"Noticia TriCaletera de Ultimísima Hora"

"Buenos Días, el Triatleta Caletero?...le informamos que el próximo Lunes, 5 de Abril a las 8 de la mañana ingresa usted en el Hospital Puerta del Mar de Cádiz, para intervenirle quirúrgicamente de safectomía en su pierna derecha. Recuerde en ayunas y con la pierna a operar afeitada. Muchas Gracias y hasta el Lunes". Pues si señores, tras meses de espera, estas tristes y frías palabras resonaron de manera inesperada en los oídos del TriCaletero a primera hora de esta mañana. En ese preciso instante a nuestro deportista, como ya podéis imaginar, se le vino el mundo encima; el desasosiego y la tristeza le invadieron por completo, tanto fue así que pudimos recoger las siguientes palabras del mismo, minutos después de conocer la tan mala noticia: "Sus muertos, joe... me cago en to en lo que se menea, y encima a las 8:00, en ayunas y afeitao, manda cojones, pero manda cojones, el chikillo no ha podido esperar pa llamarme hasta después del Duatlón de Chiclana, no sino ahora, ahora que me encontraba fuerte fuerte como nunca lo he estado, ahora que estaba disfrutando tanto con esto, ahora...ahora en estos precisos momentos va...y catapum ¡¡...ea al carajo to´...me cago en to...joe". Nos contaba enojado nuestro TriCaletero. Tras el sobresalto inicial y tras cientos de descalificativos malsonantes que hemos preferido omitir, nos seguía contando resignado, compungido y con los ojos vidriosos a punto de llorar de tristeza: "Señores se acabó lo que se daba, se acabó el deporte durante una temporaita para el Triatleta Caletero, y nos sabéis cuanto me duele y me jode eso, y no os podéis imaginar como, de golpe y porrazo, tengo que dejar de hacer lo que más me gusta en esta vida, ahora que estaba como estaba, ahora que me estaba encontrando como nunca...joder tengo que dejar de nadar, de correr, y de coger la bici, y dejar de disfrutar de todo esto...no, no, no no hay derecho, ". Ya si entre lágrimas nos seguía contando: "Me cago en la puta, como me jode tener que parar. La operación no me preocupa en absoluto, lo que si me preocupa es que tras la operación pueda volver a hacer lo que más me gusta en esta vida, hacer deporte y hacerlo en las mismas condiciones en las que lo hago ahora, ...jodeerrrrrrrrrrr...cuanto tiempo tendré que estar parado sin hacer nada, cuanto tiempo tardaré en recuperarme y volver a correr, nadar y coger la bici tal como lo estoy haciendo ahora, joderrrrrr...dios quiera que todo salga bien, y que me recupere lo mejor y lo antes posible, porque sino ufffffff...mejor ni pensarlo".

Técnicamente hablando, y tras entrevistarnos con el equipo médico que intervendrá al TriCaletero el próximo lunes, podemos contaros que la intervención no es muy complicada. La operación y/o safectomía a grosso modo, consiste en la extirpación y/o extracción de la safena interna de la pierna derecha causante directa de los problemas de varices que arrastra nuestro TriCaletero desde hace algunos años. Para lo cual se intervendrá con anestesia epidural, y se procederá a su extracción realizando tres insercciones distintas a nivel del tobillo, la rodilla y la ingle, así como otras múltiples y más leves, a nivel del muslo derecho, para eliminar las varices superficiales que en dicho lugar tiene el TriCaletero, como consecuencia del mal funcionamiento y reflujo de esa vena safena interna que se extraerá. Para ello, el ingreso será sólo de 48 horas, para después continuar con el postoperatorio y recuperación desde casa. Entre la operación, el postoperatorio y la recuperación hasta poder empezar hacer vida normal, transcurrirá entre 15 y 30 días, siempre que la evolución sea positiva. Ampliándose dicho periodo en otros 20 días aproximadamente, para comenzar a hacer deporte de manera moderada. En definitiva y resumiendo, nuestro TriCaletero estará en el "dique seco", entre un mes y medio o dos meses, por lo que dirá adiós a la temporada duatlética, así como al inicio de la temporada triatlética.

Como sabéis, este blog siempre se ha caracterizado por su alegría y su positivismo, pero en esta ocasión y como diría uno que nosotros conocemos, "Así son las cosas, y así se las hemos contado". Así que solo nos queda transmitirle a nuestro querido TriCaletero todos los ánimos y apoyo del mundo en estos momentos tan difíciles para él, deseándole de todo corazón que todo salga bien y que tenga una muy pronta y fenomenal recuperación, para que muy pronto pero que muy pronto, siga haciendo lo que más le gusta en esta vida y de paso nos siga haciendo feliz a nosotros con sus "locuras" y "andanzas" deportivas. ¡¡ TriCaletero escucha, hoy y más que nunca:

¡¡ VAMOOOSSSSSSSSSSSSSSS TRICALETERO

VAMOOOSSSSSSSSSSSS GO GO GO ¡¡

Pd.1: Os informamos que pese a este imprevisto y/o "parón TriCaletero", este vuestro blog no parará, ya que os mantendrá siempre informado de la última hora y de la evolución de nuestro querido Triatleta Caletero, como no podía ser menos.

Pd.2: En los próximos días, como ya os pudimos adelantar en la anterior entrada, colgaremos la previa del "III Duatlón Sprint Casa Juan", última "emotiva" por tanto, prueba y/o entrenamiento masivo del TriCaletero antes de su eminente operación quirúrgica.

(Firmado el triste y resignado Triatleta Caletero).

Crónica: "I Duatlón El Patio de Mi Casa"

"De categoría", así podemos catalogar el fabuloso entreno duatlético que protagonizó nuestro Triatleta Caletero en la soleada mañana del Domingo Ramos. Entreno que realizó aprovechando su participación como ya os veníamos informando, en el "I Duatlón El Patio de Mi Casa" que el propio tricaletero organizó y "se sacó la semana pasada de debajo de su chistera caletera". Como ya os contabamos, la prueba tuvo como epicentro el propio patio de la propia casa del propio Tricaletero, valga la redundancia, por lo cual en esta ocasión nuestro protagonista no tuvo que madrugar en demasía, debido a la cercanía de la prueba...jejeje (vamos que 10 min. antes de iniciarse el duatlon aún estaba el tio en la cama). Inicialmente la prueba cogregó en su salida la sorprendente participación de unos "2" deportistas : D. Pepe Estrada (veterano y pundonoroso triatleta chiclanero, del Club Triatlón Viprén) y nuestro incombustible e infatigable TriCaletero. Pues bien, una vez que la organización explicó el recorrido, sobre las 9:15 horas (ya con el reloj cambiado), se dio el... "Pepe al lio" de salida. Los 10 kms. a pie iniciales los cuales transcurrieron por los alrededores de la casa del TriCaletero, se lo tomaron en plan de calentamiento progresivo y/o "tranquilote", marcando un parcial de 51 min. y 05 seg. (a 5:07 min./km.), en este primer segmento. Tras ello y tras la primera transición, iniciaron el sector de bici, momento en el cual se unieron a la prueba: D. Jaime Ariza (inseparable compañero de fatigas del TriCaletero del Club Deportivo Chiclanero), D. Rubén Braza (formidable fontanero y mejor triatleta del Club Deportivo Chiclanero) y D. Andrés (amigo de Rubén que también se animó a realizar la prueba). Los cinco pusieron "rumbo", hacia la vecina localidad de Medina Sidonia, con fuerte viento de cara y pasando previamente por el ondulante recorrido del Berrueco. Con fuerte cadencia, algo dificultada como decimos por el fuerte viento que soplaba, llegaron al inicio de la llamada "Cuesta del Carbón", por la cual subieron los 2, 5 km. de fuertes y duras rampas y pendientes que aún le quedaban antes llegar a la localidad medinense. Tras coronar el Cerro del Castillo y por tanto, llegar a Medina Sidonea, los duatletas, volvieron sobre sus ruedas, y prosiguieron con el recorrido de vuelta, eso sí, sin pasar en esta ocasión por el Berrueco, y con el viento ahora a favor, gracias al cual regresaron a un ritmo mucho más fluido y rápido, incluso alcanzando ritmos en algunos momentos de hasta 52 y 53 km./h.. Gracias a ello, los duatletas pudieron "maquillar" la baja media alcanzada en el trayecto de ida por el fuerte viento de cara y por la dura subida a Medina. 29,44 km./h., fue la media de velocidad final lograda y 1h. 29 min. 22 seg. fue el tiempo final en el que los duatletas lograron realizar los casi 44 km. de este exigente segundo sector. Tras llegar de nuevo a Chiclana, y más concretamente a la casa del propio TriCaletero, realizaron una nueva transición, para así poder iniciar el ultimo sector a pie de 5 km. Estos últimos kms. que discurrieron de igual manera por los alrededores de la casa del TriCaletero, lo hicieron a un ritmo más vivo y rápido que en el primer sector, pese a la fatiga muscular ya acumulada en las piernas. En este último sector, invirtieron un tiempo de 23 min. y 23 seg. aprox. ( a 4:41 min. el km.). Al final, 2 h. 43 min. 50 seg. fue el tiempo total acumulado tras haber recorrido los 10 km. a pie, los 44 km. de bici y los 5 km. a pie de los que finalmente constó la prueba. En definitiva, fenomenal y entretenido entreno el protagonizado por nuestro tricaletero en una fabulosa y soleada mañana ya por fin primaveral, disfrutada como siempre y por supuesto en buenísima e inmejorable compañía. Desde la redacción de este blog, queremos dar las gracias a todos los participantes, que sin ellos y sin su esfuerzo no hubiera sido posible la celebración de esta peculiar prueba. ¡¡ Felicidades y Enhorabuena a todos y Muchas Gracias Máquinas".

Pd.1: Queremos agradacer a nuestro Triatleta Caletero, su colaboración desinteresada en la organización y desarrollo de esta su prueba y/o entreno duatlético, así como el fenomenal "refrescorio" con el que obsequió a todos los participantes y a los redactores de este blog tras finalizar la prueba. Gracias, pisha.

Pd.2: En la próxima semana, os adelantaremos la previa de la que será la próxima peripecia deportiva de nuestro Triateleta Caletero, que en está ocasión será su participación en la 3º edición del ya tradicional "Duatlón Sprint Casa Juan", otro igual de "loco" que el TriCaletero, que a falta de pruebas también se las inventa...Oleeeeeeeee ¡¡ Bendita Locura ¡¡.

Breves Noticias TriCaleteras: " Fin de Semana del TriCaletero ".

Tras haber disfrutado de la media maratón de la Bahía y del pasado duatlón de Córdoba, nuestro triatleta caletero, tras una semana más intensa de entrenos, afronta un nuevo fin de semana de deporte y más disfrute si cabe. En esta ocasión, y aunque os suene extraño, nuestro deportista no participará en ninguna prueba competitiva. No penséis que por ello, el viñero se quedará en su casa tricaletera escuchando los cd´s carnavaleros de "Los Santos" y de "Los que van por Derecho". No ni mucho menos. Ya que según el propio dicho tricaletero "Si eres de los que no tienes ninguna prueba motivante en tu calendario... a que esperás?... organízala tu mismo con tus colegas y disfrútala". Pues eso mismo. El próximo domingo el tricaletero va organizar en el patio de su casa que es particular que cuando llueve se moja como los demás, un duatlón doble sprint de entrenamiento con varios componentes del Club Deportivo Chiclanero, y con todos aquellos que se apunten a última hora, que quieran acompañar al tricaletero en parte de la prueba o hacerla con él de manera integra. El duatlón doble sprint, tendrá una distancia de: 10 km. a pie + 42 km. en bici + 5 km. de nuevo a pie. La prueba y/o entrenamiento masivo se caracterizará fundamentalmente por el segundo sector, donde los participantes después de acumular 10 km. a pie del primer sector, tendrán que desplazarse hasta la vecina localidad de Medina y subir por tanto, las duras rampas que anteceden a dicha localidad, para después volver sobre sus "pasos" o mejor dicho sobre sus "ruedas", para finalizar el último sector de 5 Km. a pie. Como decimos, la salida, los boxes y la llegada estarán situadas en el patio de la propia casa del TriCaletero, que si recordáis es particular porque cuando llueve se moja como los demás, el cual será engalanado para la ocasión con los propios calzoncillos del TriCaletero, fruto de su habitual colada de ropa blanca de los Domingos. La hora de salida aproximada y provisional (ya que puede variar dependiendo de la disponibilidad horaria de los propios participantes), esta establecida en principio a las 9:15 horas de la mañana, por lo que se ruega a los participantes rigurosa puntualidad y que por favor, cuando lleguen no toquen el telefonillo, no vaya a ser que la Sonita este durmiendo, y entonces ya la tengamos liá, y ni duatlón ni na de na. Sin más, nos despedimos animándoles y emplazándole para esta prueba y/o entrenamiento masivo y deseándole a nuestro TriCaletero toda la suerte y todo el disfrute posible para tan peculiar mañana Dominguera Deportiva-pseudocompetitiva (que dominio del vocabulario español). ¡¡¡Vamoossssssssssss TriCaletero Vamooossssssssss Go Go Go ¡¡¡¡

Pd.1: De momento han confirmado su participación en la prueba tricaletera: D. Rubén Braza (er fontanero del Club Deportivo Chiclanero que más kilómetros lleva de Sierra en sus piernas), D. Pumy (gran nutricionista y vegetariano del Club Deportivo Chiclanero que será duda hasta última hora por una pequeña lesión que arrastra), D. Jaime Ariza (inseparable compañero de fatigas del TriCaletero del Club Deportivo Chiclanero, que no sabe na´de la prueba, pero que lo apuntamos directamente porque seguro que de nuevo no fallará a su fiel amigo) y por supuesto el propio TriCaletero, que éste como ya sabéis se apunta a un bombardeo. Podrán ser más o podrán ser menos, pero lo que está claro es que sean los que sean, la van a disfrutar y van a echar un buen ratito, que dicho sea de paso, es de lo que se trata.

Pd.2: En esta ocasión, Sonita no acompañará al TriCaletero, en esta prueba...que porque?...no-se os-vaya-a-ocurrir-poner-el-deito-en-el-telefonillo...porque estará durmiendo y tiene muy mal despertar...el que avisa no es traidor.

Pd.3: Proximamente en vuestro blog preferido, la crónica de la prueba. ¡¡ No te la pierdas ¡¡.

Crónica: "III Duatlón de Córdoba 2016"

Tal como podréis observar en esta primera instantanea, "todo salió sobre ruedas". De sobresaliente y extraordinaria, podríamos catalogar la actuación de nuestro Triatleta Caletero en el pasado "III Duatlón de Córdoba 2016". Un sorprendente 59:58 seg. fue el maravilloso tiempo final en el que nuestro deportista paró el crono al cruzar la línea de llegada cordobesa. Impresionante o como ya han publicado algunos "sin-palabras". El gaditano alcanzó dicho tiempo, marcando los siguientes parciales oficiales: 5km. a pie en 20 min. 11 seg. + 18 km. en bici en 29:22 + 2,5 km. a pie finales en 10:25. Tenemos que decir, que las distancias oficiales, no fueron las reales, ya que según las mediciones realizadas por nuestro propio equipo técnico, las distancias reales fueron las siguientes: 5 km. con 180 m. a pie + 17 km. con 340 m. en bici + 2 km. 590 m. a pie. Ante ello, y extrapolando los ritmos reales obtenidos para dichas distancias reales con las distancias dualeticas oficiales, podemos concluir que el gaditano hubiera obtenido un tiempo final hipotético de 1 h. 03 min. y 03 seg. Marca igual de buena y maravillosa que la ya mencionada, más aún si vemos las medias alcanzadas por el TriCaletero en cada uno de los sectores dualéticos: 5 km. a 3:54 min./km. (0:19:33)+ 20 Km. a 35,42 km/h. de media (0:33:53) + 2,5 km. a 4:02 min./km. (0:10:05). Analizando dichos datos os podemos decir que por primera vez después de mucho tiempo, el gaditano logró correr por debajo de 4:00 min./km. un 5.000 y por otro lado también os podemos contar, que el viñero fue capaz casi de mantener dicho ritmo en el decisivo tramo final a pie, más aún tras haber marcado una alta velocidad media y cadencia de pedaleo en el 2º sector. Insistimos inmejorable. Ante todos ello podemos concluir, que el TriCaletero a superado con creces, su principal objetivo marcado para esta prueba, ya que le ha rebajado la friolera de 12 min. a su mejor marca personal de 1 h. 15 min. 24 seg. en un duatlon sprint. Im-presionante. Ya os podéis imaginar lo exultante y feliz que estaba el TriCaletero con su propia actuación, la cual nos resumía con las siguientes palabras: "illooooooooo...has visto el tiempo cojone, que pasote no?...si he bajao de la hora y to (aún no conocía las distancias reales)...oleeeeeeeee, que bueno ijo que bueno...¡Viva Cordoba, su duatlón y el triatleta Caletero¡¡ (es que no tiene abuela el chikillo)...que bien tio...de lujo, del carajo, de puta mare, que carrerón,... (y un largo etc. que hemos preferido omitir para no aburrir al lector, tras los cuales nos seguía contando sobre la propia carrera en sí)..."Po zi, tras dar el pistoletazo he salio muy rápido, dejándome llevar por el gran grupo e intentando mantener el fuerte ritmo marcado, cosa la cual he hecho hasta los dos primeros kilometros donde he tenio que levantar el pie del acelerador, ya que dicho ritmo era muy rápido para mí. A patir de entonces he mantenido un ritmo solo un poco más lento, intentando que el gran grupo no se me alejará demasiao. Pese a ello, he realizado un 5.000 muy rápido, tan rápido que no recuerdo cuando fue la última vez que corrí por debajo de 4:00 min/km.. Tras ello, y tras una rapidísima transición...que bien me ha salio ijo... he disfrutao como un niño chico del tramo en bici; tramo totalmente llano como a mi me gusta, donde me he acoplao a un grupo de 5 o 6 dualetas, con los cuales he marcado ritmos de hasta 42 km./h. en ciertos momentos de la carrera....yo siempre atrás muy cómodo a "rueda", para desgastar lo menos posible...jejeje...solo he tirao una sola vez...jejeje. Ello ha propiciado que llegará muy fresco al último y decisivo tramo a pie, en el cual, tras otra rapidísma transición solo marcada por el sobresalto de encontrarme unas de mis zapatillas nuevas voladoras en medio del box (los muertos quien la aya pisao...grrrr¡¡¡); he corrido con la suficiente fuerza para poder hacerlo a unos ritmos muy cercanos a 4:00 min./km. En resumen que "chico carrerón" me he marcao, killo, chico carrerón...que bueno ijo¡". En cuanto a las clasificaciones os podemos contar que el tricaletero quedó en la posición 71º de la general y las 18º dentro de su categoría de edad, quedando así clasificado para el Campeonato de España de Duatlón en grupos de edad, que se celebrará en la ciudad de Gijón en Septiembre de este año. En definitiva y concluyendo, gran resultado el obtenido por el tricaletero en el duatlon Cordobes, con el cual ha podido experimentar un gran salto cualitativo como duatleta, frutos de sus constantes, exigentes y sacrificados entrenos, con los cuales piensa seguir mejorando en vista a su próximo gran objetivo: " XVII Duatlón Ciudad de Chiclana" del próximo mes de Abril. ¡¡ Vamoosssssssssssssss TriCaletero Vamoosssssssssss Go, Go, Go ¡¡.

Pd.1: El día previo a la prueba, el tricaletero visitó a su antiguo vecino gaditano ahora Cordobés, "Jesuage", a su esposa "Tere" y a su simpatiquísimo bebito "Jesus". A los tres les queremos agradecer desde este blog su excelente hospitalidad. Muchas gracias.

Pd.2: De igual manera, la inseparable Sonita del tricaletero, fue testigo "in situ" del carrerón que se marcó su deportista, la cual además de hacer para esta ocasión de reportera gráfica, también vitoreó y animó a tricaletero durante la prueba con profundas frases como las siguientes: " Cariño, no corras, no vayas tan rápido, que está la carretera un poco humeda, y a ver si en una de las curvas me das el susto y estropea la bici". Como sabe donde le duele al tricaletero,...sin-palabras.

Pd.3: Del mismo modo, el gran triatleta, mejor bloger, mejor amigo y mejor carnavalero "Emilio" y su novia "Silvia", estuvieron animando en diferentes puntos de la prueba al tricaletero, con constantes: "Vamosssssssssss Pareeeeeeeeeee Vamooossssssss" o "TriCaletero... Jiuuuuuuuu". Muchas gracias a ambos y fue un placer haberos conocido.

Pd.4: En tierras Cordobesas, y causalmente en el mismo hotel donde se alojó el TriCaletero y su Sonita, coincidieron con dos grandes triatletas y amigos, como D. Germán Rodriguez (que no participó en el duatlón) y Dña. Elena Aguilar (clasificada como 2º fémina en el duatlon), pertenecientes al C.N. Cordoba y al Aquaslava Servicon respectivamente, pero también integrantes del Club Deportivo Chiclanero.

Pd.5: "Quiero mostrar mi total repulsa hacia ese duatleta que sin miramientos ninguno, le dio una pata a una de mi zapatillas nuevas y me la puso en medio del box, así como a todo aquellos que sin remordimiento alguno paso con su bicicleta sobre ella y/o la pisó y la repisó. No hay derecho ninguno. Ahora no tengo unas zapatillas voladoras, ya que por culpa de algunos desalmados sin prejuicios ni convicciones, le han cortado sus alitas después de muchos pisotones. Por lo que concluyó con un fuerte..."NO AL MALTRATO DE LAS ZAPATILLAS VOLADORAS ". Firmado el indignado Triatleta Caletero.

PD.6: Como podréis deducir por su marca, nuestro triatleta caletero se exprimió de lo lindo en este Duatlón Cordobés, vamos que acabó destrozao. Fruto de esa exigencia física y cansancio excesivo generalizado pudimos tomar la siguiente instantanea, donde vemos a tricaletero vencido y exhausto y sumido en un profundo sueño.

Pd.7: En los próximos días os adelantaremos más andanzas y más aventuras de nuestro intrepido deportista. Hasta entonces nos despedimos, no si antes agradacer de sobremanera a todos los seguiís a nuestro tricaletero y este vuestro blog. Muchas Gracias a todos de corazón.

Breves Noticias TriCaleteras

Tras varios días de intensa espera, por fin podemos presentarles la nueva adquisición duatlética de nuestro Triatleta Caletero: "SAUCONY GRID TANGET 4" . Estas serán a partir de ahora, las nuevas zapatillas que el gaditano calzará en el tramo a pie de todas y cada una de las pruebas y competiciones duatléticas, triatléticas y aquatléticas en las que participará en esta temporada. Las zapatillas en cuestión, proporcionadas y agenciadas por su fenomenal patrocinador "Titan Sport": tu mejor tienda especializada en atletismo y triatlón, está destinadas para deportistas de peso medio ligero (nuestro tricaletero pesa 72 kgs.) que ronde unos ritmos de carrera de entre 3:15 y 4:30 km. el min. (hombre los 3:15 aún le quedan muy lejos a nuestro deportista, pero si que ya esta rodando los 4:30). Las zapatillas debido a su peso integro total de 256 g., se tratan de unas zapatillas ligerísimas, pero de gran estabilidad, muy aptas por tanto, para la competición. Se trata de una zapatilla mixta que aporta la combinación perfecta entre amortiguación y rebote. Ideal para carreras y entrenamientos exigentes por asfalto. Algunas de sus características técnicas más sobresalientes son: su Sistema Grid cegado para aligerar peso, su SRC en zona del primer impacto, su HRC delantero para aumentar el rebote, así como su Mediasuela de SSL. Debido a todas estas características, dichas zapatillas están recomendadas para "corredores de peso ligero y medio que busquen una mixta con la combinación óptima entre amortiguación, rebote y estabilidad, con la cual puedan disputar desde un 10.000 hasta una maratón con plenas garantías", tal como nos indicaba la marca. Fenomenal adquisición por tanto la hecha por nuestro tricaletero en pro de su mejora como atleta, duatleta, triatleta y aquatleta, las cuales estrenará por supuesto el próximo Domingo en el eminente "III Duatlón de Córdoba 2016". Vamooosssssssssss TriCaletero Vamoosssssssssss GoGoGo ¡¡...esperemos que esas zapatillas te ayuden a conseguir tus objetivos.

PROXIMA PARADA: ! III DUATLON DE CORDOBA 2016 ¡

Tras el desafortunado Duatlón de Campillos y tras la afortunada Media Maratón de la Bahía, nuestro incombustible Triatleta Caletero prosigue con su agenda de competiciones deportivas andaluzas. Un fin de semana más, competirá de nuevo, para lo cual viajará hasta la capital cordobesa para participar en el "III Duatlón de Córdoba 2016", clasificatorio y valedero para el campeonato de España en dicha disciplina. El gaditano piensa allí, resarcirse y desquitarse de su no participación en el pasado Duatlón de Campillos, en el que se quedó con "la miel en los labios" por culpa del mal tiempo. Es por ello, por lo que el objetivo que nuestro deportista se plantea para este duatlón cordobés, es el mismo que ya se marco para el de Campillos, que si recordáis, era mejorar su olgada mejor marca personal de 1 h. 15 min. y 24 seg. en un duatlón sprint. El tricaletero piensa que dicho cometido esta a su alcance, ya que según el mismo nos contaba: " Omeeeeee...yo creo que si, la podré mejorar no?...uno porque pese a que esta semana ha sido dura en cuanto a entrenos se refiere, ya llevo 3 semanas específicas intensas de entrenos duatléticos, que me han hecho mejorar y ponerme un poco más fuerte tanto en la carrera a pie, como sobre todo en la bici; y dos, porque como ya os comenté, dicha mejor marca la conseguí como un auténtico "globero" el año pasado en el primer duatlón en el que competía en toda mi vida tricaletera...Omeeeeeeee yo creo que sí la podré mejorar, porque sino es así, es pa darme con una babucha en la cara, después de la pecha de entrena que me toy dando". Por y para ello, nuestro deportista estará el próximo domingo en la línea de salida de este duatlón , salida que se dará a las 9:00 horas de la mañana, ya que nuestro deportista participará dentro su grupo de edad de 30-34 años. La prueba transcurrirá en el llamado Vial Norte Cordobés, donde los participantes inicialmente tendrán que correr dos veces un circuito de 2,5 km. (5km. en total), para posteriormente recorrer en bici los 18 km. del 2º sector , dándole 6 vueltas a un circuito de 3 km., corriendo seguidamente y por último el mismo tramo a pie del primer sector, pero en esta ocasión solo teniéndolo que hacer en una única vez (2,5 km.). No va dar vueltas el tricaletero en este duatlón, pero vueltas; seguro que se marea y la lía como siempre en algún momento de la prueba. ¿que no?...po ya veremos. De todos modos esperamos de todo corazón que así no ocurra, y que nuestro tricaletero disfrute del Duatlón Cordobés igual o más que en el pasado fin de semana, para lo cual le transmitimos toda la suerte y todo nuestros ánimos... ¡¡Vamoossssssss TriCaletero Vamoossssssssss Go, Go,Go ¡¡.

Pd.1: En está ocasión, el TriCaletero viajará el Sábado hasta tierras Cordobesas, con su inseparable Sonita. Ella será el único apoyo chiclanero que tendrá el gaditano en el duatlón de Córdoba, ya que en la cita será él, el único representante del Club Deportivo Chiclanero que dispute la prueba.

Pd.2: Hemos dicho el único apoyo "Chiclanero", ya que no obstante, el tricaletero si que será animado "in situ" en la prueba, por su antiguos vecinos gaditanos residentes actualmente en Córdoba: "Jesús Ángel" y "Tere", y su pequeño "Jesús"; así como por su amigo blogger y gran carnavalero "Emilio", al cual espera conocer en persona.

Pd.3: Ya tenemos noticias de la nueva adquisición duatlética del tricaletero. Muy pronto os la presentaremos en primicia en "Breves Noticias TriCaleteras" (... ahora que no se entera nadie; hemos descubierto que se tratan de una nuevas zapatillas...jijiji).

Pd.4: "Crónica: "III Duatlón de Córdoba 2016"...muy pronto como siempre en vuestro blog preferido.

Crónica: "XXIV Media Maratón Bahía de Cádiz"

"Oleeeeeeeee, que bueno hijo, que bueno,... que buena carrera, que manera de disfrutar...buen ambiente, buena gente, el solecito fuera, corriendo por mi ciudad, magnificas sensaciones y buena marca...oleeeeeeeeeee, que más se puede perdir... de lujo, de autentico lujo". Estás fueron las primeras impresiones de nuestro feliz deportista, una vez que cruzó la línea de meta isleña, tras correr y disfrutar como un "niño chico" cada uno de los 21 km. de la "XXIV Media Maratón Bahía de Cádiz". Aunque la marca era lo de menos, el gaditano finalmente paró el crono en un fenomenal registro de 1 h. 37 min. y 51 seg. (a 4:38 min./km.), que le hizo quedar en la posición 323 de la clasificación general, de un total de 1.170 participantes (de los cuales solo terminaron 777); y en la posición 41º dentro de su propia categoría de un total de 90. Pero como ya decimos, eso fue lo de menos, ya que lo realmente importante fue lo muy mucho que disfrutó nuestro TriCaletero de la media gaditana. Causantes directos de dicho disfrute fueron por un lado las magnificas sensaciones que experimentó el gaditano durante toda la carrera (con una media de pulsaciones bajísima de 164 p.p.m) y por otro lado, también contribuyó a ello, la motivación extra que tenía el viñero por eso de correr "en casa" (y encima con ese solecito gaditano primaveral que tanto hemos echado de menos). También tuvo mucho que ver, lo muy bien acompañado y arropado que estuvo nuestro Triatleta Caletero durante gran parte de la carrera, por amigos tan buenos y tan buena gente como el recuperado e inseparable compañero de fatigas del TriCaletero D. Jaime Ariza (como te echaba de menos amigo, y como echaba de menos más aún tus "pamplinas" y tus animos), D. Fernando (alias el gran Tragabuche...que tio más bueno) y D. José Ramón (alias el gran TriNazareno...otro tio para quitarse el sombrero). Así que imaginense, tal como nos diría el propio TriCaletero..."Del Carajo, que bueno ijo, que bueno, que buen ratito hemos echao".

Técnicamente hablando, el gaditano corrió su decima media de menos a más. Los primeros kilometros se los tomó de calentamiento progresivo y máximo disfrute. A un ritmo medio aprox. de 5:00 min./km. el gaditano recorrió los 8 primeros kms. que discurrían por su querida localidad gaditana; kilometros en los que tuvo la ocasión de saludar a compañeros tales como el gran Pumy (gran triatleta y gran nutricionista vegetariano del Club Deportivo Chiclanero), al gran Ale de San Fernando (gran y experimentado triatleta de Larga de Distancia del Carmona Paez) y el gran Juanillo (pundonoroso triatleta del Carmona Paez, el cual llevaba ya en sus piernas 2 horas previas de bici, al igual que su compañero carmonero...que grandes los dos). Tras ello, y una vez iniciados los kilometros que discurrían por la autovía, el gaditano aumento y mantuvo durante sus más de 7 kms. un ritmo más bajo y alegre, en torno a 4: 35 / 4:40 min./km. Ya en suelo isleño, el tricaletero durante los 5 kms. restantes, aumentó de nuevo el ritmo progresivamente, recorriendo los últimos kms. de la prueba a un ritmo aproximado de 4:15 o 4:20 min./Km. y culminando así una de las carreras de las que más a disfrutado en su corta, pero impetuosa carrera como atleta.

En definitiva y por tanto, magnifica mañana mediomaratoniana TriCaletera en todos los aspectos, que nos hacen ver lo importante y primordial que es el deporte en la felicidad y en la vida de nuestro TriCaletero..."oleeeeeeeee que bonito te ha quedao cojone". Tu si que eres bonito TriCaletero..."Illo dejate de mariconeo en? que por detrás ni el bigote una gamba"... ...¡¡Felicidades y Enhorabuena por la carrera, maquina... que grande eres ¡¡

Pd.1: Finalmente, hasta la línea de meta se desplazaron ilusionadas para animar y ver llegar al TriCaletero, su inseparable Sonita y su pequeña sobrinita (también llamada Sonia). El papa del TriCaletero se tuvo que ausentar a última hora por motivos motoautomovilísticos ( "el padre "loco" con la moto y el niño "más loco" todavía con el deporte", tal como diría la madre Tricaletera).

Pd.2: De igual manera, nuestro Tricaletero también fue animado antes, durante y después de la carrera por muchos amigos y conocidos, tales como: Anita (novia de Jaime) y sus formidables padres, Pepe Estrada y su nuera Ana (padre y novia de Alberto Estrada respectivamente), la abuela materna gaditana de Jaime y un sin fin de muchos otros que animaron y apoyaron al TriCaletero y a sus compañeros. Muchas Gracias a todos ellos.Pd.3: Desde las líneas de este blog, queremos felicitar a todos aquellos integrantes del Club Deportivo Chiclanero que participaron con fenomenal resultado en esta media de la bahía. Francisco (er Xino (1h. 25 min.)), Pumy (1h. 31 min.), María (1h. 42 min.), Maxí Urrutia (1 h. 37 min.), Maxi Clares (1h. 45 min.), Jaime (1h. 37 min.), Laura (1h. 57 min.) y su Rubén... os damos nuestra más sincera Enhorabuena. De igual manera, también queremos felicitar a Alberto Estrada del Club Triatlon Vipren (1h. 20 min.), por su enorme carrerón.

Pd.4: La próxima semana no os perdías la Previa de la Proxima Parada TriCaletera, que no es otra que el "Duatlon Clasificatorio Nacional de Cordoba",...te la vas a perder?...yo que tu no lo haría.

Pd.5: ¿Llegará por fin en esta semana la última adquisición duatlética del TriCaletero?...mmmmmm...aún quedan en esta vida misterios sin resolver. Esperemos que pronto se resuelvan ,ya que si así sucede, os la enseñaremos en "Breves Noticias Tricaleteras".

Breves Noticias TriCaleteras: " Crónica: I Duatlon Titan Sport "

Fabuloso entreno duatlético el protagonizado por nuestro Triatleta Caletero en la soleada mañana del Sábado, gracias a su participación como ya os veníamos informando, en el "I Duatlón Titan Sport" . Como ya os adelantabamos, la prueba cuyo epicentro estaba situado en la tienda "Titan Sport", congregó en su salida la sorprendente participación de unos "3" deportistas : D. Jaime Ariza (inseparable compañero de fatigas del tricaletero del Club Deportivo Chiclanero), D. Pepe Estrada ( veterano triatleta chiclanero, del Club Triatlético Vipren, papa a su vez del gran triatleta chiclanero D. Alberto Estrada, el cual se acercó a la prueba para proporcionarnos su gran sapiencia triatletica, así como para animar a su padre y al resto de participantes), y como no nuestro incombustible e infatigable TriCaletero. Una vez, decidido el recorrido, sobre las 11:00 h., se dio el pistoletazo... o más bien el "enga killo vamonos ya" de salida. Los 2, 5 km. a pie iniciales que transcurrieron por el maravilloso paseo de la playa de la Barrosa, se lo tomaron en plan de calentamiento progresivo y/o "tranquilote", marcando un parcial de 12 min. y 50 seg. (a 5:08 min./km.), en este primer segmento. Tras ello, y tras una fenomenal y rápida transición, iniciaron el sector de bici, cuyo recorrido discurriría por los alredores del "Titan Sport": Novo Sancti Petri, La Barrosa, Sancti Petri y Los Gallos. El trio de duatletas, siempre en grupo, y manteniendo un constante ritmo de pedaleo, tardó en recorrer los más de 34 km. en los que finalmente se quedaron este sector de bici, un tiempo aproximado de 1 h. 10 min. 00 seg. ( a una media 28,90 km./h.). Por último, y de nuevo tras otra rapidísima transición, los tres valientes deportistas se encaminaron a correr los últimos 2,5 km. a pie repitiendo el recorrido del primer sector, haciéndolo en un tiempo aprox. de 11 min. 50 seg. ( a 4:45 min/km.). El tiempo total y final acumulado por los tres participantes que llegaron a meta al unísono, fue de 1 h. 34 min. 42 seg. En definitiva, fenomenal y entretenido entreno el protagonizado por nuestro tricaletero en una mañana primaveral y por supuesto, en buenísima compañía. Felicidades a todos los participantes.

Pd.1: Queremos agradacer a la tienda "Titan Sport" y su gerente D. Jonatan Macias, su colaboración desinteresada en la organización y desarrollo de esta prueba y/o entreno duatlético. Gracias Jonatan, pisha.

Pd.2: Y mañana más y mejor... "Tricaletero mucha suerte para la "XIV Media Maraton Bahía de Cadíz"...Vamooosssssssss Vamosssssssssssss.

Próxima Parada: "XXIV Media Maratón Bahía de Cádiz"

"Esta vez el Triatleta Caletero juega en casa"...con este titular podríamos iniciar esta previa, ya que nuestro deportista participará el próximo Domingo en la media de su localidad de origen, la coloquialmente llamada "Media de la Bahía de Cádiz". La prueba que tendrá su salida a las 9:00 horas de la mañana desde la localidad gaditana, transcurrirá por los extramuros de la ciudad durante los primeros 8 kms., para después encarar los 7 km. de la autovía dirección a San Fernando, localidad vecina por donde discurrirán los últimos 6 km. de la prueba y donde estará situada la línea de meta. Con esta será la 10ª media maratón que correrá el TriCaletero desde que inicio esta temporada en Octubre de 2009. Nuestro deportista participará en esta media con el único propósito de disfrutar de ella al máximo, ya que dicha prueba se "sale" un poco de la planificación duatlética en la que está inmiscuido el viñero en estos momentos. Es por ello, por lo que la marca en la media gaditana-isleña será lo de menos, y más aún si tenemos en cuenta que el TriCaletero tiene programado para la sesión del Sábado un entrenamiento de calidad eminentemente Duatlético (veáse posdata 5), que mermará un poco el rendimiento del gaditano el domingo por él lógico cansancio acumulado. Pese a ello, y pese a todo le deseamos a nuestro pupilo toda la suerte del mundo para esta nueva media maratón, y como siempre y que nunca falte, nuestro grito de guerra: ¡¡ Vamooossssssssssss Vamooosssssssssssssssss Go, Go, Go ¡¡.

Pd.1: En esta ocasión será muy numerosa la representación del Club Deportivo Chiclanero en la "Media de la Bahía de Cádiz". Debido a la cercanía de la misma, en ella participación: Laura, María, Francisco (alias er Xino), Pumy, Jaime (que reaparece en una competi tras haber superado su jodida lesión) y alguno más que seguro que se nos escaparán. A todo ellos de igual manera le deseamos toda la suerte del mundo para la media de la "Tacita de Plata".

Pd.2: Del mismo modo, el gaditano estará fenomenalmente acompañado en la prueba del domingo, ya que en ella le acompañarán y animarán su inseparable Sonita por supuesto (que hará un paréntesis en sus estudios opositores para ver in situ a su querido triatleta) y el papa del TriCaletero (Antonio er´papa de Cai).

Pd.3: Aún estamos a la espera de presentaros la nueva adquisición duatlética del gaditano ("oju que parto más largo ijo"), esperemos que para la semana que viene por fin os la podamos anunciar.

Pd.4: Y por supuesto, no os perdáis la crónica de la "XIV Edición Media de la Bahía", próximamente en vuestro blog preferido.

Pd.5: A inicio de semana nuestro Triatleta Caletero confirmó su participación en el duatlón doble sprint "Lagunas de Medina" (6 km. a pie +32 km. en bici + 6 km. a pie) organizado por el "Club Deportivo Ocisur". El gaditano creía que dicho duatlón se celebraría el Sábado, por lo que haría doblete durante este fin de semana: Sabado=duatlón + Domingo=media maratón. Por confusión del propio tricaletero, el duatlón en realidad se celebrará el Domingo, por lo que coincidirá con la media maratón de la Bahía. Ante ello, anulo la inscripción a dicho duatlón, ya que prefería participar en la media maratón de su localidad. Es por ello, por lo que como ya tenía planificado dicho duatlón para la sesión del Sábado en su planning , ni corto ni perezoso, se ha inventado y organizado con la colaboración del Club Deportivo Chiclanero y de la tienda "Titan Sport", el llamado "I Duatlón Doble Sprint "Titan Sport", llamado así ya que la salida, los boxes y la llegada estarán situada en la magnifica tienda triatlética que patrocina a nuestro pupilo, y cuyo recorrido discurrirá de igual manera por los alrededores de la misma. El "I Duatlón Doble Sprint "Titan Sport", de inicio tenía estipulado la mismas distancias que el organizado por el "Club Deportivo Ociosur (6+32+6), pero la organización tuvo que decidir a última hora, reducir los dos tramos a pie a 2, 5 km. cada uno, por celebrarse el día previo a la Media Maratón Bahía de Cádiz, donde como ya sabéis participan muchos de los componentes del Club Deportivo Chiclanero. Por tanto, el objetivo fundamental de esta prueba de la que hablamos, es realizar un entreno masivo animado en comuna, entrenando de paso las tan necesarias transiciones duatléticas. Por ello, desde estas líneas animamos a todo aquel que quiera participar y disfrutar de esta animada prueba y/o entrenamiento común masivo, emplazándolo para ello el próximo Sábado a las 10:45 horas en el "Titan Sport", ya que desde allí se dará la salida a las 11:00 horas, para recorrer una distancia final de 2,5 km. a pie + 32 km. en bici + 2, 5 km. a pie. Vamooosssssss.

¡¡ Noticia TriCaletera de ultima hora ¡¡

Nuestro Triatleta Caletero no ha participado finalmente en el "III Duatlon Villa de Campillos" tal como tenía previsto. La razón fundamental que ha propiciado dicha decisión fue principalmente la "Lluvia". El gaditano según nos comentaba en esta misma mañana, se levantó sobre las 6:00 horas ya con todos los "bartulos" preparados, viendo y contemplando la intensa lluvía que estaba cayendo sobre la localidad chiclanera en esos momentos . Tras varios minutos de deliberación, y pensando por un lado en las predicciones meteorológicas que para Campillos (localidad de la sierra malagueña), se habían previsto para esa misma mañana (gran inestabilidad y alta probabilidad de lluvia), y por otro, pensando de igual manera, en el gran respeto que le generaba correr el duatlon con el asfalto totalmente mojado y humedo, donde la probabilidad y riesgo de caidas en el tramo en bici era eminente (como ya pudo comprobar en el desafortunado Duatlon de Herrera del año pasado), determinó finalmente y muy a su pesar no participar en la prueba malagueña. La decisión tomada por el tricaletero, creemos que ha sido la correcta, uno porque creemos que no era nececesario que arriesgara tanto en dicha carrera, y más aún cuando se encuentra todavía en periodo de preparación; dos, porque que creemos que si nuestro deportista hubiera participado finalmente, no hubiera disfrutado de la prueba en ningún momento (ya conocemos el "calele" que le entra cuando le llueve en la bici), y tres porque nosotros tampoco teníamos muchas ganas de hacer un viaje relativamente largo para coger una gran mojá de categoría...jejeje. Triatleta Caletero, no te preocupes campeón, ya habrá otra mejor ocasión en la que puedas rebajar tu mejor marca personal duatletica, muchos animos.

Pd.1: "Los muertos de la lluvia y su piiiiiiiiii... mare, me cago en to en lo que se menea...afuuuuuu". Firmado el enojado y mosqueado Triatleta Caletero.

Próxima Parada: "III Duatlon Villa de Campillos".

Hemos tardado, pero ya estamos de nuevo aquí..."III Duatlon Villa de Campillos" esa será la próxima parada de nuestro Triatleta Caletero. La prueba malagueña será la primera competición en la que participará nuestro deportista tras haber iniciado su 2º Macrociclo de la temporada. Este será el tercer duatlon en el que participe el gaditano, tras haber hecho su debut en este tipo de pruebas en el "XV Duatlon Ciudad de Chiclana" del pasado año y tras haber participado con muy mala fortuna, en el "VI Duatlon Villa de Herrera" de la temporada anterior (Nota Aclaratoria: El Duatlon de Sanlucar en el que tambien participó la temporada pasada, no lo contabilizamos ya que lo consideramos como Duatlon Cross-Playero). Ante ello, y por encontrarse inmerso en un periodo preparatorio, el unico objetivo fundamental que se plantea nuestro deportista para este duatlon que se celebrará el próximo domingo 7 a las 11:00 horas de la mañana, es mejorar su olgada mejor marca personal de 1h. 15 min. y 24 seg. en este tipo de pruebas de duatlon Sprint, conseguida en el duatlon chiclanero de la temporada pasada, que si recordáis fue el único duatlon que finalizó, ya que en Herrera tuvo que abandonar por problemas musculares. Nuestro triatleta caletero piensa que dicha marca será muy factible de mejorar, ya que según sus propias palabras: "Omeeeeeeeee...yo creo que si el tiempo acompaña, si que puedo mejorar esa marca de 1 h. 15 min y 24 seg., ome... tene en cuenta que dicho tiempo lo marqué en el duatlon de Chiclana del año pasado, donde fue mi debut en un duatlon, y donde corrí con la bici que me acababa de comprar en esa misma semana, en la que solo la cogí en un par de ocasiones, y en la que me enteré lo que significaba palabras tan extrañas para mi por aquel entonces como: piñón, plato, cubierta, ir a rueda, transición, y un largo etc...ya me entendéis no?...vamos que no tenía ni puta idea de bici... un autentico globero. Por eso creo que ahora que estoy un poco más puesto y entrenao en esto de la bici, y ahora que corro un poco más fluido y cómodo a ritmos más bajos, pienso que si que podré mejorar dicha marca, o eso espero yo". Nosotros también lo esperamos y lo desamos, amigo TriCaletero, por ello te deseamos toda la suerte del mundo para la prueba malagueña del Domingo y te transmitimos todas nuestras fuerzas y todo nuestro apoyo...Vamooooooooooooooossss TriCaletero Vamooossssssssssssss GoGoGo¡¡

Pd.1: En esta ocasión el viñero irá acompañado hasta "Campillos", por su compañero del Club Deportivo Chiclanero, D. Juan Alberto Panes (un maquina corriendo, un maquina en bici y por tanto un maquina como Duatleta). Sin embargo, no serán ellos los dos únicos integrantes del Club Deportivo Chiclanero que participarán en el Duatlon Campillero, ya que desde Granada se desplazarán hasta tierras malagueñas, D. Pumy (gran nutricionista vegetariano y mejor duatleta) y D. Clara Machuca (que no participará pero que estará allí para animarlos). A todos ellos, también le deseamos la mejor de las suertes para el domingo.

Pd.2: Os preguntaréis: ¿Y tu querida Sonita...porque no te acompaña esta vez, ya se ha cansao de tantos viajecitos?". Po no, está ultimando sus oposiciones, y no puede perder como buena estudiante que es, todo el día sin coger los libros.

Pd.3: Como os prometimos, una vez que reciba el TriCaletero, su nueva adquisición deportiva-competitiva duatletica, la cual se está haciendo de rogar, os la presentaremos en primicia y en exclusiva en "Breves Noticias Tricaleteras".

Pd.4: Nos os perdáis la "Crónica del III Duatlon Villa de Campillos", proximamente en vuestro blog preferido; os prometemos que no tardaremos.