Crónica: "XVI Media Maratón Isla de la Cartuja"

"IMPRESIONANTE: 1 HORA 23 MINUTOS 17 SEGUNDOS". En letras mayúsculas y en negrita. No se nos ocurre otra forma con la que iniciar esta fabulosa crónica. Puffff... menudo carrerón el que protagonizó nuestro Triatleta Caletero el pasado Domingo en la "XVI Media Maratón Isla de la Cartuja". Repetimos. 1h. 23 min. 17 seg. Esa fue la extratosférica marca lograda por nuestro deportista en la media Cartujana del pasado Domingo. A un increíble ritmo medio de 3:56 min. el km. fue capaz de correr el gaditano los 21 kms. cartujanos. Pufff...que barbaridad. Nuestro pupilo una vez más nos dejó a todos estupefactos y asombrados, y a más de uno incluso con la boca abierta. Impresionante. No solo se contentó con mejorar por 5ª vez consecutiva en lo que va de temporada su mejor marca personal en media maratón, sino que incluso lo hizo a lo grande. Le restó casi tres minutos a su anterior marca de "1h. 26 min. 15 seg.". Ahí es nada. Y más aún. No solo se contentó con bajar de sus soñadas 1h. 24 min. 15 seg. en media maratón, sino que incluso lo hizo con solvencia, con casi un minuto de margen. Impresionante. Sirva como dato, que incluso durante el transcurso de la media maratón, nuestro Triatleta Caletero mejoró su mejor marca en 5 Kms. (la tenía en 19:30 y picó el 5.000 en 19:11) y su mejor marca en 10 Kms. (la tenía en 42:30 y picó el 10.000 en 38:59 ). ¿Se puede pedir más para una sola carrera?. Creemos que no. Logró una meritoria 108 posición de la general de 1.569 atletas, y el 74º de su categoría de 774 absolutos. Pero no todo fue bueno, en la media cartujana. Nuestro Triatleta Caletero sufrió como nunca para poder marcar esa impresionante marca, sobre todo en los últimos 3 kms. de la prueba. En propias palabras del protagonista..."Han sido los tres kilómetros que más he sufrido en toda mi vida...que larguísimos se me han hecho chikillo...quería pero no podía, pero tenía que poder...puffffff que manera de sufrir compadre". Y para que constrastéis lo que decimos, os enumeramos los parciales marcados por nuestro TriCaletero durante la media cartujana: 1º km. en 3:37 min. el km., 2º en 3:48, 3º en 4:06, 4º en 3:56, 5º en 3:54, 6º en 3:39, 7º en 3:56, 8º en 3:57, 9º en 3:55, 10º en 3:53, 11º en 3:58, 12º 3:56, 13º en 3:57, 14º en 4:02, 15º en 3:57, 16º en 3:56, 17º en 4:01, 18º en 3:59, 19º en 4:04, 20º en 4:10 y el 21º en 3:50. De los mismos os podéis hacer una idea aproximada de la carrera protagonizada por nuestro pupilo, de la cual y de todos modos os resumimos sus incidencias más destacables:

De nuevo nuestro TriCaletero supramotivado salió como una exhalación desde las primeras filas de la carrera, para evitar así las aglomeraciones, masificaciones y las consecuentes pérdidas de tiempo habituales en estos primeros compases de la carrera..."1h. 24 min. a por ti voy...¡¡ Vamooossssssss Vamooosssssss ¡¡". Dicho ritmo inicial lo mantuvo hasta el kilómetros 2, donde se percató que iba muy pero que muy rápido..."Onde vas TriCaletero con la emoción, aguántate un pokito cojones que si no vas a petar na más empezar". Así que rumbo al km. 3 aminoró el ritmo incial. Tanto fue así que se durmió un poco en los laureles y picó el km. 4 por encima de 4 min. el km... "TriCaletero afloja si picha si, pero no tanto cojone". A partir de ese momento, alcanzó y cogió el ritmo de crucero de la mañana, el cual oscilaría siempre entre 3:53 y 3:58 min. el km., bueno siempre no, excepto en el km. 6 que lo picó en 3:39. Ello vino motivado a que una vez pasado el km. 5 se emocionó demasiado, con la música de "Rocky" que una banda de música tocaba en directo para dinamizar la carrera a su paso por el Barrio de San Jerónimo..."Vamooossssss Caletero Vamooossssss a por el cinturón de campeón de la hora y 24 min.". Una vez que se le paso "el vellito de punta a lo Balboa", prosiguió con su ritmo crucero del que os hablamos. Km.6, km. 7 y km. 8. En el transcurso del km. 8 a nuestro TriCaletero le vino un momento de bajón y/o inseguridad..."8-21=13, 13 kms. me quedan todavía, pufff...13 kms. a este ritmo no se yo en? no se yo". Pero solo fue un momento, ya en ese preciso momento su gran amigo el Gran Caxaira de Rota, le adelantaba junto a un gran grupo de atletas con un ritmo muy bueno..."TriCaleterooooo...no veas como has salio no pisha?...anda vente con nosotros que no vea el ritmo que lleva esta gente". Dicho y hecho. Nuestro TriCaletero siguió al grupo y a su gran amigo Caxaira, hasta el km. 14 aprox. Gracias a ello pudo mantener su ritmo de crucero inicial unos kilómetros más. A partir del 14 km. se dejó de caer un poco, dejando de ir al grupo y al Caxaira de Rota..."Pufff...no vea como va el Caxaira y el grupo de los cojones". Prefirió empezar a dosificar un poco..."Como siga a este ritmo, va a llegar al estadio un guardia". Pese a ello, intentó no perder de vista en ningún momento al grupo del Caxaira, exigiéndose así un poco más y arañándole así unos segundos más al crono..."No los pierdas de vista caletero, no los pierdas de vista, sigue TriCaletero sigue". Los kms. del 14 al 18 oscilaron entre 3:57 y 4:02 min. el km. En el ritmo de crucero de nuestro TriCaletero ya estaban haciendo mella el paso de los kilómetros...."Pufff... a sufrir toca". Pese a ello, nuestro TriCaletero tiró de casta, fuerza y cabeza y no se dejó amilanar por su cansancio ya aparente..."Tengo más que tiempo suficiente para hacer esa 1h. 24 min...Vamooosss TriCaletero Vamooosssss, na más que te quedan 3 kilómetros pisha vamooossssss". Y que tres kilómetros amigo. Sufriendo como nunca, picó el km. 19 ya por encima de 4 min. el km. (en 4:04). Sufriendo más aún si cabe marcó el km. 20 en 4:10..."Pufff...que amargo está el ácido láctico, ya me sale hasta por la boca". Pero una vez que ya visualizaba el Estadio Olímpico y una vez que miró su reloj y vio que su sueño de la 1h. 24 min. se podía hacer realidad, se olvidó del cansancio, se olvidó del sabor del ácido láctico, cogió aire, alargo la zancada y..."Vamoosssssss Coño Vamooossss Go Go Go¡¡"...Chillaba nuestro TriCaletero. El del al lado le miraba como diciendo "¿Que coño le pasa a este tio?". Pues el "tio", se fue directo al túnel de entrada al estadio a lo "Abel Antón". A ritmos de 3:50 aprox., recorrió esos impresionantes 1.000 m. y esos más impresionantes últimos 400 m. ya dentro del anillo del Estadio..."¡¡ Vamooossssss Vamoosssssss Go Go Go ¡¡. Menudo momentazo señores. No os lo podríamos describir con palabras, pero como dicen que hablan más una imagen que mil palabras, ahí llevan el fenomenal vídeo de la tan feliz llegada a meta de nuestro emocionado Triatleta Caletero...

...Impresionante verdad?.

Si buena fue la carrera para nuestro TriCaletero, igual de buena fue el "antes" de la carrrera y el "después" de la misma.

La pre-carrera ya fue un prolegómeno de lo que posteriormente iba a pasar. Dirección a Sevilla, pudimos comprobar que el nivel de motivación y concentración de nuestro TriCaletero era el óptimo, y sino vean el impresionante documento gráfico que pudimos recoger en el interior de la Paquetera TriCaletera cuando se dirigía a la ciudad Hispalense...

Una vez en Sevilla, y ya en el coqueto Parque del Alamillo, nuestro TriCaletero mientras se dirigía a la zona de la salida y recogida de dorsales, tuvo la suerte de ver y abrazar al gran Carlos de "Últimos metros" el cual le deseo mucha suerte a nuestro deportista para la prueba. Pero mejor suerte tuvo aún minutos después de dejar a Carlos. Ya que en el camino hacía la zona de recogida del dorsal, nuestro TriCaletero tuvo la inmensa suerte de cruzarse con un gato "blanco" y no negro. Menuda premonición. Hoy iba a ser su día de suerte. Tras saludar a Antonio er Panaero y a la buena gente del Club Atletismo Chiclana, tuvo la suerte de pisar un excremento de perro de reciente deposición. Joder menuda casualidad. Y para más inri, entre los que estaban repartiendo los dorsales (que al final tuvo que recoger Sonita, debido a la gran cola que había, miestras que el TriCaletero se cambiaba), había una rubia, un calvo, dos morenos y uno pelirrojo...y sabéis quien le dio finalmente el dorsal a Sonita???...po el calvo. Que bueno señores que bueno. Menos mal que no se lo dio el pelirrojo, que ya sabéis que "pelirrojo igual a mala suerte". Si señores si. Sin duda alguna iba a ser su día de suerte. También tuvo la suerte de saludar y abrazar antes de la salida al Gran Charlie y a su querida esposa Pilar, al gran Manolo er Pulicia Local del Club Atletismo Chiclana, y al Gran Caxiara de Rota, que después como sabéis sería protagonista secundario durante el transcurso de la prueba. Suerte también tuvo nuestro TriCaletero cuando se colocó en la línea de salida. Ya que delante de él, se puso una de protección civil, que civilmente había que protegerla a ella de lo buena que estaba la tía. No te enfades Sonita estaría mu buena, pero era mu saboría..."Señores para atrás por favor, para atrás, debajo del globo de salida"...nos chillaba la tía, empujándonos..."un empujón te daba yo a ti hija...pa que me dejarás tranquilo por supuesto Sonita no faltaría más"..Cuando se fue la del empujón...Plazz¡¡ Pistoletazo de salida que te crió, y a partir de aquí ya conocéis la historia.

La post-carrera fue igual o mejor que la precarrera. Tras el subidón de la llegada, de nuevo gran abrazo con el gran Caxiara (que al final solo le sacó menos de un minuto). Recogida de la bolsa del corredor, la cual traía una camiseta de la talla "M", "m" de mejor marca personal que casualidad. Saludo y abrazo de nuevo con el gran Antonio er Panadero del Club Atletismo Chiclana (1h. 18 min. se marcó el mu chiquitito). Emotivo abrazo con Sonita, que me traía la mochila para que me pudiera duchar. E increible recital que nuestro TriCaletero se marcó por "Marisol", mientras se duchaba, cantando de nuevo eso de..."Tengo el corazón contento, corazón contento, lleno de alegría....". Tras la ducha, ya en las gradas del estadio, reencuentro y foto con el gran Charlie, la liebre de este y el gran Caxaira, para después presenciar la entrega de trofeos y la posterior sorteo de regalos, que en está ocasión pese al gato blanco, pese a pisar el excremento perruno y pese a esquivar al tio pelirrojo de los dorsales, la suerte no estuvo de su lado. "Desafortunado en el juego, afortunado en la media maratón"... no decía así el refrán?.

Pd.1: En la previa de la media de la Cartuja de la semana pasada, se nos pasó por completo contaros e informaros de a quién iba dedicar nuestro TriCaletero esta prueba tan especial. Como sabéis muy pronto hará un año de la delicada operación que sufrió nuestro deportista en una de sus piernas. Pues bien, nuestro TriCaletero le quiere dedicar la prueba, la marca y está impresionante progresión como mediomaratoniano, a aquel doctor que por aquel entonces en una visita a su consulta, le dijo a nuestro pupilo que tras la operación no volvería a correr como antes. "Y cuanta razón tenía el muy sieso. Porque ahora no corro igual que antes, sino que corro mejor todavía. Ahora vas y la casca pedazo de cabr...piiiiiiii. Va por ti "amigo" por llamarte de alguna manera mamonazo¡¡.

Pd.2: Finalmente nuestro TriCaletero no pudo ir a su querida "Gran Erizada Popular" a celebrar con los suyos la impresionante marca lograda. Fue tal la paliza que se metió y fue tal el esfuerzo realizado por nuestro TriCaletero en la prueba, que no le quedaron fuerzas para desplazarse hasta su querido barrio viñero. Terminó literalmente exhausto y "medio muerto", y sino vean el estado en el que quedó nuestro TriCaletero, junto a su amigo Charlie tras finalizar la prueba....

..."la Erizá??? si...pero amo dejarla mejor para el año que viene en?".

Pd.3: Como ya os anunciábamos, está fue la última parada competitiva de nuestro Triatleta Caletero antes de la eminente "XXVII Maratón Ciudad de Sevilla". Señores tan solo quedan 12 días para el 13 de Febrero. En estas casi dos semanas hasta la maratona, nuestro TriCaletero irá bajando progresivamente el volumen e intensidad de sus entrenamientos a pie, para ir recuperándose lo máximo posible del esfuerzo realizado durante su larga preparación maratoniana y llegar lo mejor posible y en la mejores condiciones a los esperados 42 kms. Hispalenses. Nosotros aprovecharemos este parón competitivo de nuestro pupilo para informaros de manera detallada, de los números, datos estasdísticos y demás pormenores de la preparación maratoniana llevada por nuestro deportista desde noviembre del año pasado.

Próxima Parada. "XVI Media Maratón Isla de la Cartuja".

Una vez más, Sevilla, será la próxima y última parada competitiva pre-maratoniana de nuestro Triatleta Caletero. La de la Cartuja, será la 6º y última media maratón en la que participará nuestro deportista antes de la tan esperada Maratón Sevillana del próximo 13 de Febrero. La prueba en cuestión, se celebrará el próximo Domingo 30 de Enero a las 11:00 horas de la mañana, teniendo su salida prevista desde el coqueto Parque del Alamillo sevillano, y su llegada en el anillo del impresionante Estadio Olímpico de la Cartuja, de tan buenos recuerdos para el gaditano. La prueba hispalense, le servirá una vez más, a nuestro TriCaletero como parte de su preparación maratoniana. Decimos esto ya que algunos de los 21 kms. de la "XVI Media Maratón Isla de la Cartuja" discurre por el mismo recorrido por el que lo hará la cada vez más cercana Maratón Sevillana. Por ello el viñero aprovechará la media del domingo, para "tantear" el terreno y recorrido maratoniano, y ultimar por otro lado los últimos detalles antes de afrontar los 42 kms. sevillanos. En cuanto a ritmos, el gaditano en esta ocasión lo tiene bastante claro. Por enésima vez en lo que va de temporada, le va hacer caso omiso al planning y va hacer lo que le salga de sus santísimos tricaleteros. Y más aún en esta ocasión. Nuestro Triatleta Caletero quiere aprovechar el excelente momento de forma por el que atraviesa. Es por ello por lo que nuestro deportista el domingo además de querer mejorar por muy mucho su marca cartujana del año pasado (1h. 34 min. 50 seg.), intentará de igual manera hacer la "machada", y batir por quinta vez consecutiva su mejor marca personal en Media Maratón. Sin Remedio. 1h. 26 min. 15 seg. es la tan reciente marca a batir. Pero nuestro TriCaletero sin embargo, supramotivado como nunca, aún se pide más y no se contenta con ello. Como una auténtica cabra. Sueña con las emblemáticas 1h. 24 min. 15 seg. en media maratón. Para él es un sueño correr esos 21 kms. con 97 metros a un ritmo medio de 4:00 min. el km., pero piensa que en esta ocasión ese sueño puede estar más cerca que nunca. Nosotros en el fondo así también lo creemos. El pasado Domingo en Morón nuestro deportista nos demostró que es capaz de correr los 21 kms. a una media de 4:05 min. el km. Cosa la cual pudo hacer incluso con los pormenores y características propias del recorrido moro-arahelense (recuerden lo ondulante y mojado de su recorrido, recuerden la cuestecita de consideración del Km. 19 y recuerden la zona adoquinada de los últimos kilómetros de la prueba). Es por ello, por lo que esa 1h. y 24 minutos puede estar muy al alcance de nuestro deportista; y más aún si tenemos en cuenta, que el recorrido de la "XVI Media Maratón Isla de la Cartuja", se caracteriza fundamentalmente por ser totalmente llano y por ser una media ideal para mejorar marca. Como veis la ambición de nuestro deportista por mejorar no tiene límites, aunque todo ello pueda ir en prejuicio de la eminente y próxima Maratón Sevillana. Somos conscientes que correr una media maratón a ritmos de 4:00 min. el km. a 14 días tan solo de una maratona, no es lo más conveniente. Pero señores como dice el lema de nuestro TriCaletero..."Quien dijo miedo". Le pueden las ganas. Está que se sube por las paredes. Está como nunca. Se sale literalmente del pellejo. No tiene freno. Así que no le queda y no nos queda otra. ¡¡ Nuestro Triatleta Caletero irá a por esas 1h. 24 min. "Si" o "Si" ¡¡...vamooossssss vamooossssssss¡¡... y sino es así y finalmente no lo consigue, pues ya os contaremos en la crónica de la prueba que no hizo la marca, ya que prefirió reservarse para la maratón...jejeje. ¡¡ Vamooosssssss TriCaletero Vamooossssss Go Go Go...vamos a por esa quinta mejora de marca campeón...y ya puestos vamos a por esa 1h. y 24 min...vamooossssssss que tu puedes mákina¡¡.

"Vamooossssssss Señores Vamooossssssssss go go go ¡¡. Lo intentaré, no os quepa la menor duda...más que na´porque tras la media, en mi Cádiz del Alma, en mi Barrio Caletero de la Viña, se estará celebrando la gran "Erizada Popular" (fiesta típica carnavalera-grastronómica), así que cuanto más rápida la haga, más rápido me vuelvo pa mi Cai y más pronto estoy yo disfrutando de mi Erizá y to mi gente... ¡¡ oleeeeeeeeee ya esta aquí el Carnaval Oleeeeeeeeeee ¡¡ (Firmado el carnavalero Triatleta Caletero).

Pd.1: Esperemos de todo corazón, que nuestro inquieto atleta no tenga ningún imprevisto en forma de lesión, ni el domingo ni en esta recta final de su sacrificada preparación maratoniana. Preparación maratoniana que está llegando a su fin y de la que muy pronto os resumiremos sus números y pormenores estadísticos.

Pd.2: En una nueva ocasión el gaditano se desplazará hasta la ciudad hispalense junto a su inseparable "Sonita" (señores la "Sonita" esta empezando poco a poco a correr....ssssssss¡¡ no decírselo a nadie). Sin embargo, el Papa del TriCaletero, en está ocasión muy a su pesar no podrá acompañar a su querido hijo a la Cartuja, por lo que el Domingo no tendrá a su particular "Talismán" a su lado. Pese a ello, esperemos que dicho infortunio no le pase factura a nuestro deportista, que si quiere mejorar marca tendrá que sobreponerse a dicha circunstancia. "Pishita mía, el Domingo no estaré físicamente a tu lado, pero que sepas que tampoco te hará falta, estás más que preparado para hacer esa 1h. 24 min. que ya te lo digo yo, que te conozco como si te hubiera pario...Vamoooosssss Cojone Vamooosssss Go Go Go vamos a reventar de nuevo esa marca ¡¡" (Firmado el Papa de Cai).

Pd.3: Nuestro Triatleta Caletero será el único componente del Club Deportivo Chiclanero que participe en la media cartujana. Pero no por ello estará solo el domingo, ya que de nuevo estará fenomenalmente arropado por multitud de amigos y conocidos atletas, tales como el gran Caxaira de Rota, el gran Charlie de "Triatleta Sin Fronteras" o el gran Carlos de ¨Últimos Metros" entre otros muchos, con los cuales espera disfrutar al máximo de la media cartujana. ¡¡ Chavales...Suerte para el Domingo Mákinas ¡¡.

Pd. 4: Nos gustaría aprovechar esta entrada para agradecer de todo corazón en una ocasión más, a todos los que seguíis con tanto cariño este blog de este loco deportista, a todos los que se pasáis por este humilde rinconcito y perdéis un ratillo (a veces un buen y largo rato...jejeje) de vuestro tiempo en leer las andanzas del incombustible Triatleta Caletero, a todos los que dejáis esos comentarios de ánimos y apoyo tan necesarios para que nuestro TriCaletero siga y siga, para todo aquellos que han hecho posible que muy pronto superemos las 3o.o00 visitas, en definitiva, a todos los que formáis parte de esta maravillosa Comunidad TriCaletera... ¡¡ Muchas Gracias de Todo Corazón ¡¡...y que sepáis que sois unos putos máquinas y que os estoy tremendamente agradecido (Firmado el inmensamente agradecido Triatleta Caletero).

Pd.5: ¿Logrará nuestro TriCaletero mejorar por quinta vez consecutiva su mmp en media maratón? Y más aún...¿Logrará nuestro deportista hacer en la media cartujana esas soñada 1h. 24 min. con 15 seg.?. Si señores si, sabemos que os inquieta e impacienta saberlo, pero aún por desgracia no sabemos descifrar y visualizar el futuro, por ello no os queda otra que esperar a la "Crónica: "XVI Media Maratón Isla de la Cartuja" que os prometemos que será mucho más breve que la anterior. Yo que ustedes no me la perdería. Muy pronto en tu blog preferido, el "Blog del Triatleta Caletero" .

Crónica: "XXVIII Media Maratón de la Cal y el Olivo"

Aunque ya suene repetitivo y un poco pedante..."Nueva Mejora de Marca Personal en Media Maratón de nuestro Triatleta Caletero"... "aroooooo montao en autobús también lo hago yo no te joe"..."mama por favor deja a este hombre que nos cuente ome". Con esta ya es la cuarta mejora de marca personal en media maratón consecutiva que protagoniza nuestro pupilo en lo que va de temporada. 5 medias maratones son las que ha corrido nuestro Tricaletero desde que iniciara su temporada maratoniana y en las cuatro últimas en las que ha participado, ha mejorado su mejor marca personal. De auténtico Krak ¡¡. En la media de Camas de noviembre del año pasado (1h. 33 min. 26 seg.), mejoro en unos segundos la que hasta entonces era su mmp en media maratón (1h. 33 min. 32 seg. de la media de Vía Verde de la Sierra de Mayo del 2009). Una semana después en Córdoba (1h. 29 min. 52 seg.) volvió a mejorarla en la friolera de 3 min. con 44 seg. No contento con ello, al mes siguiente en la media de los Palacios (1h. 26 min. 51 seg.) mejoró de nuevo otros 3 min. esa marca. Y como os contamos, de nuevo el pasado Domingo en la media de Morón-Arahal, aunque os parezca sorprendente volvió hacer lo mismo. 1h. 26 min. 13 seg., es la nueva mejor marca personal en media maratón de nuestro pupilo, tiempo en el cual paró el crono tras recorrer los homologados 21 kms. con 97 m. de la pasada "XXVII Media Maratón de la Cal y el Olivo", en la que participó el pasado fin de semana. 38 segundos menos que en la Media de Sevilla-Los Palacios. Impresionante. Ni el frío, ni el viento, ni la lluvia, ni lo resbaladizo del terreno, ni las señoras cuestas de consideración del exigente recorrido moro-arahalense, ni los incómodos adoquines de los últimos kilómetros de la prueba, pudieron con nuestro TriCaletero, que pese a todo ello protagonizó como veis una nueva media maratón de "10". La 1h. 24 min. soñada por nuestro deportista quedaron muy lejos, pero tal como se presentó el día (frío, lluvioso y ventoso) y tras en lo exigente en el que se convirtió el recorrido, podemos dar por más que buena por no decir excelente la participación de nuestro TriCaletero en la media de Morón-Arahal. A un asombro ritmo medio de 4:05 min. el kms. fue capaz de correr nuestro Triatleta Caletero los 21 kms. moro-arahalenses, ritmo el cual nos hace reafirmar más aún si cabe, el excelente momento de forma por el que atraviesa nuestro pupilo. El TriCaletero gracias a esta marca, se clasificó en una excelente 116º de la general de un total de 694 atletas que acabaron la prueba, y el 46º de su categoría de un total de 198; mejor clasificación lograda por nuest...

"Illo para, para compadre paaaaaaaaraaaaaa, que me estas aburriendo al personal con tanta mejora de marca, tantos tiempos, tantas medias maratones. Paraaaaaaa cojone...que yo to eso te lo resumo en una sola frase..."el tio está hecho un puto mákina" y san saacabó. Simple y llanamente...jejeje... es que no tengo abuela"..."niño a la abuela la deja tranquila¡¡"..."oju mama me quieres dejar tranquilo, que le voy a contar a to esta gente como fue la prueba"..."vale, vale pero ponte el chaquetón que vas a coger frío que no vea el pelete que está haciendo estos días"..."omaaaaaaa ya esta bien no?"..."po na niño cuando te resfríe... una pastillita y a la cama, y unos cuantos días sin correr...tu mismo"..."mama ahí no me des en? que eso de quedarme sin correr sabes que me duele en el alma en?...además no me líes, me quieres dejar que le cuente a esta gente por favor... po eso prepárense que la cosa va pa largo, que hoy tengo la lengua suelta...a la de una, a las de dos, y a la tri:

"Po nada señores, que en Morón me presente el domingo acompañado finalmente por mi querido "Talismán" (que grande eres Papi)..."grande??? grande??? grande es la cacheta que le voy a dar yo a él... tu querido papi dejó tirada a tu querida mami el domingo. Habíamos quedado en ir el Domingo a comer a la venta del Cruce de Medina, y cual fue mi sorpresa que cuando me levanté me vi una notita en el frigorífico que decía... "Me voy a Morón con tu hijo" firmado por el muy sies..."Omaaaaaaa me quieres hace el favor muje, no me quieres interrumpir más uffffff que muje ome"..."Po eso que tempranito llegamos a Morón en la Paquetera TriCaletera, por lo que tranquilamente recogimos el dorsal, tranquilamente saludamos a todos los compis y amigos allí concentrados (Ricardo, Fernando el Tragabuche y sus botellines Manuel, Quinta, TriNazareno, er Lejia, Chayanne y algunos más), con los cuales también desayunamos tranquilamente. Tras visita reglamentaria al w.c., procedí a vestirme compresivamente como ya viene siendo habitual; todo muy ceñidito y pegaito al cuerpo. Menudo frió hacía en Morón señores..."claro si no le hisciste caso a tu madre y no te pusiste el chaquetón"..."mirala omaaaaaa me quieres dejar ome..uffff no vea la que me está dando ija"... po eso que debido al frío que hacía, una vez cambiado procedí a calentar un poco, no si antes intercambiar algunas palabras con mi gran amigo roteño el gran Caxaira que me recibió cantandome un típico estribillo carnavalero ("Cai-man, Cai-man...jejeje"). Durante los estiramientos del calentamiento, me percaté que un chaval con una sospechosa cinta blanca en la cabeza, no paraba de marcarme. Aroooo pensé yo, a este le gusta demasiado la ropa ceñiita y pegaita, que tan buen culito me hace. "Po na más que miraras chaval, porque por detrás ni el bigote una gamba". Ea¡ hay te queda maricona, que ya mismo me voy a marcar unos progresivos para perderte de vista. Tras esos progresivos y entrar un poco en calor, del tirón para el cajón de salida. Allí avanzaba por el gran tumulto en busca de mi "liebre del día", el gran Fernando er Tragabuche. Pero que va... por mucho que lo busque, no lo encontré. Tanto avance en busca del susodicho que al final me coloqué de los primeros tras la línea de salida. Pero me entraron ganas de ponerme al final. ¿Que porqué?. Pues porque allí delante estaba también el chaval de la sospechosa cinta blanca en el pelo del calentamiento, marcándome de nuevo...que menos más que estaba delante y no detrás, porque sino miedo. De imprevisto el chaval de la sospechosa cinta blanca, tras mirarme y remirarme una cuantas veces más, me asaltó y me preguntó: "Oye tu eres de Cádiz????"..."este se ha creio que todos los de Cádiz somos maricones"...pensé para mis adentros..."Si lo soy le contesté"..."Tu eres el Triatleta Caletero???"..."joder, joder, joder que me conoce y toooo, que lo mismo ha leído la crónica y ha visto las fotos de la travesía de Chipiona que salgo en paños menores con el bañador del Cádiz C.F. jodeeeerrrr"...pensé de nuevo..."Sí, yo soy", le conteste tragando saliva..."Illo TriCaletero que soy Leo, que pasa socio"...uffff pude respirar al fin. El chaval de la sospechosa cinta blanca, no era mariquita, sino todo lo contrario, resulto ser mi gran amigo bloger y mejor atleta, el gran Leonardo de la Rinconada al cual hasta ese preciso instante no conocía en persona. Gran alegría que me dio conocerle y gran abrazo que me di con él (por supuesto sin mariconeos ninguno en?). Con él intercambie varias palabras entre otras muchas batallitas, y me comentó que ya puesto lo mismo corría la media conmigo, ya que quería mejorar su marca en media maratón. Tras ello y sin tiempo para más, sin mi amigo Tragabuche a mi lado..."plazzzz", el pistoletazo de salida se dio. Salí como nunca. Salí como una bala. A 3:30 o 3:45 como mínimo. Tanto fue así que tras dos o tres minutos de carrera aún veía a los primeros de la prueba. Tras ello, puse el ritmo de 4:00 min. el km previsto y con el gran "Leo" recorrí estos primeros kilómetros de la prueba. Entre el km. 1 y el km. 8 fui marcando los parciales siempre unos 10 segundos por debajo de lo previsto. Ahora el que no le quitaba ojo al "Leo" era yo. Me servía de referencia y siempre intentaba que no se me fuera demasiado, ya que iba mucho más suelto que yo. A partir del km. 8 me uní a un gran grupo de atletas, la inmensa mayoría del C.D. Ohmnio de Arahal, que también iban marcando ritmos ligeramente por debajo de 4:00 min. el km. Km. 9, km. 10, km. 11 y km. 12 que pase en 47 min. 34 seg. por debajo de 4:00 min. el km. Al pasar el 12, me note que ya iba algo forzado, por lo que empecé a regular. Me descolgué del grupo y me dispusé a marcar de nuevo el ritmo de 4:00 min. el km. previsto. Siempre haciéndole la goma al gran "Leo", al cual me acercaba en las cuestas, y del cual me alejaba en las zonas llanas o hacia abajo, recorrí los kms. del 12 al 17. En el km. 14 más o menos, adelante al gran Lejía de los Botellines..."o yo voy mu bien o el Lejía va fatal" me dije..."TriCaletero los muertos de los antiflamatorios, las piernas no me responden"...me dijo él al pasarlo. Er Lejía iba mal. Lo animé y lo arreé y proseguí con mi ritmo de 4:00 min. el km. A partir del 17 decidí de nuevo aminorar un pelín el ritmo, uno porque ya la fatiga hacia mella en mis piernas y dos, necesitaba dosificarme un poco para la exigente parte final de la carrera, y más concretamente para la temida cuesta del km. 19 y para la zona adoquinada de los dos últimos kilómetros. Pues dicho y hecho. Hasta la cuesta del 19, fui marcando ritmos de entre 4:03 y 4:06. En la cuesta como es lógico y después de 19 kms. recorridos, la subí tirando de casta lo más rápido que mis piernas me permitieron. Después de la cuestecita en cuestión y una vez recuperado de la misma, me pegue los dos últimos kilómetros de la prueba lo más rápido que pude y lo más rápido que lo adoquines me dejaron. Finalmente ya no pude bajar de 4:00 min. el km en estos 2.000 último metros...bueno si baje de ese ritmo, ya que los últimos 200 m. de la prueba los corrí a los mismos ritmos con los que la inicié, todo ello propiciado por el gran arreón de mi querido Padre me dio próximo a meta, que me puso la piel de gallina. Al final el gran "Leo" solo me sacó 15 seg., mejorando tanto el como yo nuestras respectivas marcas personales en media maratón. La marca ya la sabéis 1h. 26 min. 15 seg. a 4:05 min. el km. de media...oju chikillo que manera de correr amigos. Hablando de amigos, tras felicitar al "Leo" por el gran carrerón marcado y tras la agradecida ducha, busqué al Fernando y los amigos del C.D. Los Botellines, para comentar la "jugada" (no encontré al Fernando al inicio de la prueba porque se entretuvo demasiado en el w.c.). Tras despedirme de todos ellos, regresé rápido y veloz a tierras chiclaneras. Al final no me lleve babuchazo alguno, llegue a tiempo para celebrar con Sonita su cumpleaños...buena dedicatoria le pude hacer a la pequeñita, dedicatoria con mejora de marca personal incluida...jejeje". "No veas como te enrollas pishita mia"..."Joe oma mira como eres en?.

Nota al Lector: Si tras la lectura de lo anterior, siente dolor de cabeza, somdolencia, vértigo, mareo y visión borrosa, le recomendamos que antes de que siga leyendo, haga un pequeño descanso. Levántese del ordenador, ande entre 5 y 10 minutos y échese un poco de agua fresca en la cara. Si pese a ello, los síntomas anteriores no han desaparecido por completo, acuéstese, reléjese y mañana o en su defecto unas horas más tarde, siga leyendo la crónica. Muchas Gracias.

Pd.1: Lo primero agradecer de sobremanera de nuevo al gran Antonio er Papa de Cai (padre de nuestro TriCaletero), que pese al frío acompañó a su querido hijo hasta Morón. Una vez que lo dejo en la salida, mientras que su TriCaletero corría la prueba, se desplazó hasta Arahal, para ver llegar a su primogénito y llevarlo de nuevo rápido y veloz hasta tierras chiclaneras. Este hombre se merece un monumento..."un monumento seguro que se lo merece desde luego, pero como no soy escultor, sino corredor, creo que yo que el Gran Papa de Cai se merece por todo lo que hace y por todo lo que ha hecho por mi, una dedicatoria en exclusiva para el solo y con todo el cariño del mundo el próximo 13 de Febrero..."Papi, este año la maratona de Sevilla va por ti...te quiero cojone¡¡ (Firmado el agradecido, emocionado y orgullosísimo del padre que tiene, er Trialeta Caletero).

Pd.2: Como ya os anunciábamos en los prolegómenos de la recogida del dorsal, el gran Fernando el Tragabuche, hizo entrega a su amigo el TriCaletero del "regalo de reyes" aún pendiente por los Tri-Reyes magos de Oriente. El regalo en cuestión en forma de zapatillas de running, os la presentaremos a continuación, junto a otras sorpresitas más. "Quiero aprovechar el momento, para agradecer de manera publica y de todo corazón, a mi gran amigo Fernando el Tragabuche, por poner todo lo que estaba en su mano y más todavía, para que el TriCaletero pudiera recibir por fin dicho presente el Domingo pasado. "Fernando miles de muchas gracias, amigo" (Firmado el agradecido y afortunado por tenerte como amigo, er Triatleta Caletero).

Pd.3: Por cierto, que al final nuestro TriCaletero no corrió el montante total de 25 kms. que tenía programado en su planificación para el domingo. Solo corrió los 21 kms. de la prueba que fueron más que suficiente. ¿Qué porque?. Al inicio no pudo correr los 4 kms. en cuestión, porque se entretuvo en demasía en el w.c., no tanto como el Fernando, pero se entretuvo. Y al final tampoco lo pudo hacer, porque pensó..."20 minutos más? ...lo que tiene que doler un babuchazo de Sonita en la cara con el frio que hace...mmmm...po pa chiclana del titi tirón que los 4 kms. lo va hacer mi tía Rita"..."Niño deja a la tía Rita tranquila que la pobre no esta pa mucho correr¡¡"..."y joe Carlitos"..."y al primo Carlitos también lo dejas en paz que el otro día se cayó de un andamio y se lastimo el tobillo"..."ufffffff...ai oma ¡¡."

Pd.4: Como lo prometido es deuda, ahí van los "regalos navideños" que hasta la fecha han llegado a manos de nuestro TriCaletero...

*"SAUCONY PROGRID RIDE 3": estás serán a partir de ahora las nuevas zapatillas de entrenos de nuestro Triatleta Caletero, que como véis sigue confiando un año más en la marca americana que tan buenos resultados le ha dado en las últimas temporadas.

*"RUEDAS PROGRESS A-CARBONO": De igual manera, la querida "Canonndale" de nuestro TriCaletero también tendrá nuevos "zapatitos" para esta temporada. Y menudos zapatitos ¡¡. Las Progress A-Carbono para tubular, de perfil de medio (50 mm.), fabricada en carbono, con un sorprendente peso ultraliegro de solo 1390 gr., con rodamientos ceramicos y radios sapim serán las nuevas ruedas de competición que luzca la bonita "flaca" de nuestro TriCaletero en los próximos Duatlones y Triatlones de esta temporada. Eso será siempre y cuando le lleguen a tiempo el par de tubulares "Vittoria Rubino Pro" en las cuales irá montada; regalo navideño que por cierto, nuestro TriCaletero aún está a la espera de recibir.

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*"FUNDAS RUEDAS BTWIN RACING": Es por todos conocidos la especial sensibilidad de nuestro TriCaletero con sus objetos personales en general, y con sus objetos deportivos en particular. Es por todo conocidos los cuidadoso y "piquismiqui" que es nuestro deportista con los objetos y/o elementos que valore. Y es por todos conocidos el especial cuiado de nuestro pupilo con todas las cosas que son nuevas o de reciente adqusición. Vamos que es igual de pejiguera pa´to...pero que la vamos hacer, si no fuera así no sería él. Es por ello y como no podía ser de otro modo, nuestro TriCaletero antes de que recibierá sus dos flamantes ruedas "Progress A-Carbono", ya tenía en su casa y gracias a la gentileza de "Papa Noel" (al cual prefirió perdírsela ya que este llegaba antes de los Tri-Reyes Magos), estas dos fenomenales fundas de ruedas universales Btwin Racing, donde guardará sus dos nuevas ruedas mientras que no les da uso en competición, estando a salvo de arañazos y/o golpes varios que tanto pueden disgustar a nuestro TriCaletero.

*ACOPLE PROFILE T2+: Los Tri-Reyes de Orientes, sabedores del próximo debut de nuestro TriCaletero en los Triatlones de Media y Larga Distancia (véase el "Half ICAN Marbella" y "V Triatlón Olímpico de Sevilla", del próximo mes de Abril), han tenido la genial idea de regalarle a nuestro TriCaletero y a su Cannondale este Acople Profile T2+ que véis en la foto, que hará "volar" más si cabe a nuestro deportista cuando vaya cabalgando en su preciosa "montura" de dos ruedas en aquellos Triatlones donde no este permitido el draffting.

*"MANGUITOS Y PERNERAS ROGELLI" y "CHAQUETA TÉRMICA DE CICLISMO 2XU": Harto de pasar frio encima de la bici, harto de escuchar frases tales como "TriCaletero pa que te vas comprar una equipación de ciclismo de invierno, si aquí hace frío dos dias", harto de ser siempre el objeto de burla de pelotón por utilizar sus habituales mallas largas y cortavientos específicos de running para la bici, nuestro TriCaletero no le quedo otra de pedirle a los Tri-Reyes Magos estas perneras y manguitos Rogelli y esta fabulosa Chaqueta Térmica de Ciclismo 2xu, con las que esperemos que a partir de ahora vaya más calentito en sus habituales salidas ciclistas.

...conforme vayan llegando el resto, os lo presentaremos en primicia y en rigurosa exclusiva...porque aún hay más ¡¡...no sabéis lo bueno que ha sido nuestro TriCaletero en este año pasado...jejeje.

Pd.5.: Última parada competitiva de nuestro Triatleta Caletero antes de la "XXVII Maratón de Sevilla": "XVI Media Maratón Isla de la Cartuja", su previa muy prontito en este tu blog preferido, el blog que más larga hace las crónicas de toda la blogosfera...jejeje. ¡¡ Vamooosssssss Vamooossssssss Go Go Go ¡¡. Descansad amigos ya ha pasao todo...¡¡ Vamooosssssss ¡¡.

Próxima Parada. "XXVIII Media Maratón de la Cal y el Olivo"

"Churritaaa mía, en donde te toca correr este fin de semana???"..."Madre voy a Morón y a Arahal"..."A Morón y Arahal??? que corres en dos sitios distintos??? que jartible eres con el deporte cojones..."No madre nooooo...voy a correr una media maratón que sale desde Morón y llega hasta Arahal"..."Ahhhh¡¡¡ vale vale...y después de Arahal vuelve de nuevo a Morón no?"..."Si pero en autobús"..."En autobús??? pero eso es hacer trampa no pisha?"..."Mare dejalo anda, voy a correr y punto"..."Po ponte un chaquetón que va a hacer frió en?"..."si madre siiiii"..."No me digas si como las locas, te lo pones y punto???... que no te va a molestar pa correr, vamos con el niño".

Esta fue la conversación mantenida en días pasados entre nuestro Triatleta Caletero y su querida madre, la gran "Mari de la Viña", haciendo referencia a la próxima parada competitiva de nuestro TriCaletero. De nuevo una media maratón (con esta ya será la sexta que corra desde que iniciara su temporada maratoniana) será la próxima prueba en la que nuestro inquieto e infatigable deportista participe. La denominada "XXVIII Media Maratón de la Cal y el Olivo" será la competi en cuestión. La prueba con inicio desde la localidad Sevillana de Morón y con llegada en la también hispalense localidad de Arahal, se celebrará el próximo Domingo día 23 a las 10:30 horas de la mañana y allí estará nuestro Triatleta Caletero. Una vez más, esta nueva prueba servirá a nuestro pupilo para seguir preparando y perfilando la cada vez más cercana 27º Edición de la Maratón de Sevilla. En esta ocasión y según la planificación de nuestro deportista, serán 25 km. el montante total que el gaditano tendrá que correr el próximo domingo, por lo que nuestro TriCaletero deberá sumar antes o después de la prueba 4 kms. más. En cuanto a ritmos, el Caletero, tiene previsto rodar la media al exigente ritmo que le marque su experimentado y gran amigo el gran Fernando el Tragabuche (siempre y cuando pudiera aguantarlo que ya sabemos como se las gastas el "Traga" cuando esta fino) con el cual está barajando la posibilidad de correr la próxima maratona sevillana. Fuere como fuese, lo que si tiene claro nuestro deportista es que el Domingo quiere superar la marca de 1h. 42 min. y 23 seg. que ya hiciera en la misma prueba el año pasado, cosa la cual creemos más que factible, no solo por el buen momento de forma que atraviesa nuestro pupilo en la actualidad (y más aún cuando se pone un dorsal), sino también porque a ello se le suma que en está ocasión la carrera a diferencia del año pasado, tendrá un perfil ligeramente descendente, ya que se correrá de Morón a Arahal y no de Arahal a Morón como en la anterior edición. Con esta nueva media sevillana nuestro Triatleta Caletero, quiere volver con un nuevo plus de motivación y felicidad para afrontar así con más optimismo y fuerza si cabe la recta final de su preparación maratoniana. ¡¡ Vamoooossssssssss TriCaletero Vamooosssssssss, Go,Go,Go ¡¡. Mucha Suerte y Fuerza para el Domingo amigo...¡¡ Vamooosssssssss ¡¡.

Pd.1: En está ocasión el TriCaletero, no irá acompañado hasta Morón por inseparable Sonita . La Sonita cumple años. ¡¡ Feliz cumpleaños Sonita ¡¡. Por ello nuestro deportista se desplazará hasta la media en solitario ya que solo será él el único representante del Club Deportivo Chiclanero en la prueba sevillana. Eso siempre será así, a no ser que a última hora se apunte a la expedición el "talismán del TriCaletero", el gran " Antonio er Papa de Cai", padre de nuestro deportista, que hasta última hora no podrá confirmar su asistencia. Vaya solo o no, lo que si tiene claro el TriCaletero es que tendrá que volver a tierras chiclaneras "a toda prisa", a no ser que se quiera ganar un gran babuchazo en la cara de su querida Sonita por llegar tarde a la celebración de su aniversario. Esta vez está claro a quien va a dedicar la prueba nuestro TriCaletero no?...¡¡ Sonita, esta va por ti wapetona ¡¡.

Pd.2: No obstante, nuestro TriCaletero no se encontrará solo en la media sevillana, ya que allí estará fenomenalmente arropado por muchos amigos y conocidos atletas, entre los que se encontrarán el gran TriMorón, el gran Caxaira de Rota, el ya mencionado gran Fernando alias er Tragabuche y una amplia representación del C.D. Los Botellines tan querido por nuestro pupilo, por lo que podemos entreveer que el babuchazo en la cara puede estar más que asegurado.

Pd.3: BuroFax enviado en la mañana de hoy al domicilio del TriCaletero por su S.S.M.M. Los Reyes de Oriente: "Sr. TriCaletero...stop...queremos que nos disculpe por haberla liado parda con sus respectivos regalos en las pasadas navidades...stop...estamos haciendo todo lo posible por subsanar todos los problemas que le hemos ocasionado con los mismos...stop...para que en el menor tiempo posible reciba usted sus tan ansiados presentes...stop...queremos hacerle ver que no se preocupe que lo tenemos todo bajo control...stop...tan solo tenemos un problema con sus nuevas zapatillas de running que nos solicitó...stop...cuyo paquete hemos podido confirmar que se nos cayó al parar en Dos Hermanas en un stop...stop...pese a ello no se preocupe lo más mínimo..stop...hemos localizado el paquete..stop...nos hemos puesto en contacto con su amigo Nazareno Fernando que le llaman algo así como el Tragacoche...stop...para que el domingo en Morón o en su defecto Arahal...stop...le haga entrega de dicho regalo que le teníamos aún pendiente de entregar...stop...disculpe las molestias...stop...se despide con un cordial saludo S.S.M.M. Gaspar de Oriente." Pues nada señores, tras los visto en la próxima crónica ya os podremos presentar en primicia las nuevas zapatillas de nuestro Triatleta Caletero, entre otros regalos que poco a poco y por fin van llegando a manos de nuestro deportista.

Pd.4: Como siempre, nos os perdáis en los próximos días la crónica de la prueba en este vuestro blog preferido, que como decimos viene acompañada de muchas "sorpresitas" en forma de regalos navideños. Recuerda muy pronto en http://triatletacaletero.blogspot.com/

Pd.5: Grata y fenomenal noticia: el gran Jaime, compañero de fatigas del Tricaletero, comienza a encadenar entrenos tras entrenos tras su "parón deportivo". Ya ha confirmado su participación en los 101 de Ronda (duatlón) y en el Triatlón Olímpico de Sevilla. Así que ya no hay marcha atrás socio, a entrenar amigo... ¡¡ Vamooossssssss Jaime Vamooosss go go go...ánimos socio vamooossssss ¡¡".

Pd.6: "Me quiero disculpar personalmente y en una nueva ocasión, con todos los compis que conformamos esta gran blogosfera, por no comentar sus respectivas entradas. Quiero que sepáis que si que las sigo y que las leo a diario, aunque me de tiempo de comentarlas como se merecen. No doy a basto, y de tiempo libre ando ultimamente algo escaso. Disculpad por ello chavales. De igual manera, os quiero dar las Gracias de todo corazón, por seguir con tanto y tanto cariño la peripecias y las andanzas de este TriCaletero y por formar parte de esta pequeña comunidad tricaletera, ¡¡ muchas gracias a todos ¡¡. Un abrazo muy fuerte ¡¡". (Firmado el agradecido Triatleta Caletero).

Breves Noticias TriCaleteras: "Crónica: Tirada 32 Kms. PreMaratonianos"

Tal como decía un famoso presentador televisivo..."Prueba superada ¡¡". Como podéis ver reflejado en la fotografía, 2h. 32 min. con 18 seg. fue el tiempo que nuestro TriCaletero invirtió el pasado Domingo en recorrer los 32 kms. de carrera a pie que tenía programados en su planificación. Si señores si. 32 kms. nada más y nada menos. Kilómetros que podemos considerar como la tirada más larga de toda su preparación maratoniana. A menos de un mes de la eminente Maratona Sevillana, dicho entreno como ya os adelantábamos serviría a nuestro pupilo como test de referencia de cara a las 42 Kms. Hispalenses del próximo 13 Febrero. Y el test como veis salió a las mil maravillas. Bajo un sol primaveral y uniformado tal como lo hará el día de la maratona, nuestro Triatleta Caletero corrió los 32 kms. chiclaneros a un cómodo ritmo medio de 4:46 min. el km, con unas más que excelentes sensaciones durante todo el recorrido y terminando con mucha fuerza y solvencia y "con muchas balas guardadas aún en la recámara" tal como el mismo nos comentó. Supermotivado y supereforzado mentalmente por tanto salió nuestro TriCaletero tras este test del Domingo, lo cual siempre irá en beneficio y en pro de su primer objetivo del año: bajar de las 3 h. 30 min. en la mítica distancia de Filípides. Objetivo que nuestro TriCaletero a día de hoy y tras el test del que os hablamos piensa que será más que factible y alcanzable pese a catástrofe de última hora, y más aún cuando sabe perfectamente por el gran momento de forma que atraviesa (remítanse a sus marcas en las últimas competiciones) y a como se las gasta nuestro pupilo en competición con un dorsal puesto, con el cual ya sabéis que se transforma. "Este año creo que sí, este año creo que ese sub 3h. 30 min. no se me escapa", afirmaba al respecto. A partir de ahora, y cuando solo restan apenas cuatro semanas para el día "d", toca eso que en los algores deportivos llaman "tapering" o "afinamiento". Cuatro semanas donde nuestro deportista irá bajando progresivamente el volumen de sus entrenamientos, pero manteniendo moderadamente la intensidad en los mismos, para llegar a la maratona en la mejores condiciones y lo más "supercompesado" posible (supercompensado de supercompensación en?). TriCaletero ya está casi todo el trabajo hecho, vamos a rematar la faena y después a cortar oreja y rabo en la Maestranza Olímpica Sevillana (usease Estadio Olímpico de Sevilla)...¡¡ Vamooossss Campeón Vamooossss Go Go Go ¡¡.

Pd.1: Impresionante. Impresionante lo que pueda hacer la Sonita por su TriCaletero. Pónganse en situación: Domingo 16, las 12:00 horas aprox., Paseo Marítimo de La Barrosa, km. 13 aprox. nuestro TriCaletero lleva aprox. una hora corriendo..."Sonita Agua...Glub Glub, Glub...gracias chochete". Domingo 16, las 13:00 horas aprox., próximos a la venta "López", kms. 27 aprox., nuestro TriCaletero lleva aprox. dos horas corriendo... "Sonita Agua otra vez ...Glub, Glub...gracias chochete". Domingo 16, las 13:33 horas, Casa del TriCaletero, kms 32 con 100 m., nuestro TriCaletero ha finalizado su entreno..."Sonita Agua Caliente...me enciende el termo???...gracias chochete". No nos cansaremos de decirlo "el cielo ganao" tiene esta chiquilla. "Sonita, muchísimas gracias cariño".

Pd.2: A día de hoy, aún no tenemos recopilados todos los regalos TriCaleteros de reyes en lo que a lo deportivo se refiere. Son varios los motivos que no han imposibilitado hacerlo; algunos no han llegado aún, otros se encuentran a día de hoy incompletos, otros no se ajustaban a la talla de nuestro TriCaletero, etc. Por todo ello, esperemos que nos sepan disculpar. En cuanto los tengamos listos para su presentación en sociedad os lo enseñaremos en rigurosa exclusiva (...esperemos que no se junten con los del año que viene).

Pd.3: "Próxima Parada TriCaletera: "XXVII Media Maratón de la Cal y el Olivo", la previa de la prueba muy pronto como siempre en los próximos días en este tu blog preferido... o no lo es en?.

Crónica: "XIX Carrera Popular Ruta Carlos III-Ciudad del Sol"

Si señores si. Tal como podéis deducir del papelito de la empresa cronometradora de la "XIX Carrera Popular Ruta Carlos III-Ciudad del Sol", nuestro Triatleta Caletero se salió del "pellejo" de nuevo el pasado fin de semana en Ecija. Si señores si. El papelito es el que es, sin trampa ni cartón, no tiene ningún error o equivocación, ni está trucado o modificado por el photoshop...bueno un poco sí. 1 h. 50 min. con 52 seg (tiempo oficial) y/o 1h. 50 min. 32 seg. (tiempo real), fue la fenomenal marca conseguida por nuestro pupilo en la carrera de fondo ecijense. Nuestro deportista corrió los largos 25 kms. con 600 m. de la prueba a un también fenomenal ritmo medio de 4:19 min. (por debajo de 4:41 min. el kms. nos dijo que la iba correr...oju, oju este tio es que no tiene remedio), ritmo que le hizo clasificarse en la posición 244 de la general de 1.047 atletas que acabaron la prueba y el 70 de su categoría de un total de 223. Fue tal la excelente carrera protagonizada por nuestro caletero, que rebajó en casi 12 min. la marca de 2 h. 02 min. 51 seg. que consiguiera en dicha prueba el año pasado. Espeluznante verdad ???...12 minutos menos ¡¡...que tio ¡¡...y más aún si analizamos los parciales protagonizados por nuestro inquieto deportista en el transcurso de la carrera: km. 5 en 21:18 (a 4:16), km. 10 en 42:16 (a 4:14), km. 15 en 1:04:17 (a 4:17), km. 20 en 1:25:47 (a 4:17), Km. 21 en 1:30:05 (a 4:17) y Km. 25 en 1:47:25 (4:19). Como veis, mantuvo en los dos primeros tercios de la carrera el ritmo inicial, pasando la media maratón clavada a 1 h. 30 min. (1º objetivo intermedio planteado por nuestro TriCaletero), ritmo que pudo mantener hasta final de carrera, pese a la fatiga muscular acumulada en sus piernas a partir del km. 21 , pese a la cuestecita hacia abajo "rompe-tendones-rotulianos" a 3 kms. del final (en la que se aguantó un poquito para evitar imprevistos de última hora en forma de lesión) y pese a la incomoda zona adoquinada por la que discurrió la prueba en sus kilómetros finales ya en el casco antiguo Ecijense. Fenomenal y extraordinaria carrera por tanto la protagonizada por nuestro deportista, que nos hace ver el dulce momento de forma por el que atraviesa, fruto sin duda de su constancia y perseverancia en sus sacrificados entrenos maratonianos (iniciados a primeros de Noviembre del año pasado) que poco a poco van dando sus resultados. ¡¡ TriCaletero...Vamooosssss Vamooossssss Go Go Go, enhorabuena amigo y muchos ánimos para esta parte final de tu preparación ¡¡.

"Ya está???...eso es todo???...que???...que a ustedes también os han bajao el sueldo o que???...vaya mini-crónica de churra que habéis escrito cojones???...que no vais a contar más na´???... que no vais a comentar como transcurrió la carrera???...de sus incidencias en carrera, de su antes, de su después, de los compis y amigos con los que coincidí...que na de na???...y en donde voy a meter yo ahora mis "guiños" humorísticos y chorradas tricaleteras varias???...po mira tu que bonito no?...po nada que os den, que ya mismo se las cuento yo mismo a to quisqui en un SantiAmen...a la de una, a la de dos y a las tri:

"Po ná señores que después de un nuevo madrugón de aupa llegamos (yo y mi inseparable Sonita) con mucho tiempo de antelación a Ecija... Una vez en Ecija pudimos comprobar que no hacía tanto frío como el año pasado (menos mal) y que llover, llover parece ser que tampoco iba a llover ya que el día estaba abierto...abierto como el bar de enfrente en donde estaban montando la meta en el cual nos pegamos un desayuno de categoría...categoría como el amigo con el que había quedado allí para coger el autobús, el gran Charlie, con el cual tras dejar a Sonia en Ecija junto a Pilar (la mujer del Charlie) tiré hacía la Luisiana, lugar desde donde se daría la salida...salida en la que una vez allí recogimos el dorsal (donde coincidimos con el gran Carlos de "Últimos Metros" y el gran Manuel "Papa Campeón"), donde nos cambiamos y donde calentamos un poco...poco calentamos la verdad pero durante el calentamiento tuve la gran suerte de conocer al gran Selu del Xerez, gran triatleta y mejor persona...mejor persona seguro que el tio canoso de las barbas de la megafonía que tio más pesao chikillo...cállate ya cojone que mareas ¡¡...marea humana y estampida generalizada la protagonizada por los casi 1.200 atletas cuando se escuchó el pistoletazo...pistoletazo con el que como ya había premeditado, salí escopetao para correr los primeros kilómetros lo más rápido posible y evitar masificaciones y caídas por las estrechas calles de la Luisiana, que para más inrí estaban mojadas por el rocio y alto porcentaje de humedad de la mañana..."mañana iré más lento, pero ahora me toca correr a toda ostia" me dije pa mi mismo, tanto fue así que los dos primeros kilómetros los corrí por debajo de 4:00 min. el km., para ya después poner mi ritmo de crucero previsto de 4:15 min. el km. que de inicio pensaba que para 25 kms. era muy exigente...exigente como el recorrido de la prueba, que más o menos podríamos decir que era llano, pero un auténtico coñazo y un aburrimiento de dos pares de cojones, donde se ponía a prueba el aguante psicológico del atleta...atleta que tendría que discurrir y correr durante 25 kms. por una carretera sin fin sin apenas curvas, por las que a su izquierda a su derecha na mas que había campo, campo y más campo y donde no había un alma en muchos kilómetros cuadrados...cuadrado como mi coco, que pa masoquista yo. Como no había nada que ver, po me puse por mitad de la calzada corriendo por encima de la línea blanca, distrayéndome con..."ahora continua...ahora discontinua... ahora amarrilla por obras, ahora desapareció, ahora vuelve aparecer"...al parecer dicha técnica de concetración surtió efecto ya que los kilómetros iban cayendo poco a poco sin darme cuenta...cuentas que también hacía para entretenerme un poco para calcular al ritmo medio al que corría en cada kilómetro, no sabía que hacer una multiplicación de las simples era tan difícil corriendo a ritmos de 4:15 el km...kilómetros que como digo y manteniendo más o menos el ritmo inicial iban progresivamente cayendo...cayó el 5, cayó el 10, cayó el 15...en el 17 se cayó uno por los suelos al tropezarse con una botella..."ahora continua, ahora discontinua, ahora un tio revoleao, ahora otra vez continua"...y continuaron uno tras otro cayendo los kilómetros que pese al cansancio, me empeciné en no aflojar el ritmo para pasar los 21 kms. por debajo de la 1h. 30 min...1h. 30 min. 05 seg. fue el tiempo exacto en el que al final logré pasar la media maratón...maratón que pensé que si quería correr con soltura el 13-F, me debía de exprimir un poco más en estas pruebas tan largas y duras...y pa dura mi cabeza. "Tricaletero no queda otra, hay que aguantar el ritmo como sea hasta el final con dos cojones y un palito, a sufrir toca" me dije, po dicho hecho...pa el centro de nuevo y mirada a la calzada y más..."ahora continua, ahora discontinua, ahora cuidao con esa botellita que chico carajazo pegó el colega, ahora chica cuestecita hacia abajo (aguantarse toca que sino el que va a pegar el carajazo soy yo), ahora adoquines...ahora por la acera...por la acera???...un carajo pa mi...por la acera tal como corrí el año pasao no se puede...precintada la calle de árbol en árbol...sus muertos..."ahora adoquines, adoquines, adoquines y más adoquines como los de la viñera calle la palma"..."la palma se la llevó una señora que se cruzó inesperadamente ya llegando a meta que casi me la llevo por delante"...delante de mi por fin está la meta...meta que por fin cruzo...y la cruzo en 1h. 50 min. 52 segundos...el segundo no he quedao, pero para mi como si lo hubiera quedao...helao me hubiera quedao si me hubiera parao...así que papelito con el tiempo que recojo, más bolsa del corredor, más trofeo y más camiseta y del tirón pa la ducha...tras la ducha busco a Sonita, que había vuelto por tercera vez a desayunar... busco a Pilar y al Charlie para comentar la "jugada" y hacernos varias fotos...fotos que también nos hicimos con el gran Selu ("illo mandamela ome ''¡¡) con el que pudimos charlar de manera más sosegada...sosegado abrazo que también me di con el "Papa Campeón" con el que volví a coincidir de nuevo...y de nuevo rápido pa el coche dirección a Dos Hermanas donde mis grandes amigos del C.D. Los Botellines había organizado una barbacoa a la cual me habían invitao...invitado que se rio y se lo paso de lujo junto a los Fernando, Lejia, TriNazareno y Manuel y sus familiares artándose de hamburguesas y montaditos... y montaditos de nuevo en el coche más contento que un San Luis por el gran domingo que habíamos echado regresamos de nuevo a tierras gaditanas...gaditanas, gaditanos, andaluces, españoles, europeos y ciudadanos del mundo que enchufáis y seguis las andanzas de este humilde deportista, ahí queda eso, asín fueron las cosas y asín se las he contado...¡¡ Vamooosss Vamooosss Go Go Go...Un abrazo mu fuerte para todos... hasta la próxima ¡¡.

Pd.1: Tal como prometió nuestro TriCaletero dedicó de manera integra la tan esplendida carrera a todos los ecijenses que tan mal lo están pasando en la actualidad por las continuas inundaciones..."Ecijenses Va por todos vosotros" vitoreo nuestro TriCaletero cuando cruzó la linea de meta... "Menos adoquines y más alcantarillas en cojones?"...prosiguió diciendo ya por lo bajini.

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Pd.2: Agradecer como siempre de sobremanera a la pequeña pero grande Sonita por todo lo que hace por y para su TriCaletero...¡¡ Chiquitita muchas gracias de nuevo, eres chiquitita pero muy grande que lo sepas¡¡.

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Pd.3: Nuestro Triatleta Caletero no competirá el próximo fin de semana, ya que no lo hará de nuevo hasta la "XXVIII Media Maratón de la Cal y el Olivo" del próximo día 23 de Enero. Dicho hecho esta motivado fundamentalmente a que nuestro TriCaletero tienen programada para este próximo Domingo y dentro de su planning maratoniano, la tirada continua extensiva más larga de su preparación. 32 kms. nada más y nada menos tendrá que patearse nuestro deportista el próximo Domingo, kilómetros y entreno que le servirá a nuestro pupilo como probatura o test de cara a la próxima e eminente "XXVII Maratón de Ciudad de Sevilla". Del resultado de dicho entreno y/o test os tendremos próximamente informados en forma de "Breves Noticias TriCaleteras" como siempre aquí en vuestro blog preferido.

Pd.4: Por imprevistos de última hora (la mensajería de los Tri-Reyes Magos en ocasiones también falla), no os podemos informar y/o enseñar a día de hoy y tal como prometimos, las nuevas adquisiciones en lo que a equipamiento deportivo se refiere de nuestro TriCaletero. En cuanto, tengamos listo todos los "regalitos tricaleteros" juntos, os los presentaremos en rigurosa exclusiva aquí en el blog del Triatleta Caletero y de todos sus seguidores.