡¡.

4 comentarios:

  1. Illo, alli nos veremos Caletero.
    La verdad estoy mejor de salud, pero no de ritmo, jajajaja.
    Ya charlamos.

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  2. Otro que estará por allí, podríamos hacer una quedada antes de la salida... O mejor, después tomándonos unas cervecitas...

    ¿Qué os parece?

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  3. Me parece muy buena idea, Ricardo, así nos conocemos todos los blogeros. Un saludo, campeón.

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  4. Suerte en la carrera y que te salga como tu esperas lastima que no coincidamos ,yo estare cerca de ay pero en otra carrera mas corta .Espero conocerte en los Palacios

    Un saludo campeon

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